1.鲜奶敷脸：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。2.番茄美白：配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。3.香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，一周一次，可软化角质净白皮肤。4.苹果或者土豆面膜：将苹果或者土豆去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，15-20保湿、补水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深层清洁面膜。分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
延伸阅读
生活中有效的祛斑小妙招
白白净净的皮肤是很多女性朋友都想要的，但没有人说自己的皮肤最好的，还有一些人脸上有不少的斑点，都寻找各种方法去除脸上的斑点。对于祛斑，可以尝试一下日常生活中的天然祛斑方法，下面我们一起看看。
天然祛斑方法一：茶水祛斑
(1)在洗脸后，将茶水涂抹到面部，再加以正确的手法按摩肌肤;
(2)再把化妆棉放入茶水浸泡3min左右，取出敷在脸上，之后用清水洗干净。
天然祛斑方法二：菊花祛斑美容
菊花富含香精油、菊色素，可以减少黑色素的合成，起到淡斑作用。
菊花祛斑方法一：可以将菊花做成粥内服;
菊花祛斑方法二：将菊花捣碎，和适量的蛋清调制好，再敷在脸上，20min后用清水洗脸。
天然祛斑方法三：啤酒祛斑醒肤
啤酒除了是一种饮品外，还有不错美白醒肤的作用。
(1)将啤酒倒入美容碗里面，再将药用棉纱放入啤酒里面浸泡3min;
(2)然后取出棉纱稍微拧干，将其敷在脸上，30min左右;
(3)如果棉纱的水分被肌肤吸干，这个时候再泡一次棉纱接着敷脸。
天然祛斑方法四：苹果柠檬面膜
苹果跟柠檬都是富含维生素的水果，将苹果跟柠檬榨汁的话，可以淡化脸上的斑点。
(1)将苹果洗净去皮切成块状，然后放入碗里捣成泥状。
(2)往捣碎的苹果里面滴入1滴柠檬精油(或3滴柠檬汁)。
(3)大概15-20分钟左右用热毛巾将其洗掉即可。
小贴士：如果是干性皮肤或过敏性肤质，可以在里面加入适量的牛奶或甜杏，如果是油性皮肤，可以在里面加入适量的蛋清。
美白祛斑的生活小妙招
我用过很多去斑的都没有效果，根本不能很好的去斑，后来试的欧碧寺开始效果挺好的，就继续坚持用，确实斑一点都看不出来了，特别开心，试了那么多终于能去斑了，开始还担心会复发，平时也很注意防晒，现在都过去一年了，没有一点复发的迹象，很不错，没有副作用，你可以试试。
你好这种情况在中医上认为是由于肝肾亏虚导致的表现可以用桃花白芷酒治疗将250克桃花30克白芷浸泡在1000毫升白酒中密封一个月后早晚涂抹于患处
坚持每天吃两种含维c的水果做好防晒美白少吃酱油不要熬夜多喝水在用那个欧壁诗调理一段就去除了
其实淡化的方法很多.除了生活中注意隔离防晒\/避免刺激性的食物,尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等方面.不过.极好的淡化雀班的方法还是要依靠下面的专业方法.这样才能彻底有效的淡化.其中镁钛樱子就是极佳的选择了.!
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美白祛斑生活小妙招，让你自信面对生活。
脸上长斑怎么办?想要美白?不妨通过天然小技巧提亮肤色，去除色斑。那有什么食物可以美白祛斑呢?接下来和小编一起了解一些，深入了解自然的美白淡斑小技巧。
1、防晒
脸上长斑很多时候是因为没有长时间接触紫外线，导致黑色素细胞产生大量的黑色素，形成色斑，让整张脸变得暗黄无光。所以大家要时刻做好防晒工作，在冬天也要做好防晒，可以涂抹spf30的防晒霜就可以。
2、每周去角质数次
定期清除老化角质可以清洁皮肤，提亮肤色，可以使用自制的红糖蜂蜜磨砂膏，清除面部老化的角质的，有效疏通毛孔，清除污垢，提亮肤色。建议大家每个星期进行一到两次的去角质工作，不能频频清除老化角质。
3、制作柠檬汁洗液
柠檬含有大量的vc，还含有果酸，有效去除老化角质，还能起到美白淡斑作用。
做法：把半颗的柠檬榨汁，再倒入适量的清水稀释备用，把化妆棉放入里面沾湿，敷于面部，静置20分钟后洗去，建议晚上使用这个方法，以免引起色素沉着。还有一个星期使用一到两次，不能经常使用，以免刺激肌肤。
4、用生土豆擦皮肤
功效：土豆也富含维生素C，也可以减淡色斑，还能有助于提亮肤色。
方法：土豆切成厚片，敷在脸上来回轻轻擦拭，等到土豆片没有水分就可以洗脸。
5、制作姜黄糊
方法：准备适量的姜黄、橄榄油，把两者直接搅拌成糊状，再涂敷在脸上，静置二十分钟，最后用温水洗去。
注意：姜黄可能暂时将皮肤染黄，但很快就能洗干净。
祛斑小妙招，生活有效的祛斑小窍门。
白白嫩嫩的肌肤是每个妹纸都想拥有的，但现实中很多妹纸被斑点困扰着，怎么才能去掉难看的斑点呢?今天小编推荐几个生活中的祛斑小窍门。
祛斑秘方一：将防晒进行到底
防晒是防治斑点的重要环节，虽然秋天的阳光不像夏天那样的猛烈，但紫外线还是存在的，稍不注意也会让斑点在你脸上安家。
tips：除了做好防晒外，出门前最好把伞和墨镜放在包包里面，以备急用。
祛斑秘方二：定期去角质
皮肤的代谢缓慢时，角质层也会因为这样而变厚，如果角质堆积过厚，不但会减弱皮肤的通透性或影响毛孔的呼吸，也会减弱皮肤对护肤品的吸收，所以要每隔一段时间清除老化的角质。
祛斑秘方三：水果养颜法
其实生活中很多蔬果在一定程度上淡化斑点，特别是含有维生素C的水果，如橘子、柠檬等，它们含有的vc可以将深色的黑色素还原成浅色的黑色素，可以直接将含有维生素C的水果榨汁或是将其敷脸，都可以帮助我们淡化斑点。
祛斑秘方四：克服焦躁的心理
有部分的妹纸看到脸蛋的斑点就各种烦恼和不开心，但是这些不好的情绪会加重内分泌紊乱和斑点，所以大家要不要被不好的情绪影响到自己。
祛斑秘方五：自制天然祛斑面膜
材料：大蒜3瓣，绿豆粉3匙，纯净水100毫升。
做法：大蒜去皮后放入微波炉加热两分钟再榨汁，然后把大蒜汁和绿豆粉、纯净水一起搅拌好，再把它们抹在脸上，十五分钟后洗去。
5个生活小妙招，美白祛斑无瑕疵肌肤。
每个女性朋友都想要光洁无瑕的脸蛋，但现实往往都相反的，难看的斑点总是不经意爬上脸，有什么方法去除难看的斑点?今天小编就为了爱美者分享几个祛斑的小妙招，内调外敷瞬间变身白雪公主。
方法一：生姜蜂蜜茶
大家都知道蜂蜜是一种美容护肤的食品，其中含有的营养成分也很丰富。蜂蜜无论是外用制作成面膜还是食用蜂蜜都能起到一定的美容护肤作用。经常食用蜂蜜有助于提高体内的抗氧化物水平，或是和生姜一起泡菜饮用，也有助淡化斑点。
方法二：陈醋泡黄豆核桃
材料：一瓶食用醋，适量的黄豆和核桃。
做法：黄豆洗净，和事先核桃捣碎放入食用醋浸泡，数日后取出即可服用。
功效：三者一起搭配食用能改善肝脏功能，调理好肝脏，面色自然好，斑点也自然减少。
方法三：白萝卜
白萝卜含有大量的维生素C，有助于皮肤被氧化，抑制黑色素，减轻斑点。经常食用白萝卜汤，会看的见皮肤好些，帮助有效美白祛斑。
方法四：中药敷面
常见中药如白芨、白术、茯苓以及白芷等等中药都能美白肌肤和淡化斑点，可以选择中药粉末和适量的水、白醋搅拌调匀，涂敷在脸上，常常使用能起到淡化美白作用。
去斑小妙招有哪些 日常生活要注意什么
现在斑点已经成为了很多人心中的痛，花了很多的钱也是没用的，下面就来介绍一下去斑小妙招有哪些?日常生活要注意什么?
去斑小妙招有哪些?
醋蛋美白面膜面膜选一个鸡蛋，泡在白醋里一个礼拜，等蛋透明变大的时候取出来，用针扎破，把鸡蛋清倒进准备好的瓶子里就可以了。用法：每天晚上洗过脸后，把蛋清抹在脸上，等干透了洗掉就可以了。
芦荟面膜把芦荟叶去刺洗净，再与黄瓜一起榨成汁，最后后放入蛋清、珍珠粉和适量面粉，搅拌成糊状即可。洁面后敷在脸上，大约15分钟之后洗净即可。
苹果面膜先将苹果去皮去核，再捣成泥状，敏感或干性肌肤可以加入适量的牛奶，油性皮肤加入适量蛋清;然后将将苹果面膜敷到脸上，15-20分钟后用清水洗净即可。这款苹果面膜具有美白祛斑的美容护肤功效。
日常生活要注意什么?
禁忌一：滥用维生素c。
谁都知道维C是个美白的好东西，人体也不能缺少它，但是对它的滥用会不利身体的健康。
一项新的研究显示，祛斑方法服用维生素C丸可能加剧动脉硬化;如果服用更多的维生素C丸，可能会促进肾结石的形成;也有可能引起肠胃不适、抗凝血剂受干扰、红血球之破坏、过量吸收铁质及铜的利用不良。
禁忌二：新鲜植物面膜直接敷脸。
祛斑是需要很多的时间去治疗的，所以要花上心思才好，这种情况是不能拖的，只会使情况变得越来越严重了，好好调理。
女人脸上长斑，是非常痛苦的事情，那么给大家推荐三款祛斑的药物：
景天祛斑胶囊：活血行气，祛斑消痤。用于气滞血瘀所致的黄褐斑、痤疮。
化瘀祛斑胶囊：疏风清热，活血化瘀。用于黄褐斑、酒渣、粉刺。
景天祛斑片：活血行气，祛斑消痤。用于气滞血瘀所致的黄褐斑、蝴蝶斑、雀斑、妊娠斑、晒斑、老年斑等各种色斑痤疮。
皮肤祛斑美白小妙招 不做生活中的黄脸婆
生活中有很多长斑皮肤黝黑的女生在不断的寻找着皮肤祛斑美白的小妙招，小编今天搜罗到一些来源于生活中的祛斑美白妙招，帮你恢复靓丽容颜，一起来参考参考吧！
1：萝卜和西红柿片
将脸洗净，然后放几块西红柿和萝卜片，30分钟后洗脸，这样坚持会变白哦！西红柿中含有丰富的维生素，能够帮助肌肤改善暗黄，即使每天吃一个西红柿都能让肌肤渐渐的白起来。
2：柠檬和黄瓜
连续20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，40-50分钟，再涂护肤霜。柠檬具有祛斑的效果，而黄瓜有清热解毒的功效，两样结合能淡化斑点。
3：蒲公英花水
每日早晚用蒲公英水洗雀斑，据悉，蒲公英花是一味很常用的中药，将花朵煎成药汁可以去除去雀斑，平时用作于清热解毒，甚至对治疗乳腺炎都十分的有效。
4：柠檬汁加奶
柠檬汁加奶能够治疗黄褐斑，搭配牛奶使用能够让肌肤变白，油性或中性皮肤的人，定期用柠檬汁加牛奶来洗脸，会有意想不到的效果。
祛斑百科网qb29.com的《生活祛斑小妙招》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“祛斑小妙招食物”专题！
