蜂蜜是大家很熟悉、经常食用的一种美容养颜食物，对于很多女孩子来说，都知道喝蜂蜜水有着美容，延缓衰老的作用。但是这样子起到的效果却是比较缓慢的，尤其对于根深蒂固的色斑来说，单纯饮用蜂蜜水是不能淡斑的，若是将蜂蜜花样使用，那样祛斑美白（淡斑抹雪知白祛斑霜）的效果会更好!
1、自制苹果蜂蜜面膜。素来就有“每天一苹果，医生远离我”的说法，可见苹果的营养价值，再加上苹果有着“美容果”的称号，将苹果和蜂蜜自制成面膜的话，更是有着辅助淡斑美白的效果。将苹果洗净放锅里煮沸然后捣碎，放些蜂蜜进去，再加入少量纯净水和面粉，搅拌均匀后将其敷到脸上。15至20分钟洗净即可，长期坚持敷脸，皮肤会变得更加细腻嫩滑，再结合淡斑护肤品使用，淡斑的效果会十分显著!小编推荐涂抹雪知白祛斑霜，富含的纯天然植物精华可以深入肌肤底层，由内而外地去除斑点（淡斑抹雪知白祛斑霜），去黄美白，改善肌肤色素沉着，肤色不均，没有光泽等现象。
2、蜂蜜生姜水。生姜蜂蜜水的制作方法很简单，有着较强的美容功效。将新鲜生姜洗净切2到3片。放到一杯开水中浸泡5至10分钟，随后捞出姜片，等到水温降到40度左右，就可以加入适量的蜂蜜了，这样美容养颜的生姜蜂蜜水就做好了。坚持每天一杯，可以加速身体的新陈代谢，促进黑色素的排出，起到淡斑美白的美容效果!
3、蜂蜜柠檬水。准备一个玻璃杯、新鲜的柠檬和纯蜂蜜。倒入一杯开水，待水温放置40度时再倒入适量蜂蜜，切两三片柠檬放进去即可。切记不要用开水，会破坏蜂蜜的营养价值，还会导致蜂蜜水酸性过大。柠檬中含有丰富的维生素C，能够抑制黑色素，起到美白淡斑（淡斑抹雪知白祛斑霜）效果，结合蜂蜜一起泡水喝，可以滋润肌肤，增强肌肤弹性!
4、蜂蜜蛋清敷脸。新鲜的蛋清中含有丰富的维生素b2，能加速肌肤的新陈代谢，起到润泽肌肤的效果。将蛋清和蜂蜜混合一起敷脸的话，可增强肌肤弹性，帮助美白淡斑!
随着年龄的不断增长，色斑在女性人群中已经成为很常见的肌肤问题，而蜂蜜作为天然的美容圣品，对于淡斑（淡斑抹雪知白祛斑霜）是有些许效果的。希望每一个被色斑烦恼的女性，都能够找对祛斑方法，再加以良好的饮食习惯，让脸上的色斑安全淡化!
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脸上长斑怎么办?这4种内服淡斑法效果很不错，早知早受益
生活中很多美女都会因为脸上长斑而丧失掉了自信心，不少姑娘们为了把斑去掉尝试了各种方法，敷面膜，用些网上的小方法，但是脸上的斑还是“风吹不动”地在那显现，到底该怎么办呢?下面小编分享给大家四种内服淡斑方法，使用起来效果很不错，早知早受益。
1、胡桃芝麻饮取芝麻20克，胡桃30克，另外还有牛乳和豆浆各200毫升，可以依据个人口味放适量的白糖。建议先将胡桃仁和芝麻研磨成粉末状，然后再和牛乳以及豆浆混匀，煮开后服用，白糖用来调味，早晚各1份，每日1剂即可。然后结合正确的护肤方式，晚上回家后先卸妆，温水洗脸，洁面后涂抹雪知白祛斑组合，可深度补水保湿，排出面部黑色素，美白肌肤，坚持一段时间可看到斑点慢慢淡化直至消失。
功效：可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。
2、白鸭山药汤白鸭1只，山药200克，枸杞子30克，生地100克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁。
首先要将山药切成小片，然后将生地用纱布包裹起来，一起放到碗底。再在下面放上一些山药、枸杞和鸭丁，将上述物质一起上笼蒸，蒸熟后就可以直接的服食了，建议大家每周吃两次就可以了。
功效：可补益肝肾，养阴消斑。
3、黑白消斑散黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。
功效：可消淤化斑，润肤滋肌。
4、枸杞生地散取出枸杞子大约100克，配合生地30克。首先将杞子和生地焙干，然后研磨成粉末状，每次饮用的时候，可以取出大约10克的分量，建议每日3次即可，用温开水或者是用白酒冲服都可以，连续1月效果最佳。
这四种内服淡斑的方法虽然好用，但是单一的内调身体只能起到预防新斑点产生的作用，想要完全祛斑的话还需坚持外部合理护肤，使用适合自己的祛斑产品来真正消除脸上的色斑。
脸上色斑老是祛不掉?来看看是不是你中了这4大祛斑误区
许多人在长斑之后，心情烦躁，也急于把脸上的斑点去掉，不分三七二十一就乱使用一些祛斑方法，殊不知，不正规的祛除方法，会导致肌肤受损，甚至出现烂脸现象，过敏，发红发肿，不少姑娘们都会抱怨说脸上的色斑老是祛不掉?其实可能是你中了这些误区，下面一起来看看吧，避免误区才能早日成功祛斑。
祛斑误区之一：不分肤质祛斑
每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象，也就是说每种肌肤产生斑的原因不同，网上一些祛斑小妙招或者自制面膜的方法不是所有的人都可以用，否则将会出现越用斑越多的现象，所以祛斑一定要分肤质祛才能达到效果最大化。而小编最近被一个护肤博主种草的一个祛斑产品—雪知白祛斑组合，它采用纯植物草本精华，天然安全，适合多种肤质和斑点类型的女性朋友，温和不刺激，早晚洁面后涂抹在脸上，这个季节涂抹清爽不油腻，也不会感觉到厚重感，温和贴肤，排出面部黑色素，促进胶原蛋白再生，坚持使用雪知白祛斑霜一段时间即可看到斑点慢慢淡化没有了。
祛斑误区之二：只顾“效果”不顾后果
由于患者对祛斑有一种急功近利的心情，使得不少人选择了“见效快” 的添加了汞、激素、腐蚀性漂白剂的化妆品，虽然在短时间内可以漂白肌肤，但皮肤表层正遭到严重损害，自身免疫力大大减弱，无疑是一种饮鸠止渴的做法。
祛斑误区之三：初期盲目祛斑
很多女性在面部刚刚出现色斑，还不是很严重，就随意使用一些方法自行祛斑，结果斑越来越严重，耽误了祛斑的治疗时间。其实色斑早期很容易去除，关键是选用正确的方法，否则不仅不解决问题，还增加治疗的成本。
治疗黄褐斑误区之四：认为色斑不可治
许多在美容院有过多次祛斑失败经历的人对祛斑失去了信心。其实，色斑是可以治愈的，只有针对不同肤质、不同原因，提出针对性的祛斑方案，才能达到疗效最大化。
上面分享的这四点祛斑误区，相信很多美女们都会触碰的到，所以熟知后还需改正，采用合适的方法来真正祛斑不反弹。
祛斑脸上色斑，补充这2种营养元素就够了，建议收藏
面对色斑的滋生，每一位女性都会感觉到很烦恼，因为色斑不但会影响到她们的美观，还会让她们在找工作面试中缺乏自信。因此只有早日祛除色斑恢复美丽的容颜，才能让女性在生活中更加幸福。那么，如何做才能做到安全祛斑呢?随小编了解生活中祛斑的小妙招。
这两种很普通的营养元素，是防治色斑的好帮手
1、硒元素
硒是我们人体必需的微量元素之一，研究表明，硒元素具有清除体内自由基，排除体内毒素、抗衰老的作用，硒元素的补充能有效的抑制体内过氧化脂质的产生。硒元素依靠其强大的抗氧化功能，可以调节体内胆固醇及甘油三酯，阻止体内黑色素的生成，对于改善色斑有效果。祛斑的话单纯补充硒元素是不够的，还需结合有效的护肤方式和祛斑方法，养成良好的作息，早睡早起。涂雪知白祛斑组合，润泽肌肤，它能溶解排出黑色素，慢慢促进胶原蛋白的再生。这个是朋友分享给我的，效果确实很好。刚开始我用了有一个月左右，就看到脸上的斑点在慢慢减少，坚持了一段时间，脸上的斑点没有了皮肤也慢慢变白了。后期它会再脸上形成一层防御，避免色斑出现复发现象。
了解完祛斑的方法，我们还需要知道硒元素是如何补充的。研究表明，健康的补充硒元素，可通过食用一些富含硒元素的食物，例如黑芝麻、黑豆、黑花生、黑米、海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等等。经常食用这些富含硒元素的食物，有助于美白肌肤，预防色斑加重。
2、维生素C
美容专家表明，要想肌肤更加有弹性富有光泽，可通过补充维生素C来改善。研究表明，维生素C物质具有还原作用，可以去除体内自由基的功能，能够帮助抑制代谢废物转化成有色物质，帮助减少色素的形成，从而起到淡化色斑的效果。
维生素C能够降低黑色素，改善色斑，生活中补充维生素C，可通过这些食物：樱桃、青枣、猕猴桃、草莓、橙子、柠檬等，这些食物中含有丰富的维生素C，改善色斑状况的话，可食用这些食物。
用乐观的心态面对色斑现象，选择正确科学的方式消除色斑，补充这2种营养元素，坚持用对淡斑美白品，你会发现其实祛斑并没有那么难!
