处于现在这个看颜值的时代里，每个人都希望自己的形象能够受到大家的欢迎，走到大街上有超高的回头率，但是事实却是，即使有时候你护肤正确的了，由于多种因素的影响，脸上难免会长出一些瑕疵，如色斑，痘痘，皱纹等等，这些都会影响我们的肌肤，同时我们也会很羡慕荧幕中的明星，希望有如他们一样的肌肤，那么有什么方法可以护肤变美呢?今天小编分享给大家一种饮料，坚持每天喝1杯它，淡斑美白变漂亮。
它—火龙果在超市中随处可见，它营养丰富，功用独特，对人体健康有绝佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。常吃可减缓皮肤细胞自由基的生长，还能促进肠胃蠕动，避免一些毒素和有害物质堆积在体内形成黑色素，其维生素可滋养肌肤，帮助消减和遏制体内黑色素生成，除此之外，火龙果中还含有丰富的花青素，具有抗氧化的作用，常吃可帮助消除体内的氧化自由基，从而减少皮肤皱纹的产生。火龙果虽然有多种护肤价值，但是起到的美容作用不大，若结合使用雪知白祛斑组合，平时注意护肤方面的细节，美白祛斑效果会更好。Qb29.COM
平时夏天可直接吃火龙果或者榨汁喝，清爽解腻，还能起到很好地美容养颜的作用：
自制火龙果酸奶饮品
准备一盒脱脂酸奶，一个火龙果，先将火龙果去皮后切成小块状放入榨汁机内，加入适量的酸奶开始榨汁，倒入杯子中，一次可以多做点，放入冰箱内冷藏，一天喝两次，美白效果会更好。
功效：酸奶中含有蛋白质可增加肌肤细胞的活性和新陈代谢能力，从而避免肌肤过早衰老，还能提亮肤色美白肌肤。
火龙果酸奶饮品也适合上班族喝，可防辐射，但是对于脸上的老旧斑点，不能单一的靠内服食物来淡化，还需采用一些正确的护肤方式来美白祛斑。
小编推荐
女人每天早上喝1杯茶，抹1下它，做1动作，可轻松淡斑逆袭女神
恼人的斑点长在脸上，让小仙女们的美丽大大减分，而很多小仙女们自己也尝试了很多办法，脸上星星点点的斑点还是没有消除，既浪费了时间不说，还消磨掉我们的心智，那么如何有效地祛斑呢?今天，小编分享给大家一个方法，坚持每天早上喝1杯茶，抹1下它，做1动作，可轻松淡斑逆袭女神。
抹一下它：早起洁面后每个女生都会护肤，用护肤水，乳液，面霜，防晒，隔离，化妆步骤等等，这些一步又一步的不都是为了遮掩脸上的斑点么，但是长期化妆对我们自身的肌肤也是有一定伤害的，所以还需从根源上消除脸上的斑点，采用适合自己的护肤方式，每天温水洗脸，定期做深度清洁的面膜，洁面后涂抹“它”—雪知白祛斑组合，可舒缓肌肤干燥感，适用于多种肤质和斑点类型，温和不刺激，在这个季节涂抹清爽不油腻，结合手部按摩可排出面部堆积的黑色素，美白肌肤，坚持一段时间可看到斑点慢慢变浅直至消失。烦恼的斑点没了，心情随之也变得美美哒。
喝一杯茶：蜂蜜柚子茶
早起一杯蜂蜜水可促进排便，清理掉体内一整夜代谢分泌的垃圾和毒素，而柚子中含有丰富的维生素，常吃可美容养颜，抑制色素再生，使皮肤水润，两者相结合做成一杯茶水，美味又健康。
做一个动作：早上起来后可用双手轻轻拍打脸部，第一可以苏醒大脑，焕发一整天的活力，第二可促进面部血液流转，使皮肤更加紧致又光滑。
上面分享的这个方法，简单实用，平时在家里就可做，而且适用于各种肤质和斑点类型的女性朋友们，坚持一段时间可看到肌肤呈现不一样的变化!
每天坚持用1物，喝1水，做1动作，或能美白淡斑，用过的都说好
脸上长斑是很多女人的困扰，有的女性朋友从十几岁就开始长斑，有的女人二十几岁开始长斑，还有的女人是在结婚后开始长斑，但无论什么时候长斑都会影响我们的外在形象，破坏我们的心情，那么脸上长斑后该如何淡化呢?本期内容分享给大家一些方法，每天坚持用1物，喝1水，做1动作，或能美白淡斑，用过的都说好。
用一物：护肤品
护肤品对于女人来说是必不可少的东西了，我们每天都会使用一些护肤品来保养肌肤，补水保湿，但是生活中很多姑娘们都会有这种心理，看到别人用的效果好就跟着大众去买一些护肤品，殊不知，每个人的肌肤不一样，使用的效果也是有所差异的，所以还需选择一些适合自己肤质的护肤品去使用，这样才能更好地起到护肤作用，而对于脸上长斑的朋友们来说也是一样的，尽量选择适合自己肤质的天然植物成分祛斑产品，然后平时细心护肤，可帮助美白肌肤，淡化色斑。据小编了解，最近很多女性朋友反馈祛斑效果好的祛斑产品—雪知白美白祛斑组合，它可以帮助很好地消除黑色素，促进胶原蛋白再生，美白肌肤，坚持一段时间可看到脸上的斑点慢慢淡化没有了。
喝一水：玫瑰茶
玫瑰具有补气养血，活血化瘀的效果，对于女性月经不调引起的面部长斑很有帮助，还能滋养肌肤，改善皮肤暗黄没有气色的现象，常喝可抑制黑色素再生，还能起到美容养颜的效果。玫瑰花茶还能改善内分泌，其花茶香味能舒缓身心，愉悦心情。
做一动作：按摩淋巴部位
不少人都会说少用手去触摸肌肤，避免手上的细菌进入到皮肤里，其实适当的按摩下皮肤可帮助促进血液循环，焕发红润肤色，所以我们平时可在做好基础的护肤后，用双手按摩淋巴部位，可帮助排毒，使肌肤变得光滑有弹性，还能避免长出更多色斑。
脸上长斑的朋友们不要心急，盲目的选择一些不适合自己的方法，避免肌肤变得越来越差，还需根据自己的肤质去使用适合的护肤品，平时注意饮食，生活习惯，多按摩脸部来消除脸上的色斑。
用它代替早餐，每天喝1杯，坚持29天，气色变好了，黄褐斑也变淡了
民以食为天，我们每天都会吃一些食物来补充身体所需的基本能量，但是吃错了，不仅会伤害身体，还会引发肌肤的各种问题，尤其是对于脸上长斑的女性朋友来说，日常吃些食物更是需要精挑细选的了，那么哪种食物可帮助淡化黄褐斑呢?本期内容分享给大家的是用它代替早餐，每天喝1杯，坚持29天，气色变好了，黄褐斑也变淡了。
它—黄豆是日常生活中经常会见到的了，它富含天然的异黄酮活性成分和蛋白质，可调节女性体内的雌性激素和内分泌，避免由于孕后机体出现内分泌失调引起的黄褐斑，还能滋养肌肤，增加皮肤细胞的活性，减少黑色素和毒素堆积在体内，蛋白质可消减肌肤细胞的生长速度，减缓肌肤的衰老，预防皱纹产生，常吃可改善肌肤暗黄没有气色的现象，使肌肤变得光滑有弹性。但是单一吃些黄豆起到的淡斑效果是不明显的，还需日常结合使用正确的护肤方式，使用一些天然有效的祛斑产品来真正美白祛斑。据小编了解，最近很多女性朋友反馈祛斑效果好的祛斑产品—雪知白美白祛斑组合，它可以帮助很好地消除黑色素，促进胶原蛋白再生，美白肌肤，坚持一段时间可看到脸上的斑点慢慢淡化没有了。
知道了黄豆的美容价值后，平时可用它打成豆浆当做早餐喝，美白护肤的效果会更好：
首先将黄豆提前一天晚上洗净浸泡，第二天早上将泡好的黄豆放入豆浆机内，加入适量的红枣(红枣提前洗净去核)，倒入温水开始榨汁喝。需坚持每天早上喝一杯，可美容养颜。
功效：红枣属于温补性食物，可补气养血，活血化瘀，避免女性朋友们体内血液淤积形成的黑色素斑块，还能焕发肌肤红润肤色。
食疗方法虽然可以护肤，但是除了日常食疗外，平时还需养成规律的生活习惯，减少熬夜次数，清淡饮食，保持不急不躁的心态，做好正确的护肤，结合一些护肤品，坚持下来，慢慢脸上的斑点就会淡化直至消失。
