美容保养是女性朋友一直所关注的话题，因为处于这个看脸的社会里，人们都喜欢看美丽的食物，同时也希望自己是美丽的，所以不少女性朋友为了消除脸上的色斑，去美容院做些化学药水点的，去做激光手术，这些虽然可以快速祛斑，但是会影响我们的身体健康，而且后期也会引发斑点复发，所以想要祛斑的话，还需使用一些安全有效的方法，今天小编分享给大家7条基本保养肌肤的方式，坚持做可美白祛斑。
1. 早起温水洗脸
很多人习惯在夏天的时候直接用自来水管里的凉水洗脸，殊不知凉水会刺激到皮肤，而且清洁力度低，所以早起还需用温水洗脸，可打开皮肤毛孔，冲洗掉毛孔中的油脂垃圾和污垢，保持肌肤的干净。除了早起用温水洗脸外，想要更好祛斑的话，倘若能配合雪知白祛斑组合一起使用，祛斑效果会更明显。
2. 注意防晒
一年四季出门都需要涂抹防晒，避免长时间的紫外线照射引起黑色素在皮肤中沉淀，长出色斑，而且阳光的照射会加速肌肤的衰老速度，使肌肤越来越松弛，所以每天出门前涂抹防晒霜。
3. 时刻补水保湿
夏天肌肤容易出汗，会蒸发掉身体内多余的水分，慢慢下来，肌肤就会感觉到紧绷干燥，所以还需时刻给肌肤补水保湿，可随身携带一个小喷雾，多喝水吃一些水果也可由内而外地给肌肤补水保湿。
4. 好好卸妆
很多爱美的姑娘们都喜欢在出门前化上浓浓的妆容来遮掩脸上的瑕疵，晚上回家后也需认真卸妆，先用卸妆水擦拭一遍脸蛋，再用洗面奶洗脸，把化妆品残留物清洁干净，避免黑色素在肌层里沉淀。
5. 定期给肌肤去角质
我们的皮肤都有一个代谢周期，脸部皮肤长期裸露于空气中，容易黏附一些灰尘和细小颗粒，不注意洗脸的话，皮肤上慢慢会堆积一些油脂垃圾在表皮层上，所以平时还需定期给肌肤做去角质。
变美的过程中并不是容易的，需要坚持，上面分享的这五点保养肌肤的方式适合于多种肤质的朋友们使用，所以熟知后还需坚持，坚持正确的护肤方式，使用很适合自己的护肤品来消除脸上的色斑。
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专家说：日常做到这几点，色斑将与你“擦肩而过”
了解发现，色斑的形成和生活中的一些不良习惯是息息相关的，色斑的形成更是困扰着万千少女。因此，要想预防色斑形成，日常养成良好的生活及饮食习惯是关键。专家表明，不管是有斑还是无斑，日常做到这几点，色斑将与你“擦肩而过”。
1、保持好心情。俗话说：好心情胜过所有护肤品，保持好心情会让你越来越美。在生活中，很多女性将大半工资奉献给了护肤品、美容院，肌肤却还是很差劲，这和心情的好坏是有关联的。中医学中认为：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情绪的变化都和皮肤状况休戚相关，情绪起着皮肤状况“总导演”作用。当你心情好的时候，肌肤也会更加美丽，长期心情抑郁时，内分泌功能失调，皮肤抵抗力下降，色斑也会增加。面对色斑，保持愉快的心情是很重要的。涂雪知白祛斑组合，为肌肤提供所需的营养成份，配合按摩渗透到肌底层，滋润肌肤，排出黑色素，促进受损细胞的修复。坚持一段时间可看到斑点慢慢变浅，实现祛斑、美白的双重效果。
2、多吃水果。新鲜水果中含有丰富的维生素、胡萝卜素、铁、钾等营养元素，它们的摄入，有益于滋润皮肤，促进身体的新陈代谢，对于润泽肌肤、美白淡斑起着重要作用。
3、注重皮肤的清洁。日常空气中的粉尘、杂质以及工作中电子产品的辐射会加速肌肤的老化速度，使我们的皮肤受到伤害。长时间不做好皮肤清洁的话，有害物质就会一直停留在脸上，从而加快黑色素活跃性，产生色斑。因此日常生活中，一我们定要养成良好的面部清洁习惯，根据自己肌肤选择适合自己的饿洗面奶进行清洁。
4、坚持做好防晒。忽略防晒的话，也是会加速肌肤衰老、加重色斑的。因此不管有斑还是没斑，我们都要做好相关防晒工作，避免紫外线直接照射脸部，对皮肤造成损伤。
小编认为，色斑是一种极为影响形象的面部疾病，面对色斑的滋生，女性应重视起来，不可轻视，及时选择适合自己的祛斑方法进行消斑，避免色斑加重影响到日常的生活和工作。
医生建议：不要盲目跟从祛斑，真正治疗斑点还需做到这3点!
在这个信息爆炸的社会上，很多人喜欢从众选择自己不了解或者没有真正认知的一种东西，就连治疗斑点，生活中很多人选择跟着大众去自制面膜呀，去美容院做化学性祛斑等等。殊不知，不适合自己的治疗方法，不仅不能够治好色斑。反之，可能还会引起其他皮肤问题。
皮肤科的医生建议：女性朋友不要盲目跟从祛斑，真正治疗脸上的色斑还需做到这3点。
第一点：擦亮眼睛选择适合自己的祛斑方法。每个人的肤质不同，长斑的类型也大有所差，适合自己皮肤的产品也不一样。而每天用温水洗脸后，配合雪知白祛斑组合涂抹，它可针对多种肤质，温和不刺激，坚持使用一段时间就可看到明显效果。
第二点：防止黑色素沉着，我们都知道长斑的重要原因就是黑色素在脸部肌层里堆积过多，在皮肤表面就会长出颜色大小不一的斑点。生活中就有一些事情很容易造成黑色素沉着，需要注意：
(1)防晒要做好，现在这个春天里，阳光照射强烈，外出的话需涂抹防晒，带上帽子，口罩和太阳镜。
(2)充足的睡眠时间，熬夜过多会导致机体器官不能良性运转，一些有废物质和毒素不能及时排出就会反射到脸上，出现黑眼圈，眼袋，肤色暗沉，脸上长斑等皮肤问题。
(3)经常吃油炸食物，重颜色食物，这些食物进食过多会导致肠胃负担加重，一些油脂垃圾不能很好被肠胃消化，很容易导致黑色素堆积，而且这些还会导致发胖。
第三点：切忽心急，暴躁。相信不少小仙女们长斑后心情都很烦躁吧，长在脸上既影响我们靓丽的脸蛋还破坏心情。但是不好的情绪对我们身体有很大的伤害，所以需保持愉快的心情。
长斑的女性朋友需了解自己的肤质和斑点类型再去选择适合自己的方法，使用科学的手段真正治疗脸上斑点。
摆脱妊娠斑，看吃货孕妈怎样做到的~
在孕期，除了要常常面对因为妊娠反应而引起不适外，孕期印记也在慢慢生成，那就是妊娠斑，虽然在产后会慢慢消除，但对于爱美的人来说，是不能容忍的。那么在孕期吃什么可以淡化斑点呢?下面我们一起了解一下。
珍珠粉
珍珠可以美白肌肤大家应该都知道，珍珠粉还含有氨基酸和矿物质，可以有效抑制皮肤黑色素的产生，还能对付皮肤自由基，可以改善肤质。珍珠粉还可以促进皮肤胶原细胞的生长，修复受损肌肤，有效淡化斑点和美白肌肤。
猕猴桃
猕猴桃，是一种富含维生素C的水果，被人称为维C之王，可以减少色素沉淀、减淡色斑的好帮手。在孕期可以适当吃点猕猴桃，有效预防色素沉着。
西红柿
其实很多孕妈之所以会长斑是因为生活习惯不健康导致，所以先把之前的坏习惯戒掉，多吃富含维生素C的蔬果，如西红柿，它除了富含vc外，还富含番茄素、微量元素等等，多吃西红柿可以平衡皮肤的酸碱度，修复受损肌肤，还能调节肠胃功能。
