追求美丽与精致是女人一生的事业，而脸上长了些斑点可就显得整个人苍老和憔悴了许多，不少美女们较为心急，选择激光祛斑或者美容院的祛斑手术，殊不知，有一定的风险，而且最近网上不少新闻关于在美容院护肤毁容的消息，这也告诉我们祛斑的话要采用天然安全的有效方法，今天，小编分享给大家一个安全的祛斑方法，夏天常用它，一个月后可看到斑点明显地变化。
护肤是精致女人的象征，护肤做不好会直接影响到我们的皮肤，很多人会学着网上自制面膜，这些其实都不能祛除脸上的色斑，只有基础的补水作用，所以平时还需从小事做起，认真护肤，减少化浓妆的次数，定期给肌肤做深度清洁的面膜，温水洗脸，不要经常使用毛巾擦脸，以免堵塞毛孔，涂抹雪知白祛斑组合，天然活性成分可渗透入皮肤内部组织结构中从根源处消除黑色素，美白肌肤，坚持涂抹雪知白祛斑霜一个月可看到斑点颜色变浅了，三个月左右斑点没了，肤色也白皙很多。周末在出去逛街时就简单涂个口红和画眉就可以了，省事省时，还节省了不少化妆品的钱。
除了护肤，夏季我们也可以常吃一些水果来内部调理肌肤，还能及时补充身体所需的营养：
1. 葡萄，葡萄中含有大量的抗氧化剂成分，常吃可抵抗肌肤的衰老，减缓活性细胞自由基的生长。
2. 桃子，夏天也是吃脆桃的时候，清爽可口，里面含有大量的水分，饭后来一个，可由内而外的给肌肤补水保湿。
3. 西瓜，西瓜中含有多种维生素，可补充身体所需元素，滋养肌肤，但是西瓜不宜吃太多，因为它属于凉性，常吃会加重体内湿气。
上面分享的这个祛斑方法，安全有效，它避免了激光手术对肌肤的创伤，还防止了美容院护肤带来的危害，算得上是最为健康天然的方法了，当然还需坚持使用，慢慢下来，就可看到肌肤不一样的变化。
小编推荐
每天坚持用“它”敷脸，1个月恢复无斑嫩白肌肤甚是轻松
在这个看脸的时代，美丽嫩白的肌肤是所有女性都想拥有的。然而随着年龄的增长，肌肤细胞不断衰退，让皮肤变得粗糙不堪，脸上的斑点也越来越多，这种现象让越来越多的女性感到心烦。面对这种现象，每天坚持用“它”敷脸，可轻松改善暗黄肌肤现象，逐渐恢复无斑嫩白的脸蛋。
生活中，我们该如何做才能摆脱掉色斑的困扰，恢复洁净无瑕的嫩白肌肤呢?看似很平常的“它”，在祛除色斑的过程中可发挥作用，摆脱“斑点妹”的称号!
“它”就是维生素E胶囊，一般药店都有的，只需要几块钱一盒就能买到。现代研究表明，维生素E具有扩张末梢血管，改善血管微循环的作用，能促进营养成分的输送以及皮肤的新陈代谢。外涂维生素E的话，有利于斑点的淡化，还可以氧化延缓肌肤衰老起到美白效果!
不过色斑的根源是黑色素活性增加沉淀在肌肤里导致的，维生素E也只能起到改善效果。要想祛除色斑，在洗掉维生素E后一定要做好美白护理方法，我是配合雪知白祛斑霜涂抹的，这款霜的质地很温和清爽，皮肤吸收也很快，就这样配合涂抹两个多月，斑点真的是肉眼可见的速度在淡化。
关于维生素E的详细介绍，小仙女们一定要了解透彻
1、最简单的用法，每天睡前剪一粒，把维生素E油挤出来滴几滴到手上，均匀涂抹在脸部有斑点的地方，按摩至吸收，半小时后用清水洗掉。
2、使用维生素E敷脸的时候，要想收获更好的美白淡斑效果，可以加上半勺蜂蜜，半勺柠檬汁，最后将两勺酸奶放到一个碗中搅拌开，均匀的涂抹在脸上10分钟左右，最后用温水清洗干净。每天坚持这样使用维生素E，可以让维生素E在脸上发挥更好的美白效果。
小编友情提示，选择正确的方法是祛除色斑的关键，色斑的根源是黑色素沉淀引起的，单纯的维生素E敷脸只能起到淡化色斑的效果，并不能清除黑色素彻底祛除色斑。面对色斑产生，还需结合有效的美白护理方法才会更快恢复嫩白肌肤!
吃是本能，会吃才是本事，尤其是黄褐斑的朋友
吃是本能，会吃才是本事，尤其是黄褐斑的朋友
嗨!很高兴大家能来到小编的养生小屋，每天学道家常菜，好吃卫生又健康，快来看看今天小编给大家带来了什么好吃的吧?尤其是对患黄褐斑的朋友你们可得好好学哦!其实治疗黄褐斑方法很简单，只要你是一个善于接受别人意见的人的并且自己的执行力和意志力都是很高的话，淡化黄褐斑不是事。想达到更好的祛斑效果，使用雪、知、白祛斑组合，先用精华液后用霜，从底部祛除黑色素，打造透亮肌肤，美白肤色，淡斑祛斑。
第一道菜：苦瓜煎蛋
苦瓜1小根，对切开，去瓤，每半边切三小长条，然后再细细地将苦瓜切小薄片，小锅里烧一点热水，放酒、盐各少许，煮开后放苦瓜片，焯到变色后倒在滤网中，沥干水份。鸡蛋4个，加适量的盐、胡椒粉、酒，打散，加入苦瓜片，再拌匀。平底不沾锅加热，倒1大匙的油，晃动锅子，使锅底布上一层油，倒入苦瓜蛋液，用小火慢慢地煎至底面凝固，利用锅铲的帮助翻面，继续煎另一面，两面都煎至熟，呈金黄色，倒蔬菜的案板上，用刀切扇形小块或菱形小块，装碟，小诀窍：苦瓜需要先焯焯以使苦味减轻。
第二道菜：香菇鸡汤
汤鲜味美，营养丰富。材料：料酒1大匙，精盐1小匙，味精0.5小匙，土鸡腿300克，香菇30克，红枣10克，生姜1小块，做法：土鸡腿洗净剁小块，汆烫后捞出;香菇泡软、去蒂，红枣泡软，生姜洗净拍松。把所有材料放入砂锅，倒入料酒，再加适量清水，烧开后用小火炖1个小时。最后放精盐、味精调味，拌匀后即可。小诀窍：汤未煮好前，不要加精盐，这样鸡肉更嫩、汤汁更鲜美。
今天就先发到这了，如果小编的这篇文章对你有帮助，可以回家做一做，如哪里做到不好也请留言，小编一定虚心接受，喜欢的话就请关注，小编每天都会给你带来淡化色斑的小方法。
中药三七祛斑效果惊人，尤其是对付黄褐斑，效果甚好
色斑是自古以来就很热门的话题，如何祛斑美白，更是备受女性争议的答案。有的女性在面对色斑问题时选择去美容院做灌肤，有的女性解决色斑选择激光，有的则选择其他医美项目，不过不管是哪一种，费用都是很高的。今天，小编给大家分享一个中药祛斑的方法，让你快速下“斑”，早日恢复白净的肌肤。
黄褐斑的滋生，和人体气血运行不通畅有着一定的关系，一旦女性出现气血亏虚的状况，身体的新陈代谢就会受到影响，毒素在体内积压，就会在面部形成黄褐斑或者肤色暗黄问题。祛除黄褐斑的话，平时当然要注意保持充足的睡眠，让身体能够进行正常的代谢。面对已有的黄褐斑，通常人们在祛斑的时候这样做，涂雪知白祛斑组合，采用纯天然绿色草本植物提纯的“美白黄金”祛斑因子，它可以渗透到肌底层，促进胶原蛋白再生，排出面部黑色素，滋养肌肤，坚持一个月可看到斑点颜色变浅了，坚持下去，斑点慢慢淡化直至消失，除了皮肤会变白一些，气质也会提升。
黄褐斑一直被女性认为是难以解决的肌肤问题，其实，巧用中药三七，可以起到很好的调节气血、改善黄褐斑效果。
为什么说三七有良好的祛斑效果呢?三七粉我们都知道，是价值比较珍贵的中药，具有清热平肝，养心安神，润肺，葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及色斑等功效。尤其适用于女性美容肌肤方面，是女性最天然的美容护肤养颜圣物，它能抗衰老，改善皮肤状态，促使肌肤更有弹性。
黄褐斑又被人们称为肝斑，黄褐斑的出现通常也代表着肝脏代谢不好，身体残存毒素导致皮肤长斑。而三七所具备的调节人体代谢功能，能够加速人体毒素的排出，促进黑色素的溶解，具有排毒养颜、美容肌肤和改善色斑的作用。通过食用三七炖鸡汤来补充气血的话，小脸看上去会更加红润，气色也会变好，同时黄褐斑也会得到很大改善。
当然，三七作为常见中药，也不是说用两天脸上的黄褐斑就能去掉的，还需要很长时间的坚持才能看到肌肤得以改善。勤快点的女性朋友，可通过使用三七敷脸，也是可以达到美容肌肤的效果的。祛斑的话，还需要结合更有效的祛斑方法才行。
