一些美女们在长斑后第一时间选择去看中医，喝一些中药，或者去药店买一些什么红霉素软膏，维生素E胶囊来敷脸，殊不知，这些药物长期用对身体不好，对皮肤也会有其他的危害，所以脸上长斑后别用药，安全健康的祛斑方法有这个，平时常吃3种食物，每天用2次它，让你轻松祛斑不反弹。
每天用2次：每天必不可少的是给肌肤补水保湿了，因为我们皮肤过度干燥的话会引起一些黑色素在皮肤肌层里面沉着，所以还需注意早晚护肤，平时多吃一些维生素水果和蔬菜，不要化浓妆，晚上不要经常熬夜，保持良好的生活习惯，早晚温水洗脸，洁面后涂抹它—雪知白祛斑组合，润泽肌肤，它能溶解排出黑色素，慢慢促进胶原蛋白的再生。这个是朋友分享给我的，效果确实很好。坚持使用雪知白祛斑霜一段时间，脸上的斑点没有了皮肤也慢慢变白了。后期它会再脸上形成一层防御，避免色斑出现复发现象。
常吃三种食物：m.qb29.COm
1. 富含胶原蛋白的食物：如猪蹄，鱼皮，肉皮，银耳，燕窝，桃胶这些食物中含有大量的纯天然胶原蛋白，常吃可紧致肌肤，使皮肤光滑有弹性，还能减缓自由基细胞的生长，从而抗衰老，防止皱纹产生。
2. 富含维生素C的水果：番茄，黄瓜，猕猴桃，苹果，柠檬，橙子这些水果，平时可以当做下午茶，或者饭后吃一个，清新又解腻，维生素成分可有效地抑制色素沉淀在体内，预防长斑。
3. 富含花青素的食物：如紫薯，黑加仑，葡萄这些，花青素颜色因PH值不同会发生变化，大部分花青素具有良好的光、热、PH值稳定性，对于白领或是长期处于日晒、电辐射环境中的人群，花青素的功效可是不可或缺的。还可营养肌肤，增强皮肤的免疫力。
上面分享的这个内服外用的方法简单好用，通过内服一些天然食物来调理皮肤，外部合理的护肤来真正祛除脸上的色斑，长斑的小仙女们可以尝试下。
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女人平时常吃2果喝1茶，淡斑又美白，小脸白里透红
每个人都希望拥有一张白皙嫩滑的脸蛋，而由于生活中的种种因素，脸上开始长出了斑点，肌肤也开始变得暗淡无光，没有丝毫气色，那么脸上长斑怎么办呢?什么方法比较天然又安全呢?下面，小编分享给大家一个方法，平时常吃2果喝1茶，淡斑又美白，小脸白里透红。
1茶：蜂蜜百香果茶
夏季美女们外出都喜欢吃些雪糕或者喝些冷饮，殊不知，长期这样下来，会导致体内的湿寒加重，面部长出更多的色斑，所以平时还需少吃凉性食物，自己在家可以自制一些饮料来喝，如蜂蜜百香果茶，它富含多种维生素，可促进肠胃蠕动，避免毒素堆积体内，还能淡化和抑制黑色素，具有美白补水的作用，平时可常喝这个茶，然后早上和晚上细致地护肤，生活中养成规律的生活习惯，涂抹雪知白祛斑组合，可舒缓白天晒到的部位，深层修复肌肤细胞，增强肌肤活性，排出面部堆积的黑色素，美白肌肤，坚持早晚涂抹一段时间，可看到斑点慢慢淡化直至消失，斑点没有了，整个人的气质也会提升很多。
2果：杨梅和苹果
1. 杨梅中富含花青素和维生素C，可以很好地预防肌肤氧化，减缓皮肤的自然衰老速度，还能提高肌肤细胞的活性，有效抵抗细胞自由基生长，常吃杨梅还可促进肠胃蠕动，避免毒素和有害物质在体内长时间堆积，具有排毒养颜的作用。
2. 苹果，俗话说每天吃一个苹果可远离看医生，苹果中富含人体所需的基础营养元素，可滋养肌肤和补充身体能量，苹果中富含果酸，可以帮助调节肌肤的酸碱平衡，促进肠胃分泌消化腺，避免有废物质堆积体内形成黑色素，苹果皮还有很好地改善皮肤外部粗糙的表面，使肌肤变得光滑有弹性。
上面分享的这一茶和两果，平时生活中就可常吃，不仅可以呵护肌肤，还能增强身体素质，对于想要祛斑的朋友们来说还需坚持外部合理护肤，使用适合自己的祛斑产品来真正祛除色斑，重回颜值巅峰。
它和牛奶是“护肤搭档”，每天用2次，坚持28天，美白又淡斑
想要变美是很多女性朋友一直在追求的目标了，但是生活中天生丽质的人很少，对于本身普普通通的朋友们来说，后天的努力和细心护肤就显得尤为重要了，我们不难发现生活中有些气质很好，面容干净的女人她们每天的护肤也是很认真的，所以每天还需细致护肤，使用一些天然安全的方法，今天小编分享给大家一个小妙招，它和牛奶是“护肤搭档”，每天用2次，坚持28天，美白又淡斑。
它—珍珠粉，平时可拿来外用敷脸，可增加皮肤超氧化物歧化酶(SOD)的活性，消减和抑制黑色素的合成，保持肌肤的白嫩。此外，由于超氧化物歧化酶SOD具有清除皮肤氧化自由基的作用，所以用珍珠粉涂面可减缓皮肤的衰老速度、预防肌肤起皱。珍珠粉可以帮助解决黑头、面油、痘痘和死皮问题，从而缩小肌肤毛孔，避免空气中的污垢和杂质进入皮肤中形成黑色素斑点，很适合油性肌肤的朋友使用。单一使用珍珠粉护肤淡斑效果不大，若结合使用雪知白祛斑组合，采用正确的护肤方式，美白祛斑的效果会更好。
牛奶中含有大量的蛋白质可微量元素，外用可滋养肌肤，补充皮肤营养，还能改善皮肤粗糙的表面，消减暗黄肤色，使肌肤变得光滑有弹性，牛奶中富含水分，可深层补水保湿，舒缓肌肤干燥缺水的现象。
平时空闲的女性朋友们可在家自制珍珠粉面膜来敷脸：
材料：一盒脱脂牛奶，适量的珍珠粉，一个干净的容器
先将珍珠粉倒入一个干净的容器内，加入适量的牛奶均匀搅拌至粘稠度适中，然后先用洗面奶洗脸，洁面后将面膜敷在脸上，避开眼部周围，早上和晚上洗脸后各用一次，效果会更好。
自制牛奶珍珠粉面膜较为麻烦，虽然美白效果较好，但是淡斑效果不明显，而且淡斑过程缓慢，脸上长斑的朋友们还需结合自己的斑点情况和肤质使用一些适合自己的祛斑产品来消除脸上的色斑。
去除脸上的黄褐斑，每天早晚用一次它
当今时代，只要女孩子用了昂贵的化妆品，说话干嘛的都很有底气!有的女生 无论是素颜朝天出门还是穿着越来越邋遢，不要怀疑，是因为化妆很累，粉底很贵，为了多睡一会，甚至连饭都不吃了，哪里还顾得上化妆那么多程序，化妆确实好看，自己的心情也很美丽，可是一旦不化妆了面部暗沉、发黑、雀斑统统都露出来了，轻松下“斑”，这样做。关注小编然后直接私信回复：祛斑，送备受万千女性青眯有效的祛斑方法!
香菜怎样去除黄褐斑?
用香菜根煮水，可以起到很好的防止黑色素沉着，只需要把香菜的根清洗干净，然后和水一起煮，大约三是缓慢的;但是香菜性温，气虚的人不要多吃，慢性皮肤的人，也不要经常用来洗脸，以免出现麻疹;所以祛分钟左右，就可以了;之后就等水凉冷之后，就可以用来洗脸了，每天坚持使用会有一定的效果，但是效果慢，（祛斑抹雪知白祛斑组合）还是要找对有经验的护肤老师(V:xuebai68)更加准确地根除黄褐斑。
为什么香菜可以去除黄褐斑?
香菜大家都不陌生，但是大家知道香菜都有哪些营养成分和作用吗?不知道就让我给大家介绍一下吧。香菜相信大家很多人都讨厌这个味道，但是香菜中含有丰富的维生素、胡萝卜素和一些丰富的矿物质，（祛斑抹雪知白祛斑组合）可以刺激汗腺分泌，降低胆固醇，提高人体免疫力;香菜中含有的维生素可以抗氧化、延缓皮肤衰老、（祛斑抹雪知白祛斑组合）抑制黑色素形成、沉淀皮肤，避免预防黄褐斑形成。
预防黄褐斑的小技巧
防晒工作：太眼光紫外线的照射对皮肤的危害是非常大的，可以让皮肤的黑色素变得更多，然后久而久之，就形成了斑点，所以出门之前一定要做好防晒工作，尽可能的避免阳光对脸和皮肤的照射。
少用化妆品：化妆品中含有一些重金属的元素，（祛斑抹雪知白祛斑组合）会对皮肤造成直接的伤害，造成毛孔堵塞，加快黑色素沉着皮肤，斑点就会越来越明显;清洁皮肤也一样仔细清洁，然后选用纯天然的植物精华保养皮肤，也可以很好地防止斑点形成。
祛斑，是一件让人很头疼的事，不知道大家看了香菜祛斑法会不会对祛斑有一些放心，不过有些斑还是不要盲目的用偏方去除;女人一定要趁着年轻好好地保养好自己，选对方法，一次选择，一生精彩!
