生活中不少女性朋友们每天都在与脸上的斑点作斗争，长斑的女性自己也觉得十分伤不起，自己每天心情都不好，花费大量的时间来护肤祛斑，结果往往背道而驰，为什么别人就能祛斑成功，而使用一样的方法，脸上的斑点还是没掉呢?皮肤科医生指出了如果祛斑不成功，很大可能是由于你们忽视了这三个细节。
第一个细节：隔离工作必不可少
很多美女们都知道太阳紫外线照射会引起面部长斑，所以出门前都做好了防晒工作，殊不知，在这个信息大爆炸的时代里，手机，电视机，电脑离我们的皮肤都很近，而且经常对着手机和电脑这些电子产品，久之就会导致色素残留在皮肤内部组织结构中，引起皮肤暗黄，长斑。所以每天还需涂抹隔离，晚上回家后用卸妆水把隔离卸掉后，涂抹雪知白祛斑组合，来舒缓白天所辐射的皮肤位置，它采用纯天然植物草本精华，可深层补水保湿，滋养肌肤，排出面部黑色素，促进胶原蛋白再生，坚持一段时间可看到斑点颜色慢慢变浅直至消失。
第二个细节:饮食规律，清淡饮食
爱美的小仙女们想必也是个吃货吧，比较喜欢吃重口味食物的朋友们需要注意了，长期进食油脂食物，如炸鸡，麻辣小吃，麻辣烫等这些会加重机体器官运转的负担，久之就会导致油脂毒素在血管中残留，引起面部出现肌肤问题，所以还需清淡饮食，平时多吃点能够扫除油脂的水果和蔬菜。
第三个细节：养成睡午觉的习惯，每天睡够8个小时
俗话说“要多睡美容觉”，这句话一点不假，医学研究证明，晚上是人体休息睡眠的时间，也是皮肤细胞开始活跃和代谢的黄金美容时间，所以想要变美的朋友们还需睡够8个小时，保证充足的睡眠，中午睡个午觉，来舒缓大脑的紧张感，还能促进血液顺畅循环。
上面提醒到的这三个细节，女性朋友们熟知后要坚持，不仅可以保养我们的脸蛋还可以增强身体素质，对于想要祛斑的朋友们来说还需外部合理护肤，坚持一段时间，可看到肌肤如牛奶般细腻白皙。
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皮肤科医生：护肤有讲究，日常坚持3个护肤步骤，保湿又淡斑
有调查显示，生活中每个女性都少不了去护肤，平时所用的护肤种类就超过五种以上了，以为多样的护肤就能保养肌肤了?殊不知这么多含有化学性成分的东西抹在脸上，久之就会导致皮肤老化，受损，那么如何正确的护肤来有效祛除色斑呢?皮肤科医生表示，正确的护肤步骤是肌肤变得白皙无暇的催化剂，日常还需坚持这3个护肤步骤，保湿又淡斑。
第一个护肤步骤:正确洁面和卸妆
空气中的灰尘，杂质，皮肤分泌的油脂垃圾等这些都会在皮肤外表层形成污垢，所以每天还需用先用卸妆油擦脸，温和洗面奶搓洗脸部，再用温水洗掉，洁面后涂抹雪知白祛斑组合，润泽肌肤，它能溶解排出黑色素，促进胶原蛋白的再生，让肌肤更加白嫩细滑。坚持使用一段时间，可看出来明显的色斑减少和淡化，直至看不出来斑点的痕迹。后期它还会在脸上形成一层防御，避免色斑出现复发现象。
第二个护肤步骤：注重防晒和隔离。
洁面后无论使用哪种护肤品，都需要遵循一定的涂抹顺序，如果顺序错了，可能就没有效果了。一般来说，保湿工作做好后，要给肌肤做个保护膜，先涂抹隔离，然后使用防晒，防止生活中的手机和电脑这些电子产品，阳光照射对肌肤的损伤。
第三个护肤步骤：定期敷面膜，做深度清洁，深度保湿工作
日常的保湿只能起到简单的舒缓作用，还需一周使用一次的深度保湿内容，给肌肤充分补水，防止色素在肌层里堆积，定期给肌肤做清洁可消磨掉皮肤表面和毛孔中的垃圾，防止堵塞皮肤不透气。
上面分享的这三个护肤步骤，女性朋友熟知后要坚持，并且细心，毕竟护肤是个精致的内容，坚持下来，慢慢就可看到肌肤重返最初的嫩白状态!
脸上的雀斑老是祛不掉?皮肤科医生：这3个天然的小技巧，可尝试
爱美是不分年龄的，每个女性都喜欢自己脸上白净无暇，但是总有一些不可抗拒的因素，脸上就长出了不少的雀斑，星星点点，“点缀”了精致的五官，真的是伤不起呀，破坏了美丽的脸蛋，那么如何治疗斑点呢?来看看皮肤科医生所推荐的3个天然的小技巧吧，有助于保养肌肤。
小技巧一：精盐洗脸
每个人的肤质都是不一样的，但是都需要用水来清洁皮肤，脸部肌肤经常裸露于空气中，经常会受到紫外线照射，灰尘吸附，冒出一些油脂，所以晚上回家后还需用食盐来洗脸，可杀菌，洗净油脂，然后结合护肤，涂抹雪知白祛斑组合，可舒缓肌肤干燥感，适用于多种肤质和斑点类型，温和不刺激，在这个季节涂抹清爽不油腻，结合手部按摩可排出面部堆积的黑色素，美白肌肤，坚持一段时间可看到斑点慢慢变浅直至消失。烦恼的斑点没了，心情随之也变得美美哒。
小技巧二：山楂蛋清涂脸
准备材料：山楂2颗，蛋清1个
做法：
1. 将山楂洗净去皮去核，放入碗中捣碎
2. 加入蛋清均匀搅拌至粘稠度适中。
使用方法：温水清洁完脸部皮肤后，将面膜均匀抹在斑点处，避开眼部周围，待30分钟后，温水洗净即可。坚持每天早上和晚上各用一次。
作用：山楂中含有少量的维生素，可抑制和淡化斑点，蛋清含有丰富的氨基酸，具有很好的滋润皮肤功效，可以起到有效使皮肤细嫩有光泽的效果。
小技巧三：杏仁祛斑
准备材料：杏仁100克，蛋清1个
制作方法：
1.先将杏仁提前20分钟泡入温水中，泡好后去皮去核
2.将杏仁放入碗中捣碎成泥，加入蛋清一起均匀搅拌至粘稠度适中
使用方法:晚上用温水洗完脸部皮肤后，将面膜抹在面部斑点处，可以直接睡觉，等到第二天早上醒来再用温水洗掉
功效：杏仁与蛋清一起搭配使用，可以滋养皮肤，淡化黑色素，使皮肤红润细嫩。
上面分享的这三个方法中第一个方法比较简单方便，而且最为温和，想要治疗斑点的女性朋友们还需擦亮眼睛，不要心急，选择适合自己的有效方法。
色斑多是吃出来的，皮肤科医生建议：这3类食物要少吃
民以食为天，我们每天必不可少的就是吃东西了，而会吃能够帮助增强身体素质和抵抗力，吃错了的话可能就会引起一些疾病或者导致女性朋友脸上长斑了，美容界最新统计发现，很多朋友们脸上长斑的首要原因多是吃出来的，而皮肤科医生建议女性生活中药少吃这三类食物，那么到底是什么吃的呢?下面一起来看看吧。
第一类：雪糕，冷饮
夏天的来临，很多人外出游玩时习惯买些雪糕或者冷饮来喝，清爽解渴，但是长期喝这些会导致寒气入侵，女性本来就属于阴性体质，久之会导致体内湿毒加重，血液凝结成块，导致斑点加重，所以平时还需吃些温补性食物，补气养血，然后采用合理的护肤方式，多吃水果和蔬菜，早早睡觉不熬夜。涂抹雪知白祛斑组合，它温和不刺激，连敏感性肌肤也是完全适用的，可代替日常我们所用的护肤水和乳液精华，可深层补水保湿，美白肌肤，结合手部轻轻按揉可促进面部黑色素快速排出，坚持使用雪知白祛斑霜一段时间可看到斑点慢慢淡化直至消失。脸上的瑕疵斑点消除了，炎热的夏天也不用再涂抹厚厚的遮瑕液出门了。
第二类：重颜色的食物
如炒饭，巧克力，烧烤这些食物含有大量的着色剂，常吃会导致肠胃负担加重，一些色素在体内堆积，引起脸上长出更多色斑，而且这些食物吃多了还会导致牙齿泛黄，影响体内器官的良性运转，毒素就会堆积，甚至还会导致长痘，皮肤出现暗黄肤色。
第三类食物：油炸食物
生活水平的提高，很多人都喜欢吃些油炸的食物，如炸鸡，薯条这些，虽然美味，但是吃很多的话就会导致身体发胖，体内油脂垃圾过多就会反射到脸上引起面部出油，皮肤衰老无弹性，毒素在血液中沉着，黏附在血管壁上就会进入到皮肤肌层里形成黑色素。
这三类食物在我们日常生活中经常会吃到，所以还需尽量克制，为了美丽的脸蛋，清淡饮食，多吃水果蔬菜，规律地生活，使用适合自己的护肤品，坚持下来就可看到自己皮肤不一样的变化。
