蜂蜜在我们日常生活中经常可以看到，不少人习惯早上泡水来喝一杯，可以冲洗肠道，防止便秘，平时喝些粥或者煮一些汤水的时候也习惯把它作为一种调味剂，方便又好用，殊不知蜂蜜还有其他的用法，很少有人知道，这是小编偷偷在一个皮肤科医生那里得知的，常用可淡斑补水。
第一种：蜂蜜鸡蛋面膜淡斑法
蜂蜜能够供给皮肤营养成分，并保持肌肤的弹性，而鸡蛋的蛋清算是天然的胶原蛋白，常用来涂脸可以补水，滋养肌肤。具体制作方法：碗中放入一个蛋清，再加入适量的蜂蜜均匀搅拌至粘稠度适中，洁面后涂抹脸部，待其自然干后再用水洗掉即可。这个方法较为麻烦，喜欢省事方便的朋友们，可以在洁面后直接涂抹雪知白祛斑组合，可代替那些面膜和护肤水，可深层补水保湿，滋养皮肤，结合手部轻轻按揉脸蛋，可排出堆积的黑色素，美白肌肤，坚持一段时间即可看到斑点慢慢淡化直至消失。
第二种：蜂蜜柠檬面膜
柠檬中富含多种维生素，用它来涂脸可减淡脸部的色素，使肌肤嫩白，但是具有一定的刺激性，敏感肌肤的女性朋友慎用，具体制作方法：取两勺蜂蜜，隔水加热至温热的状态，倒入10毫升的柠檬汁，洗完脸后均匀涂于脸部，待20分钟后洗掉，每周坚持用三至四次。
第三种：蜂蜜西红柿面膜
平时常说要多吃西红柿可淡斑，使皮肤变白，其实外用西红柿效果也是很棒的，具体制作方法：准备西红柿两个，蜂蜜适量，将西红柿放在碗中捣碎取出汁液，加入适量的蜂蜜，均匀搅拌，洗完脸后，用棉签均匀涂在脸上，避开眼部周围，每日两次，可使皮肤润滑，细嫩光泽。
上面分享的这三种蜂蜜用法，较为实用，想要变美的女性朋友除了外部使用蜂蜜外，还需合理的护肤，养成良好的生活习惯。
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脸上的雀斑老是祛不掉?皮肤科医生：这3个天然的小技巧，可尝试
爱美是不分年龄的，每个女性都喜欢自己脸上白净无暇，但是总有一些不可抗拒的因素，脸上就长出了不少的雀斑，星星点点，“点缀”了精致的五官，真的是伤不起呀，破坏了美丽的脸蛋，那么如何治疗斑点呢?来看看皮肤科医生所推荐的3个天然的小技巧吧，有助于保养肌肤。
小技巧一：精盐洗脸
每个人的肤质都是不一样的，但是都需要用水来清洁皮肤，脸部肌肤经常裸露于空气中，经常会受到紫外线照射，灰尘吸附，冒出一些油脂，所以晚上回家后还需用食盐来洗脸，可杀菌，洗净油脂，然后结合护肤，涂抹雪知白祛斑组合，可舒缓肌肤干燥感，适用于多种肤质和斑点类型，温和不刺激，在这个季节涂抹清爽不油腻，结合手部按摩可排出面部堆积的黑色素，美白肌肤，坚持一段时间可看到斑点慢慢变浅直至消失。烦恼的斑点没了，心情随之也变得美美哒。
小技巧二：山楂蛋清涂脸
准备材料：山楂2颗，蛋清1个
做法：
1. 将山楂洗净去皮去核，放入碗中捣碎
2. 加入蛋清均匀搅拌至粘稠度适中。
使用方法：温水清洁完脸部皮肤后，将面膜均匀抹在斑点处，避开眼部周围，待30分钟后，温水洗净即可。坚持每天早上和晚上各用一次。
作用：山楂中含有少量的维生素，可抑制和淡化斑点，蛋清含有丰富的氨基酸，具有很好的滋润皮肤功效，可以起到有效使皮肤细嫩有光泽的效果。
小技巧三：杏仁祛斑
准备材料：杏仁100克，蛋清1个
制作方法：
1.先将杏仁提前20分钟泡入温水中，泡好后去皮去核
2.将杏仁放入碗中捣碎成泥，加入蛋清一起均匀搅拌至粘稠度适中
使用方法:晚上用温水洗完脸部皮肤后，将面膜抹在面部斑点处，可以直接睡觉，等到第二天早上醒来再用温水洗掉
功效：杏仁与蛋清一起搭配使用，可以滋养皮肤，淡化黑色素，使皮肤红润细嫩。
上面分享的这三个方法中第一个方法比较简单方便，而且最为温和，想要治疗斑点的女性朋友们还需擦亮眼睛，不要心急，选择适合自己的有效方法。
皮肤科医生：日常生活中的这3个小习惯不容忽视，做对了，可淡斑
脸上长斑无疑是女性比较烦恼的一件事啊!千方百计要去除他们，可是总是不如所愿，下面为您介绍5大祛斑偏方，让你白皙无斑更自信，不过值得提醒的是，祛斑偏方只能作为辅助作用，不能彻底祛斑!皮肤科医生指出，日常生活中的这4个小习惯不容忽视，做对了，坚持一段时间可淡斑变美，下面一起随着小编来看看吧!
第一个小习惯：清洁皮肤
洗脸大家都会洗，但是方法和习惯都是不同的，而习惯晚睡的朋友们需要注意了，早上一般急于出门上班，直接使用自来水管里的水洗脸是不正确的，平时还需细致护肤，使用温和性洗面奶洗脸，白天化妆的朋友们晚上要先用卸妆油卸妆，然后再用洗面奶，定期做深层清洁面膜，涂抹雪知白祛斑组合，它温和不刺激，连敏感性肌肤也是完全适用的，可代替日常我们所用的护肤水和乳液精华，可深层补水保湿，美白肌肤，结合手部轻轻按揉可促进面部黑色素快速排出，坚持使用雪知白祛斑霜一段时间可看到斑点慢慢淡化直至消失。脸上的瑕疵斑点消除了，炎热的夏天也不用再涂抹厚厚的遮瑕液出门了。
第二个小习惯：护肤
护肤分为很多种，平时基础的护肤就是补水保湿，涂防晒和隔离，而很多人习惯就涂个水乳就出门了，长期下来皮肤接触到的紫外线照射和电子辐射是越来越多，皮肤上就会沉淀一些黑色素，所以平时外出前涂抹防晒隔离，撑太阳晒，带太阳帽，口罩等。
第三个小习惯：注意内调
脸上长斑是内在机体散发出的一种信号，平时注意少油少辣，多吃一些水果和蔬菜，通过多喝豆浆来调理内部雌性激素和内分泌，预防出现紊乱，导致斑点越来越多。内调除了吃些食物外，心情的内调也很重要，中医上有个说法是怒伤肝，平时脾气暴躁的朋友们需要注意了，保持积极乐观心态来生活。
上面分享的这三个小习惯与我们的生活息息相关，脸上长斑的朋友们可坚持正确的生活习惯，使用适合自己的护肤品，坚持一段时间可看到肌肤不一样的变化!
农村遍地的1种野花，很少有人知道，淡斑补水特别好，可常吃一点
棠梨花是盛开在春天的果实，棠梨于立春后陆续开花，其花蕾称棠梨花，是很好的野生食材，而开放时一片雪白的棠梨花，观赏起来也是特别的好看。在农村老家里遍地都是，所以人们都不以为然。殊不知，棠梨花的淡斑补水效果特别好，平时可常吃一点，起到美容养颜功效。
夏季的到来，很多人喜欢吃一点凉凉的食物，所以自己平时没事的时候可以做一些凉拌棠梨花来吃，清甜可口，对于健身的女生来说也是非常适合的，低脂又能补水，除了吃这个棠梨花，我们都知道想要真正祛斑，单一的吃些食物是不可能的，还需采用这个护肤方法，每天注意时刻给肌肤补水，防止皮肤干燥，早晚温水洗脸，洁面后涂抹雪知白祛斑组合，温和不刺激，可深层补水保湿，排出面部堆积的黑色素，美白肌肤，促进胶原蛋白再生，坚持一个月可看到斑点颜色变浅了，三个月后斑点和暗黄肤色没有了，整个人的气质也提升了很多。
那么这种野菜—棠梨花做成凉拌菜来吃，怎么制作呢?
需准备这些材料:新鲜棠梨花，适量的黄瓜，樱桃萝卜，魔芋丝，大蒜这些食材
所有的食材一起放入热水中冲洗，切成小块状，放入容器内，根据个人口味加入一些盐，醋，香油这些调味品，均匀搅拌即可。可三天两头吃一下
功效：
1.黄瓜中含有一些维生素，跟棠梨花一起吃可由内而外地给肌肤和身体补充水分，还能淡化黑色素。
2. 樱桃萝卜中含有大量的植物水分，可美容养颜，促进肠胃蠕动，排出体内垃圾和有废物质。
上面分享的这个食疗方法和外部护肤的方法通过由内而外双管齐下的效果来祛除脸上的斑点比较实用，而且适合众多数女性朋友，长斑的小仙女们可以尝试下。
