番茄在我们日常生活中经常可以见到，它可算是水果中的“美白专家”，用来炒菜吃，番茄炒蛋，平时饭后当做水果来吃，清新解腻，用来涂脸也是一种很好的选择。而今天讲的番茄主要的用法就是内服，加上每天涂抹两次它，可美白祛斑，小脸白皙干干净净的。
皮肤专家表示，正确的护肤方式是肌肤变得白皙无暇的催化剂，所以每天早晚洁面后涂抹它—雪知白祛斑组合，可代替平时所用的护肤水和乳液精华，保持肌肤一整天水水润润的，坚持使用一段时间结合吃些番茄，慢慢脸上的斑点就能完全看不见了。斑点消失后女性朋友们平时出门逛街也不用涂抹厚厚的遮瑕液了，省了不少粉底液的钱。
番茄虽好，但是结合一些食物来吃，不仅能够保养肌肤还能提高身体的综合素质，及时补充身体所需的营养，就分享给你们一个菜肴—番茄炒豆腐，平时在家里就可做来吃，实惠还方便：
首先需准备材料：豆腐300克，番茄两个，植物油适量，盐适量，味精适量，大葱10克，姜5克
制作方法：
1. 豆腐先用水冲洗一下，用刀切成小块状，放入锅中捞起来
2. 番茄洗净后去皮切成小块状，大葱洗净去根部切成小段状，姜洗净剁成碎末
3. 准备一个干净的锅，锅中加入番茄块，加入适量的油，均匀炒拌，至成汤汁
4. 再加入豆腐，大葱，姜小火慢煮至熟，根据个人口味加入适量的盐和味精即可。
上面的这个番茄豆腐制作方便且快捷，平时在家可做给家人一起来吃，加上外部涂抹适合自己的有效产品，一天用两次，慢慢脸上的斑点就全部淡化消失了。
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它是“天然胶原蛋白”，一天涂抹2次，淡化斑点，小脸白皙红润
脸上长了斑点会让我们的肌肤看起来比较暗淡无光泽，并且由于多种原因和不可控的因素，有很多的女性朋友脸上都会出现长斑的情况。所以我们在发现自己的肌肤上有少量斑点出现的时候，需要及时的采取有效措施来缓解和治疗脸上的斑点。
平时生活中我们都知道女性要常吃些带有胶原蛋白的食物来保养我们的肌肤，但是大部分含有胶原蛋白的食物都是偏油腻的，而且热量也很大，如猪蹄，猪皮这些食物吃起来非常的腻，少吃还好，多吃还会长胖，所以想要补充胶原蛋白还可以通过外部保养肌肤，涂抹“它”—雪知白祛斑组合，它采用纯天然植物草本精华，每天早晚各涂抹一次可深层保湿补水，促进肌肤细胞的再生，激发细胞活性，消除黑色素，慢慢就可看到脸上的斑点慢淡化没有了，肌肤嫩的也可掐出水来。
除了外部护肤外，合理的饮食习惯在我们治疗斑点和保养肌肤上起到事半功倍的效果：
1. 早起一杯纯黄豆豆浆，很多上班族的女性朋友们早上不习惯吃早餐，其实对我们的胃部器官和身体是有很大伤害的，所以每天早上喝杯豆浆当做早餐，黄豆中富含异黄酮成分可消减体内的黑色素，调节内分泌从而淡斑嫩肤。
2. 下午时吃一个苹果，俗话说，每天一个苹果可远离医生，苹果中富含果酸特别适合上班族来吃，久坐导致的便秘，它可促进肠胃蠕动，及时清理和排出有废物质和毒素，多种维生素可瓦解黑色素，美白淡斑。
3. 每天吃点粗粮，它含有大量的膳食纤维可及时补充身体所需的营养，促进机体的新陈代谢，防止血液中残留黑色素和垃圾，预防斑点再生。
建议长斑的小姐姐们不要由于心急祛斑使用不适合自己的方法，还需通过内服一些食物加上外部涂抹适合自己的有效产品，坚持一段时间，肌肤的胶原蛋白就满满的~
番茄和它一起煮，三天两头吃一次，可淡斑美白
处于现在这个看脸的社会里，每个人都对自己的外表十分看重，容不得有很多瑕疵，而脸上长了好多色斑的话，就一下子打破了整体的形象，远看脸上黑黑的一片，既显得整个人没气色，还影响我们的美貌，那么祛斑就成为了很多姑娘关注的话题了，那么如何有效祛斑美白呢?今天小编分享给大家一个食疗法，番茄和它一起煮，三天两头吃一次，可淡斑美白。
番茄在我们生活中经常可以吃到，凉拌来吃，炒菜吃，直接洗净吃都是可以的，而且番茄中富含大量的维生素C，可消减黑色素生成，帮助美白肌肤，番茄跟它—豌豆一起炒菜吃，美白淡斑的效果更好，然后再采用正确的护肤方式，养成良好地生活习惯，早晚细致护肤，彻底清洁皮肤，涂抹雪知白祛斑组合， 结合手部轻轻按摩，它能补充肌肤水分，溶解黑色素促进胶原蛋白的再生。这是我被一个护肤博主种草的方法。它含有天然的植物精华可以深入肌肤底层，修复受损细胞，促进肌肤代谢，溶解黑色素并将其排出，慢慢的淡化斑点，恢复白皙的肌肤，让色斑不再反弹。
除了护肤外，番茄和豌豆这样炒才能更好地发挥其美容养颜的作用：
准备新鲜的豌豆，番茄，白开水，盐，食用油，醋这些，先烧开锅，放入番茄进行翻炒出汁，然后再加入适量豌豆，小火翻炒至熟后，根据个人口味加入适量的调味料即可。
功效：豌豆中富含维生素A原，维生素A原在人体内可以转化为维生素A，具有调节皮肤新陈代谢的作用，润泽皮肤。跟鸡蛋一起炒来吃可润泽肌肤，增强肌肤的弹性和光泽度。而且这种维生素A是纯天然的，所以不会对皮肤产生什么负担。不管你是孕妇还是敏感肌肤，不管乱用其他的护肤品，就选择豌豆来美容吧!
上面分享的这个番茄和豌豆一起炒菜的食疗方法，适合于多种肤质和斑点类型的朋友们，通过内部调理身体加上外部合理的护肤，双管齐下，坚持一段时间可看到自己脸上的色斑慢慢淡化没有了，整体气色也会红润很多。
黄瓜跟它是“完美搭档”，每天用1次，28天淡斑美白重回少女肌
脸上长了斑点是每个女人都很反感的一件事情，它的出现不见代表着你的年纪到了，也破坏了我们的外在形象，显得十分地难看没有气色，不少人在长斑后尝试了多种方法，斑也没有淡化，那么到底该怎么办呢?今天小编分享给大家一些方法，黄瓜跟它是“完美搭档”，每天用1次，28天可淡斑美白，助你重回少女肌。
黄瓜中含有多种维生素和大量的水分，外用敷脸可补水保湿，舒缓肌肤的干燥感，还能淡化脸上的黑色素，平时在家跟它们一起使用效果会更好：
1.黄瓜片敷面
将新鲜黄瓜去皮切片，立即贴于刚洗净的脸部，再用手指轻按黄瓜片，使其不脱落，20分钟后揭下。经常用此法，可使皮肤细嫩滑爽、美白。然后结合适合自己的护肤方式，定期给肌肤做深度清洁，去角质，涂抹适合多种肤质和斑点类型的雪知白祛斑组合，它避免了内服药物对身体的危害，也避免了激光祛斑手术带来的复发可能性，雪知白祛斑组合较为亲民，不像皮秒祛斑价格那么昂贵，使用起来也是非常方便的，就洁面后简单抹一抹，补水保湿又可排出面部黑色素，做到真正消除色斑并不反弹的最终效果。
2.黄瓜+蜂蜜敷面
将小黄瓜捣碎，加一些蜂蜜，沾抹在脸上，20-30分钟后洗净，肌肤也会变得白净。
3.黄瓜+牛奶敷面
将小黄瓜打汁加入适量牛奶搅匀即可于需要时敷于脸上，再盖上纱布，约20分钟后用温水洗净。能美白润肤、保湿补水。
4.黄瓜+酸奶敷面
小黄瓜1/3根磨成泥后，将黄瓜泥倒入80ml酸奶中，混合后均匀搅拌。直接敷脸，涂满脸部时要避开眼睛，5分钟后再用水冲洗干净即可。肌肤感觉很舒适，敷后皮肤会变得柔嫩白皙。
温馨提示：黄瓜敷面最好选在晚上敷
黄瓜中的维生素C易被光解，所以说黄瓜是一种感光食物。这也就是说，最好在晚上用黄瓜敷脸，以免在阳光的暴晒下，出现皮肤发红发痒等过敏反应或者晒斑色素沉着等问题。
上面分享的这四种黄瓜的使用方法，具有基础的护肤作用，建议长斑的女性朋友平时可适当用些小方法，然后结合使用适合自己的祛斑产品，养成良好的生活习惯来慢慢淡化脸上的斑点。
