随着天气越来越暖和，春季祛斑行动势在必行，为迎接夏天做好准备战。那么生活中有什么好的实用祛斑方法呢?这是每一个斑友们都想知道的问题。接下来，小编带你了解1种民间常用的野草祛斑小方法，为您在和斑点作斗争的过程中推波助澜，帮您早日恢复嫩白的肌肤!
【祛斑方法】巧用马齿苋，祛除色斑简单有效
杜甫所作的古诗《园官送菜》曾这样描述马齿苋，“清晨蒙菜把，常荷地主恩。守者愆实数，略有其名存。苦苣刺如针，马齿叶亦繁。又如马齿盛，气拥葵荏昏。”可见我国古代就有使用马齿苋的记载。在现代，马齿苋又被人们称为“长寿药”，有着滋润肌肤、抗衰老的功效。了解发现，马齿苋含有非常丰富的维生素，这些维生素有助于消散基底层堆积的黑色素，还可以滋润肌肤让脸蛋更加白哲，能够有效的延缓肌肤衰老速度。
因此，使用马齿苋来美白淡斑效果是比较好的，不过单单依靠这个马齿苋肯定是达不到你想要的祛斑预期的，还需要养成良好的护肤习惯。祛斑的话我在收集祛斑方法时候种草过雪知白祛斑组合，它含有深层补水和美白精华，打开后伴有淡淡的清香，很容易吸收。大概一个多月就看到斑点在慢慢减少，坚持了一段时间，脸上的斑点没有了皮肤也慢慢变白了。
马齿苋该如何用才能发挥更好的祛斑效果呢?
1、捣碎敷脸。《本草纲目》记载马齿苋的功效：“散血消肿，利肠滑胎，解毒通淋、治产后虚汗”。因此，将马齿苋捣碎敷在面部，或者加点蜂蜜里边，可促进肌肤受损细胞的恢复，有助于清除肌底深处的自由基，抑制黑色素的产生，以此改善斑点。
2、煮粥食用。将马齿苋放入油锅炒熟，然后去杂洗净，入沸水中浸泡片刻，捞出洗去粘液，切碎;油锅烧热，放人葱花偏香，再投马齿苋，加精盐炒至人味，出锅待用。然后将马齿苋放入即将煮好的粥里，搅拌均匀即可使用。
关于马齿苋的使用方法和一系列祛斑功效介绍完了，希望女性朋友能将这些使用方法和文章中介绍的祛斑的方法结合起来，早日祛除色斑，恢复洁净的容颜!
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农村一种“打不死”的野草，它能消除色斑，见效快而且效果好
爱美之心人皆有之，白白净净的脸蛋不管怎么打扮都会很好看，走在外面也会让人产生羡慕之心。因此，为了拥有白哲的肌肤，很多女性都会在祛斑美白的道路上奋战，选择化妆品使用美白面膜，然而效果都是很微小的，并不能从根源上解决色斑问题。了解农村一种草，祛除色斑有奇效。
农村一种很常见的野草，常被誉为女性的“美容药”，消除色斑效果好
今天为大家介绍的野草其实就是马齿苋，在农村虽然很常见，但是对于美容养颜，淡化色斑，它是能够发挥着较大作用的。研究表明，马齿苋富含维生素C、维生素E以及膳食纤维、果胶、矿物质等，其中维生素C有一定的抑制黑色素作用，能够减少色素改善色斑状况。而维生素E是公认的抗氧化剂，可延缓肌肤的老化速度，增强肌肤弹性。脸上有斑想去掉的女性朋友，可通过食用马齿苋来美容肌肤，再结合涂雪知白祛斑组合，结合按摩，纯天然植物精华能够快速渗透肌肤直达基底层，深层滋润肌肤，有助于加速黑色素的溶解和排泄，进一步改善不良的肌肤状态，让色斑慢慢淡化直至消失，让小脸看上去更加红润白嫩，是安全又有效的淡斑美白方法。
关于马齿苋的食用方法以及禁忌，爱美的你需要知道
凉拌马齿苋：锅中水烧开，把新鲜的马齿苋入锅焯两分钟，捞出来过一下凉水，拌一点，然后根据个人口味加入蒜泥和香油当凉菜吃即可。马齿苋还具有促进肠道蠕动的作用，凉拌的话，保证营养成分不流失，还能帮助女性排出身体里的垃圾毒素，起到排毒养颜的作用。
禁忌：马齿苋的营养价值虽然高，但是它属于寒性食物，不适用于腹部受寒引起腹泻的人食用，容易加重病情或者其他不适。同时，怀孕期长斑的女子也不能食用马齿苋，不利于胎儿的身心发育，很可能会引起滑胎现象。
要想脸蛋白白净净不被色斑烦恼，除了要在生活中养成良好的习惯外，日常还要注意防晒，细致呵护肌肤，及时选择淡斑美白品，努力让自己脸上的色斑淡化!
前1段时间才找到美白祛斑的真正方法，看后赶紧收藏了!
即使手机都有一些美颜相机软件如无他相机，美图秀秀可以用来拍美美的照片，当然专业的女性朋友还会用PS，AI等电脑软件来修出无暇的肌肤，修长的腿。但回归现实生活中多少女性朋友因脸上密集的斑点而痛苦不已。其实这也是说我自己，在前段时间找到一个美白祛斑的方法，觉得非常有效就分享给你们。
平时下班后我没事就会刷一些祛斑的知识，无意间看到一篇关于美白祛斑的内容，就被种草了雪知白祛斑霜和吃一些食物，坚持按照里面讲述的方法，坚持使用雪知白祛斑霜一段时间后，脸上明显就可以看到斑点慢慢淡化至消失，皮肤也白皙了很多，现在平时素颜出门买菜还被夸脸上的皮肤好，自己内心别提多开心了。
当然除了坚持使用雪知白祛斑霜外，每天我也有坚持吃一些食物来保养肌肤：
1. 豆制品，如豆腐，豆干，豆浆等这些食物中富含天然的异黄酮活性成分，可调节女性体内的内分泌，含有少量的蛋白质成分，可抑制黑色素沉着，减缓自由基细胞的生长，减少皱纹的出现抗衰老。
2. 薯类食物，如红薯，紫薯。含有大量的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，分泌出更多消化腺促进代谢，及时排出有废物质和毒素，常吃这些食物可达到饱腹效果，从而减少进食其他事物，还能够瘦身，瘦肚子。
3. 红枣，山药这些温补性的食物，我们都知道女性体质偏寒，加上外出穿着清爽，不注意保暖，很容易导致一些湿毒入侵，湿寒在体内堆积过重，不及时排出的话不仅脸上长斑，还会引起一些月经方面的问题。
上面的一些方法都是我在祛斑期间一直坚持的，现在祛斑成功后，停用雪知白祛斑霜快五个月了，脸上肌肤还是依旧白皙嫩滑，也没有长出新的斑点。
1种食物是“维C的宝库”，每天吃一点，淡斑美白甚是轻松
美丽的肌肤是每一个女生心中都有的梦想，通过一些大牌护肤品、美白面膜让自己肌肤更美丽是很多女生都会做的事情。然而，往往现实是很残酷的，花大价钱买的护肤品发挥不了美白效果，反而会让色斑加重。这个时候，其实可以通过富含维C的食物来淡斑美白，效果是很好的。
1种食物是“维C的宝库”，每天吃一点，淡斑美白甚是轻松
猕猴桃。猕猴桃在生活中是蛮常见的水果之一，素来就有“果中之王”、“维C之王”、“维C的宝库”的美称，可见它的营养价值是很丰富的。坚持每天吃一点猕猴桃，对于补充维生素C和增强肌肤弹性都是有好处的。要想收获更好的祛斑效果，结合淡斑美白品一块使用会更好。涂雪知白祛斑组合，纯天然植物精华可以很好的渗透到肌肤底层，它能够精准定位皮肤基底层(皮下100微米)的黑色素，急速消散黑色素集结点，黑色素微化后，草本成份进一步促进肌肤代谢，排出黑色素，实现斑点迅速淡化、补充肌肤美白所需成份，令肌肤白净光泽。渗透细胞内，淡化斑点、斑纹、美白肌肤，恢复肌肤净白亮彩!
为何猕猴桃誉为“维C的宝库”呢?食用它又有什么效果呢?
1、猕猴桃中含有大量维生素C，每100克果肉中所含有的维生素C高达100-420毫克。随着夏季的到来，人体出汗量会不断增加，水分也在不断流失，而猕猴桃因为具有较高的维生素C含量可以很好的帮助人体补充水分，起到润泽肌肤的效果。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，有助于干扰黑色素的形成，能够使皮肤更加白嫩。
2、猕猴桃的热量低，夏季食用猕猴桃，不仅可以给身体补充水分，还有助于减肥瘦身，起到美容养颜的效果。猕猴桃中含有丰富的微酸，有助于促进身体的新陈代谢，加速黑色素的排出。
3、夏季身体容易出现疲倦的现象，而食用猕猴桃就可以很好的改善这种现象，尤其是午睡过后，大脑容易出现混混沌沌的状态，食用一个猕猴桃，会帮助人体缓解疲劳，让精神状态更好。
猕猴桃作为“维C的宝库”，它的美容养颜价值是很高的，当然，在食用猕猴桃的过程中如果搭配淡斑美白品一块使用，祛斑美白的效果则会更进一步!
