随着年龄增长，工作压力大、生活作息不规律，爱美的MM们有没有发现往昔光滑白嫩的肌肤，渐渐变得暗黄无光呢?是时候该采取措施了。今天，笔者教你自制牛奶祛斑面膜，10天摆脱黄脸婆!
一、牛奶+燕麦=去掉斑点
材料：牛奶，燕麦
肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱，只要问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜即见效。将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，10分钟后温水洗去即可。
二、牛奶+面粉=优质面膜
材料：牛奶，面粉
牛奶与面粉混合，本身就是非常优质的面膜，特别适用于中性肌肤。但是，如果你是油性肌肤，就需要把牛奶换成脱脂乳。丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，而去脂的牛奶面粉面膜能极大改善肤质。
三、牛奶+草莓=清洁面膜
材料：牛奶，草莓
将50克草莓洗净，并捣碎，以双层纱布过滤，取汁调入1杯鲜奶中，拌匀后取草莓奶液，涂于面部及颈部加以按摩，约15分钟后清洗掉便可。
在这里笔者为您推荐一些用于祛斑的药品：
复方木尼孜其颗粒：应用于皮肤科、美容科的痤疮、色斑、粉刺患者，疗效显著，见效快，在放化疗的辅助治疗上也有良好的功效。
氢醌乳膏：主要成分氢醌是国际医学组织公认的治疗色斑首选用药，通过抑制酪氨酸酶转化为多巴的酶氧化作用，从根本上控制黑色素细胞的代谢过程。
相关知识
“它”比面膜还美白补水，女人不想当“斑点黄脸婆”的要常用!
每个小仙女小时候的皮肤都是水嫩白皙的，可是由于生活的打磨，加上风吹日晒，慢慢脸上斑点就蹦了出来，既影响我们的颜值又破坏我们的心情，所以在斑点刚长出来的时候我们就需要想方设法去消除它了。下面分享一套方法，可以轻松祛斑!
相信很多长斑的小仙女们第一时间选择去敷很多补水面膜，殊不知面膜敷多了，不仅不能很好地补水，甚至会引起更多的皮肤问题出现，皮肤不能很好地吸收面膜中的精华液，就会堵塞毛孔，久之皮肤不透气，长出更多斑点和痘痘。
所以想要祛斑还需涂抹“它”—雪知白祛斑霜，长期使用可代替面膜，深层补水，美白肌肤，女人不想当“斑点黄脸婆”的要常用，当然还需结合一些护肤，饮食，睡眠，脸上的斑点可一天天看得出效果，到时候你们外出就不用花很多时间去涂抹一层又一层的遮瑕液了。具体的一套祛斑方法如下：
1. 饮食可算是我们每天必不可少的一个步骤，吃对也很重要，不仅对皮肤好还可以增强身体素质。平时多吃些蔬菜水果，富含多种维生素可及时补充身体所需营养，抑制体内黑色素的形成。
2. 睡眠充足是皮肤保养的催化剂，晚上十点半前上床睡觉，可有效促进肌肤细胞在夜间很好的修复，防止黑色素在面部沉着，第二天也有活力啦，脸上的黑眼袋和肤色暗沉也统统没有了。
3. 早起护肤的话，使用温水洁面后涂抹雪知白祛斑霜，按揉至皮肤完全吸收可算是比护肤水还滋润肌肤呢。当然外出的小仙女们要注意防晒，穿防晒衣，戴帽子，口罩和太阳镜。
4. 晚上洁面后，也需涂抹雪知白祛斑霜，解决一整夜皮肤干燥缺水的现象，还能达到美白的功效哦。
相信不少仙女们在生活中由于脸上有斑被不少朋友调侃为“黄脸婆”吧，虽然是开玩笑，但是心里难免不好受，所以想要变美让朋友刮目相看的话还需涂抹雪知白祛斑霜，美白祛斑，让肌肤如牛奶般细腻光滑!
女人不想变黄脸婆就常吃它，美白祛斑，好过天天敷面膜
夏天已经到了，连坐着都感觉到脸上的汗水直冒，更别说往脸上涂厚厚的遮瑕液了，那更是焖的脸皮不透气，不少美女们在脸上长斑后习惯化浓妆来变得更加自信，殊不知，长期使用化妆品会使皮肤变得越来越差，所以在长斑后还需找寻适合自己的方法来真正美白祛斑，今天，小编分享给大家的方法就是夏季常吃它，远离黄脸婆，胜过每天敷面膜。
很多小仙女们习惯在夏季里喝一些冰凉饮料，或者吃些雪糕来降火，其实这些含有防腐剂的食物吃多了，对身体不好，所以我们平时在家里就可以自制一些天然健康的汤水来喝，如牛奶银耳红枣羹，不仅可以温补身体还能由内而外地给肌肤补水美白，除了吃这个牛奶银耳红枣羹外，平时还需注意护肤，外出注意防晒和隔离，使用温和型洗面奶，洁面后涂抹雪知白祛斑组合，这个是小编在网上种草的，网友评论都挺好用的，这个季节涂抹清爽不油腻，也不会感觉到厚重感，温和贴肤，排出面部黑色素，促进胶原蛋白再生，坚持一段时间即可看到斑点慢慢淡化没有了。
除了护肤外，这样做牛奶银耳红枣羹，吃起来食用效果和美容效果会更好：
牛奶选取脱脂的纯牛奶，银耳选择干的，需提前泡发半个小时，红枣去核，材料洗净后放入电饭煲中，加入适量的水，进行焖煮至二十分钟左右，待其红枣充分入味后即可食用。
功效：牛奶中富含蛋白质和微量元素，不仅可以均衡机体所需的营养，还能补水保湿，使皮肤变得白皙。银耳算的上是天然的胶原蛋白产物，常吃可滋养肌肤，防止肌肤过早衰老，红枣具有温补性，可活血化瘀，补气养血，焕发红润肤色。
上面分享的这个牛奶银耳红枣羹，平时在家里就可以做来跟家人或者朋友一起享用，美味又健康，但是对于想要真正有效祛斑的女性朋友们来说还需坚持外部合理的护肤。
不想被叫“黄脸婆”?女人夏天不要放过此菜，淡斑又养颜
“没有丑女人，只有懒女人”这句话，一点也不假，生活中我们不难发现，精致的姑娘们都是自律的，对脸蛋对身体都是如此，而脸上长斑后就会显得整个人没气色，不好看了，那么如何有效地淡斑，避免被叫“黄脸婆”呢?今天，小编分享给大家一道菜，淡斑又养颜，适当吃点护肤效果很不错。
洋葱，这个蔬菜，很多人都不喜欢吃，但是它营养还是很丰富的，价格也很亲民，洋葱中含有大量的维生素C，能够促进黑色素的瓦解，抑制黑色素生成，还能促进皮肤受损细胞的修复，平时常吃点洋葱，可内调身体，然后结合有效的护肤，早晚温水洗脸，减少化妆次数，外出注意防晒和隔离，晚上彻底卸妆后涂抹雪知白祛斑组合，据统计，这个祛斑产品是最近美容界很多知名护肤博主，美妆博主都在推荐使用的，它采用纯天然植物草本成分，质地温和，连孕期的女性朋友也是完全适用的，早晚涂抹在脸上，轻轻按摩，方便省事，可排出黑色素，促进胶原蛋白再生，坚持下来可看到斑点慢慢淡化直至消失，整个人的气色也会好很多。
知道了洋葱的护肤作用外，平时在家可这样做来吃，美味又健康，美容养颜效果会更大：
洋葱跟皮蛋一起做成凉拌菜来吃，首先我们需准备四个皮蛋，一个洋葱，将皮蛋去皮切成小块状，洋葱洗净后切成丝状，用热水烧煮过滤下，跟皮蛋一起放在盘子中，根据个人口味加入适量的调味料，均匀搅拌即可。
功效：夏季吃凉拌菜，清新解腻，洋葱中含有少量的棉子糖，是一种功能性低聚糖，可增殖人体双歧杆菌，起到润肠通便、促进新陈代谢的作用，可预防毒素在体内堆积。
皮蛋中含有少量的蛋白质，可减缓皮肤细胞自由基的生长，预防长皱纹，减少皮肤衰老速度。
上面分享的这道凉拌菜的制作方法简单方便，但是单一的吃些食物只能起到基础的护肤作用，想要祛除脸上的色斑还需坚持外部合理的护肤，使用温和的护肤品。
