自制祛斑“饮料”帮助祛斑

祛斑“饮料”制作方法

1.牛奶加蜂蜜

首先准备好2勺牛奶，半勺蜂蜜和适量面粉。

把牛奶倒进一个干净的碗里面，然后加入蜂蜜和面粉进行充分搅拌，使其混合均匀变成糊状物。接着再把糊状物均匀涂抹在脸上长有较多色斑的位置即可。大约15分钟之后即可用清水把脸上的糊状物洗去。

牛奶里面含有很多营养物质，其中的乳清可以淡化色斑，防止皮肤表面堆积过多色素，从而起到不错的美白祛斑效果。此外牛奶可以帮助补充水分，防止皮肤干燥。蜂蜜也可以保持皮肤湿润，帮助皮肤美白。

2.苹果葡萄柚子汁

首先准备好适量苹果、葡萄和柚子。

将三种水果清洗干净去皮之后放到榨汁机里面榨成汁，然后倒在一起混合均匀饮用即可。

苹果和葡萄里面含有很多维生素和微量元素，可以帮助皮肤代谢，防止体内自由基过多，阻碍氧化过程，延缓皮肤衰老，防止皮肤表面堆积过多色素，起到不错的淡斑祛斑效果。此外柚子里面含有很多维生素物质，也可以帮助深度清洁毛孔，帮助淡斑。

3.橙子胡萝卜汁

首先准备好2个橙子和3个胡萝卜。

把橙子皮去掉之后清洗干净备用。同时把胡萝卜清洗干净备用。再使用相关工具把两种食物榨成汁，充分混合之后即可饮用。如果果蔬汁甜度太高，还可以往里面加入少许薄荷叶。

4.木瓜生姜汁

首先准备好2个木瓜和1厘米生姜根。

把木瓜皮去掉之后清洗干净，同时把木瓜籽挖出来备用。把生姜清洗干净。再使用相关工具把两种食物榨成汁，充分混合之后即可饮用。

5.胡萝卜苹果汁

首先准备好4个胡萝卜和2个新鲜的苹果。

把胡萝卜清洗干净，同时要注意不要去掉胡萝卜顶部的叶子。接着把苹果清洗干净备用。再使用相关工具把两种水果榨成汁，充分混合之后即可饮用。

两种水果汁混合之后不仅能够防止皮肤表面堆积过多色素，还可以减小紫外线对皮肤造成的伤害，从而起到不错的祛斑效果。

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祛斑面膜的自制方法 四大面膜帮助祛斑

祛斑面膜自制方法

1.珍珠粉面膜

把珍珠粉放在一个干净的碗里面，然后把牛奶放进去进行充分搅拌使其混合均匀。接着把脸部清洗干净，在脸上长有较多色斑的位置均匀涂抹混合物即可。涂抹完毕之后还可以轻轻按摩，能够促进皮肤吸收，提高面膜淡斑效果。大约20分钟之后即可用温水把脸上的珍珠粉洗去。另外若是担心面膜脱落，还可以往里面加入少许蜂蜜。这种方法除了可以帮助淡斑以外，还可以防止皮肤过敏。

2.冬瓜面膜

首先准备好适量冬瓜。将其皮和籽去掉之后使用相关工具捣成泥状，接着将冬瓜泥均匀涂抹在脸上即可，大约20分钟之后即可用温水把脸上的冬瓜泥洗去。不仅能够帮助淡斑，还可以帮助皮肤清洁，保证皮肤干净卫生，提高皮肤肤色。

3.橄榄油面膜

首先准备好适量蜂蜜和橄榄油。首先把橄榄油倒在一个干净的碗里面。把碗放在适量温水里面，进行隔水加热，温水大约40度即可。接着把蜂蜜倒进去进行充分搅拌，使其混合均匀。然后再把一张干净的面膜纸放进去进行充分浸泡，大约几分钟后即可将面膜纸捞出敷在脸上。敷完后还可以把手指放在脸上长有较多色斑的位置微微用力进行按摩。这样可以让皮肤充分吸收面膜上面的橄榄油和蜂蜜，使得祛斑效果更好。最后再把面膜取下，用清水把脸上的残余液洗去即可。这种面膜除了可以帮助淡斑以外，还可以提高皮肤弹性，减少皮肤表面的皱纹数量。

4.苹果祛斑法

首先准备好一个干净的苹果，将苹果皮去掉之后，切成块状，再使用相关工具把苹果捣成泥状，然后均匀涂抹在脸上长有较多色斑的位置即可。如果皮肤非常干，而且很容易过敏，就可以在苹果里面加入少许牛奶或植物油。如果皮肤很油，可以在苹果里面加入少许蛋清，大约15分钟之后即可用温水把脸上的苹果泥洗去。一般来说两天敷一次面膜即可。

还在为色斑烦恼？自制四款祛斑面膜帮助祛斑

祛斑面膜制作方法

1.花粉面膜

首先准备好1个草鸡蛋，7g菊花花粉，7g粟米花花粉，7g稞麦花花粉，15ml新鲜的柠檬汁和25ml纯牛奶。柠檬汁记得把渣过滤掉。把柠檬汁倒在一个干净的碗里面，然后加入少许水，倒入花粉，再进行充分搅拌使其混合均匀变成糊状物。接着将其均匀涂抹在脸上长有较多色斑的位置即可。如果皮肤很油，可以往里面加入少许纯牛奶。如果皮肤很干，可以往里面加入少许蛋清。大约15分钟到20分钟后即可用温水把脸上的糊状物洗去。

2.玫瑰面膜

首先准备好40g细桃仁粉，50g当归粉，70g白茯苓粉，70g白芷粉，70g白芨粉，1勺玫瑰精油和适量玫瑰花瓣。先使用相关工具把玫瑰花瓣捣成碎末，然后将其放在水里面过滤得到汁液。接着再把各种粉末放到一个干净的碗里面，加入玫瑰花水，滴加玫瑰精油，进行充分搅拌使其混合均匀变成糊状物。再把其均匀涂抹在脸上即可。大约15分钟到20分钟后即可用温水把脸上的糊状物洗去。

3.地瓜面膜

首先准备好适量地瓜，1个草鸡蛋和25ml纯牛奶。把地瓜皮去掉之后把地瓜切成块状，再把地瓜块放在锅里面，往锅里面加入适量水，开大火进行煮制，把地瓜煮熟之后即可取出。然后把地瓜捣成泥状，然后再往里面加入牛奶和草鸡蛋，进行充分搅拌，使其混合均匀，直至变得十分粘稠时即可使用。把脸部清洗干净之后，把地瓜泥均匀涂抹在脸上长有较多色斑的位置即可。待15分钟到20分钟之后，再用温水把脸上的混合物洗去。

4.芦荟黄瓜面膜

首先准备好适量的芦荟叶和30克黄瓜。使用相关工具把芦荟和黄瓜榨成汁，然后倒在一个干净的小碗里面。再往里面加入少许蛋黄，倒入5ml蜂蜜和5克面粉，进行充分搅拌，使其混合均匀变成糊状物。然后再把糊状物均匀涂抹在脸上即可。大约20分钟之后即可用清水把脸上的混合物洗去。

自制三七粉祛斑面膜方法 4种面膜帮助祛斑

三七粉祛斑面膜

1.三七粉牛奶面膜

首先准备好适量的三七粉，蜂蜜和牛奶。把三七粉倒在一个干净的杯子里面，然后倒入适量牛奶进行充分搅拌使其混合均匀。接着在脸上涂抹即可。如果面膜很容易滑落，还可以往里面添加少许蜂蜜，能够增强面膜粘力。当然蜂蜜也不要加太多，否则很难涂抹均匀。涂抹之后还可以把手放在脸上微微用力进行按摩，可以帮助血液流动，促进皮肤吸收，增强祛斑效果。大约20分钟之后再用温水把脸上的混合物洗去即可。当然若是皮肤很敏感，就不要使用这种面膜，可以在每天晚上睡觉前敷。一般3天使用一次即可。

2.三七粉桑树油面膜

首先准备好5g三七粉，2粒维他命C软胶囊和15ml桑树油。取出胶囊里面的维他命C后倒在桑树油里面，混合均匀，接着再倒入三七粉，进行充分搅拌，使其混合均匀。接着用温水把脸部清洗干净，把混合物均匀涂抹在脸上长有较多色斑的位置即可。大约半个小时之后即可用温水把脸上的混合物洗去。在敷这种面膜的时候还可以在早上食用三七粉，祛斑效果更好。一般3天使用一次即可。

3.三七面膜

首先准备好0.3克三七粉，1根香蕉，2匙奶油和2匙浓茶水。把香蕉剥皮之后使用相关工具捣成泥状，再把三七粉，奶油和浓茶水倒进去，进行充分搅拌，使其混合均匀。接着把脸部清洗干净，再把混合物均匀涂抹在脸上即可。大约10到20分钟之后再用温水把脸上的混合物洗去。

4.橄榄油三七粉面膜

橄榄油里面含有较多维生素等相关营养物质，在脸上涂抹之后，可以帮助皮肤美白，加快代谢，减少堆积在皮肤表面的色素，防止皮肤老化，减少脸上出现的皱纹。平时可以准备好适量的三七粉和橄榄油。将两种物质混合均匀变成糊状物后即可涂抹在脸上，大约20分钟之后再用温水把脸上的混合物洗去。当然涂抹之前要先把脸部清洗干净。

牙膏加什么可以帮助祛斑？

牙膏加什么可以帮助祛斑?

1.牙膏+白醋

首先挤压少许牙膏放在一个干净的碗里面，再倒入少许白醋，使牙膏充分溶解在白醋里面。接着加入少许珍珠粉进行充分搅拌，使其混合均匀，然后将混合液均匀涂抹在脸上长有较多色斑的位置即可。15分钟之后再用清水把脸上的混合液洗去。

2.牙膏+食盐

准备好少许牙膏和适量盐。往一个干净的碗里面加入适量水，然后把盐倒进去，使盐充分溶解在水里面，制成盐水后再把牙膏放进去，进行充分搅拌，使其混合均匀，接着把混合液均匀涂抹在脸上即可。这种方法除了能够去斑以外，还可以去黑头。

3.牙膏+柠檬汁

首先准备好适量牙膏和柠檬汁。先在一个干净的碗里面挤入少许牙膏，然后再倒入柠檬汁进行充分搅拌，使其混合均匀，然后再将混合液均匀涂抹在脸上即可。一边涂抹一边微微用力进行按摩，可以促进皮肤的吸收，提高祛斑效果。大约5分钟之后即可用温水把脸上的混合液洗去。柠檬里面含有较多维生素C，可以阻碍体内的氧化过程，防止皮肤表面堆积较多色素，从而起到良好的淡斑效果。但是要注意柠檬刺激性较强，所以柠檬汁不要滴加太多，或者可以加入少许水进行稀释。

4.只用牙膏

首先购买一只普通的颜色为白色的牙膏，选择时要选择成分没有很多的，越简单越好。在使用之前要先用热水熏蒸脸部，这样可以使得脸上的毛孔张开，让牙膏更好的进入皮肤内部。再把牙膏均匀涂抹在脸上长有较多色斑的位置即可。涂抹后会感觉到比较明显的清凉，等到 清凉感消失后，就可以使用清水把脸上牙膏洗去，接着涂上少许爽肤水即可。牙膏里面含有较多氟化物，这种物质会使得皮肤受到较大的刺激，很容易导致皮肤干燥，水分不足，严重的时候还会将毛孔堵塞住，反而使得脸上的色斑更多，所以最后两步一定要进行，不能忘记，否则会造成反效果。

常吃这些食物能够有效帮助你祛斑!

脸蛋一旦被斑点缠上，就很难摆脱，除了要找到有效的祛斑方法外，在饮食上也要多注意，在饮食怎么调节呢?下面我们一起看看什么食物可以帮助我们祛斑呢?

去斑的有效方法：蛋醋溶液去斑

方法：鸡蛋洗净，放入米醋浸泡30天密封好，每日取出一汤勺醋蛋液，和适量的温水冲服饮用，常常服用蛋醋液有效淡化斑点。

去斑的有效方法：西红柿面膜

西红柿富含vc和谷胱甘肽，有效控制黑色素合成和预防斑点，每日晚上，用西红柿汁涂敷于面部，但在一定程度上能起到淡斑作用。

去斑的有效方法：蜂蜜牛奶面膜

材料：鸡蛋清、一小匙蜂蜜、3滴柠檬汁、10滴橄榄油和适量的面粉

制作方法：全部材料搅混后调成膏状，洁面后敷于面部，20min后温水洗去，该方法有效淡化色斑，有效嫩白肌肤。

去斑的有效方法：醋盐水洗脸

方法：把醋、盐、水按照3：1：9一起调和，再把毛巾放入毛巾泡湿，取出擦拭面部，早晚各一次，有效淡化面部的斑点。

如何自制祛斑

想要美白祛斑，是许多爱美的女生心中的美丽梦想，那些看似不起眼的小斑点，却是女生们想要拥有完美无瑕肌肤的最大敌人。很多爱美的女生都在寻求快速美白祛斑的小窍门?今天小编就教你几个美白祛斑生活小窍门，展现完美容颜吧!【更多美白祛斑的内容，看这里】

窍门一：鲜奶敷脸

做法：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

窍门二：番茄美白

做法：蕃茄半个、蜂蜜适量。可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。

窍门三：香蕉面膜

做法：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，一周一次，可软化角质净白皮肤。

这款香蕉面膜好好用哦!

即魅香蕉牛奶补水润肌面膜RMB59.00/5片

小编推荐理由：采用纯净天然原料欧洲进口植纤材质，更轻薄、零刺激。不漂白、不含荧光剂、不含多余化学成分。吸除老死细胞加入全新L106，科技识别并去除肌肤PH5.5以下的老化细胞。3层微修护能力激活肌底细胞修护力，触发健康细胞再生力，强健润泽肌肤防御力。

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窍门四：苹果或者土豆面膜

做法：将苹果或者土豆去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，保湿、补水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深层清洁面膜。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

窍门五：牛奶加蔬果

做法：晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。

窍门六：金盏花叶汁

做法：将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。

窍门七：蒲公英花水

做法：取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。

自制祛斑秘方

自制祛斑秘方

中药祛斑是中国传统的祛斑方法,很多女性因为上了年纪或是日晒,作息不好等原因,脸上容易生斑点,用了好多产品都无效,其实用中药祛斑的效果会比一般的护肤品更能带给人惊喜,你一定会问,中药祛斑真的有效吗,答案当然是肯定的。中药祛斑是我们中华民族特有的祛斑方法。是指在中医的理论指导下，利用中药来调理人体的五脏六腑，并且平衡营养，从而达到美白祛斑的目的。

中药祛斑秘方1：冬瓜子仁15克、桔皮6克、桃花12克，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。

中药祛斑秘方2：将冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早上起来用一酒杯汁液倒入洗脸水中洗脸，常洗可使面部光洁柔软。

中药祛斑秘方3：将怠杏去皮，滑面、轻粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龙脑及麝香少许，再以鸡蛋白拌和成膏，每早起床洗脸后，用药涂抹数月，即可见成效。

以下介绍三款淡斑面膜，同样可以起到淡斑的作用。

玫瑰淡斑面膜

材料：当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油三滴，玫瑰花水适量。

作法：将以上六种中药粉各取五十克，混合后装瓶备用。然后取瓶中混合好的中药粉一小匙，放入碗中，加玫瑰花水适量调匀，最后再加玫瑰精油三滴混匀即可将面膜均匀的涂于脸上，三十分钟后洗净。

功效：活血淡斑，美白滋养。适用于各种肤质作活肤美白护肤保养。尤其适合暗沉、黑斑的肤质。

白芷淡斑面膜

材料：白芷十二克，菊花粉六克，食盐二克，白醋六毫克

作法：去中药店买白芷、菊花、研成细粉末。在食盐白芷和菊花粉中家白醋(食用醋)和清水，调成糊状即成。晚上敷在脸部，十五分钟后洗干净。

功效：活血祛斑，美白护肤。适用于暗沉带黑斑的皮肤，配方中食盐解毒清洁皮肤，白芷活血去斑，菊花抗菌美容护肤，白醋化斑白肤。

中药增白面膜

材料：当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。

作法：将以上六种中药粉各取50克，混合后装瓶备用。然后取瓶中混合好的中药粉一小匙，放入碗中。加鲜乳适量调成糊状。再加蜂蜜一毫升混匀。用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，三十分钟后洗净，每周两至三次。

功效：活血淡斑，增白滋养，适用于黑斑粗糙、萎黄暗沉的皮肤。有效增白淡斑、滋润皮肤。

在用中药淡斑的过程中，同时也要注意是药三分毒，使用时必须谨慎。中药祛斑注意事项

1、千万不可乱用去斑产品，用不好事得其反，不仅斑没除掉，反而烧伤皮肤，烧伤的皮肤会起许多皱，比有斑更难看，轻的有的几个月可以恢复，严重的永远也不能恢复，就算用也要用药妆，如古颜，否则就终身后悔来不及了。那些广告鼓吹几天可以去斑更不可信。

2、平时最好是少化浓妆。出门时，注意防晒，要用防晒品最好是天然的，不含铅。

3、如果家里有快要过期的奶粉，不要扔掉，拿来当洗面奶用，效果真得不错，洗完后感觉很舒适，用一段时间后，你会发现皮肤明显变得光泽润滑，斑也淡了不少。

4、如果你经常喝蜂蜜，不防用一点做面膜，效果也不错。把蜂蜜摸在脸上一个小时后才能洗去，这一点可需要耐心才行。

5、平时做一些脸部运动，这样脸上皮肤看上去不会太松弛。

6、睡觉前擦一点维E，对皮肤也挺好的。

7、保持足够的睡眠。

8、平时生活中保持快乐的心情，不要斤斤计较，善待别人，这一点非常重要的。

9、做好基础护理工作，每天把脸清洁干净，用的基础护理产品，中药祛斑就慢慢会有收获的哦。

如何自制祛斑面膜？祛斑面膜的自制方法

原本白白净净的脸蛋，不知道什么时候被斑斑点点占据，整个人的形象和颜值都被影响，人也变得没有那么自信。长斑之后该怎么办?不要怕，其实生活中很多食物可以帮到我们淡化斑点，下面我们一起看看。

一、蒜头祛斑面膜

材料：大蒜、绿豆粉、水

做法：大蒜去皮放入微波炉加热两分钟，再拿去榨汁，之后加入绿豆粉和清水调成糊状备用，晚上洗干净之后敷脸，十五分钟洗去。

功效：能够软化角质，消炎杀菌，抑制黑色素形成。

二、豆腐祛斑面膜

材料：豆腐一块、牛奶适量、面膜纸。

做法：豆腐捣烂成泥状，再和牛奶搅在一起，充分调和，再把它们糊在脸上，之后把面膜纸敷在脸上，防止豆腐掉下来，加强成分渗透，15-20分钟后洗去。

功效：能够有效消除黑头，美白肌肤，让肌肤散发粉嫩通透的光彩。

三、地瓜祛斑面膜

材料：地瓜1个、鸡蛋、牛奶

做法：地瓜洗净削皮，放入锅里煮熟，之后捣烂成泥状，再和蛋清、牛奶搅拌成糊状，冷却后敷脸，二十分钟后洗去。

功效：能够为肌肤补水保湿，淡化黑斑、黄褐斑，令皮肤白嫩细滑。

四、香蕉祛斑面膜

材料：1/4个雪梨、1/4个香蕉、1茶匙纯酸奶

做法：水果都去皮捣烂，和酸奶一起调制糊状备用，洗脸后敷在脸上，避开眼睛和嘴巴，静置二十分钟，最后用清水洗去。

功效：能够保湿滋润皮肤，促进细胞新陈代谢，淡化色斑。

五、芦荟+黄瓜+珍珠粉

材料：芦荟、黄瓜、珍珠粉

制作方法：芦荟、黄瓜洗净削皮，再把它们放入榨汁机榨汁装碗，之后加入珍珠粉调成糊状，睡前敷于面部，二十五分钟后洗净。

功效：具有美白、保湿功效。

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