美容祛斑汤
1.绿豆百合美白汤
首先把适量绿豆，红豆和百合放在温水里面进行充分浸泡，清洗干净。一般30分钟左右即可。接着往锅里面加入适量水，再把所有食材放进去，开大火煮开之后再用小火继续煮制，煮熟之后再加入少许盐或者糖进行调味即可出锅食用。
2.羊奶鸡蛋羹
首先准备好2个鸡蛋，50克冰糖和250毫升羊奶。先把冰糖放在锅里面，加入适量水煮成糖水。接着再把羊奶倒进去煮沸。接着再把鸡蛋打进去，进行充分搅拌使其混合均匀。等到再次煮沸时即可出锅食用。
3.牛奶核桃饮
首先准备好300克核桃，200克牛奶，200克豆浆和200克黑芝麻。先使用相关工具把核桃仁和芝麻研磨成汁，同时把牛奶和豆浆倒在一起放入搅拌机中进行充分搅拌，搅拌过程中一边缓缓倒入核桃仁汁和芝麻汁，使其混合均匀，最后再把核桃糊放到锅里面进行煮制，煮沸之后再加入少许冰糖进行调味即可食用。另外还可以往里面加入少许鸡蛋，营养更加丰富。
4.山楂橘皮饮
首先准备好适量山楂和橘皮。把两种食材清洗干净之后放到锅里面，再倒入适量水，开火进行煮制，煮开之后等到温度适合时再将里面的渣过滤得到纯汁。再往纯汁里面加入少许蜂蜜，混合均匀之后即可饮用。
5.美肤汁
首先准备好100g蜂蜜，100g雪梨，200g甘蔗和300g葡萄。把雪梨，甘蔗和葡萄洗净后去掉皮，接着将其一起放到榨汁机里面榨成汁，过滤一遍后再把混合汁液倒在一个干净的储存容器里面，加入蜂蜜混匀后即可饮用。可以将少许混合汁液倒在杯子中，然后倒入适量温开水进行冲泡饮用。
6.莲子龙眼汤
首先准备好50克薏米，30克芡实，30克莲子和10克龙眼肉。 把所有材料清洗干净放到锅里面，再加入半升水开大火进行煮制。煮开之后再用小火继续熬煮，大约60分钟之后即可关火。等到汤温度适合时再加入适量蜂蜜，混匀后即可出锅饮用。
