祛斑美白方法
1.蜂蜜蛋白面膜
这个面膜可以起到良好的淡斑效果。其可以防止皮肤表面堆积过多色素，使肤色亮丽均匀。首先准备好1个新鲜的鸡蛋和1小勺蜂蜜。取出鸡蛋里面的蛋白后将其和蜂蜜混合均匀。接着再用一个干净的柔软刷子蘸取少许混合液，再在脸上长有较多色斑的位置刷抹均匀即可。刷抹时还可以微微用力进行那么，可以促进皮肤吸收，帮助血液流动，使面膜的淡斑效果得到充分的发挥。等到面膜基本变干时再用清水把脸上的混合液洗去即可。一般一周使用2次即可。此外在冬天时还可以往里面加入适量水稀释后用来搓手，可以防止双手皲裂。
2.醋蛋液
醋蛋液也可以帮助淡斑，对皮肤进行美白。除了敷在脸上以外还可以直接服用，效果都不错。平时准备好一个新鲜的鸡蛋，将其清洗干净之后放到100毫升的醋里面进行充分浸泡，让鸡蛋完全浸没到醋里面，密封储存。发现鸡蛋壳完全溶解在醋里面时即可使用醋蛋液。每次取出一小勺放到干净的杯子里面，再倒入适量开水进行冲泡，混合均匀后饮用即可。一天一杯，坚持一段时间后即可起到良好的淡斑效果。
3.蛋壳软膜
平时取出蛋壳里面的软性薄膜后再将其放在脸上长有较多色斑的位置即可。如果皮肤表面油脂过多，过会儿再用干净的软海绵将皮肤表面的死皮擦去即可。如果皮肤非常干，在擦去死皮之前先要在皮肤表面涂抹少许植物油，最后再把脸部清洗干净即可。
4.牛奶美白法
先把一块干净的纱布放到适量牛奶里面进行充分浸泡，等到纱布吸满牛奶后即可捞出，稍微拧干之后再把纱布放在脸上进行敷脸。大约30分钟之后即可取下，用清水把脸上的残余牛奶洗去。
5.柠檬祛斑
柠檬含有很多维生素C，可以阻碍体内的氧化过程，防止体内生成过多色素，起到不错的淡斑效果。平时可以使用相关工具把柠檬榨成汁，每天早上喝一杯即可。
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如何巧用白醋美白祛斑？5种方法可帮忙
白醋美白祛斑方法
1.白醋盐水擦脸
这种方法非常简单。首先准备好适量白醋和食盐，接着将其放到水里面，搅拌均匀之后再把毛巾放进去进行充分浸泡，再将其捞出拧干洗脸即可。白醋、盐和水之间的分量对比大约是9：3：1。在早上和晚上各洗一次，可以起到不错的淡斑效果。
2.白醋泡白术祛斑
这种方法也可以起到不错的淡斑效果。先把白术洗净切片，接着将其放在白醋里面，进行充分浸泡，密封储存。两者之间的比例大约为1:10。一个星期之后即可使用。用一块干净的化妆棉蘸取少许醋液，接着再用化妆棉擦拭脸上长有较多色斑的位置即可。擦完之后再等待一段时间，最后再用清水把脸上的白术醋液清洗干净，一般坚持一段时间即可产生不错的淡斑效果。
3.白醋冬瓜汁敷脸
冬瓜除了能够作为一种食物以外，其还可以帮助淡斑，对皮肤有很大好处。首先准备好适量新鲜的冬瓜。将冬瓜洗净后切成块状，接着使用相关工具将其捣成汁，然后再往冬瓜汁里面滴加2勺白醋，混合均匀之后再将其均匀涂抹在脸上即可。当然使用之前要先把脸部清洗干净。大约10分钟之后再用清水将脸上的混合汁液洗去。每天可以涂抹2到3次，坚持半个月左右的时间即可产生不错的淡斑效果。
4.白醋洗脸
白醋可以帮助杀菌，对皮肤进行美白，帮助去除皮肤表面的角质，对皮肤有很大好处。平时可以把少许白醋倒在洗脸水里面混匀，白醋大约一瓶盖的量即可。接着再用手取少许，然后用手轻轻拍打脸上长有较多色斑的位置即可。最后再用普通的清水清洗脸部，把脸上的白醋味洗去。
5.醋蛋液擦脸
首先准备好一个干净的瓶子，把白醋倒入里面，再准备好一个鸡蛋，不要去壳，清洗干净之后即可将其也放入瓶子里面，注意要让鸡蛋完全浸没到醋里面，然后密封储存。一个星期，鸡蛋壳变软之后即可取出鸡蛋。用干净的针刺穿鸡蛋钻孔，然后让蛋清从孔中流出。把蛋清储存好，每天将其涂在脸上一次即可。
铅汞斑怎么调理？5种方法可帮忙
调理铅汞斑
1.日常护理
(1)控制日常饮食
此时要多吃一些能够帮助身体排毒的食物。因为身体表面之所以会出现大量铅汞斑，是因为体内堆积了过多重金属毒素造成的。此外由于肝脏对于排毒十分重要，所以平时还要保证肝脏能够正常运转，防止肝脏承受很大的负担。平时可以多吃一些猕猴桃、柑橘等食物，可以帮助身体排毒。此外还要控制油脂，糖分的摄入量。另外也要少碰含有很多防腐剂添加剂的食物。
(2)少用彩妆品
体表面之所以会出现大量铅汞斑，一般都是因为平时频繁使用含有很多铅汞成分的化妆品，导致体内重金属成分过多造成的。所以平时要尽量少使用这类产品。如果要使用，也要尽量选择那些温和刺激性较小的产品，同时不要使用太过频繁。此外晚上睡觉前还要把脸上的化妆品卸干净，不要让化妆成分长时间停留在脸部，否则很有可能堵塞住毛孔，导致色斑情况更加严重。
2.淡斑面膜
(1)香蕉面膜
首先准备好一根新鲜的香蕉。将其剥开然后使用相关工具使其变成泥状物。然后再把香蕉泥均匀涂抹在脸上即可。大约15分钟到20分钟左右再用清水把脸上的糊状物洗去。一般一周一次即可，可以软化脸部的角质，帮助祛斑，美白皮肤。此外这种面膜十分温和，所以即便皮肤非常干或者非常敏感也可以使用这种方法。
(2)苹果面膜
先把苹果清洗干净，将其皮去掉之后切成块状，使用相关工具捣成泥状。然后直接把泥状物敷在脸上长有较多铅汞斑的位置即可。大约15分钟到20分钟左右再用清水把脸上的泥状物洗去。一般一周进行一次即可。
(3)芦荟黄瓜面膜
首先准备好适量芦荟和黄瓜。将其洗干净之后用榨汁机榨成汁，得到混合液之后再往里面加入适量珍珠粉，进行充分搅拌使其混合均匀变成糊状物。然后把糊状物均匀涂抹在脸上即可。一般一天两次，坚持一个月左右的时间即可起到不错的淡化汞斑效果。
怎么用鸡蛋祛斑？5种方法可帮忙
鸡蛋祛斑方法
1.醋蛋液
首先准备好1个新鲜的鸡蛋和半升质量较好的白醋。把鸡蛋清洗干净之后放到白醋里面进行充分浸泡，注意鸡蛋不要去壳并且要完全浸没到醋里面，密封储存大约一个月后，发现鸡蛋壳完全溶解时即可使用。每次取少许醋蛋液，大约1勺。接着再用适量开水进行冲泡，混合均匀后再饮用即可。一天一杯，坚持一段时间后即可起到良好的淡斑效果。
2.蛋清面膜
首先准备好适量鸡蛋。把鸡蛋的蛋黄和蛋清分开后，把所有蛋清倒在一个干净的碗里面，接着用干净的筷子不停搅拌，直至蛋清变得十分粘稠时即可停止。接着再往里面加入适量面粉或者珍珠粉，再次搅拌均匀后即可使用。把脸部洗净后再将其涂在脸上长有较多色斑的位置即可。
3.蜂蜜蛋白膜
首先准备好一个新鲜的鸡蛋和1小勺蜂蜜。把鸡蛋的蛋清去掉之后把蛋黄放到一个干净的碗里面，然后再往里面加入适量蜂蜜，混合均匀后即可使用。每天晚上把脸部洗净后用一个干净的刷子蘸取少许混合液，然后再用刷子把混合液均匀涂抹在脸上即可。刷完后还可以微微用力进行按摩，能够促进血液流动，提高淡斑效果。接着等到面膜明显变干时再用清水把脸上的混合液洗去即可。一般一周可以使用两次。
4.蛋黄蜂蜜面膜
首先准备好一个蛋黄和适量蜂蜜，面粉。把三种物质放在一个干净的碗里面进行充分搅拌，使其混合均匀变成浓浆状。然后再把浓浆均匀涂抹在脸上即可。大约15分钟到20分钟后再用温水把脸上的混合液洗去即可。除了能够帮助淡斑以外，还可以帮助治疗粉刺。还可以防止秋冬两季皮肤流失大量水分，保证皮肤湿润。
5.苹果蛋清面膜
首先把苹果洗净去皮切成块状，再使用相关工具把苹果捣成泥状，然后再在苹果里面加入少许蛋清，混合均匀后再把面膜敷在脸上即可。大约20分钟之后再在脸上放一块毛巾进行热敷，热敷完毕之后再用温水把脸上的苹果泥洗去。这种面膜比较适合很油的皮肤。
美白祛斑的小窍门妙招 5种方法可帮忙
美白祛斑小窍门
1.做好防晒工作
紫外线照射是导致脸上出现很多色斑的常见原因之一。因此要想起到良好的淡斑效果，做好防晒措施是十分必要的。平时尽量不要在太阳很大时外出。如果实在要出去，在出门前20分钟最好先涂抹防晒霜，3到4小时之后要再涂一次，防止紫外线对皮肤造成很大的伤害，皮肤表面堆积很多色素。
2.适度的脸部按摩
平时还可以时不时按摩一下自己的脸部。其可以帮助血液流动，促进代谢，减少堆积在皮肤表面的色素。此外其还可以提高皮肤质量，对皮肤有很大好处。但是按摩时要注意力道，不要用太大力气，此外每次的按摩时间最好控制在5分钟以内。
3.内服外用苦瓜
苦瓜虽然味道比较苦，但是其可以起到良好的淡斑效果。此外其还可以帮助排出体内的毒素，对皮肤有很大好处。平时可以将其洗净后放到冰箱里面冷冻，大约30分钟之后即可取出，把苦瓜切开然后挖出苦瓜籽，再使用相关工具把苦瓜打成泥，把脸部清洗干净，把苦瓜泥均匀涂抹在脸上即可。大约半个小时之后再用温水把脸上的苦瓜泥洗去。3天敷一次，可以起到良好的淡斑效果。此外还可以把苦瓜榨成汁饮用，淡斑效果也不错。
4.百合美白
首先准备好适量百合花瓣。将其洗净后放到一个干净的瓶子里面，再倒入适量医用酒精，盖上盖子密封。大约1个月后即可使用进行淡斑。每次倒少许酒精在一个干净的碗里面，再倒入2倍的冷开水，混匀后再将其均匀涂抹在脸上即可。除了能够帮助淡斑以外，还可以对皮肤起到不错的美白效果。非常适合皮肤比较油的人群。
5.经期注意保养
如果女性在月经来临时脸上出现较多的色斑。此时除了要使用相关妙方帮助淡斑以外，在月经来临时还要好好保养身体。此时可以多吃一些能够促进子宫内淤血排出的食物，保证子宫能够正常进行相关生理活动，防止肝脏承受很大负担，从而帮助淡斑。
生姜祛斑方法 5种方法可帮忙
生姜祛斑方法
1.直接擦脸
先使用菜刀将生姜切成薄片，多余的储藏起来。然后每天再用生姜片擦拭脸上长有斑点的地方即可，感觉皮肤微微发热时停止。一般一天2到3次。如果觉得生姜刺激性过强味道较辣，可以先将其放到温水里面适当浸泡一会儿，或者先放一会。使用之前最好先用姜片擦下手腕，若是没有过敏反应再使用。另外用姜片擦拭时要注意不要让姜汁溅到眼睛，嘴巴里面。
2.生姜汁面膜
把生姜皮去掉之后把生姜榨成汁，然后再用纱布过滤得到纯汁。再把生姜汁放在微波炉里面进行加热，过一段时间之后即可取出，注意不要加热太长时间，否则姜汁温度会过高，可能把皮肤烫伤。接着把面膜纸放在里面进行充分浸泡，等到面膜纸吸满后即可取出敷在脸上，大约10分钟之后即可把面膜取下，用清水把脸上的残余液洗去。注意面膜敷在脸上时会产生轻微的灼烧感。这是正常现象，不要太过慌张。
3.生姜蒸馏水面膜
把生姜去皮之后使用榨汁机榨成汁，然后过滤得到纯生姜汁液。接着往姜汁里面倒入适量水混匀。接着把一块干净的面膜纸放在里面进行充分浸泡，过一段时间之后即可捞出把面膜敷在脸上进行淡斑。通过蒸馏水的稀释，这种面膜的刺激性大大减少。即便皮肤比较敏感，也可以通过增加蒸馏水的量来降低刺激性。当然祛斑效果也会相应的变低。
4.口服生姜丝糖膏
把生姜去皮后切丝，再加入适量红糖进行腌制，放在常温下储存，2天之后再放到一个干净的罐子里面，倒入适量蜂蜜，使姜丝完全浸泡在蜂蜜中，大约25天之后即可取出少许姜丝，加入适量开水冲泡即可食用。
5.生姜片蜂蜜水饮用
首先把生姜洗净切片后放在一杯开水里面进行充分浸泡，大约10分钟之后即可捞出，接着再把和少许蜂蜜倒在一起，再倒入适量开水进行冲泡即可饮用。一般一天喝一杯即可。
除斑有哪些方法？5种方法可帮忙
除斑方法
1.西红柿汁
首先准备好250克西红柿。将其洗净后榨成汁来喝。西红柿里面有很多维生素C，能够防止体内堆积过多的黑色素，帮助淡斑，对皮肤美白。而且西红柿热量较低，所以进食后不会使得体内生成过多的脂肪，可以帮助减肥。
2.柠檬冰糖汁
首先准备好200克柠檬和30克冰糖。把柠檬清洗干净去皮切块之后将其放到榨汁机里面进行榨汁，得到柠檬汁之后再往里面加入少许冰糖，搅拌均匀后饮用即可。柠檬里面含有较多维生素C，1有研究证明，00克柠檬汁里面有50毫克左右的维生素c。此外柠檬里面还有很多微量元素，比如钙磷铁等。所以饮用之后除了能够对皮肤产生很大的好处，还可以起到良好的美白祛斑效果。此外还可以防止血管硬化，保证血管富有弹性。
3.黑木耳红枣汤
首先准备好30克黑木耳和20颗红枣。把木耳和红枣清洗干净，红枣记得去核。接着把两种食材放进锅里面，加入适量水，开火进行煮制，大约30分钟之后即可出锅食用。一般在早餐和晚餐各食用一次即可。可以起到不错的淡斑效果。因为木耳能够保证皮肤湿润，延缓皮肤衰老。
4.胡萝卜汁
平时可以每天喝一杯胡萝卜汁。可以起到良好的祛斑效果。因为胡萝卜里面含有很多维生素a原，在体内可以变成维生素a，防止体内生成很多色素。此外其还可以帮助提高皮肤质量，防止皮肤粗糙。
5.珍珠牛奶面膜
首先准备好适量蜂蜜，红糖，珍珠粉和纯牛奶。先把红糖倒在适量热水里面，等到红糖完全融化后再和珍珠粉倒在一起，接着再往里面倒入纯牛奶和蜂蜜，混匀后再用一块干净的刷子蘸取少许，然后再用刷子把混合物涂在脸上长有较多色斑的位置即可。大约12到15分钟后再用清水把脸上的混合物洗去。牛奶可以帮助皮肤美白。而红糖可以帮助去除脸部的老化角质，而珍珠粉可以帮助提高皮肤质量，防止皮肤粗糙。此外蜂蜜可以对皮肤起到不错的滋润效果，非常适合干性皮肤。所以配合使用可以起到良好的淡斑效果。
手上长斑怎么去掉？5种方法可帮忙
手上长斑怎么去掉?
1.丝瓜祛斑
平时先把丝瓜放在太阳底下晒干，接着再使用相关工具将其研磨成细粉，然后在每天晚上睡觉前再将其和适量水混匀。最后再将混合物敷在手上长有色斑的位置即可。等到第二天早上再用温水把脸上的混合物洗去。丝瓜里面含有很多维生素，可以对皮肤美白，帮助淡斑。
2.胡萝卜祛斑
平时可以把胡萝卜洗净后使用相关工具打成汁，接着再将胡萝卜汁均匀涂抹在手上长有较多色斑的位置即可。一天一次，此外还可以每天喝一杯胡萝卜汁。也可以起到良好的祛斑效果。胡萝卜里面含有很多维生素a原，在体内可以变成维生素a，防止体内生成很多色素。从而帮助淡斑。
3.生姜祛斑
生姜除了是一种调味料以外，还可以起到不错的淡斑效果。因为其中里面有一种叫做姜辣素的物质。平时可以将其配合蜂蜜制成生姜蜂蜜水来帮助淡斑。蜂蜜也可以帮助祛斑。两相结合效果更佳。首先准备好少许新鲜的生姜，将其去皮清洗干净之后切成片状，再将其放到一个干净的水杯里面，再倒入约300毫升的开水，进行充分浸泡之后再加入适量蜂蜜，充分混合之后饮用即可。每天喝一杯，坚持服用半年，斑块体积就会明显变小，颜色变淡。
4.注意防晒
皮肤表面出现很多色斑除了可能是体内相关内分泌出现异常导致的以外，还有可能是没有做好防晒措施导致的。因为紫外线会对皮肤造成很大的伤害，导致皮肤表面堆积很多色素。因此平时尽量不要在太阳很大时外出。如果实在要出去，可以打着防晒伞，涂抹防晒霜。行走时也尽量选择阴凉处。
5.面部肌肉动起来
平时可以多活动一下自己的面部肌肉，这样可以帮助脸部血管里面的血液流动，还可以帮助皮肤代谢，从而可以防止手上出现更多色斑。平时进食时可以仔细咀嚼，或者多说话，能够很好的锻炼面部肌肉。
脸上色斑要怎么才能祛除？4种方法可帮忙
祛除脸上色斑方法
1.柠檬黄瓜面膜祛斑
平时把脸部清洗干净后，使用相关工具分别把柠檬和黄瓜打成汁，接着再把两种汁液先后涂抹在皮肤表面长有较多色斑的位置，大约半小时后再用温水把脸上的汁液洗去。接着还可以在脸上涂抹少许温和的护肤霜。大约20天后即可起到非常明显的淡斑效果，还可以对皮肤美白。
2.淘米水洗脸祛斑
淘米水里面含有较多维生素等相关营养物质，可以起到良好的淡斑效果。平时在脸上涂抹少许温和的洁面乳后，再把淘米水沾在脸上长有较多色斑的位置即可。涂抹后还可以微微用力进行按摩，可以促进皮肤吸收，提高淡斑效果。按摩大约3分钟后再用温水把脸上的淘米水洗去。可以起到不错的淡斑效果。注意要用第二遍的淘米水，第一遍的淘米水里面有较多脏物质，可能会对皮肤造成较大的伤害。
3.苹果柠檬面膜祛斑
平时把苹果洗净去皮切块后再使用相关工具捣成泥状，接着再往里面滴加1滴柠檬精油或者3滴柠檬汁，混匀之后再将其敷在脸上长有较多色斑的位置即可。如果皮肤比较干，很容易过敏，还可以往里面添加少许新鲜的牛奶或者甜杏仁。而若是皮肤非常油，则可以往里面添加少许蛋清。大约15到20分钟之后再用一块用热水浸泡过的毛巾将其擦去即可。大约两天一次，坚持20天左右即可起到非常明显的淡斑效果，使皮肤更加滑嫩白皙。此外还可以帮助去除皮肤表面的暗疮。
4.芦荟补水
首先准备好适量芦荟和黄瓜。将两种食物放到榨汁机里面，同时加入少许冷开水即可榨成汁。接着再往混合液里面加入少许珍珠粉，进行充分搅拌，使其混合均匀变成糊状物，再把糊状物均匀涂抹在脸上长有较多色斑的位置即可。每天早上晚上各使用一次，坚持一个月左右的时间后即可产生不错的淡斑效果。此外其还可以帮助皮肤保湿，保证皮肤水分充足，防止皮肤干燥。
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