产妇脸上的斑如何消除?
1.大枣
刚生产结束时，孕妇的身体状态是比较虚弱的。此时就可以多吃些大枣。除了能够帮助补充相关营养物质以外，还可以帮助淡斑。因为红枣可以起到良好的补血效果，保证体内相关激素分泌正常，从而帮助调养身体。平时可以将其洗净去核后煮成粥食用。
2.猕猴桃
猕猴桃里面有很多营养物质。除了多种维生素以外，还有大量微量元素。特别是维生素C，猕猴桃里面含有很多。因此平时进食猕猴桃之后可以帮助补充维生素C，阻碍体内氧化过程，对皮肤起到不错的美白效果，防止皮肤表面出现较多色斑，还可以防止皮肤衰老提前到来。
3.西红柿
西红柿里面含有较多西红柿红素，此外还有不少的维生素C，所以进食后可以防止体内生成过多黑色素，从而起到良好的淡斑效果。平时可以将其洗净后直接食用或者榨成汁后饮用。但是要注意西红柿是一种性寒的水果，所以不要在未进食任何食物的状态下吃很多西红柿，否则很容易导致腹疼等异常情况出现。
4.柠檬
柠檬也是不错的选择。里面含有一种叫做枸橼酸的物质，可以防止皮肤表面堆积过多色素。平时洗澡时可以使用含有柠檬成分的沐浴剂清洗身体。此外要注意柠檬里面含有较多酸性物质，所以要控制食用量，否则很容易导致牙齿受到伤害。
5.黄豆
黄豆里面含有很多维生素E，可以防止皮肤过早衰老，减少堆积在皮肤表面的色素。从而起到良好的淡斑效果。平时可以准备好100克绿豆，100克红豆和100克黄豆。把三种食材洗净后放到锅里面煮成粥食用。
6.牛奶
牛奶对皮肤有很大好处。其也可以防止皮肤过早衰老，帮助皮肤代谢，减少皮肤表面出现的皱纹，保证皮肤白嫩光滑。防止皮肤表面堆积过多色素，从而起到良好的淡斑效果。平时可以准备好300毫升牛奶，200毫升豆浆，30克核桃仁和20克黑芝麻。把黑芝麻和胡桃仁研磨成粉，再把其和牛奶、豆浆一起倒入锅里面进行煮制，煮开之后再加入少许白糖增加甜味即可出锅食用。
