斑主任、女斑长，这是长斑一族最讨厌听到的词语，造成长斑的原因有很多，日晒、内分泌失衡、使用化妆品不当等等，那么我们怎么祛斑呢?今天小编就来分享一些快速有效的祛斑方法
综合祛斑方法一：防晒是最重要的
不论是夏天、冬天或是其他季节、室内还是室外，防晒绝对不能少，如果长期日晒或不注重防晒的话，斑点容易在你脸上安家，所以出门前三十分钟涂好防晒，当太阳比较大时，最好带上遮阳伞和戴上太阳镜。
综合祛斑方法二：柠檬片祛斑法
材料：柠檬片，适量的蜂蜜。
做法：柠檬片放入容器内，加水淹没柠檬片，再加入蜂蜜稍微搅拌一下，盖好密封好，放入冰箱。隔天就可以用柠檬片泡水喝。
功效：柠檬富含维生素C，可以很好的淡化黑斑、色斑。
综合祛斑方法三：冬瓜+白醋
做法：冬瓜去皮榨汁，再和等量的白醋进行充分搅拌，在洁面后涂抹在脸上，10min后用清水洗去。
注意：每天涂上2~3次，该方法不适合敏感性皮肤妹纸使用。
综合祛斑方法四：蜂花粉+蜂蜜
做法：两者调匀备用，晚上洗脸后将其敷于面部，二十分钟后温水洗去，坚持下去会发现脸上的斑点会少了不少。
功效：有效减少黑色素，能让色斑和暗沉都被扫除。
综合祛斑方法五：珍珠粉美白祛斑面膜
用料：珍珠粉适量、牛奶
做法：将珍珠粉倒入容器内，再倒入牛奶充分调混备用，洁面后敷于面部，在斑点处多敷一点，二十分钟后清洗洗去，临睡前做为宜。
功效：祛斑、美白、减少过敏症状。
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几种祛斑方法
日常祛斑方法
1、鲜益母草适量，取少许的捣汁、早晚涂于患处。
2、若面部出现日晒后的黑斑，可将牛奶敷在脸上轻轻按摩，2-3分钟后皮肤收缩;再用柠檬片敷面，黑斑就能逐渐变淡;然后把黄瓜片捣碎拌上葛粉、蜜糖敷在面部，每次5-8分钟，3-5次后即可消除日晒形成的黑斑。
3、将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部20-30分钟，可祛斑。
祛黄褐斑方法
1、杏仁(去皮、捣烂)适量，用蛋清将杏仁未调匀，每晚睡前搽脸，次晨用白酒洗去。
2、柿叶研细末，入熔化的凡士林搅拌为膏，外涂即可。
3、茯苓(研末)适量，以蜂蜜调和后敷面。
4、冬瓜适量，捣烂后用其汁涂于面部有斑点处，每日1-2次。或加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷面。
5、将人参蜂皇浆、维生素C、E注射液均匀地涂在洗净的面部，取法国倒膜粉250克和温水调成糊状，迅速敷盖面部，倒膜粉会自行变硬、发热、冷却，30分钟后去掉，可有效减退面部黄褐斑。
祛雀斑方法
1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。
2、30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽于面部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉。
3、将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除。
4、米醋浸白术，每日搽面。
5、生姜50克(干姜减半)入500毫升50%酒精中密闭浸泡15天，早晚擦于洗净的患处。
6、桃花、杏花各10克以水浸泡，过滤浸汁，用于洗脸。
7、将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，可消除面部雀斑。
怎样预防色斑?
1、保持均衡的营养，注意各种维生素的均衡摄入，多食水分充足的水果。
2、注意休息和保证充足的睡眠，睡眠不足易致黑眼圈，皮肤发黄变黑。
3、保持心情舒畅，愉快，精神焕发则皮肤好，反之则会有相反的作用。
4、改善微循环，调节内分泌，激活细胞活力，促进新陈代谢，增强营养物质吸收。
5、与服用药物有关的色斑患者，应停止服用相关药物。
6、另外，色斑患者平时应尽量避免在阳光下暴晒，少吃酱油、咖啡等带深色素的食品，以及辛辣刺激性食物，同时不用激素类软膏和刺激性化妆品，以尽力降低色斑的发生率，保持面部的白皙润泽。
学会这几个祛斑小妙招，告别斑女郎。
脸上长斑给女性恋爱、工作、婚姻等方面带来影响，而日常生活作息、饮食习惯、熬夜等等因素也会导致斑点。去除斑点的方法除了激光医美手段外，祛斑小妙招具有方便，副作用小等诸多的优点，深受女性朋友的喜爱和欢迎。
祛斑小妙招一：祛斑汤品
常见的祛斑汤品：柠檬冰糖汁、猕猴桃汁外，当归山楂茶、茯苓消斑汤、大米黄瓜粥等，它们其中所含有的材料都是选用具有祛斑功效的食物制作而成的，在一定程度上能起到淡斑护肤作用。
祛斑小妙招二：外服方法
就是利用常见的具有祛斑的食物或植物，如芦荟、醋蛋液、白芷、牛奶、珍珠粉等。当然，选择什么样的食材或植物都要根据自身的肤质，不能盲目选择。
祛斑小妙招三：皮肤保健
日常护肤保湿不能忽视，而且要选择正确合理的护肤品，也要不要乱用化妆品，还有在忙了一天后要及时卸掉脸上的彩妆，以免残留的彩妆对皮肤造成影响，导致起斑。
长了老年斑怎么办?这几个方法帮你消!
年龄的增长、皮肤代谢能力下降、加上一些内在因素导致黑色素沉积在皮肤上，形成老年斑。老年斑多发生在面部、上肢等部位，对爱美者带来不少的困扰，怎么才能赶走这些衰老的印记?如何去除老年斑呢?
1、外涂维生素E和维生素A
维生素除了为我们皮肤补充营养外，还能帮助我们淡化斑点，我们可以把维生素E胶囊戳开挤出汁液备用，涂敷在老年斑处，加以手法按摩几分钟，最后清洗干净，一天三次，常常使用有效减淡老年斑。
2、生姜
生姜含有不少的活性成分，如姜辣素，这种成分可以很好控制褐脂素的分泌，有效淡化老年斑。方法就是把几片生姜片或是适量的生姜丝，放在杯子里加以开水冲泡十分钟，最后加入蜂蜜调味即可，每日喝一杯。
3、茄子
茄子富含维生素，其中富含维生素P，可以有效保护毛细血管，防止小血管出血，有效防止动脉硬化，此外维生素C有效把深色的黑色素还原成浅色的黑色素，进而淡化老年斑。
4、银耳鹌鹑蛋
材料：水发银耳50克，熟鹌鹑蛋3个，少量黄酒、味精、盐。
做法：除了调味料外，其他材料放入锅中加水用慢火炖烂后食用，每天一次。
功效：润肺滋阴、调节血脂、补充抗氧化的维生素，对减淡老年斑有一定的作用。
5、搓手搓脸
小编刚刚说了，老年斑的出现和皮肤代谢能力下降有关，所以我们可以通过按摩肌肤促进皮肤血液循环，加快皮肤代谢。双手搓热后，再放在面部轻轻搓擦一到两分钟，注意力度，该方法可以有效加快皮肤代谢，减淡色斑。
这几个祛斑小妙招，让你的皮肤白净透亮！
紫外线照射、生活和工作压力大、内分泌失调等等，斑点就会找上你。其实，去掉脸上的斑点只要找对方法，斑点终究会离你而去的，下面小编就为你介绍几种简单祛斑小窍门。
生姜蜂蜜茶
材料：生姜10-15g
做法：生姜洗净切片放入杯子里面，倒入开水浸泡，按照个人口味放入蜂蜜拌匀。
作用：有效起到美白祛斑、面色红润的效果。
祛斑花果茶
材料：白果25克，白菊花3朵，雪梨3个。
做法：1）白果去壳后洗净，白菊花洗净取花瓣，雪梨去核取果肉；
2）放入锅里加水用小火慢炖，白果煮到变软后倒入牛奶后煮开，等到温度变凉后加入蜂蜜调匀即可。
作用：美白清洁，起到较好的祛斑效果。
丝瓜面膜
材料：丝瓜一条
做法：丝瓜洗净后晒干磨粉，再和适量的清水调成糊状敷脸，第二天清晨洗净。
作用：能有效去除色斑，使皮肤细腻白皙。
西红柿胡萝卜面膜
材料：西红柿一个，胡萝卜一条。
做法：西红柿胡萝卜榨汁，再将一次性面膜放入里面浸湿，洁面后敷在脸上，15分钟后洗净。
土豆牛奶面膜
方法：土豆去皮洗净切块再榨汁，再加入牛奶、面粉调成糊状，敷脸20分钟后洗净，能有效去除晒斑。
五个祛斑小方法，不再做“斑”女郎。
脸上长斑与亚健康、紫外线照射有密切关系，所以不想长出满脸斑，就一定要学会爱护自己，但是已经长出来的斑斑点点要怎么办呢?下面小编为大家介绍5个祛斑小妙招，只要用心坚持，一定会让斑点跑光光哦。
祛斑秘方一：将防晒进行到底
防晒是减轻斑点的方法，也是预防斑点的有效方法，防晒的误区：秋冬天不需要防晒，其不是的，UVA的存在依然会令你变色哦!
祛斑秘方二：定期去角质
角质层过厚，减弱肌肤对祛斑产品和护肤品的吸收，所以要每隔一段时间清除角质层，一周使用一到两次。
祛斑秘方三：水果养颜法
可以选择食用富含维生素C的水果，如橘子，其含有的维生素C、果酸、维他命和微量元素硒都比其他的水果含量都要高，适当食用能帮助肌肤保持湿润，并抗氧化，促进胶原形成。
祛斑秘方四：克服焦躁的心理
脸上长斑常让人烦恼不已，也有女性朋友因斑点常常郁郁不闷，但是这些不良的情绪容易加重内分泌紊乱，脸上的斑点就会变得更严重，所以要向好的方向想，保持心情愉快。
祛斑秘方五：自制天然祛斑面膜
神奇蒜头祛斑面膜
材料：大蒜3瓣，绿豆粉3匙，纯净水100毫升。
做法：大蒜去皮加热2分钟去味榨汁倒入绿豆粉和纯净水搅拌涂面部15分钟后洗净
功效：此法让肌肤充满光泽，更有神奇的瘦脸功能!
牛奶豆腐淡斑面膜
材料：适量的豆腐和牛奶
做法：捣碎豆腐倒入牛奶搅拌用纱布将豆腐包起来冰牛奶敷脸装在纱布中的豆腐按压在脸部
功效：该方法适合晒伤晒后镇静肌肤，也能减轻黑色素沉积在皮肤上，并起到淡化斑痕祛斑的作用哦。
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