信息时代为我们带来很多的便利，但同时也给我们健康带来一些困扰，尤其是电脑辐射，不但对皮肤造成影响，还会让其产生皱纹、皮肤暗黄、痘痘、色斑、黑眼圈等等皮肤问题，那么才能去除让人烦恼的电脑辐射斑?
注意皮肤保洁
在上网前要涂抹防晒隔离，晚上回家后第一件事情就是清洁皮肤，卸干净脸上的彩妆，再涂上温和修复的产品，在一定程度上减少电脑对皮肤的伤害。
增加营养很重要
常常对着电脑的妹纸可以多摄取维生素B，可以补充脑力，在一定程度上增强神经系统的协调性，可适当多吃如巧克力、小麦面圈、海产品、干果等食物，对减少电脑辐射色斑有一定的帮助。
不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁
不定期饮用枸杞汁和胡萝卜是为了减少皮肤不被电脑辐射，减少饮用碳酸饮料，可以改饮用胡萝卜汁或其他新鲜榨的水果汁。
每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。
茶叶富含茶多酚，橘子富含维生素A原，经过人体代谢和吸收后，转化为维生素A，可改善粗糙暗黄肌肤，此外还可减淡色斑。而绿茶不仅可以减少电脑辐射的危害，还可以提高眼睛视力，如不喜欢喝绿茶的话，可以改用饮用菊花茶，也能起到抵抗电脑辐射的作用。
编辑推荐
6招有效防止辐射斑的方法
电脑辐射斑是近来新出现的护肤名词，信息时代，人们享受着电脑带来的高效、便捷，但同时我们的皮肤也在遭受着电脑的无声侵害，大大小小的电脑辐射斑、皮肤干燥有细纹、肤色变黄、毛孔变粗、小痘痘外冒、眼睛干涩、黑眼圈形成并不断加重……那么应该怎样才能轻松搞定让人烦恼的“电脑辐射斑”呢?
1、注意皮肤保洁。上网之前涂上隔离乳液，上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面乳彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。
2、对经常上网的人，增加营养很重要。维他命B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命B族物质。此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。
3、不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌，那就赶紧抛弃那些碳酸饮料，改饮胡萝卜汁或其它新鲜果汁。
4、每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。
5、应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。
6、趴着睡觉的时候要记得把计算机关机，而不只是把屏幕关掉而已。其实，键盘比显示屏的辐射更加厉害，只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着键盘显然是走入了误区，赶紧改正这样的坏习惯！
斑点走开！防止电脑辐射入侵皮肤
现在是一个互联网的社会，不少女性都是长时间对着电脑，而电脑的辐射会对肌肤有潜在的危害，如不希望因电脑辐射生出斑点的话，那么下面的几个小tips可以帮助你。
化个妆吧!
在使用电脑前，涂抹隔离产品和防晒产品，这是最基本的预防电脑辐射的方法，但这不是全套的隔离措施。电脑屏幕会产生静电，容易导致灰尘粘附在电脑，长时间对着电脑的话，更如导致皱纹进和斑点。
全套的隔离措施步骤为：洗脸涂抹化妆水和乳液或面霜擦上有防晒效果、隔离等功效的化妆品。
这样还不够，如果是不化妆的妹纸，日常护肤后打上一层薄薄的散粉，如果平日化妆的妹纸，先涂抹粉底液，再上粉饼，最后打上散粉。
还有不少女性朋友都会担心，这么厚的妆容会导致毛孔粗大，但这是错误的看法，只要使用的化妆品没有含有金属成分和激素成分，而且卸妆彻底，是不会产生什么皮肤问题的!
要勤于洁面
其实电脑辐射对肌肤的伤害并不是最大的，而是辐射产生的粉尘，粘附在脸上，更加容易导致皮肤问题，如色斑和皱纹，所以正确的皮肤清洁对预防电脑辐射同样重要。
可敷有利皮肤排毒的面膜
常常使用电脑而不注意护肤和隔离的话，会使得皮肤变得暗黄，所以每隔一段时间给肌肤排毒，可以选择一些有助于皮肤排毒的面膜或眼膜，能有效改善暗黄的肌肤。
也可使用天然的面膜，例如用土豆片敷眼睛，适用于因长期对着电脑而眼睛干涩和黑眼圈等皮肤问题。
多喝绿茶
除了一些做好隔离防晒外，在使用电脑前可以多喝绿茶，绿茶其中的成分能有效改善电脑的辐射，有效避免电脑对肌肤的伤害。
4个方法防电脑辐射斑
4个方法防电脑辐射斑，没有长时间晒太阳，也没有冷风吹，可皮肤不知为何干燥，甚至长出斑点？这些斑点的原因都是辐射惹的祸，而辐射多数来自电脑、复印机等，容易让肌肤变得干燥，暗黄，甚至产生斑点，
皮肤清洁和卸妆到位
电脑辐射斑点的形成原因多数是长期对着电脑而没有做好防晒隔离，所以除了防晒隔离外，回家后要彻底卸掉脸上的彩妆，以免彩妆残留在毛孔里，造成色素沉着。
清洁电脑屏可防辐射
因为电脑辐射我们看不见，所以妹纸在使用电脑一段时间内要清洁电脑屏幕、键盘和鼠标、使用防辐射保护屏，定期清洁电脑屏幕也能减少电脑辐射。还有平日多吃蔬菜、牛肉、海鲜、豆制品等食物，补充营养成分和维生素，也可以在电脑桌放仙人掌，有一定的防辐射效果。
工作空闲做按摩
不要常常坐在凳子上不动，不然对着电脑辐射大，还容易将毒素堆积在肠道，形成腰腹肥胖，也会形成各种问题肌肤。所以建议大家在工作一段时间可以停下来用精油给肌肤做按摩，可以减少电脑带来的毒素、减掉久坐不动造成的毒素。
抗氧化隔离霜最有效
对抗辐射，在使用电脑前的妆前隔离加防晒，能在一定程度上预防电脑辐射，为肌肤建起一层保护膜，减少环境污染和自由基对皮肤的伤害。
多管齐下祛斑美白 4招有效
很多MM为了祛斑尝试了各种各样的方法，并不惜砸大量的银子购买祛斑产品，但最后的效果并不怎么明显。事实上，盲目地祛斑并不可取，对症下药才能看到改变。怎样祛斑最有效?今天，让我们来来了解一下怎样祛斑最有效吧。
NO.1选对祛斑产品
很多的女性在选择祛斑产品的功效上还是存在很大的盲目性。就去祛斑产品而言，不红、不肿、不脱皮、不长痘，已经是最起码的要求。选择祛斑产品，要注意以下几点：首先，我们不应只注重前期效果，要是要重点考察他的后期效果如何。其次，科学实验证明应不含汞、铅等有害物质，无明显过敏反应。最后，只有外用的产品，是绝对不能根治的，这点很重要。
NO.2随时补水、随时保湿
“水嫩”的肌肤当然就会白皙了，想要拥有，就应该由饮食和补充外在水分双管齐下、体内的水分有利新陈代谢、排出毒素及老旧细胞，而外在的水分则可保持肌肤湿度，补充流失的水分。因此，每天应至少喝足八大杯的水。如待在冷气房中，记得在身前放一杯清水，以防止冷气吸收水分，使肌肤干燥。另外，在涂抹防晒产品之前，最后先涂抹滋润霜，保证肌肤的水分供养，而且皮肤细胞只怎样在健康的环境下，才能更好的吸收。
NO.3经常按摩面部
色斑一般是因人体内气血运行不好造成的，可以通过不同按摩手法，非固定穴位，仅在出现斑块的皮面上进行按摩，就可以达到色斑局部活血散淤，使此处表皮与真皮间积聚的黑色素松动，向外扩散。
NO.4注意防晒
皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。经过暴晒之后，正常的皮肤很容易长斑，长有雀斑的皮肤会更加脆弱。
黑斑的叠加会加剧雀斑，脸变得更黑。所以无论室内室外，一年四季都应该使用防晒产品。
多管齐下祛斑美白，4招有效祛斑。
脸上长斑是一件烦恼事情，不少妹纸为了去掉斑点尝试各种各样的方法，花了大量的毛爷爷买产品，但是祛斑效果并不怎么明显。事实上，盲目祛斑不但不能去除斑点，还能让斑点变更严重，对症下药才能看到改变。怎样祛斑最有效?下面我们一起了解一下怎么祛斑才最有效。
NO.1选对祛斑产品
选对有效的祛斑产品，是有效能清除斑点。但还是有很多妹纸在选择祛斑产品存在一些问题，如在不知道清楚斑点的成因就盲目使用祛斑产品、看到别人使用某款产品效果好也跟着使用、喜欢使用快速祛斑的产品等等，这些误区容易导致斑点变得更严重。
NO.2随时补水、随时保湿
皮肤干燥容易导致色素沉着，形成斑点，所以要做好补水保湿工作。如果在长期呆在空调房，更要做好补水保湿工作，预防冷气吸收水分，使肌肤干燥。可以随身带着保湿喷雾，为干燥肌肤补充水分。
NO.3经常按摩面部
脸上长斑是因为体内气血不畅造成的，可以通过按摩手法，在斑点的位置适当按摩，在一定程度上分散色斑，使其表皮和真皮之间积聚的黑色素松动，向外扩散。
NO.4注意防晒
大部分斑点都是因为过度日晒引起的，所以应该从平日防晒开始做好，根据当天的天气选择适宜的防晒产品，最好戴上帽子、遮阳伞、墨镜等用品最好备用着。所以无论室内室外，一年四季都应该使用防晒产品。
祛斑百科网qb29.com的《4招有效防止辐射斑》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“祛辐射斑食物”专题！
