对于外国人来说，脸上长雀斑算是一种可爱的标志，但是对于中国女性来说，斑斑点点是颜值的大敌。来，现在就动手，让脸上的瑕疵消灭在厨房里。
☆☆☆祛斑汤☆☆☆
材料：绿豆25克，赤小豆25克，百合25克，盐、糖适量。
做法：先把所有材料洗净，然后用清水浸泡半小时，再和适量的清水放入锅里用大火煮开，然后改用小火豆豆煮熟，依个人喜好，加盐或糖调味即可。
美丽贴士：该方法在一定程度上能起到清热解毒、利尿消肿、祛面斑等作用，而百合则含有淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素，能起到清心安神、气血津液，可以养肤、润肤等作用。
☆☆☆祛斑果汁☆☆☆
材料：橘子3个，胡萝卜1个
做法：把上述材料洗净，剥掉橘子皮剥成小块，胡萝卜和橘子分开榨汁，然后搅拌均匀后即可饮用。
☆☆☆祛斑花果茶☆☆☆
材料：白果25克，
材料：白菊花3朵，雪梨3个，牛奶适量调味料，蜂蜜适量。
做法：白果去壳去衣，白菊花洗净取花瓣，雪梨洗净切成粒状，将白果、雪梨放入清水煲，直到白果变软倒入牛奶即可，待放凉后，加蜜糖调味食用。
美丽贴士：上述材料一起搭配使用有效美白肌肤，减少黑色素的沉积，有效减轻和淡化斑点。
延伸阅读
几个简单易学的祛斑方法 6种方法可帮忙
简单易学祛斑方法
1.祛斑汤
首先准备好25克绿豆，25克赤小豆和25克百合。把三种食材放在温水里面进行充分浸泡，清洗干净。30分钟左右即可。接着往锅里面加入适量水，再把所有食材放进去，开大火煮开之后再用小火继续煮制，把所有食材煮熟之后再加入少许盐糖进行调味即可出锅食用。这道食谱对于人体有很大好处，可以帮助排毒排尿，帮助淡斑。
2.祛斑果汁
准备好3个橘子和1个胡萝卜。把两种食材洗净后使用相关工具榨成汁，然后倒在一起混合均匀即可饮用。
3.祛斑花果茶
首先准备好25克白果，3朵白菊花，3个雪梨和适量牛奶，蜂蜜。把白果壳和白果衣去掉之后把白果放到锅里面，把雪梨切块后也放进去，接着倒入适量水开火进行熬煮，等到白果变软之后再往里面倒入牛奶，同时搅拌均匀。当水温降到合适温度时再往里面加入少许蜜糖进行调味，增加甜度。最后食用即可。
4.生姜+蜂蜜
平时可以准备好适量生姜，将其切片后放在锅里面，再倒入适量水开大火煮开，接着即可把姜片捞出来使用相关工具捣成泥状，再在生姜泥上面滴加少许蜂蜜，进行充分搅拌，使其混合均匀，接着即可将其均匀敷在脸上。可以起到良好的淡斑效果。
5.生姜+白醋
先把生姜清洗干净切成片状。然后把姜片放到100毫升白醋里面进行充分浸泡，大约10分钟之后再用小火进行熬煮，熬煮时间要控制在20分钟内。熬煮完毕后即可把姜片捞出，用其在脸上长有较多色斑的位置微微用力擦拭即可。
6.鸡蛋清+橄榄油
首先准备好半个柠檬，1个鸡蛋，少许橄榄油和盐。先使用相关工具把柠檬榨成汁。接着再把柠檬汁和食盐放到鸡蛋里面，进行充分搅拌使其混合均匀。接着再把橄榄油倒进去混匀。把脸部清洗干净之后即可把混合液均匀涂抹在脸上，过一段时间后再用清水把脸上的混合液洗去。一般来说每周使用1到2次即可。
几个天然的祛斑方法
因为各种原因导致脸上长了一些斑点，最不喜欢照镜子，自己都不能直视了?接下来小编给大家带来最有效的祛斑方法，赶紧拿起这些绝招对付这些小贱点吧!
首先给大家安利几种天然的祛斑方法。
祛斑有效方法一：做好防晒工作
很多斑点都是因为室外的紫外线照射而造成的，紫外线照射会引起脸部黑色素沉淀，造成色斑，解决色斑问题要做好防晒，不论是晴天还是阴天，出门前要涂抹防晒产品，秋天的紫外线依然无处不在，做好防晒，减少斑点的出现。
祛斑有效方法二：西红柿汁祛斑
西红柿含有不少的谷胱甘肽，抑制和预防黑色素沉积在肌肤有不错的效果，减少黑色素的产生，每天晚上使用西红柿汁涂脸，淡化斑点，常吃西红柿也同样有祛斑效果。
祛斑有效方法三：醋盐水祛斑
将3：1：9的醋、盐和水混合，然后用湿湿的毛巾混合其液体敷在脸上，再取出轻轻擦拭脸部，早晚各一次，这个方法要坚持一段时间才能看到淡化色斑的效果。
祛斑有效方法四：柠檬祛斑法
将柠檬切片，加入适量的糖调好，放到干净的瓶子密封三天，早晚取出一小勺柠檬汁，用温水兑释，坚持一段时间，可以看到淡化色斑的效果。
祛斑有效方法五：丝瓜水祛斑
将丝瓜晾干磨成粉末，睡觉前用水一起调匀，涂抹在脸上，明早起床洗掉，长期坚持使用，有很好的祛斑功效，有滋润肌肤的效果，如果嫌麻烦，也可以用丝瓜水代替!
祛斑有效方法六：去角质
斑点是因为色素沉淀所导致的，而脸上如果堆积厚厚的角质层的话，也会导致皮肤变得越来越暗沉，而及时清理角质可促进肌肤的新陈代谢，将皮肤未及时黑色素排出，也可以让皮肤更好吸收祛斑产品。
几个有效的食疗祛斑方法
每个人都希望自己能够拥有红润光洁的面容，有斑斑点点的美眉不妨试试以下的食疗祛斑方法，健康有效。下面小编为大家讲讲几个有效的食疗祛斑方法。
黄瓜粥
材料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。
做法：黄瓜洗净去皮切片，大米洗净，拍碎生姜，把生姜和大米煮成粥，然后改用文火慢慢煮至米烂，再放入黄瓜片，煮成粘稠状，最后加入调味料。
功效：黄瓜富含钾盐和胡萝卜素、维生素C、B1、B2等营养成分，经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、美白皮肤。
三仁粥
材料：粳米50g，桃仁10g、甜杏仁10g、白果仁10g，1个鸡蛋，冰糖10g。
做法：把桃仁、甜杏仁、白果仁磨成粉末，洗净粳米，把其混合粉末和水一起搅拌倒入锅里煮沸，然后加入鸡蛋，换文火煨，加入白糖调匀粥，每日一次，当作早餐食用。
功效：有美肤护肤、祛斑的功效。
薏苡粥
材料：薏苡仁50克，山药100克，粳米200克，猪肾1对。
做法：猪肾去筋膜臊腺，切碎洗净，然后把山药、粳米、薏苡仁切碎，加入适量的清水，用小火煮成粥，加调料调味即可。
功效：对面部色斑、黑斑有很好的治疗作用。
西红柿汁
经常生吃西红柿或喝西红柿汁的话，能起到预防雀斑的作用，那是因为西红柿富含vc，能有效减少激活肌肤的酪氨酸酶活性，减少黑色素沉积在肌肤。
黑木耳红枣汤
材料：黑木耳30克，去核红枣20枚。
用法：洗净黑木耳，洗净红枣，加入适量的清水，煮30分钟，每天早晚各一次，坚持使用的话，能起到驻颜祛斑的作用。
功效：黑木耳具有润肤，预防皮肤老化等功效，而红枣也是一种补气血的食物，两者搭配食用的话，能有效淡化脸部黑斑。
柠檬冰糖汁
将柠檬榨汁加冰糖即可饮用，柠檬含有大量的vc，坚持喝柠檬汁的话，能起到美白肌肤、防治血管老化，淡化脸部黑斑等作用。
蜂蜜水果汁
材料：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。
做法：除了蜂蜜，把其他水果都洗净榨汁去渣，再和蜂蜜搅拌后装在瓶子里，早晚取出10毫升食用，用开水兑稀饮用。
功效：对面部晦暗、黑斑、雀斑有疗效。
以上介绍的这些食疗方法都是祛斑的好方法，对保养皮肤和消除色斑有很好的疗效，各位脸上长斑的朋友可以试下。
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