1.饮用柠檬汁祛斑
平时可以使用相关工具把柠檬榨成汁,加入适量温开水后饮用。此外还可以把柠檬切片后泡在水里面饮用。如果觉得味道过酸,可以往里面加入少许蜂蜜增加甜度,让其口感更好,此外还能够增强淡斑效果。柠檬对皮肤有很大的好处,可以起到良好的淡斑效果,使得皮肤白嫩。此外柠檬还对血管有好处,能够保护血管,防止血管硬化,降低患上相关心血管疾病的概率。
2.柠檬水洗脸祛斑
平时可以往洗脸水里面加入适量柠檬汁,充分搅拌混合均匀之后用其来洗脸,不仅能够清洗脸部,保证脸部卫生干净,还可以起到不错的淡斑效果。因为柠檬里面含有很多维生素C,对皮肤有很大好处。另外千万不要直接在脸上涂抹柠檬汁。因为柠檬汁酸性较强,直接涂抹会对皮肤造成较大的伤害。
3.柠檬蜂蜜面膜祛斑
首先准备好适量柠檬,蜂蜜和面粉。先把柠檬清洗干净,去皮切块之后将其放到榨汁机里面进行榨汁,再把柠檬汁,蜂蜜和面粉放在一起进行充分混合,调匀之后即可将其在脸上进行涂抹,注意涂抹均匀,大约20分钟之后即可用清水将其洗去。这种方法最好在晚上进行,如果在白天使用也要注意不要让太阳晒到。因为柠檬是一种光解水果。如果使用后被太阳照射到很容易导致反效果,使得脸部色斑情况更加严重。
4.柠檬蛋清祛斑
首先准备好适量柠檬和蛋清。使用相关工具把柠檬榨成汁之后往里面加入适量水,再加入蛋清,接着进行充分搅拌,使其混合均匀。再把混合物均匀涂抹在脸上即可。等到面膜变干之后即可用清水把脸上的混合物洗去。这种方法也最好在晚上进行。
5.柠檬润肤面膜
首先准备好一勺新鲜的柠檬汁,一勺蜂蜜和少许啤酒发酵粉。把所有食材放在一起充分混合之后即可将其均匀涂抹在脸上,大约15分钟到20分钟之后即可用温水把脸上的糊状物洗去。
1.土豆面膜
平时可以在晚上睡觉前准备好适量土豆,去皮清洗干净之后把土豆切成片状,然后再把土豆片放在脸上长有较多色斑的位置即可。
2.白术珍珠粉
这种面膜能够帮助皮肤代谢,减少堆积在皮肤表面的色素,收缩毛孔,从而起到良好的淡斑效果。平时可以准备好适量的白术和珍珠粉。使用相关工具把白术研磨成细粉,然后再和珍珠粉混合均匀,倒入适量牛奶进行充分搅拌使其混合均匀。在晚上把脸部清洗干净后,在脸上放一块热毛巾进行热敷,可以扩张毛孔,加强面膜淡斑效果。再把面膜均匀涂抹在脸上即可。涂抹之后还可以按摩脸部,可以帮助血液流动,促进皮肤吸收。等到面膜变干之后再用温水把脸上的混合物洗去即可。一般来说2到3天敷一次左右即可。
3.白醋加白术
食醋可以美白皮肤。而白术具有较强的抗氧化作用,可以延缓皮肤衰老,减少体内生成的黑色素。平时可以把白术切成片状放到一个干净的瓶子里面,然后倒入适量醋,使白术充分浸泡在醋里面,再把瓶子密封放在阴凉位置储存一周左右的时间。再取出白术片,将其放在脸上长有较多色斑的位置微微用力进行擦拭即可。其除了可以帮助淡斑以外,还可以去除脸上老化的角质。
4.蜂蜜和生姜
生姜里面含有一种叫做姜辣素的物质,可以防止体内生成过多的自由基,延缓皮肤衰老,防止皮肤表面生成过多的色素。平时可以把生姜切片后放在适量开水里面进行充分浸泡,大约5到10分钟之后即可把蜂蜜放进去进行充分搅拌,使其混合均匀,然后即可饮用。坚持一段时间之后即可起到良好的淡斑效果。
5.柠檬祛斑法
柠檬里面含有很多维生素C,可以去除脸上老化的角质,帮助皮肤代谢,减少堆积在皮肤表面的色素,起到良好的淡斑效果。平时可以往温水里面加入适量柠檬汁,再充分搅拌混合均匀洗脸。
1.柠檬水洗脸祛斑
这是一种非常方便又很有效的祛斑方法。柠檬里面含有较多维生素C,此外还有不少的果酸,可以帮助去除皮肤表面的老化角质,帮助皮肤代谢,去除皮肤表面沉积的色素,从而起到良好的淡斑效果。平时可以往洗脸水里面加入适量柠檬汁,充分搅拌混合均匀之后用其来洗脸。除了能够帮助祛斑以外,还可以帮助清洗脸部,保证脸部卫生干净。不要直接在脸上涂抹柠檬汁。因为柠檬汁酸性较强,直接涂抹会对皮肤造成较大的刺激。
2.柠檬+白酒
首先准备好一个新鲜的柠檬和适量白酒。把柠檬洗净切片后放到一个密封的容器里面,再倒入适量白酒。注意要让柠檬完全浸没在白酒里面。接着把容器放到一个阴凉的地方储存。等一晚上之后即可使用。先用一块干净的化妆棉蘸取少许白酒,然后再把化妆棉放到脸上长有较多色斑的位置轻轻擦拭即可。大约15分钟之后再用清水把脸上的白酒洗去。坚持一周左右的时间即可起到良好的美白祛斑效果。
3.柠檬汁+蛋清
首先准备好适量柠檬和蛋清。使用相关工具把柠檬榨成汁之后往里面加入蛋清,接着进行充分搅拌,使其混合均匀。最后再将其敷在脸上长有搅动色斑的位置即可。再过大约15分钟再把脸部清洗干净。这种方法最好在晚上进行。
4.柠檬蜂蜜面膜
首先准备好1勺柠檬汁和1勺蜂蜜。先把蜂蜜稍微加热,接着再把其和柠檬汁放在一起进行充分混合,调匀之后即可将其在脸上进行涂抹,注意涂抹均匀,大约30分钟之后即可用清水将其洗去。可以起到良好的美白淡斑效果。但是注意要在晚上使用。
5.柠檬润肤面膜
首先准备好一勺新鲜的柠檬汁,一勺蜂蜜和少许啤酒发酵粉。把所有食材放在一起充分混合之后即可将其均匀涂抹在脸上,大约15分钟到20分钟之后即可用温水把脸上的糊状物洗去。
1.冬瓜+醋
首先准备好1块新鲜的冬瓜和1勺白醋。使用相关工具把冬瓜榨成汁后再和白醋放在一起混匀。接着再把混合物敷在脸上即可。在皮肤表面长有较多色斑这些位置涂抹时注意要涂久一点。大约10分钟后再用清水把脸上的混合物洗去。每天涂抹2到3次。冬瓜里面的油酸可以帮助去除皮肤表面的色素,从而帮助皮肤淡斑美容。注意使用冬瓜祛斑时不要去掉冬瓜籽。因为油酸主要在冬瓜籽里面。
2.西红柿+蜂蜜
首先准备好1个新鲜的西红柿和适量蜂蜜。把西红柿洗净切块后使用相关工具榨成汁,然后往里面加入少许蜂蜜混匀,两者之间的分量比大约为5:1。最后再将混合物均匀涂抹在脸上长有较多色斑的位置即可。大约10分钟之后再用温水把脸上的混合汁液洗去。坚持半个月左右的时间即可起到良好的美白淡斑效果。西红柿里面含有较多的谷胱甘肽,这种物质可以减少体内生成的黑色素,从而帮助淡斑。
3.柠檬+黄瓜
首先准备好适量新鲜的柠檬,黄瓜,蜂蜜。先以柠檬和蜂蜜为原材料制成柠檬蜂蜜水。接着再把黄瓜洗净去皮切片,记得切薄一点,最后再把黄瓜片放在柠檬蜂蜜水里面进行充分浸泡。在放进去之前可以先冰冻一下,效果更好。接着平时把脸部洗净后,把黄瓜片取出敷在脸上长有较多色斑的位置即可。柠檬里面含有较多的柠檬酸,这种物质可以减少堆积在皮肤表面的色素。而黄瓜里面含有较多的维生素E,可以防止皮肤过早衰老。此外其中还有一种叫做黄瓜酶的物质,生物活性很强。
4.维生素E+新鲜的牛奶
首先准备好适量牛奶和1粒维生素e胶囊。先把维生素e胶囊戳破,把里面的维生素e溶液倒进牛奶里面混匀。接着再把一张干净的压缩面膜放在里面进行充分浸泡,等到压缩面膜充分吸收后即可捞出,稍微沥干后再敷在脸上即可。大约20分钟后再用清水把脸上的混合液洗去。
每日喝1杯西红柿汁可防治雀斑
每日喝1杯西红柿汁可防治雀斑每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
大米黄瓜粥防治祛斑
大米黄瓜粥防治祛斑取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
常饮柠檬汁,可以白嫩皮肤
常饮柠檬汁,可以白嫩皮肤将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。黑木耳祛除黑斑
黑木耳祛除黑斑
取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。
每日早晚洗完脸后,以鲜胡萝卜汁拍脸
以鲜胡萝卜汁拍脸将鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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