正值秋天，还想拍出美美的照片，不要老是靠着美颜相机，这是欺骗自己。还不如选择一些祛斑方法去除斑点。那么，如何才能有效去斑呢?
1.注重防晒
想要彻底祛斑是做好防晒，也是防止色斑复发的方法之一。虽然现在秋天的紫外线并不是没有那么强烈，如果不做好防嗮工作的话，脸上的色斑只会越来越多。
tips：出门时，防晒不分季节，只分防晒指数。要根据当季去选择粉丝产品，当然出门前也要带上防晒伞，以备急用。
2.多吃水果
日常生活中，有不少的水果都能起到美白的作用，比如橘子富含果酸、维他命和微量元素硒，如梨子、苹果、桃子等富含vc。这些水果能起到给皮肤提供充足的营养成分，促进胶原形成，增强弹性，美白祛斑等作用。
3.戒骄戒躁
如果发现自己脸上长斑之后，别因此而失去信心，常常有焦虑的心情。因为这些不良的情绪会导致内分泌失调，就会引发色斑的形成，让斑点更加明显。
4.定期去角质
脸上多余的角质层没有几时去掉的话，擦上护肤品也不会让其吸收，护肤工作等于白做，所以祛斑前先要定期去角质，大概一个星期1~2次。去角质的时候注意力度，把去角质霜停留在脸上3分钟左右，再以打圈的按摩方式，让死皮剥落。
tips：去角质产品要选择温和不刺激的，最重要的是选择适合自己肤质。m.qb29.CoM
5.多敷面膜
比如牛奶+豆腐
用法：先把豆腐搅碎放在干净容器，和牛奶一起搅拌，用纱布将豆腐包起来。在洗脸之后，将用纱布包住的豆腐轻轻按在脸上。
延伸阅读
5招教你消褪脸上的斑斑点点
有没有仔细照过镜子，是否不想看到脸上大大小小的斑点，这是很多爱美者最讨厌的事情，特别是白皙干净的女性，脸上长斑更是闹心，那这些斑点怎么会产生的呢?
基本有以下这些原因：
1、紫外线的照射形成的晒斑
2、雌激素水平失衡
3、睡眠与饮食的不规律
4、滥用化妆品或使用含有金属成分的祛斑产品
5、内分泌失调或孕激素增加
6、清洁皮肤工作不到位
祛斑第一招：常喝蔬果汁
每日喝一杯番茄汁或胡萝卜汁，番茄含有大量的谷胱甘肽，能有效阻抗黑色素细胞产生更多的黑色素，从而预防色斑的出现。而胡萝卜富含维生素A原，经过人体消化和代谢转为维生素A，能有效延缓肌肤老化和淡化色斑。
祛斑第二招：注重防晒
防晒是永远要做的功课，因为过度日晒或其他电离辐射，这些都会造成斑点，甚至会加重斑点。此外室内的荧光灯也可能加重斑点，所以要做好隔离和防晒工作，会刺激黑色素细胞从而产生更多的黑色素，进而色斑形成。
祛斑第三招：热敷
在做面部护理的时候，先用热毛巾敷敷面1分钟，肌肤放松。然后用适量的具有祛斑功能的面霜倒在手心，涂在长斑处轻轻按摩让其吸收。坚持一个月就能看到，斑点明显减少了。
祛斑第四招：按摩
在做完日常护肤的时候，在长斑处轻轻按摩5分钟，有助于肌肤的血液循环和新陈代谢，按摩节奏要快。如果按摩力度过大不但起不到促进肌肤新陈代谢，还会加快肌肤老化，甚至产生色斑。
祛斑第五招：DIY白芷白术面膜
材料：白芷、白术、白附子药末各适量，蜂蜜或蛋清适量。
做法：将上述粉末加入蜂蜜或蛋清混合，调成糊状敷脸，30分钟后洗去。能起到美白淡斑的作用。
不做斑点妹，5招教你消褪脸上的斑斑点点。
核心提示：你是否被斑斑点点困扰着？这些斑点小瑕疵简直成了完美主义者的刺，不去除怎么才能让自己更加自信呢，那这些斑点怎么会产生的呢?
长斑原因：
1、紫外线的照射形成的晒斑
2、雌激素水平失衡
3、睡眠与饮食的不规律
祛斑第一招：常喝蔬果汁
每天来一杯番茄汁或胡萝卜汁都可以!
西红柿富含VC和谷胱甘肽，两者都是抑制黑色素细胞产生大量的黑色素，从而预防斑点出现。
胡萝卜富含VA，起到润肤健肤作用，特别是对黄褐斑很有效果!
祛斑第二招：注重防晒
防晒是永远说不停的话题，日光的紫外线、电离辐射、电子产品的辐射等等都会促使斑点出现，也会加重斑点的，所以小编天天提醒大家要防晒，不注重防晒只会让你脸上的斑点越来越多，因此都对防晒都上点心吧。
祛斑第三招：热敷
进行祛斑护理前先热敷，效果会更明显。
方法：热毛巾敷脸1min，让肌肤放松，再取适量的祛斑产品放在手掌心捂热，然后涂敷在脸上，加以正确的手法按摩让其吸收。
祛斑第四招：按摩
在涂完护肤品后，用正确的手法按摩肌肤，促使肌肤的新陈代谢和血液循环，时间控制在5min左右，按摩时要注意力度，不然容易造成皮肤问题。
祛斑第五招：DIY白芷白术面膜
材料：白芷、白术、白附子各适量。
做法：分别将它们磨成粉末装瓶备用，晚上洗脸后，取适量的混合物和少许的蜂蜜或蛋清制作成糊状敷脸，30分钟后洗去。
作用：美白淡斑效果很好，该方法没有刺激性，特别适合敏感性肤质的妹纸使用。
5招教你晒后修复
有时候，就会忘记涂抹防晒霜就出门，特别秋天这个季节阳光没有那么强烈就更加容易忘记，或者有时候在阳光下睡着，外出游玩，被晒伤?长晒斑?不要怕，5招教你晒后修复。
1、冰敷牛奶
适量的牛奶、冰块和水放到干净的容器，再放到冰箱里面冰成冻牛奶，用一条湿湿的毛巾，再把包住冻牛奶，敷在晒伤的皮肤，反复敷三次。牛奶的脂肪和蛋白质对肌肤能起到舒缓的抗炎效果，而且冻牛奶可以帮助皮肤收缩血管，缓解红肿的症状。
2、吃片药
如果觉得上述方法有点麻烦，可以选择简单粗暴的方法，吃片药吧，可以服用阿司匹林，这种药物能起到抗炎的作用，缓解皮肤红肿的现象。此外要注意的是，在服用药物之前要咨询医生是否适合服用这类药物。
3、用光线
不喜欢吃药，那就选择奢侈的方法，用LED光线减少炎症的形成，但是这种方法也会影响一些辐射，也可能造成色素沉着。
唯一缺点：只有医院才有而且价格有点贵(至少比润肤霜和完美芦荟胶贵)。
4、涂抹经过冷藏的完美芦荟
觉得led光线价格贵，那就使用便宜的芦荟，先把芦荟洗净去刺放到冰箱，再拿出来敷在晒伤的位置，芦荟是一种具有强大抗炎作用的植物。
5、补充水分
在晒伤之后，那就赶紧补水吧，在晒伤后避免形成晒斑的话那就及时补水。皮肤在日光晒之后就很容易缺少水分，所以要及时给皮肤补水也和多喝水，给身体也补充水分。不喜欢喝水，那就加点无咖啡因的薄荷冰茶。
教你简单去黑色素与小斑点
面部色斑一般都是是因人体内气血运行不好造成的，可以通过不同按摩手法，非固定穴位，仅在出现斑块的皮面上进行按摩，就可以达到色斑局部活血散淤，使此处表皮与真皮间积聚的黑色素松动，向外扩散。
●斑面活血按摩四法：
1、斑面指按法：
将拇指伸直，其余四指握起，用拇指端点压斑面中心，按压方向要垂直，用力由轻到重，稳而持续，使刺激充分透达表皮与真皮之间，忌猛然发力及发力后摇动。按压点由中心向外做周围扩展，达到斑的边缘。
2、斑面指揉法：
用拇指肚在前按点位置上，画圆圈转动，用力轻柔缓和，每分钟50-60圈次，动作协调有节奏，作用部位为表皮与真皮之间，在每一个前按点位置上做半分钟左右时间，目的是让按压后的色素在小范围松动。
3、斑面指抹法：
用拇指侧部和食指端部，在点按的部位，由内向外做直线移，压力应均衡，抹动速度宜缓慢，操作时用力要轻而不浮，重而不滞，将揉松动的黑色素向四周扩散。
4、斑面掌摩法：
用两手掌心对擦，产生热量，将掌面放在整个斑面上，做环行而有节奏的摩动，顺、逆时针均可，频率约每分钟50-60次，将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散，有利于快速吸收。
不做斑长，5招教你消褪脸上的斑斑点点
肤白的女神应该最头疼脸上有那些不干净的小斑点，是颜值的头号敌人之一，那这些斑点怎么会产生的呢?那有什么方法去除斑点呢?下面和小编一起看看。
长斑有以下这些原因：
1、紫外线的照射形成的晒斑
2、雌激素水平失衡
3、睡眠与饮食的不规律
4、滥用化妆品和祛斑产品
5、皮肤清洁不到位
祛斑第一招：常喝蔬果汁
每日喝一杯番茄汁，西红柿富含vc和谷胱甘肽，这两者都可以减少黑色素的形成，从而减少黑色素沉着，减轻斑点。
祛斑第二招：注重防晒
防晒是永远要做的功课，日光的紫外线或其他电离辐射，长期接触的话皆可促使斑点的产生，并使其加重，所以日常防晒不能少。
祛斑第三招：热敷
先用热毛巾敷脸1min，让皮肤得到放松，之后取去祛斑产品放在手掌心捂热，涂抹在脸上，稍微按摩让其吸收即可，坚持使用这个方法可以减轻斑点。
祛斑第四招：按摩
在涂完祛斑产品后，再加以正确的手法按摩肌肤，促使新陈代谢和血液循环，控制在5min左右，按摩时不要过于用力，节奏要快。
祛斑第五招：DIY白芷白术面膜
材料：白芷、白术、白附子药末各适量，适量的蜂蜜或蛋清。
做法：晚上洁面后，取其药末用蜂蜜或蛋清搅拌成糊状，敷脸，30min后用清水洗净。
作用：美白淡斑效果很好，性质温和，突然安全。
不要做斑点狗！5招教你消褪脸上的斑斑点点。
大家都喜欢白白净净的皮肤，而肤白的女神应该最头疼脸上有那些不干净的小斑点，那这些斑点怎么会产生的呢?有什么小方法能去除这些难看的斑点呢?
基本有以下这些原因：
1.紫外线的照射形成的晒斑
2.雌激素水平失衡
3.睡眠与饮食的不规律
祛斑第一招：常喝蔬果汁
每天来一杯番茄汁或胡萝卜汁都可以!
西红柿富含VC，对付黑色素，减少斑点出现；而胡萝卜富含胡萝卜素，能起到不错抗氧化和延缓衰老的作用。
祛斑第二招：注重防晒
防晒是每天要做的功课，太阳、X线、甚至是室内的荧光灯等等也会刺激黑色素细胞，使其产生黑色素，所以真的不能忽视防晒的重要性。
祛斑第三招：热敷
进行祛斑护理前，先热敷会有更好的效果!
先用热毛巾敷脸1分钟，放松肌肤，再沾取适量的祛斑产品用手掌捂热，涂敷在脸上，直到皮肤吸收，坚持使用一个月后悔发现脸上的斑点少了不少。
祛斑第四招：按摩
在涂完护肤品后，按摩皮肤5分钟，促使肌肤的新陈代谢，按摩力度要轻柔，节奏也要快，不然容易加重斑点。
祛斑第五招：DIY白芷白术面膜
材料：白芷、白术、白附子药末各适量。
做法：一起磨成粉末加入蜂蜜或蛋清调成糊状，敷脸30分钟，再用温水清洗干净。该方法温和安全，美白淡斑效果也较明显。
才不要做斑点狗！5招教你消褪脸上的斑斑点点
肤白的女神应该最头疼脸上有那些不干净的小斑点，那这些斑点怎么会产生的呢？
基本有以下这些原因：
1.紫外线的照射形成的晒斑
2.雌激素水平失衡
3.睡眠与饮食的不规律
祛斑第一招：常喝蔬果汁
每天来一杯番茄汁或胡萝卜汁都可以！
西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
胡萝卜中含有丰富的β胡萝卜素，不但可以防止肌肤氧化，阻止肌肤衰老，帮助肌肤清除多余角质，胡萝卜素还能在体内可以转化成维生素A，而维生素A是一种很好的淡化斑点的物质，尤其是对黄褐斑很有效果！
祛斑第二招：注重防晒
防晒是永远要做的功课，日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发斑，并使其加剧。
甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，黄褐斑加重，色斑形成。
祛斑第三招：热敷
进行祛斑护理前，先热敷会有更好的效果！
首先用热毛巾敷面1分钟，放肌肤放松，取含有祛斑功能的面霜在手掌心捂热，然后涂于脸上，轻轻按摩至完全吸收就好了。坚持一个月就能看到，斑点明显减少了。
祛斑第四招：按摩
在涂完护肤品后，再按摩5分钟更能促进血液循环和新陈代谢，每次约5分钟，按摩不要太用力，动作要轻柔，节奏要快。如果按摩过度的话会加速肌肤老化，甚至产生色斑，不可不防。
祛斑第五招：DIY白芷白术面膜
可在中药店购得研成的极细粉末，装瓶备用。在晚上将面洗干净，然后取少许白芷、白术、白附子药末，用蜂蜜或蛋清调成糊状敷在面部，30分钟后洗去。美白淡斑效果很好，且性质温和，突然安全，制作方法简单使用也方便。
5个简单有效去晒斑的方法
太阳晒多了自然容易长斑，在夏季是长斑的高峰期，祛晒斑也自然是一个重点课题。下面一起来跟小编几个简单有效去晒斑的方法。
1、镇静肌肤
在晒后，必须要镇静肌肤，可以敷一些温和补水的面膜，目的就是要保持肌肤的湿润感。但千万别使用美白面膜，因为晒后肌肤还没有完全得到修复。
2、晒后修复
镇静肌肤后，用一块化妆棉沾取化妆水，贴敷5分钟。在洗脸后，用热毛巾敷脸5分钟，促进面部的血液循环，减少黑色素生成，最后涂敷修复肌肤的产品。
3、白醋洗脸
使用白醋洗脸这个方法一定要坚持下去，因为这个方法需要坚持才能看到效果。方法：在洗脸后，将适量的白醋放入洗脸水，注意避开眼睛和鼻子周围，注意白醋的分量，毕竟它是一种酸性的液体。
4、豆腐牛奶面膜
材料：几块新鲜的豆腐，适量的牛奶。
做法：把豆腐捣碎倒入牛奶搅混用纱布包住按压在脸上
作用：有效镇静晒后肌肤，明显的淡斑效果。
5、蒜头绿豆粉面膜
材料：3瓣大蒜，适量的绿豆粉。
做法：大蒜剥皮洗干净放入微波炉加热2分钟大蒜榨汁和绿豆粉搅拌将其涂脸15分钟后洗脸
去蝴蝶斑的最佳方法，5招让你早下蝴蝶斑。
妹纸都害怕脸上长蝴蝶斑，蝴蝶斑不但有损个人形象，还能让人看起来比实际年龄还要大，如何去除蝴蝶斑呢?看一下去蝴蝶斑的最佳方法!
去蝴蝶斑的最佳方法一：重点做好保湿工作
去除蝴蝶斑是一个净化皮肤的过程，就是清除黑色素，再清除表皮的老化角质，才能有效淡化蝴蝶斑。但去除老化角质后，皮肤会变得很干，所以要及时补充水分。
去蝴蝶斑的最佳方法二：彻底清洁肌肤
想要避免蝴蝶斑，皮肤清洁也很重要，每日做好皮肤清洁，卸妆后使用温和的洁面产品，把脸上的污垢清洗干净，但不要过度清洁皮肤，以免皮肤缺水导致色素沉着，形成斑点。
去蝴蝶斑的最佳方法三：定期去除肌肤老化角质
肌肤有厚厚的角质堆积，会影响皮肤吸收护肤品和保养品的成分，肌肤看起来比较暗黄，因此每隔一段时间就要清除老化角质，再进行美白淡斑的工作。
去蝴蝶斑的最佳方法四：防晒是祛黄褐斑的关键
紫外线是斑点的主要原因之一，不想脸上的蝴蝶斑变严重，那么日常的防晒一定要做好。无论什么时候、在什么地方、什么季节都要做好防晒。
去蝴蝶斑的最佳方法五：夜间是祛蝴蝶斑的最佳时机
晚上是肌肤自我修复，皮肤新陈代谢比较快的时间段，所以每日睡前涂抹适合自己的美白淡斑精华，让皮肤在夜间更好吸收美白淡斑精华。
祛斑百科网qb29.com的《别让斑点毁了你的脸，5招教你简单去斑。》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“脸上有斑点祛斑好方法”专题！
