现在随着年龄的增长，皮肤很容易变得暗沉，甚至还长色斑，尤其是黄褐斑，让人烦恼不已。那么有什么方法可以淡化黄褐斑?有什么护理方法?
黄褐斑会遗传吗?
A:黄褐斑不是一种遗传病，但有数据调查发现黄褐斑有遗传有一些关系。
(1)某些人或人种好发黄褐斑，比如拉丁美洲的发病率可达60-70%，比其他地区都高。
(2)根据一个数据调查发现在300例治疗黄褐斑过程中占30%以上有家族史，其中28例男性的70.4%有家族史，男性黄褐斑其中一个原因很大可能是遗传因素造成的。
长了满脸的黄褐斑，能治吗?
情绪的变化是让其的荷尔蒙分泌的，也会造成黄褐斑，比如不良的情绪、易怒、抑郁、神经衰弱等。情绪导致黄褐斑不单单是致病上，长斑后，还可能出现焦虑痛苦、急于求成、失望泄气等等。而这些不良情绪又会加重黄褐斑的，所以别让不良情绪扰乱你。
预防黄褐斑从吃开始
1、多吃含有维生素C的食物
多食桔柑、西红柿、柠檬、萝卜等富含vc的食物。可阻碍皮肤内的多余的黑色素产生，预防黄褐斑的形成。
2、多吃含有维生素E
常食鲜莴苣、蛋黄、带谷皮类、芝麻等富含ve的食物。因为年纪的增长，而皮肤的过氧化脂质慢慢增加，会造成肌肤黑色素沉着，而ve能起到抗氧化作用，减少色素沉着。
3、避免日光的照射
应尽量避免紫外线的照射，少吃酱油、咖啡等含有高色素，同时不用激素类药膏和化妆品，减少黄褐斑的产生。
4、减压
无论是在生活上还是工作上，都不要给自己太大压力，出现不良的情绪通过一些方式调理，对降低黄褐斑出现都有很大的好处。
