老年斑也叫老人斑，多数见于中老人，也可能发生在年轻人身上。老年斑的出现对爱美者来说是一种打击，因此需要早点下斑。如何去除老年斑呢?下面和小编一起看看。
老年斑和年龄无关
老年斑和年龄没有什么关系，虽说老年斑高发人群是中老人，但如果年轻人新陈代谢能力减弱，不注重防晒等等也可能发生老年斑，因此老年斑是和年龄没有关系。
去除老年斑小妙招
1、如果老年斑的比较少的话，可以通过食疗慢慢淡化，如果老年斑的数目比较多且面积较大的话，建议使用激光去掉老年斑，激光祛斑后需要做好防紫外线工作。
2、生姜擦脸或饮用生姜蜂蜜水，生姜含有丰富的活性成分，如姜辣素，可以有效减少脂褐素出现，进而淡化老年斑。可以把生姜片和蜂蜜一起泡茶饮用，或是用生姜片擦脸，直到皮肤发热发红即可。
3、把适量的维生素E胶囊戳开，挤出汁液涂抹在老年斑处，每日涂三次，直到皮肤发热发红就可以停止，也可以服用维生素C片或维生素E胶囊，也起到淡化老年斑的作用。
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手上长老年斑怎么办？去除手部老年斑的方法
老年斑是一种常见的色斑问题，多见于中老人，也会发生在年轻人身上，老年斑也会长在身上和手上，损害容貌。怎么去除手上的老年斑，我们一起来看看。
1、补充维生素C
可以多摄取一些含有维生素C的蔬果，可以帮助我们淡化手部的老年斑，如菜花、山楂、番茄等食物，都是个非常不错的选择。也可以摄取维生素E，减少大量的氧化物产生，延缓皮肤老化。
2、平时要注意微量元素的补充
除了维生素，也要补充微量元素，如铜元素、锰元素等，也可以缓解老年斑。如一些海鲜、牛奶等食物，都含有一定的微量元素。
3、维生素B1和B2对皮肤有良好的修复作用
手部长老年斑后，需要补充一些维生素B1或B2，如谷物、动物的内脏等等，可以减轻皱纹、老年斑，减淡皮肤的黑色素。
4、食用一些中药调理身体，淡化老年斑。
在老年斑初期，多吃一些中药配方，如何首乌、党参以及人参等，对减轻手部的老年斑，延缓皮肤衰老。
长老年斑了！怎么办？
大家都知道，上了年纪人的皮肤就会衰老，也会长老年斑，比如人颜面、颈部、胸部及手足背等处，但却很少人不知道老年斑也会长心、肝、肾、脑等器官，还会反映在外表上。
体内器官长老年斑的危害
如果体内器官也长老年斑的话，那么很有可能会造成致动脉硬化、高血压、心肌梗死老年痴呆等等疾病，所以中老年朋友的高度警惕。
心脏老年斑
特征：两个眼睛中间，鼻子底部相对应是心区，如果老年斑的形状是点状或成片状、或是大小如小米的斑痕的话，你的心脏可能会长老年斑。
消除方法：每天食100克芦笋或50克燕麦片。
肝脏老年斑
特征：眉毛中间处到太阳穴相对应是肝区，如果这些部位的老年斑表现为黄褐色、片状、大小不等的斑痕，表示你的肝脏可能长老年斑。
消除方法：每天食用10克芝麻;也在每日用干山楂片6克泡水饮用。
肺老年斑
特征：眉毛中间范围相对应是肺区，如果老年斑表现为褐色或黑褐色的斑块，像绿豆至黄豆般大小的白色斑点，这是肝部长老年斑的现象。
消除方法：到室外最好去到空气较好的地区多运动，不少于半小时，并做深呼吸。此外，还可食用猪血。
大肠老年斑
特征：颧骨下方到外眼角出现褐色的、斑片状斑块老年斑，那大肠内长了老年斑。
消除方法：每天吃火龙果或是吃荆花蜜，用60℃的温开水冲开，空腹饮用。
胃老年斑
特征：鼻子两边长老年斑，若是褐色或黑色的点状斑块，那胃部长了老年斑。
消除方法：服葡萄籽粉，一次服用6~9克，每天2次。
银耳鹌鹑蛋
材料：银耳50g，煮熟去皮鹌鹑蛋5枚，冰糖25g。
做法：先把银耳用清水泡直到变软，再把鹌鹑蛋煮熟去皮，最后放入冰糖和清水一起煮，用文火炖40分钟后食用，每天早上吃一次，连食2周。
现代研究证明，银耳和鹌鹑蛋一同食用在一定程度上淡化老年斑。
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