夏天炎热的气温及强烈的阳光,让脸部被晒伤,这时女性不注意的处理和护理的话就会长出可怕的晒斑。因此如何消除晒斑、脸上的晒斑怎么消除就变成大家所关心的问题。其实晒斑是可以通过饮食淡化的。今天就通过饮食告诉你如何消除晒斑吧。
脸上的晒斑怎么消除?喝西红柿汁是个不错的选择。
每天可以选择喝一杯新鲜榨出的西红柿汁或吃新鲜的西红柿,也可以有效帮助去预防晒斑,西红柿含有大量的维生素C,可阻碍皮肤的黑色素的形成。
脸上的晒斑怎么消除?不妨喝喝黄瓜粥。
材料:大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。
制作:将黄瓜洗净去皮切薄片,在锅里放1000ml的水,再将事先洗干净拍碎的生姜和大米放到锅里,煮开后改用文火慢直到米被煮烂,最后放入黄瓜片放入煮至浓稠状态。
效果:可以有效润泽肌肤,祛斑,减肥。因为黄瓜富含钾盐和胡萝卜素、维生素C、B1、B2、糖类、蛋白质等营养成分。
脸上的晒斑怎么消除?夏季就多喝柠檬冰糖水吧。
材料:柠檬,冰糖适量。
制作:将柠檬榨成汁,再放少许的冰糖即可。而柠檬富含维生素C,而维生素C可以有效帮助祛斑,此外还富含钙、磷、铁和B族维生素等等营养成分。
效果:在日常生活里常常喝柠檬汁的话,可以美白肌肤,帮助消除面部肌肤的色斑和晒斑,还可以预防肌肤血管老化。
如何消除晒斑?夏季就喝黑木耳红枣汤。
材料:准备木耳30克,红枣20枚。
制作:将黑木耳洗干净,再把红枣去核,然后一起放到锅里,再加适量的清水,煮三十分钟左右。每早、晚餐后各一次。
效果:经常使用黑木耳红枣汤,可以有效帮助去晒斑,会使其皮肤更加红润,还可以有效治疗脸部的黑斑色素。
夏天本应该是一个好好游玩的季节,但看到脸上的晒斑,完全没有想要出去游玩的心情。在夏天,因为紫外线指数高,容易长晒斑。对于晒斑,可以使用具有淡斑性质的水果制作面膜,减轻晒斑。
黄瓜加柠檬,简单去晒斑。
材料:黄瓜、柠檬各适量。
做法:两者分别榨汁再搅混,洗脸后将其抹在脸上,30min后清洗干净,最后进行日常护肤即可。
土豆面膜祛斑
材料:土豆一个,适量的面粉和牛奶。
做法:土豆洗净去皮,再榨汁,然后和牛奶、面粉调制成糊状备用,每日洗脸后敷在脸上,20min后清洗干净,常常使用可以有效淡化斑点。
蒲公英花水美白又祛斑
材料:适量的蒲公英
做法:先把蒲公英放入容器内,倒入开水泡着静置,等蒲公英花水变凉后,过滤出蒲公英水备用,每日用其洗脸,坚持使用,美白祛斑的效果也很好。
胡萝卜加柠檬法祛斑
材料:胡萝卜一根,适量的柠檬汁。
做法:胡萝卜榨汁,再和柠檬汁调和备用,每日用其敷脸,20min后清洗干净,有效淡化斑点。
脸上长晒斑非常影响容貌,晒斑是因过度日晒或不注意晒伤后的修复等等导致的,所以要及时处理晒斑。怎么去除晒斑?赶紧看看去除晒斑的方法。
晒后护理要做足
做好防晒外,晒后的护理也要做好。在晚上回家后,一定要彻底清洁皮肤,只有正确清洁皮肤才能预防色素沉着。如晒伤的话,不要马上做美白工作这样只会增加色素沉着,所以先舒缓肌肤,修复受损的细胞。
舒缓方法:等到红肿灼热感没有了,在将黄瓜片贴敷在脸上,可修复受损肌肤。
晒后修复
将温和的化妆水倒在化妆棉上,敷在脸上5分钟,可以有效修复受损肌肤,预防晒斑的形成。
镇静肌肤后,用含有果酸、杏仁酸、熊果酸等美白面膜,保持肌肤的湿润感。
胡萝卜护肤
先把胡萝卜榨汁,将胡萝卜汁涂敷在脸上,等到脸上的胡萝卜汁被肌肤吸收后洗净。还有,每天喝胡萝卜汁,也能淡化晒斑。
白醋+白术
材料:适量的白醋和白术
做法:先把白术洗净,再放入白醋里面浸泡7天密封,每天洗脸后,将其涂敷在脸上,坚持使用能淡化斑点。
预防晒斑措施
1、避免阳光和紫外线的伤害
当紫外线较强的时候,最好准备好太阳帽和太阳镜,出门前30分钟涂抹防紫外线指数较高的防晒产品。
2、多吃蔬菜水果
多吃西红柿、柠檬、黄瓜、黑木耳等对皮肤有好处的食物,防止黑色素的形成。
祛斑百科网qb29.com的《脸上长晒斑怎么?教你消除日晒斑》一文,由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成,希望对您在祛斑方面有所用,也希望您继续访问我们的精彩“晒斑”专题!