炎炎夏日下火热的太阳带来的不仅是阳光，还会损害皮肤，大家不要忽视紫外线的伤害，容易引起斑点，还可能促使皮肤癌的出现。如何解决晒后出现的皮肤问题，如晒斑、晒伤等，下面我们一起看看。
早晚的面部清洁不可以忽视
正确清洁皮肤不仅能清洁皮肤污垢，还能减轻晒斑。先用热水加洗面奶清洁皮肤，水的温度不能过热，然后再用冷水清洗，这种方法不但可以刺激皮肤的血管，还能促使皮肤新陈代谢。
白醋护肤
洗脸时，在洗脸水里滴入适量的白醋，让脸蘸上醋水轻拍脸部，过一分后凉水冲洗即可。
防晒很重要
晒斑的最直接的原因就是过度日晒或不注重防晒，所以无时无刻都得做好防晒，只有做好防晒，才能有效预防晒斑的出现。
西红柿面膜淡化晒斑
方法：用半只西红柿榨成糊状，加入两滴甘油调制好备用，每天敷脸上一次。
补充维生素C
维生素C可以淡化晒斑，多食用如橙子、樱桃、柠檬等食物，也多补充维生素E，可以每天在护肤时掺一些珍珠粉，既可以美白还可以防晒，同时具有修复的功能。
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如何快速去除日晒斑？
晒斑，顾名思义就是由于太阳照射导致的一种色斑。对于女人来说，脸蛋与身材同等重要。这样走到哪里你都是一道靓丽的风景线。但是由于大部分女性体质较差，加上一些工作、应酬，间接的影响了皮肤的质量。稍一不慎，脸上就会跳出几个难看的小斑点来。
夏日到来，想必很多美眉都很害怕毒辣的太阳。它很容易导致脸上出现更多的晒斑。那么面对晒斑问题我们该如何应对呢?下面小编来告诉大家如何快速去除日晒斑。
晒斑的形成原因
晒斑的根源在于皮肤细胞内络氨酸酶的活性被放大。导致其在皮肤底层合成大量黑色素，积累到一定程度就会浮现在皮肤表层，形成晒斑。阳光照射、生活饮食不规律、内分泌紊乱等都会导致络氨酸酶活性增强。那么要彻底根除晒斑，最好的方法就是抑制络氨酸酶的活性，防止其在皮肤底层合成黑色素。
晒斑的去除自然方法，如何快速去除日晒斑
1、红糖水。红糖对于女性来说是比较好的温补佳品。可以快速补充体力，活血化瘀，经常喝有助于从内而外改善面色。除此之外，红糖水也可以用于外敷，对黑色素的分解有很好的功效，从而淡化晒斑。具体的方法是取2-3勺红糖加入清水一起用小火熬煮。待红糖变成糊状时停止加热。冷却之后涂抹在面部有晒斑的地方。
2、黄瓜粥。大米100g、黄瓜半根、精盐2g、生姜5片。先将黄瓜去皮洗净切片。大米淘洗干净，生姜切成碎末。在锅里放入适量的水，放入大米、生姜，等水烧开后改用文火把米煮烂，再放黄瓜片再煮，放适量的盐调味。一天吃两次，可以润泽皮肤，淡化祛斑。长期食用能消除晒斑、增白皮肤。
3、中药祛斑。白果二两、草果二两、黑豆二两，磨成粉状分成30份，每天早晚洗脸时加入温水中。洗的时候轻轻拍打、按摩，有助于皮肤吸收。然后涂上润肤霜，连续坚持一个多月。皮肤会变得白嫩光滑，晒斑也会逐渐淡退。中药祛斑主要在于调理改善皮肤细胞新陈代谢。见效稍慢，大家一定要坚持哦。
4、西红柿、胡萝卜。每天食用西红柿或者胡萝卜，会对晒斑有很好的淡化作用，因为西红柿富含谷胱甘肽，可抑制皮肤黑色素。胡萝卜富含维生素C，有助抑制络氨酸酶的活性，减少皮肤生成黑色素。
除此之外，生活习惯和饮食习惯都有助预防色斑的增加，饮食上不宜过于辛辣、刺激。平时多锻炼身体，保持愉快的心情。如此才能使祛斑的效果最大化，尽早告别斑点皮肤。
脸上长晒斑怎么？教你消除日晒斑
对于妹纸来说，长斑是一种很痛苦的事情，有些斑点是体内疾病导致的，一些斑点是家族遗传的，还有一些斑点是后天形成的，如日晒斑。日晒斑是过度日晒导致的，激活黑色素细胞中酪胺酸酶，通过发生反应，产生晒斑。对于日晒斑，可以使用一些具有祛斑性质的水果和蔬菜来祛除日晒斑哦!我们现在有几种蔬菜水果，具体DIY面膜的方法如下：
香芹绿叶牛奶面膜
材料：香芹适量，酸奶适量。
做法：取芹菜叶切碎末，再和酸奶调和，静置3个小时，然后放入冰箱保鲜，每天分2~3次涂抹在晒斑处，15min后清洗干净，注意每天面膜最后当天做，当天用。
黄瓜加柠檬，简单去晒斑。
材料：黄瓜一条，柠檬一个。
做法：黄瓜和柠檬分别榨汁后调匀，再取其涂敷在脸上，30min后清洗干净，最后涂上护理液或润肤霜，增白效果非常好!
西红柿汁美白又能去晒斑
材料：西红柿一个，甘油适量。
做法：西红柿去皮榨汁，再加入甘油调匀，每天用其敷脸，10min后清洗干净，最后涂上护理液或润肤霜，脸上的晒斑会慢慢减轻。
土豆面膜祛斑
材料：土豆一个，适量的牛奶和面粉。
做法：土豆去皮榨汁，再和牛奶和面粉调制成糊状，涂敷在脸上，20min后清洗干净，最后涂上护肤品即可。
蒲公英花水美白又祛斑
方法：将适量的蒲公英花放入容器内，再倒入开水浸泡，等到温度变温热后，过滤出纯净的花水，每日用其洗脸，坚持下去，美白祛斑的效果也很好。
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