春天已经过半，快要到了讨厌的夏天，现在你的是否天天涂防晒呢?但是你知道肌肤防晒会有死角位置吗?哪些位置常常是你会忽视的呢?
1、脸部细节
大家涂抹防晒时只是大致涂全脸，很少注意到眼部，其实温和的防晒产品是可以涂抹眼周的，特别是眼角也不能忽视，但涂抹的分量不要过多;其次就是发际线、鼻翼两侧、唇周这些部位也需要适当防晒。
2、脖颈
大家是否觉得脖子应该不要防晒，其实不是，只要裸露出来的部分，都很容易被阳光所侵蚀，如果你只注重脸部的防晒，而忽视颈部的防晒，很快你会发现会变成两个颜色。
3、脖子后面
短发和扎头发的妹纸，是否发现脖子后面是否颜色黯沉的，这很大原因是你常常忽视这个部位的防晒，越是短发，更是要注意脖子后面防晒，爱扎丸子头的女孩也要注意该部位的防晒。
4、脚
在夏天也要注意脚部的防晒，不然很快发现脚也会被晒黑，别吝啬你的防晒霜，也给脚部涂上防晒霜。
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中药祛斑方法你知道吗
MM都希望能拥有光滑亮丽的肌肤，那有没有什么温和天然的方法呢?这时中药得天独厚的优势就出来了，那中药怎么用于祛斑你知道吗?且听笔者为你说来。
中医认为，色斑的形成主要是因为肝气郁结、脾虚湿阴、肾气亏损而上于颜面而成。所以运用中药大多有活血化瘀、疏肝理气、温阳补肾的功效，用于调理脏腑、平衡阴阳，以达到祛斑目的。下面就为大家介绍几个中药祛斑的方法。
中药去斑一
苦杏去皮，滑面、轻粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龙脑及麝香少许，再以鸡蛋白拌和成膏，每早起床洗脸后，用药涂抹，数月后，容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花
中药去斑二
用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用一月，皮肤将会变得白嫩。
中药祛斑三
将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在斑点上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，斑点会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。
中药祛斑四
僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成极细粉，每晚睡前用水或牛乳调匀，搽面部。
为了更好地达到祛斑效果，笔者在这再向大家推荐两款中成药，以供选择。
景天祛斑胶囊：主含红景天、枸杞子、黄芪、当归、制何首乌、红花、珍珠、杜鹃花，具有活血行气，祛斑消痤的功效。本品用于气滞血瘀所致的黄褐斑、痤疮。
化瘀祛斑胶囊：主要成分为柴胡、薄荷、黄芩、当归、红花、赤芍。能疏风清热，活血化瘀。用于黄褐斑、酒渣、粉刺。
这几种祛斑的食物你知道吗？
很多人会觉得，夏天的太阳最毒的季节过去了，是时候享受秋日阳光了。其实在秋天没有做好防晒的话，秋天的紫外线也会对皮肤造成伤害，不但晒黑皮肤，还会导致脸上长斑。和夏季一样，保养皮肤必须做好防晒措施以外，还必须在食物上稍加留意，谨防色斑缠上身。
能够【吃】掉脸上斑点的三大食物
姜
生姜本身富含蛋白质、多种维生素、以及钙、铁等元素，此外生姜还含有的姜辣素，能起到抗氧化、防止并且减少脂褐素沉淀等作用。
胡萝卜
胡萝卜富含B族和胡萝卜素，起到抗氧化、美白皮肤的作用，也能清除死皮，也适合油性皮肤和痘痘肌肤。
白萝卜
白萝卜含有大量的维生素C，是一种抗氧化剂，能够减少黑色素产生和脂褐质沉积。此外需要提醒大家的是，白萝卜和胡萝卜不能一起吃。
可以祛斑的饮食
1、绿豆红豆百合粥
材料：适量的绿豆、红豆及百合，适量的粳米。
用法：先洗净绿豆、红豆和百合，将粳米用水泡着30分钟，再放入锅里，最后加上适量的水煮成粥就可以。
功效：人体湿热也容易形成斑点，而绿豆、红豆是祛湿的食物，这个粥具有清热祛湿、祛斑养颜的功效。
2、黄瓜生姜粥
材料：黄瓜一根，适量的生姜、大米、水。适量的调味料
用法：先把黄瓜洗净切片，把大米洗净，搅碎生姜，再把大米和生姜碎、水放入锅里，先用大火煮开，再改用文火将大米煮烂，最后放入黄瓜片煮粘稠状，加入调味料就可以。
功效：黄瓜含有大量的胡萝卜素、维生素C等成分，vc能起到抗氧化、减少黑色素合成等作用，而生姜含有的姜辣素能够减少脂褐素的沉淀。
秋季祛斑的方法，你知道吗?
天气转凉，皮肤也开始有脾气，经过夏天紫外线馈赠的色斑、肌肤暗沉还没有得到改善，换季带来的皮肤干燥、敏感肌肤、新斑等皮肤问题接着来。那么在秋天如何把新斑旧斑一起去掉呢?下面和小编一起看看吧。
行动一：将防晒进行到底
无论脸上有没有旧斑和新斑，想要治疗色斑的话先把防晒做好，因为紫外线是导致色斑的最大原因，防晒不但为了预防皮肤被晒黑，也是为了减少色斑的出现。虽然秋天的紫外线不如夏天强烈，但稍微不注意，紫外线也会让你花容失色。因此，在秋季外出时，涂抹防晒霜再出门，建议选择SPF值为15左右的防晒产品。
行动二：慎重选购祛斑霜
小编理解长斑的妹纸祛斑心切的心情，所以很多女性朋友就容易陷入盲目使用祛斑产品或爱用快速祛斑产品，这些祛斑方法只会加重脸上的色斑，还容易导致激素脸。所以大家在选择祛斑产品时，一定慎重选择，要看清楚该产品的成分、还要看清楚保质期和生产日期。
行动三：勤去角质
秋天的天气容易让皮肤代谢能力减弱，角质层容易变厚，就会减弱肌肤的通透性，就会减弱皮肤对护肤品、祛斑产品的吸收，所以每隔一段时间清除老化角质。
行动四：睡眠要充足
充足的睡眠对护肤时很多护肤品保养品不能媲美，特别是晚上十点到三点钟，是黄金睡眠时间，所以大家要养成好的生活作息。
行动五：不急不躁最祛斑
不少人在长斑后就容易给自己背上思想包袱，造成不安、焦虑等情绪，这些不好的情绪只会让斑点更加泛滥，也会加重内分泌紊乱现象，进而加重色斑，所以长斑时不要被不好的情绪影响，保持平和的心态去看待色斑问题。
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