现在天气越来越热了，晒斑也成为不少人的烦恼，怎么才能防治晒斑这个小妖精呢?下面小编给大家讲讲关于晒斑，其实晒斑并可怕，只要你用心去护理就可以了。
晒斑形成的原因：
皮肤表皮有一种黑色素细胞，如炎症、空气污染、电脑辐射、日光照射等情况下，就会激活到黑色素细胞，使其黑色素细胞产生黑色素，形成晒斑。
潜藏期晒斑
紫外线越强烈，肌肤容易发红发热，皮肤出现发热发红现象时，用冷水洗脸后会出现脱皮现象，那么怎么办呢?
晒斑减法：这个时候只是出现皮肤发红发热现象，只有处理好的话，是不会演变成晒斑的，适当用冰块镇静肌肤，修复皮肤。
形成期晒斑
在肌肤底层已经潜藏许多斑点，肉眼无法看见，但脸上已有一些微小的斑点出现。
晒斑减法：避免暴晒，晒后要及时修复受损肌肤，如敷一些温和修复肌肤的面膜，及时给肌肤补充水分，再涂抹修复产品。
成熟期晒斑
这个阶段黑色素大量积聚在肌肤表层，成为清晰可见的斑点，不容易根除。
晒斑减法：正确树立防晒思想+准备适合的防晒霜+秘密武器
一年、室内室外、晴天阴天时刻做好防晒，涂上一层防晒层。如要去游泳或是户外运动的话，就要准备SPF30以上的防晒霜啦。平时也可以先用丝瓜汁打底，再涂抹防晒产品，防晒效果会更好。
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节假日可能会出现的皮肤问题
大家都知道节日期间，大家吃吃喝喝特别多，这样引起的皮肤问题也就非常多，那么面对这样的情况我们应该怎么解决呢！
出现的肌肤问题
过量碳水化合物让皮肤变松弛
节日期间，我们很容易形成“吃吃吃”的状态。而当碳水化合物食用过多的下场，就是你会发现皮肤近期变得格外松弛。因为碳水化合物会迅速分解成葡萄糖，并导致胰岛素飙升，让体内炎症泛滥。炎症产生的酶会侵蚀你的胶原蛋白，从而导致肌肤松弛并呈现出皱纹。炎症还会导致粉刺的出现和色素的沉着。在节日后，尽量减少潭水化合物的吸收。让皮肤尽快恢复正常状态。
脂肪含量过高的食物让你的肌肤失去光泽
脂肪含量高的食物，对我们的身体的作用是带来高胆固醇以及心脏病。从而导致身体的循环系统运转不灵，所以充足的氧气就无法达到大脑以及其他部位。当我们的淋巴系统变得缓慢时，由于油脂肪酸堆积过多，我们的皮肤就会显得黯沉，皮肤没有光泽度。所以良好的循环，是容光焕肤色的关键。为自己按摩淋巴系统，并减少摄入肉类，是节日后必须要做的事情。
酒精打破你的身体平衡
酒精会破坏你身体内的水平衡，并且还会扩张血管，让你的脸颊看起来带有不自然的红，为了让身体平衡，最好额外补充一些维生素，并且食用含有高浓度氨基酸以及维生素B的红肉，有助于帮助身体清理酒精的副产品。
缺乏睡眠让你的肌肤不健康
长假期间，我们都有颠倒睡眠的时候，或者睡的极少，或者通宵玩乐。但是当身体缺乏休息的时候，就会严重缺乏应激激素皮质醇，从而让胶原蛋白减少。所以当你睡眠不够时，尽量给自己的肌肤做个按摩，以帮助肌肤循环。
运动让你的肌肤更健康
能够让你的身体释放血清素，帮助调节情绪平衡的最好方式就是运动。当你的节假日情绪明显高于平常的时候，如果你想要快速沉稳下来并且进入工作状态，最好的方法就是去运动，同时健康和平衡也会体现在你的肌肤光泽度上。
假日熬夜问题肌肤保养
摆脱干燥肌 保湿走起来
又冷又干的冬季，肌肤因干燥脱水、起皮等问题不仅会在干性肤质的脸上表现地淋漓尽致，就连油性肌肤也难逃一劫。忙着串亲戚奔聚会，也别忘了保湿——这个季节护理的重头戏。哪些产品保湿效果好，用法又方便简单呢？详情请点击最文章最下方的【阅读原文】
聚会暴痘怎么行 谁来急救
清洁产品：对任何肌肤来说清洁都是最重要的。正确的使用温和有效的清洁产品能够有效清洁附着在肌肤表面的细菌和污垢，杜绝它们附着在肌肤表面，堵塞毛孔，引起肌肤炎症。
含有水杨酸成分的产品：油溶性的水杨酸能够有效溶解毛孔里的污垢，帮助清除黑头，避免毛孔堵塞，从毛孔内部解除长痘痘的威胁。
具有抑菌和消炎作用的产品：痘痘爆发的最后状况就是皮肤表面红肿、发炎。具有抑菌和消炎作用的产品能够快速消灭引起皮肤红肿的细菌，并且快速平复痘痘，缓解发炎状况。如果是急救的话，最好选择这样的产品。
怎样去除黑眼圈
熬夜产生的黑眼圈通常在次日补充睡眠，这样会起到很明显的淡化黑眼圈的效果，当然采用最简单的冰敷和茶叶包敷眼，这些也可以临时解决熬夜所致的黑眼圈问题；抽烟酗酒跟熬夜形成黑烟圈的解决方法雷同，当然除了适当的禁烟禁酒外，一款好用的眼霜和眼膜是十分有必要的；内分泌和肝脏不好引起的黑圈圈问题是最不好解决的，需要内调加外治两法并用才行。最好是多喝清水，这样能帮助排除体内的废物，除此外多吃芹菜、茼蒿等绿色益肝的食物能起到很好的内调作用。
水土不服 肌肤敏感抗议
过节期间作息的不规律以及外出游玩水土不服很容易造成皮肤敏感。这个时候千万不要慌乱之下病急乱投医，误用各种产品可能反而让肌肤负担过重难以稳定。此时首要的事情是镇静皮肤。使用自然柔和的产品才能让皮肤得以呼吸，尽快恢复肌肤问题的急救措施
假期派对人群
下巴脖颈出现封闭痘
派对狂热分子每个派对你都不会错过。可是熬夜、浓妆加烟酒，天啊！肌肤开始抗议了。
抢救措施：
1、溶出痘痘先蒸脸再卸妆
压力痘和青春痘最大不同之处是，大都属封闭性痘痘，摸着硬硬的，但是发不出来。对这种不开口的痘痘，可以先蒸脸再卸妆。热气使毛孔张开时进行卸妆，用温和卸妆油慢慢地溶出痘痘。
2、温和铲除痘痘去角质
压力痘多属封闭型，毛孔被增厚的角质塞住难以清除，因此需做温和的去角质工作。含酵素的化学性去角质产品较温和，适合压力之下的痘痘肌肤，物理去角质产品会使粉刺情况恶化。
3、精油振奋舒缓各有时
可在洗脸水里滴几滴精油，或倒在手心闻一闻，能舒缓皮肤和心灵。但能直接倒在手心里的只有薰衣草和茶树精油。
假期加班人群
法令纹眉间纹加重
你是职场中的夹心饼干，上面要你托，下面得你拎，天天长吁短叹，你觉得自己才是职场上最受累的族群。
抢救措施：
1、提拉按摩让快乐舒展开来
每天要做好护肤功课，坚持对面部进行按摩和保养，嘴角和鼻翼的法令纹可用中指指腹，由下往上按摩，或是轻轻捏着法令纹的部位向上提;而眉心处的纹路也用中指指腹沿着眉心由下往上，交叉按摩，配合敷上修复面膜，每周三次，让肌肤得到很好的舒展。
2、放松肌肤快乐为先
假期出行，皮肤遭受内忧外患躁动不安，此时就要告诉肌肤忘记烦恼。
不得不为全家操心的主妇们
面色晦黄护肤品吸收差假期也不能闲着，平时家里大大小小的就得操持，到了假期，所有亲戚都到家里来，为了招呼亲戚们，忙得晕头转向，根本没有时间好好宠爱自己。
抢救措施：
1、抵抗自由基恢复嫩白脸蛋
除了日晒和污染，压力是催生自由基最大的原因，它导致肌肤的晦黄难看。因此我们除了在要一如既往的做好防晒措施外，选择含维他命C、E或茶多酚、花青素、番茄红素和大豆异黄酮这些植物性抗氧化型的护肤品来帮助肌肤抵抗或中和已形成的自由基，提高机体抗氧化酶的活力。
2、夜间修复助你一臂之力
夜间是肌肤修复的大好时机，但如果睡眠质量很低，就会导致“垃圾睡眠”，影响护肤品的吸收情况。睡前敷上一片黛莱美修复面膜，清淡而雅致的香味，让肌肤跟随你一起舒缓地进入梦乡，修护起来也就更容易。
3、按摩减压恢复好气色
在面部配合按摩型护肤品，以中指和无名指往外做螺旋型按摩。从下巴的中央轻轻往耳下侧按摩三四次，接着从嘴角开始往耳部中央按摩三四次，然后从鼻翼开始往太阳穴按摩4次，最后在太阳穴的部位稍微按压。耳穴按摩也是郁闷时很好的自我解决法。因为耳朵上到处都是穴道，按摩下耳蜗到耳垂这个地带，有很明显的减压效果。
天然美白与祛斑的方法
1.冬瓜子仁15克、桔皮6克、桃花12克，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。
2.冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早晨用一酒杯汁液倒入洗脸水中洗脸，常洗可使面部光洁柔软。
3.把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽脸，皮肤会保持光滑润泽。
4.晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。
5.用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用一月，皮肤将会变得白嫩。
6.怠杏去皮，滑面、轻粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龙脑及麝香少许，再以鸡蛋白拌和成膏，每早起床洗脸后，用药涂抹，数月后，容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花。
白术与醋能祛斑吗
白术是一种菊科多年生草本植物，以根茎入药，具有多项药用功能。白术还有延缓衰老的功效，还可以增强免疫功能，扩张血管。古籍《药性论》中有记载说，主面光悦，驻颜祛斑。可见白术对于美容护肤也是有一定功效的，白术泡醋能祛雀斑和黑斑。白醋泡白术祛斑的使用方法：1、白术泡醋是直接涂在脸上，在清洗脸部以后，直接涂在脸上，15分钟以后用清水洗干净即可，针对于白术泡醋的见效。2、在使用白术白醋去除脸部色斑时，一定要注意醋的浓度，醋的浓度过大则会使皮肤的角质层变薄从而产生皮肤敏感的现象，由于白醋具有一定的腐蚀性，因此用白术白醋擦脸的最好不要超过20分钟，要用温水将脸上的醋清洗干净。3、用白术白醋擦脸祛斑后需要用温水将脸上的白术白醋清洗干净，之后可能会有一定的紧绷感，因此一定要使用保湿型的乳液锁住脸部水分，否则脸部会因为干燥而变得不适。
您好，这个方法坚持使用下去，可以淡化斑，时间长，效果不明显。激光祛斑是一种快速有效的祛斑方法。激光祛斑当色素渐渐被身体吸收后，皮肤颜色也随之变淡。另外，一些血管性色斑，如血管瘤，施行激光美容手术，使血管中的血红素吸收激光产生的热量而致微血管萎缩，皮肤逐渐恢复正常。激光祛斑会不会反弹啊?通常情况下，诸如雀斑、颧痣、肝斑、太田母斑、老人斑、日晒斑都可用激光治疗。刺青及文眉等也可用激光消除。一般都不会出现反弹现象。
一白醋祛斑的小窍门3、密封白醋＋白术1.材料：白醋白术2.做法：用白醋浸白术，密封一周。然后取出白术，每天坚持擦拭脸部即可。3.效果：这个白醋祛斑的小窍门是日常祛斑最常见的一种，长期坚持使用，可以消除脸上的雀斑或者黑斑。二注意事项不过如果只是单纯依靠小窍门去色斑，是不能快速达到明显的祛斑效果的。如果想要彻底摆脱色斑的困扰，需要以内部调剂为主，外部调养为辅才能从根柢上祛除。色斑是因为经脉欠亨，导致瘀血内停，阻滞不畅，心血不能达到皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能跟着人体的正常新陈代谢排出去，逐渐沉积就产生了色斑。因此需要内调外养，药妆祛斑，才能达到更好的祛斑效果。
醋不但是调味佳品，而且具有良好的美容作用。这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。另外，醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛类化合物以及一些盐类，这些成分对皮肤极其有用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。所以，用醋美容已在全世界引起重视。由于醋是酸性，经常使用很容易破坏皮肤的酸碱度，会损害皮肤，其实用白术，白芨，白芍，南北杏和当归磨粉调水来敷脸就可以起到美白驱斑的效果了。白醋泡白术能祛斑:面部如果有雀斑、黑斑，将白术浸于白醋中，密封7天后取白术擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天坚持使用，日久雀斑和黑斑会逐渐变浅甚至消褪。效果因人而异，建议在不损伤皮肤的情况下试用。白醋泡白术是去斑偏方，这偏方针对部分人可能是有效果的，但是在没有经过临床大量测试实验之前，建议你不要使用，因为副作用和危害以及实际效果都还是未知数。由于雀斑的病损部位在人的表皮层，常规的治疗方法只能首先将表皮去掉，然后才能消除藏在皮内的雀斑。这就意味着，想要去掉雀斑，不可避免地要伤及正常的表皮，所以治疗后极易极留下疤痕。
祛斑百科网qb29.com的《祛晒斑假日尽情与阳光游戏》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“晒斑与雀斑”专题！
