虽然现在已经是秋天了，但是秋老虎还是防不胜防啊，如果您还想做个阳光少女，那就应该做好防晒及晒后的修复，这样，才可以好好游玩，而不是留下一脸的日晒伤独自对镜怅惘。
秋天，还是得小心晒斑的青睐
晒斑又称日晒伤，日光性皮炎，那是因为皮肤被长时间日晒而导致的一种急性炎症反应。晒后的皮肤会出现弥漫性鲜红斑或水肿性红斑、小水疱等，感觉皮肤被灼伤或刺痛的感觉。
紫外线对皮肤的伤害?
1、缺水
那是因为紫外线会对表皮细胞造成破坏和损伤，就会影响到皮肤的正常保湿，加上长时间在日光下，皮肤的表层水分就会很快蒸发，皮肤就会容易缺水而变得干燥。
2、皮肤色素沉着
紫外线会加速皮肤色素沉着，人们经常说晒太阳皮肤会变黑，甚至会导致晒斑。这是紫外线让其皮肤增加黑色素，导致色素沉着。
3、红斑
这是皮肤被紫外线照射后，导致皮肤的毛细血管扩张，特别是太阳晒伤或本身就是属于敏感性皮肤，出现的红斑颜色深、范围大。
4、光敏反应
光敏反应是指皮肤经过阳光下照射出现一些异常反应，比如脱皮、瘙痒、起红疹等等过敏性反应。另外还有像日光疹、慢性光化性皮炎等等也属于此范畴。
如何处理晒后的皮肤？
方法一：晒后立即补水
皮肤被日光晒伤之后要及时做好晒后的修复皮肤措施，比如敷一个修复面膜。给皮肤及时补充水分和修复受损的细胞，再涂抹修复皮肤的滋润霜。此外要注意时在晒斑的形成的时候涂抹美白产品，这样只会刺激皮肤，加剧晒斑的问题。
方法二：饮食调节淡化
可以通过饮食修复晒斑，但是在晒后修复后前提下才可以食用，可以多吃胡萝卜、柠檬、西红柿、冬瓜、牛奶等等，能抑制黑色素沉着，同时多补充一些维生素e和维生素c，抑制晒斑的形成。
方法三：激光去晒斑
用激光仪器照射有晒斑的地方，通过热效反应清理黑色素，被排出体外。做激光祛斑后的一段时间都要认真防晒，以免肌肤再受刺激。
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晒斑重现，如何对抗“小斑点”？
夏天毒辣辣的太阳，让外出的妹纸们深深地受伤了，因为炎热的阳光容易导致色素沉着，长出晒斑，如何才能够祛斑美白呢?
1、白醋+温水
材料：20ML白醋
做法：每日早上洗脸，将白醋倒入洗脸水调匀，之后用其清洗脸部，最后用冷水冲洗一次就可以。不过这个方法不建议敏感肌的妹纸使用，容易造成皮肤过敏。
2、西瓜皮去斑
首先把西瓜皮洗净，再切薄片，之后将瓜皮敷在脸上，加以正确方法按摩肌肤，10min后更换一次西瓜皮，多敷几次。该方法有效舒缓肌肤，令肌肤干爽洁净。
3、胡萝卜汁
胡萝卜榨汁备用，每日洗脸后取30ml的胡萝卜汁涂在脸上，脸上的胡萝卜汁被吸收后洗净。也可以直接将其榨汁，可美白肌肤。常喝胡萝卜汁有不错的美肤淡斑作用。
4、茶汁祛斑
洗脸前，先泡一杯茶，洗脸后取温热的茶汁涂在脸上，柔和拍打脸部，15min后用清水清洗干净，常常使用你会发现脸上的斑点少了不少，而且皮肤也变白皙。
怎样有效去晒斑？5个小妙招去除顽固晒斑
在换季的时候，最让人烦恼的色斑问题就是雀斑和晒斑，大家可能以为秋天没有那么热就不怎么注意防晒，晒斑这个时候就容易在脸上安家，所以大家无论什么时候都要做好防晒。那如何去除这些讨厌的晒斑?
1、晒后修复
晒后的皮肤，是比较脆弱，所以要做好相关的修复肌肤的工作，可以敷温和补水的面膜，有效预防黑色素生成，形成斑点。除了敷面膜外，也可以用温热的毛巾敷脸，大概三分钟，可以加快皮肤的代谢，预防黑色素沉积。
2、镇静肌肤
做好修复工作后，可以使用补水面膜，为肌肤再次补充水分，不能马上使用美白面膜，因为肌肤还没有完全恢复，容易加重晒伤现象。
3、白醋敷面
这个方法只能在皮肤完全修复后使用，洁面时把适量的白醋放入洗脸水搅拌，用其洗脸，轻轻按摩，但要注意白醋和清水的比例。
4、豆腐牛奶面膜
方法：把适量的豆腐捣烂，再倒入适量的牛奶调制好，用纱布包住，轻压在脸上，有效镇静肌肤，修复受损肌肤，有明显淡斑的作用。
5、蒜头绿豆粉面膜
大蒜洗净后剥皮，拿去加热两分钟，取出榨汁，然后和绿豆粉调制好，洁面后取其敷脸，十五分钟后用清水洗去，常常使用可以起到护肤、淡斑作用。
祛斑百科网qb29.com的《“晒斑”防护小课堂》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“晒斑”专题！
