土豆美白祛斑法
女人脸上长斑的原因：
4、生活习惯不规律
生活习惯不注意，或者压力、偏食、
睡眠不足等不良生活习惯，
从而影响黑色素不断地增加。
生活压力大，睡眠质量不好，
不摄入营养物质，那么会使皮肤的
代谢降低，导致斑点的再一次严重。
1一、牛奶土豆祛斑面膜方法：
做法：
1）将新鲜土豆洗净，并去皮切块；
2）放进榨汁器中榨汁；
3）在土豆汁中倒入三分之一杯的新鲜牛奶
并拌入面粉，制成糊状；
4）洁面后敷于脸上，待20分钟后用
清水洗净即可。
土豆中含有丰富的维生素，可以促进
皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，
漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，
而且可以减退夏日晒斑。
二、生土豆面膜
做法：
1）土豆洗干净，去皮，切成薄皮，
直接敷在脸上
2）15-20分钟后取消敷过的土豆片，
这是最简单，最自然的土豆面膜法
长期使用生土豆面膜可以有效的美白嫩肤，
并且长期使用你会发现脸上的黑色素会
慢慢褪去，换来一张白皙细嫩的水嫩肌肤。
编辑推荐
想不到土豆，竟然可以美白祛斑，而且如此
快速祛斑的方法有哪些?如果使用祛斑产品没有用，可以选择食物去除色斑土豆，土豆富含维生素C，给肌肤补充营养成分，也能在一定程度清除黑色素，还可以滋润肌肤。
一、牛奶土豆祛斑面膜：
做法：
1)将新鲜土豆洗净，并去皮切块;
2)放进榨汁器中榨汁;
3)在土豆汁中倒入三分之一杯的新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状;
4)洁面后敷于脸上，待20分钟后用清水洗净即可。
土豆富含多种维生素，可以给肌肤补充营养成分，滋润肌肤，淡化面部色素沉着，还可以美白嫩肤。
二、生土豆面膜
做法：洗净土豆去皮再切成薄片，然后敷在脸上，最多敷２０分钟，然后把脸洗干净进行日常护肤。长期使用的话有效美白嫩肤，也会慢慢发现脸上的色素沉着消除不少，换来一张白皙细嫩的水嫩肌肤。
三、土豆祛斑
把马铃薯去皮并磨碎，加入1个蛋黄、少许维生素E液体和牛奶，调和直接敷面，20分钟后把脸洗净。
小编最后想说的是，土豆祛斑这个方法只适合大多数人，如果对土豆过敏建议禁止使用。还有，祛斑不能过于心急，需要坚持使用才能看到效果。
一块冰轻松淡化色斑
正确的护理，让肌肤觉醒，受色斑困扰的热闹似乎很多，造成色班问题的最大原因就是紫外线照射。那么要怎样去斑?去斑的方法：首先要进行紫外线防护措施，提高皮肤的再生能力。还有冷热护理可以淡化色斑。
用冰块冷却色斑处，然后再热敷，会有效果。象柠檬等水果中含有的天然维生素C，也可以防止色斑的生成和肌肤的浮肿问题。对色斑有效的冷热护理，准备物品、冰块适量、装有热水的容器、小的化妆绵或面巾纸。
脸部最容易起色斑的部位是脸颊的周遍地区，因其是帘布最高的部位，因此最容易受紫外线的照射。冷热护理可以促进脸部的血液循环，击退色斑。
1、用冰块冷却脸部30秒-1分钟。
2、选择易拿的冰块，敷于脸部有色斑的部位，以30秒-1分钟为宜。
3、用浸了热水的化妆绵等敷于冷却部位30秒-1分钟，要注意调节水温，以免烫伤肌肤。(重复1-2次)。
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