秋季怎么美容护肤推荐吃出来的美白去斑小窍门
去斑美白是女人们非常钟爱的话题。基本上爱美的女人都会担心自己的肌肤问题，是不是不够白啊？怎么避免长斑啊？
很多MM想要美白去斑，都是通过表面肌肤来解决问题。有没有想过，也许是你的身体内部出了问题呢？接下来，让我们来看看这五款美白去斑食材是否能够帮助你吧！
秋季怎么美容护肤推荐吃出来的美白去斑小窍门
祛斑美白食谱1：罗汉果煲鸡汤
食材：罗汉果2个、母鸡1只、绍酒10克、姜葱和味精以及盐。
做法：先把鸡宰杀后，去毛、内脏及爪；则切好片，葱切段。把鸡肉、罗汉果、姜、葱、绍酒放入煲内，加水2500毫升，等到快煮熟的时候再放入盐和味精，尽量煮的时间久一点。
秋季怎么美容护肤推荐吃出来的美白去斑小窍门
祛斑美白食谱2：冰糖芝麻银耳羹
食材：黑芝麻30克、银耳和冰糖各20克
做法：黑芝麻去杂质再炒香；银耳用温水浸透，去掉蒂头撕成片；冰糖打碎成屑。然后把冰糖、银耳、黑芝麻同放入炖锅内，加清水500毫升，置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟，就可以食用啦！
秋季怎么美容护肤推荐吃出来的美白去斑小窍门
祛斑美白食谱3：桂花银耳炖雪蛤
食材：桂花、银耳冰糖各20克、10克的雪蛤
做法：先把桂花洗净去杂质；银耳用温水发2小时，去蒂头、杂质，撕成瓣；雪蛤用温水发透，洗净并剁碎；冰糖打碎成屑。最后把桂花、雪蛤、冰糖、银耳同放炖锅内，加入500毫升的水，用水煮沸，然后用文火炖煮35分钟左右。
秋季怎么美容护肤推荐吃出来的美白去斑小窍门
祛斑美白食谱4：白芷冰糖饮
食材：白芷、冰糖
做法：把白芷浸泡一夜，要做的时候再拿出来切成薄片；把冰糖打碎，将白芷和冰糖同放炖锅内，加入500毫升的清水，用大火烧沸，再用文火炖30分钟左右。
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美容祛斑方法 推荐祛斑美白小窍门
美容祛斑方法推荐祛斑美白小窍门
方法一：食用感光蔬果后避免日晒，其实一些所谓有美白效果的食物最忌讳的就是食用过后就进行日嗮，这样不但起不到美白效果，还比较容易长斑。
美容祛斑方法推荐祛斑美白小窍门
方法二：不是所有水果都适宜敷面，比如说柠檬，大家都知道她有很好的美白与祛斑效果，但是却有很大的刺激性，不宜直接敷面使用不当，是导致长斑的罪魁祸首。
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方法三：尤其在生理期的保养要特别重视，生理期大家都知道这几天的皮肤特别的差，部分人还喜欢长痘痘，其实在生理期进行皮肤保养效果更佳。
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方法四：保证充足睡眠，是皮肤保养美容祛斑最有效又最实在的方法，而且更有利祛斑。
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方法五：心态平和会让你受益终生，保持愉悦的心情以及开朗的心胸，心情好了气色自然也就红润了。
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方法六：多吃一些富含维C和维E的食物，保持食物营养均衡的摄入，养成每天都有一次排大便的习惯。
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方法七：避免使用劣质美容护肤品，可以在家自己动手敷点天然的补水性不错的面膜，像黄瓜就很不错。
怎么祛斑最安全有效 教你吃出来的美白去斑方法
怎么祛斑最安全有效教你吃出来的美白去斑方法
西红柿汁
坚持每天喝1杯西红柿汁或是常吃西红柿，对于预防斑点的产生是有很好的作用。西红柿中含有丰富的维生素C，能够亮白肤色，减少黑色素的形成，减少斑点。
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黄瓜粥
黄瓜粥不仅有祛斑的功效还能燃烧脂肪，达到减肥的功效。
做法：将黄瓜去皮去心，切片。先煮大米，然后放生姜，煮到烂后，改文火煮，最后放黄瓜，煮到汤稠就可加入盐调味。放冷后可食。一日服用2次。
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柠檬冰糖汁
将柠檬汁榨出来，放适量冰糖饮用。柠檬中含有大量的维生素C、钙、磷铁和B族维生素。常常饮用不仅可以靓白肌肤，还能有效防止皮肤血管的老化，消除面部色素斑。
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黑木耳红枣汤
根据《本草纲目》记载可知黑木耳可以去除脸上斑点，防止皮肤老化。而枣能和中益气，健脾润肤，让黑木耳的去斑效果更显著。
做法：将黑木耳洗净，红枣去核，加入适量的水进锅里熬煮半个小时，便可食用。每天早晚各一次。长期坚持能明显感觉到自己脸上的斑点有消退的迹象。
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胡萝卜汁
胡萝卜中含有丰富的维生素A，具有光滑、强健皮肤的作用，可以预防皮肤粗糙和雀斑。
做法：将胡萝卜榨汁，取10－30ML，每日洗完脸后，用它来拍脸，直至肌肤完全吸收。每日喝1杯胡萝卜也有祛斑的功效。
美容护肤祛斑小窍门
面部斑点对女性是有很大的影响，为了祛斑不少女性都会选择美白祛斑产品，但效果却事倍功半。其实，美容护肤祛斑要从各方面入手，不但要做好防护工作，使用有针对性的护肤品，还要注意饮食调理。
祛斑小窍门第一步：防晒
防晒是预防斑点和减轻斑点的方法，春日紫外线开始变得比较强，这个时候千万别告诉小编要享受温暖的阳光，小心斑点找上你，特别是对那些容易起斑的女性们，防晒工作一定要做好。
祛斑小窍门第二步：美白祛斑洗出来
空气污染，还有看不见的细菌，脸上吸附很多灰尘，所以要需要勤洗脸。晚上回家后，一定要卸妆干净，再用温和的洗面奶清洗干净。
祛斑小窍门第三步：美白祛斑敷出来
小编建议大家一个星期内敷两次到三次的面膜，面膜不但有效促进肌肤的新陈代谢，还能让肌肤更好的吸收，也能淡化斑点。
祛斑小窍门第四步：美白祛斑吃出来
可以喝一些祛斑的蔬果汁，例如胡萝卜汁、柠檬冰糖和西红柿汁。还有土豆也有护肤、保养容颜的功效。
DIY美白祛斑小妙招 分享春季美容护肤小窍门
妙招一：将新鲜鸡蛋洗净，泡在优质的米醋中，等一个月的时间，蛋壳完全溶解在醋里，每天取一汤勺的蛋液配合温开水服用。这个方法能够轻松美白祛斑，让你的皮肤更加细嫩、光滑。
妙招二：将冬瓜榨成汁，冬瓜汁和白醋1:1的比例，搅拌均匀之后，涂抹在脸部，一日2~3次，5分钟用温水洗净即可。这个方法坚持使用能够淡化面部斑点，美白嫩肤。
妙招三：准备一个新鲜的西红柿，放入榨汁机里榨成汁，然后按照5:1的比例加入蜂蜜，均匀的涂在脸部，10分钟洗净即可。这个方法能够抑制黑色素的生成，使皮肤变得更加红润。
妙招四：将适量的蜂花粉放在蜂蜜中，待它自然溶解之后，晚上清洁完皮肤之后，涂抹在脸上，你的皮肤就会越来越细嫩，祛斑效果更佳。
美白祛斑最好的方法 初秋美容护肤小窍门拒做“斑长”
快速祛斑美白方法1：鸡蛋加醋美白祛斑
准备一枚鸡蛋和一瓶白醋，将鸡蛋放入500ml的白醋里浸泡30天，当蛋壳完全溶解后，每天取出一小汤匙溶液放入温水中，搅拌均匀之后服用。只要坚持食用，一个月后你的皮肤就会变得光滑细嫩，起到祛斑的效果。
快速祛斑美白方法2：纯天然的牛奶美白祛斑
准备一杯纯牛奶，先用蒸汽蒸脸，然后将压缩面膜放入牛奶中，待面膜充分吸收后，敷在脸上10分钟取下来，然后在有斑点的位置按摩，促进皮肤的吸收，最后用清水洗净即可。或者用dreamtimesM2美白祛斑晶纯液，晚上洗脸后使用对祛斑美白有事半功倍的效果，比牛奶美白见效更快。
快速祛斑美白方法3：芦荟叶、黄瓜加珍珠粉纯天然美白祛斑
将芦荟和黄瓜放入榨汁机榨成汁，然后加入蛋清、珍珠粉一适量面粉一起调成糊状。接着均匀的涂抹在脸上，等其待干之后再把脸清洗干净即可。这个面膜每周做1-2次，可以起到美白淡斑的效果。
快速祛斑美白方法4：西红柿汁
西红柿富含维生素C，对美白祛斑很有帮助，能够减少皮肤的黑色素的形成，起到淡化斑点的作用。只要每天坚持喝一杯西红柿汁或者吃一个西红柿，就能让你的皮肤白皙无暇，成为众人羡慕的对象。
达人分享美容护肤小窍门 美白祛斑方法大揭秘
MM们最讨厌脸上的斑斑点点，这样让你的皮肤又瑕疵，使你的桃花运大大降低，下面就带来美容达人分享的美容护肤小窍门，美白祛斑方法大揭秘，还你漂亮的脸蛋。
1、丝瓜+蜂蜜
准备一根新鲜的丝瓜，晒干，磨成粉末，每天晚上清洁完皮肤，加入温水，搅拌均匀，涂抹在脸上，次日早晨再洗去。还可以加入蜂蜜混合，这样才能起到去皱的作用，这样就不能过夜了。坚持使用，你的皮肤就会更加白皙，斑点全不见。
2、茄子
准备新鲜的茄子一个，切片后把它榨成汁，涂抹在斑点出，一日三次，如果家里没有榨汁机，也可以把茄子切片，用茄子片按压涂抹在斑点出。茄子富含维生素P，对祛除斑点很有效果，快捷又简单。
3、白醋
准备白醋一瓶，每天在洗脸水里面加入适量的白醋，这个方法对祛斑又很好的效果，而且简单又实用，需要坚持效果更佳，可以在洗完脸之后，在重复涂抹白醋在斑点处，这样美白皮肤又祛斑。
DIY美白祛斑面膜 美容护肤小窍门不做斑女郎
柠檬+胡萝卜
准备柠檬、胡萝卜各一个，去皮切块，捣碎挤出汁来。每天做完清洁工作后敷在脸上，15分钟后洗净，一周坚持2~4次，一个月就能看到效果。
杏仁+水
取3~5颗杏仁，捣碎磨成粉质，加入适量的纯净水，搅拌成糊状，敷在脸上，15~20分钟洗净即可。能起到美白、滋养的效果，还可以加入一点粗盐，可以去除老化的角质。
丝瓜+蜂蜜
把丝瓜晒干，磨成粉末，加入少量的蜂蜜搅拌，可以美白，去除皱纹，丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白的作用，增加皮肤的细腻度，敷20分钟即可冲洗。
蜂蜜+玫瑰
蜂蜜60g，玫瑰汁10ml，燕麦粉30g调匀，敷在脸上，配合轻微的按摩，30分钟洗去，早晚各一次，效果更佳，可以治疗面部的黑斑，保湿肌肤。
如何去斑 教你去斑美白的小窍门
如何去斑教你去斑美白的小窍门
想要治疗斑点，首先要了解为什么会长斑点。
压力：当人受到压力的时候，身体会自觉的分泌肾上腺素，应对外界的刺激，若是长期受到压力，会影响新陈代谢的平衡，激活色素母细胞，导致长斑。
如何去斑教你去斑美白的小窍门
荷尔蒙失调：过多服用含激素的药，如避孕药，这种药中含有的成分会刺激麦拉宁细胞的分泌，导致脸上长斑，停药后，也会长时间的留在脸上。怀孕后也会引起体内荷尔蒙失调，导致长斑。
如何去斑教你去斑美白的小窍门
新陈代谢慢：肝功能不正常或是卵巢功能减退时会长斑。因为新陈代谢不顺畅或是内分泌失调的状态会让身体处于敏感期，使的色素剧增，形成斑点。便秘、易过敏的体质、紫外线的照射也会造成肌肤易于形成斑点。
如何去斑教你去斑美白的小窍门
去斑小窍门步骤1：使用含椰子原液的卸妆乳清洁皮肤，然后用含水杨酸的洗面奶洗脸。
如何去斑教你去斑美白的小窍门
去斑小窍门步骤2：用稀释的茶树精油在脸部按摩至吸收，然后再抹上滋润乳和修护晚霜。
如何去斑教你去斑美白的小窍门
去斑小窍门步骤3：白天晚上都要在脸上抹上含维生素C的护肤品，可以让黑色素由深变浅。
如何去斑教你去斑美白的小窍门
去斑小窍门步骤4：白天不管是否外出，都要擦上防晒霜、防晒乳液、防晒油等。
如何去斑教你去斑美白的小窍门
去斑小窍门步骤5：多吃黄瓜粥，黄瓜粥里含丰富的维生素，可以有效帮助去除斑点。
达人分享美白祛斑小妙招 超实用美容护肤小窍门
MM们最讨厌脸上的斑斑点点，让你魅力大减，面对这一情况，下面带来美容达人分享的美白祛斑小妙招，教你超实用的美容护肤小窍门，跟斑点说Byebye。
1、牛奶敷脸
倒一小杯新鲜的纯牛奶，把压缩面膜放在里面浸泡，然后敷在脸上，五分钟用温水洗净。这样可以让牛奶完全渗透到皮肤里面去，美白皮肤，坚持使用你就能看见斑点在慢慢变淡。
2、胡萝卜敷脸
将新鲜的胡萝卜去皮，切成块状，然后放入榨汁机里面榨成汁，将胡萝卜汁均匀涂抹在脸上，过5~10分钟就可以用温水洗净。胡萝卜富含丰富的维生素A，能够改善皮肤粗糙的问题，对祛斑也很有效果。
3、西红柿+蜂蜜
将西红柿榨成汁，加入一勺蜂蜜，然后均匀涂抹在脸上，等待10分钟即可，用温水洗净，西红柿具有美白祛斑的功效，坚持使用能够使你的斑点淡化，蜂蜜可以使你的皮肤更加光滑，富有弹性。
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