如何去斑美之白祛斑的小窍门：积极以美白精华液涂擦
针对：轻微表浅，或数量不多的斑点。
原因：如果你的斑点属于表浅斑，例如：晒斑、发炎后的色素沉淀，由于这些斑点的黑色素大多集中于肌肤表皮，所以可以借由淡斑保养品的代谢、阻断、还原等作用将黑色素去除，积极以美白精华液涂擦，基本上是有可能将小、不明显的斑点去除，或者让斑点的颜色变浅、面积变小。
想要脸色红润加一步：美白精华液前先使用热络循环的美白乳液
原因：脸色经常看来蜡黄、黯淡，这表示皮肤代谢能力趋缓，除了选择添加酵母、维他命B3这类可激发肌肤循环代谢机能的乳液、乳霜，用以提亮肤色。那样脸色就会不暗沉恢复红润脸色，同时也淡化斑点。
如何去斑之美白祛斑的小窍门2：美白祛斑精华快速代谢剥落斑点
针对：黑色素聚集、分布不均，看起来就是一块块的。
原因：随着年龄增长，基底膜弹性变差，无法代谢的黑色素陷入，更会形成根深蒂固的“万年斑”！去斑，要击碎黑色素聚落，然后尽快代谢出去，美白祛斑精华就能做到这点。
想要脸色红润加一步：定期温和去角质
原因：及时去除含有黑色素的老废角质，使肌肤达到白皙柔滑的最佳状态。拍了爽肤水或涂去角质霜后，从下向上慢慢揉搓，让斑随角质层剥落。皮质较厚的鼻翼两侧容易堆积老废角质，应加倍揉搓。
如何去斑之美白祛斑的小窍门3：美白淡斑眼霜+正确按摩
针对：眼圈周围的色斑素
原因：眼圈周围的色斑素呈青色，主要是用眼过度，或睡眠欠佳导致的，这种在上班族女士们比较常见。而且眼周肌肤脆弱，经过日晒或老化等原因，斑点也是最容易在眼周扎根，眼周的斑点格外醒目，影响美容。美白淡斑眼霜配合专业的按摩手法，能改善眼部微循环，淡化黑眼圈和眼周的色斑素。
想要脸色红润加一步：日常保湿眼霜打底
原因：眼周的黑色素严重影响了肤色的健康，像要红润不暗沉的肤色，想要美白淡斑眼霜的效果明显，那眼周肌肤的保湿不能少。日常使用保湿眼霜，那样由于眼周缺水造成的各种问题就能解决。
如何去斑之美白祛斑的小窍门4：使用抗老美白祛斑等多效修护的产品
针对：由于老化等明显的斑点，越来越多的斑点。
原因：毫无疑问，皮肤已经开始衰老，脸上的斑点越来越多，越来越明显。但还是有些斑点和色素沉淀还是了可以逆转。选产品时得多考量是否添加了抗老配方，抑制黑色素同时能刺激弹力纤维新生，淡化细小纹路的抗老精华液。多效修护的产品能减缓细胞老化，促进胶原蛋白生产，减少胶原蛋白流失和氧化变质。
想要脸色红润加一步：夜间涂抹修复美白精华
原因：夜间修护效果更佳，睡前涂抹美白晚霜，美白精华或敷美白面膜，睡醒肌肤滋润有光泽，如此坚持，就能解决老化肌肤带来的蜡黄、暗沉等，恢复红润肤色。
延伸阅读
女人祛斑的小窍门
【女人祛斑的小窍门】
当今社会施加给女性的压力越来越大，污浊的空气、电脑辐射、强烈紫外线等恶劣环境的影响，皮肤不注意保养或长时间不保养，不恰当使用化妆品都会使得皮肤受到刺激，这些因素都会让脸上长斑，那么怎么祛斑呢?下面我们来看看你日常祛斑的小窍门。
当我们遭受到压力时，自律神经会失调，血液循环也会恶化，肌肤的新陈代谢亦受到阻碍，黑色素无法有效排走，沉淀而行成色斑。长期的压力及睡眠不足更会令皮脂分泌失控，暗疮更肆虐，皮肤发炎后的色素沉淀也会导致色斑形成。那么有没有什么日常祛斑的小窍门来帮助我们有效祛斑呢?
许多新鲜蔬菜和水果，如辣椒、山楂、桔子、鲜枣中含有丰富的维生素C正常的脸部皮肤，对预防蝴蝶斑大有益处。
因为维生素C为强还原剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，从而抑制了黑色素的形成。所以，我们在日常生活中，应多吃新鲜的蔬菜、水果，以防止蝴蝶斑的形成。
另外，维生素E对防治蝴蝶斑也有一定的功效。
随着年龄的增长，人体内过氧化脂质会增多，过氧化脂质的增多会使皮肤色素沉着产生斑点。而维生素E具有的抗氧化功能，可抑制过氧化脂质的产生。因此，经常食用富含维生素E的食物，如新鲜的青色卷心菜、白芝麻、麦胚油等，也有助于防治蝴蝶斑。实践证明：每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
祛斑小窍门一：砂糖橄榄油面膜
取适量的砂糖和橄榄油，将二者混合在一起，像使用洗面奶一样的手法，轻轻涂抹在脸上，并进行按摩，这样可以去除皮肤的角质，恢复皮肤的新陈代谢，长期使用还可以达到缩小毛孔的功效。
祛斑小窍门二：香蕉牛奶面膜
新鲜香蕉适量，牛奶少许(牛奶的量以没过香蕉为好)。把牛奶倒入香蕉泥中调成糊状，用手或化妆棉像使用洗面奶般，边涂边按摩，在还未干透的时候清洗干净即可。此款面膜可以当作及时补水面膜来使用，长期使用可以滋润美白皮肤。
祛斑小窍门三：红酒
酿造红酒的葡萄果肉中含有超强抗氧化剂，令肌肤恢复美白光泽。另外葡萄籽富含的营养物质多酚，其抗衰老的能力很强。因此红酒的美肤功效绝对很好。可以选择成品红酒面膜，也可以自制红酒面膜。自制时，将压缩面膜纸浸泡在适量红酒中就可以，然后拿出来敷脸。
祛斑小窍门四：柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，有效祛斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。但你一定要注意：柠檬一定要去皮，因为柠檬皮容易使皮肤沉淀黑色素。
祛斑小窍门五：黑木耳红枣汤：
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黄褐斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳去黄褐斑。
祛斑小窍门六：胡萝卜汁：
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。
祛斑小窍门七：冬瓜藤熬水
用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。
祛斑小窍门八：金盏花叶汁
金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
祛斑小窍门九：蒲公英
蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
另外用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
祛斑一定要坚持，效果才会明显，不能使用几次看效果不明显就停止使用，或者觉得制作麻烦不去坚持，这样就达不到一个治疗的效果。
【小编点评】
在这里本人建议大家尽量少用带有化学品的化妆品，很多化妆品都会慢慢腐蚀我们的皮肤，用的时候觉得很好不错，其实化妆品用得越多皮肤老化得就越快而且有的化妆品还不符合规定的标准对皮肤还有致癌成份。日常祛斑的小窍门其实还有很多大家可以上网查找一下资料可能还有更好的，当然对以上有过敏体质的求美者还是要慎用的。这些日常祛斑的小窍门对人体是没有伤害的，都是天然的,所以求美者可放心使用。
无瑕淡斑美白的方法 做个完美女人
无瑕淡斑美白的方法做个完美女人
Kevin凯文老师：日间淡斑美白精华+按摩
要淡化色斑，可以在正常的护肤过程中加入淡斑环节：清洁以后，涂抹一层保湿爽肤水，接下来选择一款美白精华，对面部进行轻轻的按摩，之后用化妆棉沾上具有美白功效的爽肤水敷在斑点上。静置5分钟即可。3-5天用一次美白面膜。饮食上不吃红肉。平时注意防晒、保湿工作。
无瑕淡斑美白的方法做个完美女人
小编tips：
在晨间选择淡斑护肤法，一定要重点注意防晒。因为美白产品中含有的一些成分会在紫外线下被破坏，不但达不到美白淡斑的效果，反而还会让肌肤受到伤害。
无瑕淡斑美白的方法做个完美女人
柳燕：夜间淡斑DIY“膜中膜”
夜晚是护理肌肤的绝佳时间，在23：00到凌晨2：00是细胞代谢最快的一个阶段，也就是说在这个时段中，肌肤在自我修复能力最强，对护肤产品的吸收性也最佳的。所以要淡斑，一定要抓住晚上的好时机哦。
无瑕淡斑美白的方法做个完美女人
选择修复护肤品
可选择一些兼具修护效果的晚霜，使用时搭配按摩手法，不但有紧致提拉效果。还可以使用美白淡斑笔，淡斑笔最佳使用方式为膜中膜，擦完化妆水后，化妆棉留着，在斑点处涂抹淡斑精华再盖上之前的化妆棉，这样效果会更明显一些。
无瑕淡斑美白的方法做个完美女人
淡斑要先保湿
柳燕推荐的淡斑“膜中膜”的方法与Kevin凯文老师推荐的日间护理方法大同小异，都是在做好保湿基础功课后，再用美白精华集中来淡化色斑。
无瑕淡斑美白的方法做个完美女人
小编tips：
美白产品中的一些成分能控制肌肤油脂分泌，让肌肤变得干巴巴的，所以在做淡斑护理之前，一定要做好保湿环节。不过这里需要注意的是，保湿精华一定要用在美白精华之后哦。保湿精华作用在肌肤的表层肌肤，而美白精华作用在肌肤的底层。所以正确使用美白精华的时间是在用完爽肤水之后，保湿精华之前。
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DIY淡斑
除了用护肤品日夜不停的淡斑之外，牛尔老师还为我们推荐了一个可以自己DIY的淡斑面膜配方，也不要错过喔：
无瑕淡斑美白的方法做个完美女人
淡斑面膜1：
柠檬汁和蜂蜜混合调匀，敷脸15分钟后之后，用温水洗净。柠檬可漂白，蜂蜜能保湿之效。
无瑕淡斑美白的方法做个完美女人
淡斑面膜2：
鳄梨、黄瓜与胡萝卜用水果榨汁机打成泥，敷脸20分钟后，用冷水洗净。胡萝卜含维生素A，鳄梨有健康脂肪，三者合一能滋润、改善皮肤状况。
无瑕淡斑美白的方法做个完美女人
TIPS：
最后需要告诉大家的是，淡斑效果不是一两周就会起到效果的，因为肌肤的正常代谢周期最短也要28天，所以我们应该持之以恒。只要坚持下去，一定会让脸上的斑点滚的远远的。
不加“斑”的女人最漂亮 中药祛斑美白法
不加“斑”的女人最漂亮中药祛斑美白法
说起黄褐斑，它最易发于“女强人”的脸上，这里绝对不是对女强人有什么看法，只是觉得她们工作雷厉风行、干劲儿十足，精神压力比较大。
不加“斑”的女人最漂亮中药祛斑美白法
其实，这类女人最容易肝气郁结，如果时间长了，就容易郁久化火，灼伤阴血，导致脸部的血液运行不畅。当面部的气血不和的时候，就容易出现黄褐斑。肝气郁结久了，还容易对脾胃造成伤害，这也是“女强人”容易出现胃病的原因，中医讲“肝木克脾土”在这里就可以看出来。
不加“斑”的女人最漂亮中药祛斑美白法
所以，要想把黄褐斑祛掉，疏肝健脾才是根本。经过几十年的行医的一位医生，总结出来一个祛除黄褐斑的方子，药只有四味，并且喝起来也不苦。它的组成是：山药30克、茯苓30克、白术10克、甘草6克。在药物加600毫升水熬好，早晚服用一次就可以了。
不加“斑”的女人最漂亮中药祛斑美白法
山药很多人都吃过，它不仅可以调理脾胃虚弱，还可以宁心安神，并且不燥不腻，可以天天吃，最有名的山药还是要数河南焦作产的怀山药了，它还有一个别名叫“铁棍山药”。我这里说的山药，是指药店卖的药用山药，如果你有条件买新鲜山药的话，那就把用量换成90克。
不加“斑”的女人最漂亮中药祛斑美白法
买山药的时候大家要注意，不要买那种又粗又长、又发黄的“傻大个儿”型，因为那种山药属于人工种植的，使用效果没有天然的好，我们最好还是买那种细细的、土黑色的，须较多的山药。茯苓很多人没见过，其实它的外形跟红薯有点儿像，是一种菌类。茯苓的功效很多，利水渗湿的作用尤其突出。
不加“斑”的女人最漂亮中药祛斑美白法
从现代医学上讲，白术可以抗氧化、抗肿瘤，中医认为它可以延缓衰老。甘草在这里也是必不可少，中医上讲它“归十二经、通九窍、利百脉”，意思是说人体的十二条经脉它都走，它可以把我们喝进身体里的药物带到全身各处。
不加“斑”的女人最漂亮中药祛斑美白法
出现黄褐斑的朋友不用着急，坚持上面这个方子喝两三个月，就会见到效果了。当然，黄褐斑还与精神压力大、气血失调有很大关系。此外，在生活中也要注意不要长时间在阳光下暴晒，要多吃新鲜水果、蔬菜，少食辛辣等刺激性食物，同时保持精神愉快也很重要。
美白祛斑的小窍门
白里透红的肌肤是每个爱美的女生一辈子都在追求的，但是对于一些天生就没有白皙水嫩肌肤的女生来说，只能靠后天的保养来形成。那么如何才能有效并且快速的美白祛斑呢?大家不用担心，下面小编介绍的文章就会告诉你答案，一起去了解下吧!
美白祛斑小窍门
是需要深度的进行清洁皮肤，但是可不是过度清洁
容易生长痘痘或者斑的肌肤每天都需要对皮肤上的彩妆和其他的脏物质进行彻底的清洁，但是并不是意味着要过度清洁，因为过度清洁不但起不到有效的清洁作用，而且还会使皮肤变得过于干燥。
因为水油失衡诱发痘痘。所以使用温和不刺激，控油又保湿的洁面产品也很重要。
痘痘是要疏而不是要堵的哦
在面部长痘痘的时候，很多人会采取用头帘遮挡，其实这是很不科学的，痘痘的根本成因就是毛孔被堵塞了，头帘恰恰遮住了毛孔，并且头发细菌会进入皮肤，导致痘痘更加严重。专家建议，不要用头发遮挡痘痘，清爽透气才能好得快。
紫外线会让痘痘留下印记，所以加强防晒
阳光中的紫外线是会加速皮肤的老化速度，而且过多的老化死皮还会让毛囊的堵塞程度变得更加严重，从而导致痘痘的炎症也随着家中。痘疤痘印更会因为紫外线而变得颜色更深更难消除。专家建议，选择专门针对痘痘肌肤的防晒隔离产品，会对皮肤有莫大好处。
多食用一些清热饮料、茶
辛辣油腻的食物让人食欲大增，也常招惹痘痘。如果禁不住美事的诱惑，食辣时搭配酸梅汤或凉茶，既能解馋，又能避免长痘。不过，如果你已经满脸痘疱了，还是远离辛辣油腻的食物为好。
酸奶是可以告别便秘的
其实痘痘还是引起便秘的一种不为人知的原因，营养专家建议大家每天都保持喝一杯酸奶，这样不但可以有利于肠道的健康，而且还能够有效的排出肠道中所积累的各种毒素，这样痘痘就会彻底远离你了。
美白祛斑吃什么
猕猴桃
使用方法：可直接食用，也可以榨汁饮用。另外猕猴桃也可以用来做面膜，最简单的方法是切片，然后敷在脸上10~15分钟，美白效果和祛斑效果都不错哦!猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。但是，如果你是处于妊娠期，而且体质脾胃虚寒的，建议不要多吃，否则容易腹泻。
西红柿
使用方法：可直接食用，也可以榨汁饮;此外，还可用西红柿汁敷脸。西红柿的美容效果相信也不用赘述。它富含的西红柿红素、维生素C对黑色素的形成起着抑制作用。因此，常吃西红柿可以减少黑色素的形成。当然，你也可以选择把西红柿磨成汁，每天喝一到两杯，坚持下去，效果非常明显。准妈妈还可先在洗完脸之后用西红柿汁敷脸，15~20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。
柠檬
使用方法：建议泡水来喝，并加少量冰糖。
柠檬绝对是抗斑美容的水果。这是因为柠檬中含有枸橼酸，能够有效地防止皮肤色素的沉着。不过柠檬极酸，建议还是拿来泡水，并加少量冰糖，以柠檬汁的形式来引用。它的功效是美白皮肤，防止皮肤血管老化，又可消除面部色素斑。
胡萝卜
使用方法：可榨汁饮用;此外，还可研碎挤汁来敷脸。胡萝卜含有丰富的维生素A原，在体内可转化为人体必需的维生素A。维生素A对皮肤有很多好处，如润滑、强健皮肤，防治皮肤粗糙、淡斑祛斑。建议每天可喝1杯胡萝卜汁，坚持一段时间，会有明显的祛斑效果。另外，也可以把新鲜的胡萝卜研碎挤汁，每天洗完脸后，取适量(10~30毫升)来拍脸。待它自然干后，将适量植物油涂在手上，轻拍脸部，持续五分钟左右。
牛奶
使用方法：直接饮用;亦可和香蕉一起使用。牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。每晚睡觉之前喝一杯，一个月之后祛斑效果就很明显了。
另外，牛奶和香蕉一起使用来敷脸也有很好的祛斑效果。具体做法是将香蕉弄成糊状，再倒入全脂牛奶，再加入少量水。这三种东西的比例大概是2：5：1.搅拌完成后把它往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，20分钟后洗掉即可
带谷皮类食物
随着体内过氧化物质逐渐增多，极易诱发黑色素沉淀。带谷皮类食物中的维生素E，能有效抑制过氧化脂质产生，从而起到干扰黑色素沉淀的作用。
美白祛斑食疗方
山药枸杞粥：除色斑
原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
制作程序
1.粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。
2.新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。
3.锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。
药膳功效：补血养颜，消除色斑。
什锦水果羹：解暑祛斑
原料：梨一个，苹果一个，香蕉一个，菠萝一块，猕猴桃一个，草莓四个，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水适量。
制作程序
1.将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净，切丁待用。
2.锅内加入水适量，放入所有的水果丁，用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后加入白糖，最后淋入水淀粉，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。
药膳功效：解暑消烦，美白去斑。
薏仁莲子粥：美白除雀斑
原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。
制作程序
1.薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核。
2.锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。
药膳功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
枇杷红枣粥：润肺养颜
原料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。
制作程序
1.将枇杷冲洗干净，撕去外皮，剔去枇杷核。
2.粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。
3.锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、红枣，用大火烧开后加入枇杷，改成小火熬煮成粥，最后加入白糖调味即可食用。
药膳功效：润肺养颜，祛斑健胃。
美白三步骤
1、早餐后，大概上午9点的时候，吃一粒100毫克维生素C和一粒100毫克的维生素E胶囊。
2、午饭后，大概下午3点左右，吃一个苹果+1瓶纯牛奶。
3、晚饭后，大概晚上8点左右，喝一杯蜂蜜水，另外如果有斑或者痘痕，用维生素E胶囊外敷，轻轻按摩。
祛斑的小窍门，健康有效的祛斑方法揭晓。
生活中有不少的女性朋友被一些色斑问题困扰着，都想要赶走这些烦人又毁颜值的斑斑点点，都想拥有干净白皙的肌肤。怎么去除斑斑点点?今天小编为大家简单讲解激光有效健康的祛斑小窍门。
哪种方法祛斑效果好?多喝豆浆
豆浆主要是由黄豆制成的，而黄豆是由大豆制作而成，大豆本身就含有维E，可以减少大量的氧化物出现，也可以改善皮肤衰老，有效预防色斑出现。也可把黄豆和猪脚一起熬煮，不仅可以淡化色斑，还能为皮肤补充胶原蛋白。
哪种方法祛斑效果好?茯苓消斑汤
材料：白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络、珍珠母、玫瑰花、红枣。
做法：材料洗净，都放在锅中，加入清水煎煮取汁，分作两份，饭后饮用，每日1剂，连续服用七天到十天。
功效：有健脾消斑，祛风通络的功效的。
哪种方法祛斑效果好?醋泡鸡蛋祛斑
材料：白醋、鸡蛋几个。
做法：先把鸡蛋放入瓶子里，再把白醋倒入瓶子里，白醋要淹没鸡蛋，将其密封好，大概浸泡七天。一个星期后，你会发现蛋壳也白醋泡软，之后取鸡蛋，戳开一个小洞，倒入里面的蛋清，把它们抹在脸上，十五分钟后用清水洗去。大家要注意的是，白醋的分量要控制好，不然容易刺激皮肤。
祛斑百科网qb29.com的《美白祛斑的小窍门 做个冬日健康漂亮女人》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“食物祛斑小窍门”专题！
