生活中有不少的女性朋友被一些色斑问题困扰着，都想要赶走这些烦人又毁颜值的斑斑点点，都想拥有干净白皙的肌肤。怎么去除斑斑点点?今天小编为大家简单讲解激光有效健康的祛斑小窍门。
哪种方法祛斑效果好?多喝豆浆
豆浆主要是由黄豆制成的，而黄豆是由大豆制作而成，大豆本身就含有维E，可以减少大量的氧化物出现，也可以改善皮肤衰老，有效预防色斑出现。也可把黄豆和猪脚一起熬煮，不仅可以淡化色斑，还能为皮肤补充胶原蛋白。
哪种方法祛斑效果好?茯苓消斑汤
材料：白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络、珍珠母、玫瑰花、红枣。
做法：材料洗净，都放在锅中，加入清水煎煮取汁，分作两份，饭后饮用，每日1剂，连续服用七天到十天。
功效：有健脾消斑，祛风通络的功效的。
哪种方法祛斑效果好?醋泡鸡蛋祛斑
材料：白醋、鸡蛋几个。
做法：先把鸡蛋放入瓶子里，再把白醋倒入瓶子里，白醋要淹没鸡蛋，将其密封好，大概浸泡七天。一个星期后，你会发现蛋壳也白醋泡软，之后取鸡蛋，戳开一个小洞，倒入里面的蛋清，把它们抹在脸上，十五分钟后用清水洗去。大家要注意的是，白醋的分量要控制好，不然容易刺激皮肤。
延伸阅读
健康有效的的美白祛斑方法
最有效的祛斑方法，干净白皙的皮肤都是大家所梦寐以求的，但不少妹纸脸上总有一些斑点，让人总是美中不足。但如真的美白祛斑的话，不能只注重祛斑效果还要更注重健康，那么有没有没有健康有效的的美白祛斑方法呢。
一、清除老旧角质
想要皮肤白皙不长斑才得清洁面部的老化角质层，不然后期的护肤都等于报废，所以定期去除角质层很重要，面部老化角质会影响皮肤对护肤品的吸收，会使得皮肤看起来暗沉无光。在选择美白祛斑产品同时，可别忘记了去角质，从内到外去除斑点。
二、维持肌肤充足水分
在忙着祛斑时也不要忘记补充水分，水分是人体不可缺少的，也是皮肤必须的，皮肤缺水干燥的话影响肌肤的新陈代谢，就会加重斑点，所以不能忽视补水。
三、保持愉快的心情
大家就会疑问心情和祛斑有什么关系?好心情对皮肤保养和祛斑有很打的帮助。心情差就会影响内分泌水平的平衡，而好心情可以让你面色红润，所以爱美的mm们一定要时刻好心情。
四、防晒和饮食同样重要
相信大家知道斑点为什么会出现吧，最大的原因就是紫外线照射，还有不健康的饮食习惯也会导致斑点出现，所以想要不长斑的话不能忽视防晒，改掉不健康的饮食习惯，这样才能减少斑点的出现。
最有效的祛斑的小窍门
面部色斑一直都是一个比较影响面部美观的事情，那么我们该如何解决这个问题呢?
工具/原料
雪颜术祛斑
面部色斑
方法/步骤
首页我们可以先在一下面部色斑形成的原因，只有知道这些原因之后我们才能有针对的去除面部色斑。专家介绍面部出现色斑主要有三个原因：
第一：天生的面部色斑，有一部分有在出生的时候面部就会出现色斑，而这类色斑一般在童年就会消失，所以不用担心的。
第二：日常生活中的各种辐射，会导致面部出现一些色斑，对于这样的色斑我们可以选择一些祛斑方法，比如：雪颜术祛斑，等方法进行科学的祛斑，这样就可以很好的将面部色斑很好的消除。
第三：由于年龄不断的衰老，面部出现色斑，这类色斑主要是因为人体内部的原因，导致面部出现色斑，我们可以通过自身的调节，去除面部色斑。
注意事项
面部色斑属于一种皮肤问题，一定要重视
如果你的面部真的出现了面部色斑，请到正规的医院咨询。
步骤/方法：
鲜奶敷脸：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。番茄美白：配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。
香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，一周一次，可软化角质净白皮肤。
苹果或者土豆面膜：将苹果或者土豆去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，15-20保湿、补水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深层清洁面膜。分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
牛奶加蔬果：晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。
金盏花叶汁：将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
蒲公英花水：取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
美食祛斑柠檬冰糖汁将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。
常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，有效祛斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。但你一定要注意：柠檬一定要去皮，因为柠檬皮容易使皮肤沉淀黑色素。
美白祛斑的小窍门 做个冬日健康漂亮女人
如何去斑美之白祛斑的小窍门：积极以美白精华液涂擦
针对：轻微表浅，或数量不多的斑点。
原因：如果你的斑点属于表浅斑，例如：晒斑、发炎后的色素沉淀，由于这些斑点的黑色素大多集中于肌肤表皮，所以可以借由淡斑保养品的代谢、阻断、还原等作用将黑色素去除，积极以美白精华液涂擦，基本上是有可能将小、不明显的斑点去除，或者让斑点的颜色变浅、面积变小。
想要脸色红润加一步：美白精华液前先使用热络循环的美白乳液
原因：脸色经常看来蜡黄、黯淡，这表示皮肤代谢能力趋缓，除了选择添加酵母、维他命B3这类可激发肌肤循环代谢机能的乳液、乳霜，用以提亮肤色。那样脸色就会不暗沉恢复红润脸色，同时也淡化斑点。
如何去斑之美白祛斑的小窍门2：美白祛斑精华快速代谢剥落斑点
针对：黑色素聚集、分布不均，看起来就是一块块的。
原因：随着年龄增长，基底膜弹性变差，无法代谢的黑色素陷入，更会形成根深蒂固的“万年斑”！去斑，要击碎黑色素聚落，然后尽快代谢出去，美白祛斑精华就能做到这点。
想要脸色红润加一步：定期温和去角质
原因：及时去除含有黑色素的老废角质，使肌肤达到白皙柔滑的最佳状态。拍了爽肤水或涂去角质霜后，从下向上慢慢揉搓，让斑随角质层剥落。皮质较厚的鼻翼两侧容易堆积老废角质，应加倍揉搓。
如何去斑之美白祛斑的小窍门3：美白淡斑眼霜+正确按摩
针对：眼圈周围的色斑素
原因：眼圈周围的色斑素呈青色，主要是用眼过度，或睡眠欠佳导致的，这种在上班族女士们比较常见。而且眼周肌肤脆弱，经过日晒或老化等原因，斑点也是最容易在眼周扎根，眼周的斑点格外醒目，影响美容。美白淡斑眼霜配合专业的按摩手法，能改善眼部微循环，淡化黑眼圈和眼周的色斑素。
想要脸色红润加一步：日常保湿眼霜打底
原因：眼周的黑色素严重影响了肤色的健康，像要红润不暗沉的肤色，想要美白淡斑眼霜的效果明显，那眼周肌肤的保湿不能少。日常使用保湿眼霜，那样由于眼周缺水造成的各种问题就能解决。
如何去斑之美白祛斑的小窍门4：使用抗老美白祛斑等多效修护的产品
针对：由于老化等明显的斑点，越来越多的斑点。
原因：毫无疑问，皮肤已经开始衰老，脸上的斑点越来越多，越来越明显。但还是有些斑点和色素沉淀还是了可以逆转。选产品时得多考量是否添加了抗老配方，抑制黑色素同时能刺激弹力纤维新生，淡化细小纹路的抗老精华液。多效修护的产品能减缓细胞老化，促进胶原蛋白生产，减少胶原蛋白流失和氧化变质。
想要脸色红润加一步：夜间涂抹修复美白精华
原因：夜间修护效果更佳，睡前涂抹美白晚霜，美白精华或敷美白面膜，睡醒肌肤滋润有光泽，如此坚持，就能解决老化肌肤带来的蜡黄、暗沉等，恢复红润肤色。
最有效的祛斑小窍门
【最有效的祛斑小窍门】
你是否给别人这样的错觉呢，远看一美女，近看斑女郎。脸上的斑点可以把一个美女瞬间就变成一个丑女，相信每个有斑点的MM都欲除斑而后快。怎样祛斑最有效?下面小编就带给大家7个食疗的祛斑方法。
1、胡桃芝麻饮
胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。
2、黑白消斑散
黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。可消淤化斑，润肤滋肌。
3、白鸭消斑汤
白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。
4、枸杞生地散
枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。可补肝肾，去黑斑。
5、健脾消斑粥
生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，去脂消斑。
6、当归山楂茶
当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。可疏肝
健脾，消斑化淤。
7、猪肾消斑粥
猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。可补肾健脾，祛淤化斑。
【小编点评】
斑，是每个斑女郎心中无法说出的痛;祛斑，是每位斑女郎都想成功的事。怎样祛斑最有效?网络上流传着很多祛斑的方法，自制面膜祛斑法，水果祛斑法......食疗祛斑法，有趣且健康。
有效的祛斑小窍门？以下方法需牢记
有效的祛斑小窍门
（1）祛斑日常小妙方
鲜奶敷脸
首先在睡觉前把脸洗干净，然后准备好一杯牛奶，再把两片面膜放在里面进行充分浸泡，过一段时间后即可把面膜取出，然后敷在脸上。还可以对脸部进行轻微的按摩，让牛奶充分进入到脸部皮肤里面。用这种方法一段时间后即可产生不错的祛斑效果。
胡萝卜祛斑
胡萝卜汁里面含有较多维生素，能够防止皮肤表面堆积过多色素,从而在淡斑祛斑方面产生较大的作用。首先准备好适量新鲜的胡萝卜，将其清洗干净之后切成碎末，再倒入榨汁机里面榨成汁。在晚上睡觉前把脸部清洗干净，然后把胡萝卜汁均匀涂抹在脸上即可。等到胡萝卜汁干透之后即可用清水把脸上的胡萝卜汁洗去。
番茄面膜
首先准备好1个番茄和50克左右的蜂蜜。使用相关工具把番茄榨成汁，然后再把蜂蜜放进去，进行充分搅拌，使其混合均匀，接着把混合物均匀涂抹在脸上即可。番茄能够防止体内堆积过多毒素，防止皮肤表面堆积过多色素，从而起到不错的淡斑祛斑效果。
（2）祛斑日常护理
注意保湿
如果皮肤非常干燥，水分非常少，就会影响到黑色素的代谢，使得皮肤表面黑色素堆积过多，沉积形成色斑。所以平时要注意补充水分，，有必要时还可以在脸上涂抹少许温和刺激性较小的保湿产品。一般来说每天要饮用2升左右的水。此外平时还可以把一张干净的纸膜放在水里面进行充分浸泡，过一段时间之后即可取出敷在脸上。大约5分钟之后即可取下。
适度去除角质
角质虽然能够保护皮肤，但若是脸上衰老的角质很多，反而会导致脸上出现很多色斑。所以平时最好定时去角质，保证皮肤干净卫生。
做好肌肤防晒
平时还要做好防晒措施。不要让紫外线长时间照射到皮肤，否则皮肤会受到较大伤害。为了减小伤害，皮肤细胞就会分泌出较多黑色素，沉积形成色斑。
揭晓最有效祛斑方法
现在脸上长斑都变得很普遍，如何祛斑已经成了长斑一族讨论的话题，斑斑点点总是让人看着别扭，就算有白皙的皮肤、大眼睛，也抵不过斑点对颜值的杀伤力。下面小编为大家整理一些祛斑方法。
怎么祛斑最有效一、做好遮阳防晒
大家不要忽视紫外线的杀伤力，它不但会让皮肤变黑，也会加重皮肤老化，促使斑点的产生。所以无论什么时候都不能放弃防晒，也要做好隔离工作，因为电脑辐射不但会容易皮肤老化，也会受到自由基的攻击，减弱皮肤新陈代谢能力，皮肤就会容易变得枯黄不堪。所以建议选择含有防晒、滋润、净白、隔离四大功能的防护隔离霜。
怎么祛斑最有效二、深层清洁，调理角质。
无论是什么皮肤问题，做好皮肤清洁准没错。只有清洁干净才能为后续的护肤保养做好基础。早晚皮肤清洁少不了，而深层皮肤清洁是定期去除老化角质层，扫除皮肤暗黄和暗沉。
怎么祛斑最有效三、随时保湿
在这炎热的天气，皮肤的水分很容易流失，特别是长期对着电脑、处在空调环境时，皮肤水分更加容易流失，所以随身带着补水喷雾，缓解皮肤干燥缺水现象。
怎么祛斑最有效四、适量的运动
1、建议每周至少进行3次及以上的有氧运动，有氧运动能够促进血液循环;
2、做好足部按摩能够有效加快血液循环，可以再每晚睡前泡会脚;
3、经常坐办公室工作的人，多走动，有助于促使血液循环和皮肤新陈代谢。
怎么祛斑最有效五、保证充足的睡眠
尽量不要熬夜，最好晚上11点之前入睡，11点过后是皮肤修复和体内器官排毒最好的时间段。
怎么祛斑最有效六、制定面膜时间表
按不同肤质的需求，私人订制一套面膜时间表，坚持下去，你会发现皮肤365天时刻光彩照人。美白类的面膜不能天天敷，最好隔2天敷一次。
怎么祛斑最有效七、持续使用祛斑产品
去除斑点也不是一天两天的事情，什么祛斑方法都要坚持下去才能看得到效果。
祛斑百科网qb29.com的《祛斑的小窍门，健康有效的祛斑方法揭晓。》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“食物祛斑小窍门”专题！
