1.DIY自制生姜蜂蜜茶美白祛斑
生姜里面含有较多姜辣素,可以防止体内生成过多色素,帮助淡斑。而蜂蜜对皮肤有很大好处,可以对皮肤起到不错的滋润效果。因此可以两种食物一起应用帮助淡斑。平时把生姜洗净后切块,注意不要切得太小。接着把生姜放在茶壶里面加入适量水煮制,煮开之后再往里面放入红茶,大约5到10分钟之后再用其对蜂蜜进行冲泡即可饮用。
2.自制磨砂橄榄油面膜美白祛斑
首先准备好适量的橄榄油和砂糖。把两种物质混匀使其变成膏状物后直接涂抹在脸上即可。当然涂抹前要先把脸部清洗干净。此外涂抹时还可以一边微微用力进行按摩,可以促进脸部的吸收,使面膜的淡斑效果得到充分的发挥。大约5分钟之后再用温水把脸上的膏状物洗去即可。此外这种面膜还可以帮助皮肤代谢,防止皮肤表面堆积过多死皮角质,提升皮肤质量,帮助皮肤淡斑。
3.香蕉牛奶面膜美白祛斑
首先使用相关工具把香蕉捣成泥状,再往香蕉泥里面倒入适量牛奶,让香蕉泥完全浸没在牛奶里面即可。接着进行充分搅拌使其变成糊状物。再把糊状物均匀涂抹在脸上即可。涂抹时还可以对脸部进行轻柔的按摩,可以促进脸部的吸收,加强面膜淡斑效果。等到面膜快变干时再用清水把脸上的混合物洗去。可以帮助皮肤补水,对皮肤进行美白,起到不错的淡斑效果。
4.柠檬祛斑
平时可以使用相关工具把柠檬榨成汁后往里面加入少许冰糖,搅拌均匀后即可饮用。柠檬里面含有很多维生素c,有研究证明,一般100克柠檬汁里面有50毫克左右的维生素c。此外柠檬里面还有很多微量元素,比如钙磷铁等。所以饮用之后除了能够对皮肤产生好处,防止皮肤表面出现很多色斑以外,还可以帮助保护血管,阻碍血管硬化,对血管产生好处,降低患上相关心血管疾病的概率。
1.冬瓜+醋
首先准备好1块新鲜的冬瓜和1勺白醋。使用相关工具把冬瓜榨成汁后再和白醋放在一起混匀。接着再把混合物敷在脸上即可。在皮肤表面长有较多色斑这些位置涂抹时注意要涂久一点。大约10分钟后再用清水把脸上的混合物洗去。每天涂抹2到3次。冬瓜里面的油酸可以帮助去除皮肤表面的色素,从而帮助皮肤淡斑美容。注意使用冬瓜祛斑时不要去掉冬瓜籽。因为油酸主要在冬瓜籽里面。
2.西红柿+蜂蜜
首先准备好1个新鲜的西红柿和适量蜂蜜。把西红柿洗净切块后使用相关工具榨成汁,然后往里面加入少许蜂蜜混匀,两者之间的分量比大约为5:1。最后再将混合物均匀涂抹在脸上长有较多色斑的位置即可。大约10分钟之后再用温水把脸上的混合汁液洗去。坚持半个月左右的时间即可起到良好的美白淡斑效果。西红柿里面含有较多的谷胱甘肽,这种物质可以减少体内生成的黑色素,从而帮助淡斑。
3.柠檬+黄瓜
首先准备好适量新鲜的柠檬,黄瓜,蜂蜜。先以柠檬和蜂蜜为原材料制成柠檬蜂蜜水。接着再把黄瓜洗净去皮切片,记得切薄一点,最后再把黄瓜片放在柠檬蜂蜜水里面进行充分浸泡。在放进去之前可以先冰冻一下,效果更好。接着平时把脸部洗净后,把黄瓜片取出敷在脸上长有较多色斑的位置即可。柠檬里面含有较多的柠檬酸,这种物质可以减少堆积在皮肤表面的色素。而黄瓜里面含有较多的维生素E,可以防止皮肤过早衰老。此外其中还有一种叫做黄瓜酶的物质,生物活性很强。
4.维生素E+新鲜的牛奶
首先准备好适量牛奶和1粒维生素e胶囊。先把维生素e胶囊戳破,把里面的维生素e溶液倒进牛奶里面混匀。接着再把一张干净的压缩面膜放在里面进行充分浸泡,等到压缩面膜充分吸收后即可捞出,稍微沥干后再敷在脸上即可。大约20分钟后再用清水把脸上的混合液洗去。
1.冬瓜白醋祛斑
首先准备好适量冬瓜和白醋。
冬瓜去皮之后清洗干净切成块状,然后再把冬瓜放到榨汁机里面榨成汁,然后再往冬瓜汁里面加入少许白醋,比例为1:1,接着进行充分搅拌,使其混合均匀。再把混合液均匀涂抹在脸上长有较多色斑的位置即可。大约10分钟之后即可用清水把脸上的混合汁液洗去。每天涂2-3次即可。可以减少堆积在皮肤表面的色素,保证皮肤光滑。大约半个月左右的时间即可起到不错的淡斑效果。
2.白檀香祛雀斑
首先准备好适量白檀香和少许小米。
先把小米煮熟,然后把小米放在冰水里面进行充分浸泡,大约5-6天,水面出现较多白色泡沫时即可得到小米浆水。接着再使用相关工具把白檀香研磨成汁,然后滴入小米浆水里面。再在晚上睡眠前把脸部清洗干净,然后把白檀香汁涂抹在脸上长有较多雀斑的位置即可。第二天起床后再用清水把脸上的白檀香汁洗去。
3.香蕉牛奶祛斑面膜
首先准备好半根香蕉和适量牛奶,清水。把香蕉清洗干净之后去掉香蕉皮,然后使用相关工具将香蕉搅成糊状物,再把牛奶倒进香蕉糊里面,加入少许清水,比例为2:5:1,接着进行充分搅拌,使其混合均匀。然后再把糊状物均匀涂抹在脸上即可。等约25分钟之后即可用清水把脸上的糊状物洗去。牛奶可以使用全脂牛奶或酸牛奶,冰冻过的牛奶也可以。
4.番茄蜂蜜面膜
首先准备好一个番茄。把番茄清洗干净之后去掉番茄皮,然后使用相关工具将番茄榨成汁,再把番茄汁倒在一个干净的小碗里面,往里面加入少许蜂蜜,比例为5:1,进行充分搅拌,使其混合均匀变成膏状物。然后再把膏状物均匀涂抹在脸上即可。等约10分钟之后即可用清水把脸上的膏状物洗去。坚持使用这个方法大约两周左右的时间即可起到不错的淡斑效果。能够防止皮肤表面堆积过多色素。
美白祛斑都是很多爱美的女性朋友经常讨论的话题,脸上长斑是一种烦恼,特别是那种会随着时间和季节发生变化的色斑问题,整天担心脸上的色斑会变严重,烦恼又无奈。如何祛斑呢?下面小编给大家推荐几个食物祛斑小方法。
1、生姜蜂蜜茶
材料:生姜片几片,红茶、蜂蜜各适量。
做法:先煮一壶开水,煮开之后放入红茶,煮五分钟左右,最后放入生姜片浸泡十分钟,之后加以蜂蜜调味即可。
功效:长期饮用生姜蜂蜜茶可以有效减少皮肤抗氧化物产生,可以滋润肌肤,还能减少面部色斑。
2、吃陈醋泡黄豆+核桃仁
材料:陈醋500g,黄豆150g,核桃仁100g
做法:核桃捣烂,再和黄豆一起放入干净的容器内,之后倒入食醋,食醋要淹没黄豆和核桃。在食用黑木耳红枣汤的同时,可以和浸泡过的黄豆与核桃仁一起食用。
功效:益气补血、改善肝脏功能。
3、常吃白萝卜
白萝卜是一种略带辛辣味的食物,起到促进消化和增加食欲的食物,此外白萝卜还含有大量的vc,对淡化色斑有很大帮助,长斑者可以多吃。
4、蜂蜜打底,中药显奇效。
第一步,蜂蜜润肤
第一步先洁面,然后把蜂蜜加以清水稀释,之后把它们糊在皮肤上,每日涂敷面部,并适当地进行按摩。也可以吧纱布放入蜂蜜浸湿,用其轻轻擦脸,直到皮肤发热发红即可,最后用温水洗干净。
功效:滋润肌肤、为皮肤提供养分,在一定程度上辅助淡化色斑。
第二步,中药粉敷面
第二步,把适量的白芨、白术、茯苓、珍珠粉调制成黏糊状,加入适量的白醋调制好,之后把它们敷在脸上,二十分钟后用温水清洗干净。
功效:美白淡斑、收敛止血、消肿生肌、健脾益气、燥湿利水。
1.柠檬汁加冰糖
平时可以使用相关工具把柠檬榨成汁,接着往里面加入少许冰糖搅拌均匀饮用即可。柠檬里面含有很多维生素c,有研究证明,一般100克柠檬汁里面有50毫克左右的维生素c。此外柠檬里面还有很多微量元素,比如钙磷铁等。所以饮用之后除了能够对皮肤产生好处,防止皮肤表面出现很多色斑以外,还可以防止血管老化,阻碍血管硬化,对血管产生好处,降低患上相关心血管疾病的概率。
2.生姜蜂蜜水
平时可以把生姜切片后放在适量开水里面进行充分浸泡,过一段时间之后再把适量蜂蜜放进去进行充分搅拌,使其混合均匀,然后饮用即可。蜂蜜里面含有很多营养物质可以阻碍体内的相关氧化过程,从而帮助淡斑,对皮肤进行美白。此外其还可以使脸色良好,帮助补血。
3.马铃薯敷脸法
马铃薯对皮肤有很大好处。里面含有很多维生素和矿物质,可以阻碍体内的相关氧化过程。平时可以将其洗净后切片,再把马铃薯片放在脸上长有较多色斑的位置,大约10到15分钟之后即可把马铃薯片取下,用温水把脸上的残余液洗去即可。马铃薯十分温和,基本不会对皮肤造成刺激。即便皮肤比较敏感也可以使用这种方法进行淡斑。
4.丝瓜祛斑法
平时把丝瓜洗净之后晒干,接着再使用相关工具将其研磨成粉末,然后往丝瓜粉里面加入少许水,进行充分搅拌,使其混合均匀。接着在晚上睡觉前再把混合物均匀涂抹在脸上即可。等到第二天早上再用温水把脸上的混合物洗去。还可以配合蜂蜜一起涂抹,还可以减少皮肤表面出现的皱纹。丝瓜里面含有很多营养物质,除了多种维生素以外,还有各种微量元素,对皮肤有很大好处。
5.茄子祛斑法
首先把茄子去皮切块,然后使用相关工具将其榨成汁,然后再把其均匀涂抹在脸上有较多色斑的位置即可。每天可以涂3次,坚持半个月左右的时间即可起到良好的淡斑效果。
1.DIY鸡蛋+醋祛斑法
首先准备好一个新鲜的鸡蛋,不要去壳,清洗干净之后放在一斤质量好的米醋里面进行充分浸泡,注意要让鸡蛋完全浸没到米醋里面,然后密封储存。大约几天后发现鸡蛋壳变软时即可取出鸡蛋。将蛋壳弄破,得到里面的蛋清。接着再把蛋清均匀涂抹在脸上长有较多色斑的位置。15分钟之后再用温水把脸上的蛋清洗去即可。这种方法一般只能够用于颜色本身就比较淡的色斑淡化。
2.DIY贴黄瓜和蜂蜜蛋清祛斑法
平时可以准备好适量蜂蜜和鸡蛋。取出鸡蛋的蛋清后将其和蜂蜜混匀。接着再把混合物均匀涂抹在脸上长有较多色斑的位置。接着再在脸上贴黄瓜片。黄瓜可以帮助补水,而且基本不会对皮肤造成刺激。而蜂蜜蛋清可以对皮肤进行美白。一般只能够淡化一些比较容易祛除的色斑。
3.柠檬祛斑
平时可以使用相关工具把柠檬榨成汁后往里面加入少许冰糖,搅拌均匀后即可饮用。柠檬里面含有很多维生素c,有研究证明,一般100克柠檬汁里面有50毫克左右的维生素c。此外柠檬里面还有很多微量元素,比如钙磷铁等。所以饮用之后除了能够对皮肤产生好处,防止皮肤表面出现很多色斑以外,还可以防止血管老化,阻碍血管硬化,对血管产生好处,降低患上相关心血管疾病的概率。
4.丝瓜祛斑
平时把丝瓜晒干之后使用相关工具把丝瓜研磨成粉末,然后用水将丝瓜粉调成糊状物。接着再把糊状物均匀涂抹在脸上即可。等到第二天早上再用温水把脸上的糊状物洗去。还可以用蜂蜜替换水,效果更佳。还可以减少出现在脸上的皱纹。如果担心糊状物会弄到头发上去,可以涂抹后再等待20分钟左右用温水把脸上的糊状物洗去。
5.猕猴桃
猕猴桃里面有很多维生素C和矿物质,所以进食之后可以防止体内堆积过多色素,减少堆积在皮肤表面的色素,从而起到不错的美白效果。平时可以把猕猴桃清洗干净去掉皮之后切成块状,接着再使用相关工具将其榨成汁,然后往里面加入适量水和蜂蜜,进行充分混合之后即可饮用。
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