你有这样的体会吗?脸上的色素斑、黄褐斑、晒斑或是雀斑，在夏天颜色会很深，而天凉了就会浅淡许多。这是因为凉爽天气的阳光远没有夏天强烈，在这个季节进行祛斑美白的护理，才不会被第二年的骄阳彻底摧毁。时下又进入了美白祛斑的最佳季节，让我们抓紧时间，组织一场美白祛斑双赢攻略，让肌肤在受阳光伤害最小的冬季，从肌肤的细胞开始修护，真正让肌肤从基底层白起来。
一定要使用美白产品专家认为，好的美白护肤品能够在黑色素生成的不同阶段对其进行抑制，达到抑制酪胺酸酵素的活跃程度，阻止黑色素产生，淡化斑块的颜色，因此能够改善整体肤色。小提示：
使用美白产品需要加强保湿美白本身是一个净化的过程，它令黑色素从表皮细胞脱落后，皮肤表层变干净的同时，自然也需要添加水分及其它营养来保护。所以在使用了美白祛斑产品的同时最好使用补充水分的乳液。
皮肤分泌黑色素其实是肌肤抵抗紫外线侵袭的一种自我保护反应，美白护肤品只是抑制了这种反应，但是还需要为肌肤树立一道防护的屏障，那就是防晒的屏障。只美白不防晒实际上是一种事倍功半的结果。小提示：
严重晒斑是“不可逆”的在年纪轻的时候，晒太阳不一定会长斑，即使有一点不严重的晒斑，也会因为年轻，新陈代谢快而逐渐消失，但三四十岁以后，由于内分泌的影响，黑色素分泌较多，如果再频繁的接触阳光，皮肤的新陈代谢不顺利，黑斑也就自然形成了。另外，目前科学家进一步证实UVA紫外线的损伤是可以累积的，而且是不可逆的。如果在童年仅一次起泡性晒伤就可以使以后患皮癌的危险增加一倍。
蜂蜜双仁面膜冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在斑点上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，斑点会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。红酒蜂蜜面膜红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。
你应该增长的知识哦：
将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。杏薏双仁茶杏仁和薏仁含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养，可为肌肤供给需要的营养，并都具有美白的作用，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肤色白嫩，光滑有弹性。杏仁粉、薏仁粉各两匙，加入240毫升开水冲泡，早晚喝一杯。双豆百合羹绿豆所含的维生素能使黑色素还原，红豆能解毒排毒、清热去湿，百合有养肤润肤的功效。绿豆五钱、红豆五钱、百合五钱用清水浸半小时;开大火煮滚后，收细火煮至豆熟;最后加入适量的糖或盐，甜咸两食皆可。
qb29.com扩展阅读
快速祛斑美白攻略 还你白皙陶瓷肌肤
快速祛斑美白攻略还你白皙陶瓷肌肤
晒斑
曝晒后，肌肤会出现红斑、丘疹、红肿等症状，尤其是前臂外侧、手背、小腿前侧及脸部等暴露部位。
快速祛斑美白攻略还你白皙陶瓷肌肤
晒斑消灭攻略
阳光曝晒无疑是斑点出现的头号推手，因此想要拥有白净的肌肤就要时刻注意防晒，千万不要以为只有夏天才需要防晒，一年四季防晒都是去斑必修的课程。选择合适的防晒品，就如同为你的宝贝肌肤构筑了第一道防线，能有效抑制色素的沉淀及色斑的形成。
快速祛斑美白攻略还你白皙陶瓷肌肤
每隔3~4小时要补擦一次防晒霜；亦可以补擦具有防晒功能的粉底或干粉；如果你经常处在暴晒环境中，则需使用SPF30左右、PA+++的防晒品，并也每隔3~4小时补擦一次。此外，随身必备遮阳帽、墨镜、伞等防晒工具也会帮助你有效防晒远离色斑。
快速祛斑美白攻略还你白皙陶瓷肌肤
雀斑
雀斑的形成主要是由于皮肤表皮基底层的黑色素细胞生成的黑色素过多所致，其形成与遗传、体质、荷尔蒙分泌、饮食都有关。如果雀斑数量太多、颜色也渐深的话，可能就会严重妨碍外观的美丽。
快速祛斑美白攻略还你白皙陶瓷肌肤
雀斑消灭攻略
雀斑通常位于表皮，所以一些外用的小窍门对于改善雀斑痕迹，是非常有效果的。每天吃一片维生素C和维生素E，过段时间后，小斑点就不那么明显了；西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，有助于使沉着的色素减退或消失；柠檬汁对于雀斑也有神奇的效果，将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用，不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的效果。此外，使用一些效果比较明显的美白精华类产品，如淡斑精华素和面膜，也能有效消除雀斑。同时，防晒工作也需加强，这样才能保持祛斑的成果。
快速祛斑美白攻略还你白皙陶瓷肌肤
黄褐斑消灭攻略
内调外养是对抗黄褐斑最有效的方法，内部可通过中医中药调理，通过化淤通络、改善循环，从而调整内分泌，消除体内淤积，使人体机能恢复到良好的生理状态；而外养则可以使用一些美白产品；如果黄褐斑较为严重，可到信誉良好的激光美容中心寻求医疗美白治疗。
快速祛斑美白攻略还你白皙陶瓷肌肤
其实，防止黄褐斑的产生，是一个日常护理问题，我们必须养成良好的生活习惯，保持了乐观的情绪，少熬夜，减少压力，科学饮食，多吃新鲜的蔬果；还应注意天气变化适当保护自己的身体，多喝水，加以物理防晒，这样才能让你的肌肤重回白皙润泽。
快速祛斑美白攻略还你白皙陶瓷肌肤
警惕速效美白祛斑误区
目前，有不少美容院打着速效祛斑的旗号，号称可以让肌肤瞬间美白，斑去无影。实际上，很可能号称能瞬间美白祛斑的产品里含有漂白成分，短期内漂白肌肤，使肤色看起来白了很多，只是暂时压制了黑斑在表面出现。
快速祛斑美白攻略还你白皙陶瓷肌肤
强行快速祛斑通常是剥去表皮外层的保护膜，即剥去了肌肤的天然保护外衣，肌肤细胞的红血球也遭到了漂白成分的破坏，致使新陈代谢功能衰退、黑色素沉积、角质层变薄，肌肤状况变得更糟，若再遇上紫外线照射，更会出现过敏、发红等美容问题，导致肌肤脆弱、敏感。
快速祛斑美白攻略还你白皙陶瓷肌肤
正确的祛斑态度应通过精心保养呵护，才能收到美白功效，但必须要有一个循序渐进的过程，因为肌肤细胞一层一层往外代谢，也需一段时间。
美白祛斑双赢的方法
白暂的皮肤被这些斑点弄得颜值都大打折扣啦!使用无数的祛斑产品还是没有什么效果，那到底自己能不能自治呢?小编接下来教大家实用祛斑小方法，帮你轻松去掉讨人厌的斑点!
蜂蜜双仁面膜
材料：冬瓜子仁、桃仁、蜂蜜各适量。
做法：冬瓜仁和桃仁磨粉细粉搅混，再加入蜂蜜调制膏状，每日晚上洗脸，涂敷在脸上，20min后清洗干净。
作用：该方法能起到抗氧化、淡化斑点等作用。
红酒蜂蜜面膜
材料：一小杯红酒，2到3匙蜂蜜。
做法：两者调制成粘稠状备用，洗脸后敷脸，静置到八分干，用温水清洗干净。
作用：能起到保湿和滋养、抗氧化和延迟衰老等作用。
杏薏双仁茶
材料：杏仁粉、薏仁粉各两匙。
做法：将它们放入杯子里，倒入开水冲泡，早晚喝一杯。
作用：可为肌肤供给需要的营养，并都具有美白的作用。
双豆百合羹
材料：绿豆五钱、红豆五钱、百合五钱。
做法：将它们洗净后用清水泡30min，之后一同放入锅里用大火煮开，之后改成小火煮，最后按口味放入调味料即可。
作用：解毒排毒、清热去湿、养肤润肤、淡化黑色素。
祛斑攻略：干性肌肤如何祛斑养颜~
都说油性肌肤容易长痘痘，那么干性肌肤最大的克星就是色斑、皮肤缺水干燥，一旦长斑后就没有那么容易去掉。那么干性肌肤长斑怎么办?如何去掉脸上的色斑呢?下面和小编一起了解一下。
干性肌肤如何祛斑：分清干性肌肤类型
干性肌肤一般分为干性缺水型、干性缺油型，因此在祛斑前要知道是什么类型，然后根据自己的类型祛斑。如缺水型要先补水后祛斑，而缺油型先补油后祛斑，针对性祛斑才能彻底去除色斑。
干性肌肤如何祛斑：祛斑同时补水补油
干性肌肤妹纸祛斑和其他肤质方法不一样，在祛斑前要补水和补油，才能看到祛斑效果。因为干性肌肤所分泌的油脂比较少，所以要同时补水补油，锁住水分，平衡皮肤油脂水分环境，淡化斑点。
干性肌肤如何祛斑：使用温和祛斑产品
干性肌肤对外界环境相对敏感，在选用祛斑产品要选择温和有效的产品，看是否含有金属、化学成分，不然容易引起皮肤过敏，加重面部斑点。
干性肌肤如何祛斑：内调外治
在祛斑时不能单靠祛斑产品，要加上内调，从内调到外治，才能双管齐下，从根本上去除色斑。此外，日常的措施也要做好，如保证充足的睡眠、保持平和的心态、做好防晒等等。
实用的美白祛斑攻略
光洁无瑕的皮肤是每个爱美女性的向往和梦想，只是，天不偿人愿，星星点点分布在脸上的色斑、晒斑、痘印，成了我们心中永远的痛。利用各种祛斑的产品对付星星点点，收效甚微，一些大品牌美白护肤产品的祛斑效果也只是在若有若无之间。
笔者收集整理了一些网友和身边朋友的成功美白祛斑经验，以供大家参考。
一、内服外用维生素族，口服维生素C，它对美白和淡化瘢痕有非常好老的效果的，同时外用天然的维生素E进行涂抹，每次在洗脸之后涂抹在脸上按摩5-10分钟，每天两次，坚持一段时间就会有非常好的效果的。
二、选用美白祛斑产品，建议以正确的心态选择产品，对皮肤看得过重，对产品疗效期望值过高不可取。祛斑产品还要有特殊化妆品许可证。网友推荐产品：
LAMER美白精华液
主要成分：矿植物精粹、海洋酵素精华
功效：结合海洋丰富的矿植物精粹和光线的治疗能量，防止肤色暗哑，甚至可以预防黑色素再度沉淀，重现肌肤最富光彩、润泽的一面。
【使用心得】
1.使用七天后肤色有美白感觉，脸颊右侧直径0.5mm的斑点有变淡变浅的迹象，周边轮廓因为浅淡开始模糊，给人斑点缩小的感觉。因为配合使用同系列面霜，没有干的感觉。
2.因为担心和目前使用的护肤品冲突，所以只在晚上洁面后使用，早上起来感觉减轻了T区的出油情况，但是显得有些干。不过皮肤的弹性恢复了很多，肤色变浅了，涂其他润肤品的时候，感觉比以前顺滑。另外，觉得配合面膜后效果更好。
【专家评价】
核心成分美白海洋酵素精华主要是珊瑚藻，加之专利：磁场高能量水分子，将酵素精华及高抗氧化物送进细胞内，从而达到明亮肌肤的美白效果。
它运用来自光线能量的方法，在皮肤上产生晕染，让皮肤表现出自然纯白色彩的视觉效果，确实令人赞叹。
雅诗兰黛晶智焕白莹采精华露
功效：抑制酪氨酸酶的释放，从而阻止导致暗斑形成的黑色素体积聚，减少色素沉淀和暗斑，带来肤色均衡质地更为晶莹白皙，亮泽的肌肤。
1.质地清爽，香味也很适中，含有好像贝壳粉似的闪光因子，会使脸部看起来更加的晶莹通透。使用后，同事都说我白了，皮肤的光泽度也比以前好了，看起来很光洁通透,而且脸颊处的日晒斑看起来也淡了许多。
2.此产品容易吸收，用后皮肤感觉滋润细致，皮肤略感变白，没有感觉色斑有什么明显改善。
稻米精髓酵母菌和从红松木树皮提取的扁柏素和绿茶中提取的多酚，具有和曲酸相同的美白功能，但温和许多。冰山活乳含有可溶性离子元素和悬浮岩尘，能“美化”皮肤白皙和光泽度。既考虑到美白的酸性活性成分，又加入“焕采”元素，平抚消费者的焦虑。
百奢俪超凡亮肌美白莹透精华
功效：可以持续淡化黑斑和雀斑，并有效抑制黑色素生成，长时间的保湿、美白肌肤的功效。在夜间持续补水美白，令肌肤恢复嫩白润洁。
【使用心得】
1.质地非常清爽，皮肤能够迅速吸收。使用当天，面部皮肤从触摸上有明显的细腻、润滑的感觉，很舒服。几天的试用，令肤色达到一致，皮肤整体看上去色度平衡。但感觉保湿的效果差一些。
2.使用美白产品我一直感觉肤质干，敏感，但这款产品太让我惊喜，抹上后非常舒适，皮肤有欲弹可破的柔润感。
【专家评价】玄米胚芽精华油、鱼子精华、活性酶素精华等在淋巴排毒、增进黑色素细胞代谢速率上扮演重要角色，不仅帮助老死细胞脱落，对于皮肤的细腻质感也很有助益。
百奢俪将改善肌肤基本品质纳入了美白护理考量，让受困于肌肤深处的黑色素得以释放，进而淡化斑点，是一个从根本上改善问题的方法。事实上，也许美白成效不如改善肤质成效来得明显，但皮肤细腻柔润之后，自然会展现干净的肤色。
三、防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从年轻时就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是，不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数(SPF)很高的防晒品，一般SPF15就足够了，使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉，因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。
生肌良品香橙日光防晒露
生肌良品的这款防晒优势在于质地非常清爽，轻盈贴合皮肤，且是物理防晒，帮助有效抵御紫外线，有效防止皮肤晒伤晒黑。里面添加了葡萄籽精华，以滋养皮肤，避免因紫外线造成的肌肤干燥。使用后有种清甜淡雅的香橙果香环绕。
百奢俪天然防晒霜SPF30+/PA+++
这款防晒霜的成份取自天然植物和活性矿物成分，细密的紫外线反射剂，形成高密度防晒网络，高密度地反射、散射紫外线，全方位阻截紫外线伤害。多种护肤成分，补湿活肤抗氧化，防止因阳光而造成的水分流失。质地轻薄清爽，贴服透气。
Shiseido透白美肌色控霜(自然色、绿色、粉色)SPF33PA+++
资家这个新款妆前霜，首先说防晒值，非常不错，平时用刚刚好。润色效果很好，涂上去确实对肤色有非常明显修饰效果，在这几款防晒里，是最强的。而且还有一点这款非常非常清爽，是这所有防晒里最干的，相信很多油皮mm会喜欢。
四、食疗，多吃些具有美白去斑作用的食品，美白去斑的效果会事半功倍。卷心菜、花菜、花生等富含维生素E的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外。猕猴桃、草莓、西红柿、橘子等，含有大量维生素C，能有效美白肌肤，淡化和分解已形成的黑色素。少吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等这类“感光”蔬菜，让爱长斑的皮肤更易出现色素沉淀，如果在吃美白食品的同时又吃感光蔬菜，美白的效果往往会被抵消。
祛斑可以说是在美容领域中最具争议的一个项目，它与减肥一样，目前来说还没有特别高效、快捷、安全的方法祛除或是消褪斑点。这主要是与斑点的生成有关，斑点的生成有其内在和外在的原因，而强行祛除虽然有一定作用，其对皮肤的伤害和负作用也很大，且容易反弹。
以上方法都是温和长效地祛除斑点，美白肌肤，并非立竿见影的法子，都需要长期的过程，若你不是对各种斑深恶痛绝，不希望采用激烈手法，不妨试试这些和缓的方式永久地祛斑。虽然起作用的时间会相对较晚一些，但作用是渐进的，相信你的皮肤会越变越好，越老越健康，你的人也会越来越美。
肌肤美白祛斑方法
激光祛斑等方式虽可一蹴而就解决肌肤斑点问题，但也只是短期内有效防止斑点浮现。只有正确选择合适的方法，从根源切断斑点再生的可能，祛斑工作才算是功德圆满，也让自己的白雪公主梦成为现实。
祛斑方法：早晚美白淡斑，选择同一系列护肤产品。
选择一个系列的美白淡斑产品，是高效淡斑的关键。早晚的护理保养过程中，选择具有美白淡斑的洁面奶清洁肌肤，然后涂抹上高效的美白淡斑精华液，并同时轻轻按摩直至完全吸收，之后还要用化妆棉沾取同样具有美白淡斑效果的爽肤水敷于脸上斑点位置，静置5分钟，然后轻轻拍打按摩至完全吸收即可，长期坚持可从根源消灭肌肤斑点。
祛斑方法：短期密集祛斑美白，选择美白精华和面膜组合。
如若经历长时间的曝晒，或临时紧急需要出席某个宴会，想要快速达到美白祛斑效果，可以选择适合个人肤质的美白淡斑产品和美白面膜，有效淡化脸上色斑，深层美白肌肤。
祛斑方法：提升肌肤代谢能力，选择去角质产品+美白乳液产品。
肤色暗黄无光泽，脸上还长斑，想要美白淡斑可以选择富含酵母、维生素B3等美白去除色斑产品，有利于刺激肌肤代谢机能运作，同时定期去除角质，长期坚持，可以彻底将斑点从根源处清除干净。
祛斑百科网qb29.com的《肌肤美白祛斑双赢攻略》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“美白祛斑激光祛斑”专题！
