正确的护理，让肌肤觉醒，受色斑困扰的热闹似乎很多，造成色斑问题的最大原因就是紫外线照射。那么要怎样去斑?
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冰块对于祛斑有帮助
去斑的方法：
首先要进行紫外线防护措施，提高皮肤的再生能力。还有冷热护理可以淡化色斑。
脸部最容易起色斑的部位是脸颊的周遍地区，因其是帘布最高的部位，因此最容易受紫外线的照射。冷热护理可以促进脸部的血液循环，击退色斑。
用冰块冷却色斑处，然后再热敷，会有效果。象柠檬等水果中含有的天然维生素C，也可以防止色斑的生成和肌肤的浮肿问题。对色斑有效的冷热护理，准备物品、冰块适量、装有热水的容器、小的化妆绵或面巾纸。
1、用冰块冷却脸部30秒-1分钟。
2、选择易拿的冰块，敷于脸部有色斑的部位，以30秒-1分钟为宜。
3、用浸了热水的化妆绵等敷于冷却部位30秒-1分钟，要注意调节水温，以免烫伤肌肤。(重复1-2次)
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无斑MM“急”退色斑程式
祛斑QA
Q1：最近我发现，我脸上的斑点比以前多了。为什么随着年龄的增加，色斑也会越来越多呢?
A：通常，我们将皱纹和老化联系在一起。其实，对亚洲皮肤来说，皮肤老化现象首先表示出来的是色素沉着、色斑。
我们皮肤中天然含有一定数量的黑色素。在正常情况下，这些黑色素能保护皮肤，防止由于紫外线照射形成的皮肤老化，如皱纹。
但是，随着年龄的增加，皮肤在阳光下暴露的时间越来越长，使得皮肤中黑色素的形成发生了改变，导致皮肤中黑色素的分布不均匀，形成了色斑。所以说，通常年龄大人的皮肤中色斑会更多一些。当然，这也与平时的保护有关。
Q2：色斑包括哪些色斑包括哪些?
A：色斑主要包括以下三类。
与年龄有关的色素沉着–通常发生在裸露在外的身体部位，如脸部、手部和眼眶周围。这些区域的褐色斑和黑色斑均有较明显的轮廓。由于长期紫外线照射形成，使用祛斑类产品可淡化并防止新色斑形成。
雀斑–通常集中在鼻子周围和颧骨外围。雀斑受遗传作用较多。在UVB的照射下，雀斑会更加严重。随着年龄的增加，会逐渐减弱。使用祛斑类产品可达到淡化的作用。
黄褐斑–主要发生在女性脸部，通常对称分布在两颊，成蝴蝶形，亦可额头、颧骨、鼻、口周等部位。在产妇和怀孕妇女身上较为常见。由内分泌引起，目前还没有一种有效根治的方法
Q3：是否同时改善肤色和去除色斑?
A：大多数美白产品可以做到改善肤色，让肤色更有光泽的同时，减少色斑数量。
在我们的身体里，有较多个形成黑色素的途径。因此，只靠一个有效成分，不可能显著地减少黑色素的形成。
黑色素颗粒由位于皮肤基底层的黑色素细胞形成。黑色素细胞分泌黑色素颗粒，并将黑色素颗粒释放到周围的活细胞中，使得活细胞变黑。随着皮肤细胞的不断更新，这些活细胞和内含的黑色素颗粒一起，从基底层逐渐向上移动，最终变成了死细胞，停留在皮肤角质层。
黑色素细胞分泌不但黑色素颗粒，黑色颗粒随着活细胞的自我更新不断上移，在皮肤表面形成色斑。皮肤的自我更新过程通常需要30-45天。
我们建议使用含有麴酸(KojicAcid)和维他命C的产品是因为：麴酸能阻断黑色素形成的通路，从而减少黑色素产生;维他命C作为辅助成分，能促进角化作用，加速皮肤表面(角质层)中，含有黑色素颗粒细胞的自然消亡。正是因为这样，通常一个美白产品需要使用1-2个月才能发挥功效。
Q4：脸上的黑斑是由什么引起的呢?
黑斑的形成有多重的因素，比较常见的有下列几项：
1.长期过度的紫外线照射：
使黑色素大量产生不易排除，是形成黑斑的最大杀手。
2.皮肤的老化：
使角质层异常堆积，黑色素不易分解代谢。
3.长期曝露於太热环境：
长期曝露於太热环境，会使黑色素细胞活跃。
4.遗传体质：
这也是一个重要因素，有些人极其一生脸庞都没有任何斑点，但有些人二十岁有雀斑，三十岁长肝斑，脸上几乎没有正常的地方，这除了後天环境外，先天体质也很重要。
5.女性荷尔蒙：
有些年轻女孩子本来完美无瑕，但怀孕或生产後一颗颗的斑点相继而生，这些都是拜女性荷尔蒙之赐。
6.皮肤发炎：
如长痘痘或湿疹，都会刺激黑色素细胞，产生过多的黑色素。
Q5：如何“急”退色斑?
“急”退色斑程式1：激光祛色素疗法
利用激光的“爆破效应”，穿过皮肤，作用于表皮及真皮的色素，色素颗粒在瞬间吸收激光能量后嘭胀、破裂，形成更小的碎片，在随后的炎症反应中排出体外。祛斑激光对浅的色素祛除一次便能收到明显日匀疗效，甚至完全消退;对于颜色较深的色素常需2～4次的治疗而颜色深黑者可能需要5—6次或更长时间的治疗。
“急”退色斑程式2：低温探针祛斑疗法
用超低温达到—200℃的探针，深入到皮肤基底层破坏掉雀斑的黑色素细胞，使之不再分解繁殖，后再敷一层含胶原素和名贵中药的透明胶膜，提取这些分解的黑色素，从而达到一次性根除。这种胶膜对改善脸色晦暗、发黄的肌肤也有很好的效果。探针祛斑具备激光的高精度;极低温具备冷冻治疗的安全性，无疼痛感(类似拔眉的感觉)胶膜具备快速修复微创和代谢表皮色素的功能，还能保证揭膜前受术者能够外出和工作。经实践证明，5天揭膜后能确保有斑皮肤变得洁白靓丽。
“急”退色斑程式3：斑除DIY
柠檬黄瓜敷面：脸洗)争后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40～50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显。
绿叶面膜：绿叶面膜是将芹菜的绿叶切成碎末，同一杯酸奶混合，放2～3小时。一天2—3次把糊状物抹在脸上。
胡萝卜面膜：2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，20—30分钟后洗掉，再涂护肤霜。
西红柿汁在一只西红柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用这种液体洗脸5分钟，然后把脸洗干净，干性皮肤可涂点护肤霜。长期使用，雀斑变得暗淡以至完全消失。
蒲公英花水将一把蒲公英花倒入杯中，用沸水泡开，冷去口后过滤，所得液体倒入瓶里。每日早晚各1次用蒲公英水洗擦色斑处。
萝卜和西红柿片：将脸洗净，涂护肤霜，然后在脸上放几块西红柿和萝卜片，30分钟后，再用凉牛奶洗脸。
柠檬汁加奶：油性或中性皮肤的人，定期用柠檬汁加牛奶来洗脸，能增白皮肤。
柿子叶汁加甘油：鲜嫩柿子叶捣汁加甘油(比例：1：2)调匀外擦，每日3次。
夏季祛斑技巧击退黑斑！
MM夏季是怎么护肤祛斑的?春天祛斑重点是防晒，如果妹纸们在夏天时，把美白祛斑功课忘记得一干二净，现再好好温习一次，预防比治疗重要，下面详细介绍祛斑窍门MM要记住哦!
第1阶级：基础防晒
如果皮肤暗黄长斑的话，就要做好日常防晒，再寻找科学祛斑方法，再进一步美白，小编提醒大家，美白祛斑不能单靠美白就可以，就算做到美白肌肤，但脸上的斑点还是会存在，所以两者都要做好。
第2阶段：击退黑斑
斑点类型有很多，所采取的祛斑方法也不一样，长斑妹纸不要盲目祛斑，要根据脸上的斑点选择祛斑方法，这样才能根本上去除斑点。
第3阶段：重点护理
做好上述的话，最后做好日常护肤抗斑，首先，日常的护肤，如正确洗脸、防晒等，这是美白祛斑的措施之一。其次，注意生活作息、饮食方式;最后好心情、适合自己的美白祛斑产品也很重要。
冰块红糖可以帮你祛斑，盘点日常祛斑小方法。
色斑是指和周边的皮肤颜色不一样的，是一种色素沉着，常见的斑点的类型有雀斑、黄褐斑、晒斑、黑变病、色素痣等等。脸上长斑除了通过医美手段解决，也可以通过日常小方法缓解斑点。
冰块祛斑法
准备物品：冰块适量、装有热水的容器、小的化妆绵或面巾纸若干。
操作步骤
1、先用冰块冷却脸部30秒-1分钟。
2、再拿一块比较容易拿的冰块，敷在斑点处，大约30秒-1分钟左右。
3、最后用浸了热水的化妆绵敷在冷却的部位1min，注意热水的温度。
4、以上步骤重复1-2次。
红糖祛斑法
原料：红糖、蜂蜜
制法：两者进行充分调匀，静置5分钟后沉淀一下，你会发现上面有一层沉淀物，那是天然磨砂膏，使用方法和普通磨砂膏的方法一样。
作用：红糖中含有多种营养成分，有效滋润皮肤，还可促进皮肤的新陈代谢。
茶叶面膜
材料：1匙面粉和1个蛋黄、1匙绿茶粉。
做法：先把面粉和蛋清调匀，再加入绿茶粉，敷在脸上，20min后清洗干净。
功效：能够去除色斑和油脂，消除粉刺。
水果祛斑法
其实饮食也能有助于淡化斑点，特别是富有维生素C的食物，如有柠檬、猕猴桃、草莓等，当然也要摄入其他维生素。
温馨提示：想要预防色斑得做好防晒，特别是面部，常暴露在体外，稍微不注意防晒，斑点就会容易找上你，所以平日的防晒工作不能忽视。
晒斑的去除方法，一一击退
晒斑并不是无缘无故出现的，晒斑是因为过度日晒和暴晒、再加上晒后护理不当，晒斑就会爬上你脸上。所以想要预防和去除晒斑，做好护理外，也要减少日晒，解决晒斑的问题。
晒斑是原有斑的放大
夏天是晒斑的高发时期，因为夏天的紫外线比较强烈，加上还是有很多女性不注意防晒，过度的日晒就会使得黑色素细胞变得非常活跃，产生大量的黑色素，而防晒产品有效保护深层皮肤不受到紫外线的损伤，从而减少晒斑的出现。
晒斑去除方法一：红酒面膜
材料：红酒、蜂蜜
做法：
1、将红酒和蜂蜜调成和浓稠的状态。
2、在洁面后，将两者的混合物涂在脸上，等到脸上的混合物八分干的时候，用清水洗净即可。
提示：由于该款中含有酒精，敏感性肌肤以及对酒精过敏的妹子禁止使用。
晒斑去除方法二：珍珠粉淡斑
材料：优质珍珠粉2克、维生素E胶囊5颗、蜂蜜、面粉适量
做法：
1、把珍珠粉放入美容碗，然后将维生素E胶囊挤破，倒入珍珠粉。
2、加入蜂蜜和面粉将其充分搅拌均匀。
3、洁面后，涂在晒斑处，静置20分钟，然后温水洗脸，一个星期2~3次，连续一个月。
提示：最好在每晚临睡前做，有助于促进肌肤的血液循环，敷完面膜后适当进行面部按摩，让其更好被肌肤吸收。
晒斑去除方法三：七白膏去晒斑
材料：白茯苓、白附子、北细辛、鸡蛋清、白术、白芷、白芨各适量。
做法：
1、除了鸡蛋，其他药材磨成粉末状。
2、加入蛋清搅拌调成糊状，制作成丸子状将其密封放入常温环境保存。
3、每次用的时候，取出1颗，用洗米水冲开，洁面后将其涂在晒斑处，20分钟后用温水即可。
击退“斑点” 九招恢复鸡蛋肌
防晒是关键
紫外线是公认的肌肤杀手，肤色天生白皙的人，对紫外线的抵御能力较差，一旦经曝晒刺激，就会加速诱发黑色素增生，且容易造成晒红、晒伤。肤色偏黑的人也别以为因此觉得庆幸，不想让肤色变得更黑或长斑，紫外线的杀伤力不容轻忽。
抗老化是重点
不管保养做得再好，每个人终究会老，这是不可避免的事实，当肌肤的健康机能渐渐衰退老化时，代谢黑色素的能力也会跟着变慢，而凹陷的肌肤纹理，更会让黑色素卡在沟缝里无法向外排出，此时就不能只做美白淡斑保养，而是要由全面对抗老化着手。
放松压力重中之重
两年前科学家已证实，身心压力也会刺激黑色素和斑点生成，包括心理层面的情绪问题，和生理层面的睡眠、作息、饮食习惯或烟酒等，这种压力性的荷尔蒙，除了会影响黑色素分泌外，还会破坏肌肤自我更新和修复能力，肤色当然也就不会匀称透白。
祛斑慎用激素类化妆品
祛除淡化色斑尽量不要使用含有激素类的化妆品，因为这类化妆品虽然能使色斑一时变淡，但无法彻底根除，长期使用对人体危害极大：易形成激素脸、红肿、破皮、脸部过敏，全身发胖乃至癌症。
多喝水少吃盐防长斑
皮肤专家表示，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌。如果吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，出现皱纹、斑点等问题。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，另外每天盐分摄入量不要超过6克。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，也会影响肝脏正常代谢而长出雀斑。
按摩淡化斑点
使用保养品时，可以通过按摩帮助淡化斑点。以眉心、人中为中线，将两手包覆脸庞，由内往外进行按摩。针对黑斑处，用指尖反复按压，让滋润成分充分被肌肤吸收，这样美白效果会更显著。
红糖祛斑
红糖排毒滋润的这种特殊作用，主要得益于它的天然成分。研究发现，甘蔗含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，必不可少的基础物质。红糖直接食用就可以，或者制成面膜，用来敷脸和按摩肌肤，也有不错的效果。
西红柿祛斑
西红柿营养丰富而且热量比较低，丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的ph值。在西红柿汁内放少量蜂蜜擦在面部，10多分钟后清洗干净，长期使用可以达到美白祛斑的目的。
猕猴桃祛斑
平均每斤猕猴桃的维他命c含量高达95.7毫克，号称水果之王。它所含的维他命c和维他命e不仅能美丽肌肤，而且还具有抗氧化作用，在有效美白皮肤的同时，还起到消除雀斑、暗疮的、增强皮肤的抗衰老能力的作用。
柠檬祛斑方法 小小柠檬还你白皙肌肤
饮用柠檬汁祛斑
柠檬中有许多对皮肤有好处的成分，不浪费这些成分让身体更好的吸收的最直接方法就是喝柠檬汁。可以直接将柠檬榨汁泡水喝，也可以将柠檬切片泡水喝，如果觉得太酸了可以加一点蜂蜜，不仅味道更好，也能强化柠檬水的功效。常喝柠檬汁可以白嫩皮肤，预防皮肤血管老化，防止动脉硬化，淡斑祛斑，也能减少产生色斑的几率。
柠檬水洗脸祛斑
柠檬中有丰富的维生素C可以滋润肌肤，可以在洗脸前准备一盆温水，倒入一点柠檬水，然后洗脸，这样不仅可以清洁皮肤，还有美白和祛斑的效果。不过纯柠檬汁不宜洗脸，很容易刺激损伤皮肤。
柠檬蜂蜜面膜祛斑
将柠檬汁和蜂蜜倒在一起搅匀，然后加入一点面粉，调成糊状，敷于脸上，保持二十分钟以后就可以用温水洗干净了。这样的祛斑方法坚持使用可以达到延缓肌肤衰老的作用，还能美白祛斑。但是柠檬敷脸的方法最好是夜间睡前使用，因为柠檬是光解水果，白天敷脸后出门容易光过敏。
柠檬蛋清祛斑
在蛋清中加入些许柠檬水，涂到脸上，待脸上的面膜自然风干以后就把脸洗干净，这个方法也最好在晚上使用。长期这样可以去皱抗衰，紧致肌肤，缩小毛孔，而且能美白肌肤，淡斑祛斑。
晒斑的去除方法，脸部斑点一一击退
脸上留下晒斑降低颜值，还会个人印象打折扣，晒斑怎么去除?相信大家都知道去除的方法，和小编一起来了解下吧。
晒斑形成的原因：阳光造成的光老化
晒斑是皮肤被日光紫外线过度照射，导致肌肤出现不同程度的老化，此外长时间使用含有不合格的化妆品也会损害皮肤，降低皮肤的抵抗力。
晒斑去除方法一：红酒面膜
材料：红酒、蜂蜜
做法：
1、将红酒和蜂蜜准备好，将红酒和蜂蜜调成和浓稠的状态。
2、在洁面后，将其混合物涂抹在脸上，等到脸上的东西八分干之后，就可以洗脸。
提示：由于该款中含有酒精，如果是敏感肌肤或对酒精过敏的女性最好不要用。
晒斑去除方法二：珍珠粉淡斑
材料：优质珍珠粉2克、维生素E胶囊5颗、蜂蜜、面粉适量
做法：
1、将珍珠粉放入碗里，戳开维生素E胶囊，再加入珍珠粉搅拌。
2、加入适量的蜂蜜和少量的面粉将其充分搅拌均匀。
3、洁面后，把其混合物敷在脸上，20分钟后取下洗脸，每个星期2-3次，连续一个月。
提示：面膜最佳时间在睡觉前，之后适当采用指压的方式进行按摩。
晒斑去除方法三：七白膏去晒斑
材料：白茯苓、白附子、北细辛、鸡蛋清、白术、白芷、白芨
做法：
1、除了鸡蛋外，把药材都磨成粉末状。
2、加入鸡蛋清调成糊状，最后制作白凤丸状的丸子，放到干净的瓶子密封好，放到常温的地方保存。
3、每次用的时候，取出1颗，用淘米水把其冲成糊状，在洁面之后敷脸，等到20分钟后用温水洗脸即可。
提示：连续一个月即可去除脸上的。
晒斑去除方法四：醋泡鸡蛋
材料：鸡蛋1个、米醋适量、密封玻璃容器一个
做法：
1、将密封的玻璃容易洗干净，然后晾干。
2、鸡蛋洗净擦干放入容器，把将米醋倒入玻璃容器，米醋的量盖过鸡蛋为准。
3、把容器放到常温的环境静置，一个星期再打开，取出鸡蛋，用小针戳开鸡蛋。敷脸即可。
提示：连续一个月使用醋泡鸡蛋，可以明显看到脸上的被淡化。
晒斑的去除方法五：饮食去晒斑
除了上述所讲的方法，可以多食用维生素E、C的食物，如猕猴桃、蛋黄、瘦肉、大豆、牛奶等等，减少色素沉着，预防色斑的形成。
祛斑百科网qb29.com的《小小冰块助你击退色斑》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“白醋祛斑方法击退斑点”专题！
