【祛斑美容养颜汤】
不知你们有没发现，其实许多的时尚达人会在包里放很多用来补充各种维生素及钙质的保健品。但是俗话说得好，药补不如食补，外在的手段哪比得上内在的调理?天天跑去美容院，倒不如在家煲一锅养颜汤。想要用美食的功效来美容养颜、留住青春吗?这不是梦，而且还是最易实现的健康途径，来和小编一起学学这款祛斑美容汤吧!
祛斑美容养颜汤的食材：
冬瓜600公克，排骨300公克，玉竹3钱，白芷3钱，枸杞3钱，麦门冬2钱，生姜片2片
祛斑美容养颜汤的做法：
(1)将1000cc注入锅中煮开后，放入生姜及排骨煮滚去血水，取出排骨用冷水沖洗干净。
(2)另取锅注入1000cc的水煮开后，放入所有材料同煮1个半小时即可。
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祛斑美容养颜汤的功效：
祛斑美容养颜汤通便,祛斑,美容。
【小编点评】
祛斑美容汤其实很好做，而且比一般的美容药物健康、放心，再受这些困扰的朋友们可以多多尝试祛斑美容养颜汤哦!因为又除了经济实惠之外,还很安全。
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祛斑养颜汤有哪些
爱美之心人皆有之，脸上的色斑确实非常让人讨厌，也会影响到永远的美丽和整个人的气质，那么祛斑养颜汤有哪些?
1、祛斑美容养颜汤之猪肾山药汤
配料:猪肾2只,山药100克,枸杞子50克,沙参50克,薏仁50克,盐、姜、葱各少许。
制法:猪肾,洗净,切开,除去筋膜,放冷水中浸泡2小时,每隔半小时换水1次,最后用热水焯一下以去臊味,切成小丁,备用;山药,皮洗净,切丁,与其他药一起放入锅中,再加入猪肾及水适量,并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等,以武火煮沸,再以文火炖至酥,即可食用。
功能:补肾健脾,补血养颜。
本膳用猪肾补肾,山药健脾,枸杞子补养肝血,沙参和胃养阴,苡仁化湿祛斑美容。适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。
2、祛斑美容养颜汤之地黄老鸭煲
配料:生地黄50克,山药30克,枸杞子20克,老鸭1只,葱、姜、黄酒、盐、味精各少许。
制法:老鸭,宰杀去毛、内脏,洗净切成小块,入沸水焯去血水;生地黄、山药、枸杞子,洗净,同鸭肉一起放锅内,加水、盐,煮至鸭熟,加味精调和,即可食用。
功能:育肾养阴,泽面润肤。
本膳用生地,滋阴养血;山药,健脾益气,和中养胃;枸杞子,补养肝肾,填益精血;鸭肉,含蛋白质、人体必需氨基酸,能补脾泽颜。可用于肝肾亏虚、色素沉积引起的黄褐斑,经育肝肾、健脾胃及补充蛋白质后,能祛斑养颜。
3、祛斑美容养颜汤之冬瓜排骨汤
材料:冬瓜600公克,排骨300公克,玉竹3钱,白芷3钱,枸杞3钱,麦门冬2钱,生姜片2片。
做法:将1000cc水注入锅中煮开后,放入生姜及排骨煮滚去血水,取出排骨用冷水冲洗干净。另取锅注入1000cc的水煮开后,放入所有材料同煮1个半小时即可。
功效:通便,祛斑,美容养颜。
脸上长雀斑可以用中药茯苓美白祛斑面膜来治疗和淡化，长了雀斑不要紧，利用中药茯苓的美白祛斑作用自制茯苓祛斑面膜就可以有效清除脸上那些人密密麻麻的雀斑。茯苓祛斑面膜有一个特别好的特点，那便是茯苓祛斑面膜是由天然中药制剂做成的，天然无公害，适用范围非常广泛，对于任何一种肤质都很适用，尤其适用于那些本身不太注重护肤保养的人使用，因为茯苓祛斑面膜不仅可以美白祛斑，还具有滋润皮肤的作用，特别适合皮肤粗糙暗黄的人群使用。
除了中药茯苓美白祛斑面膜之外，经常食用豆腐也能缓解脸上长雀斑的问题。要想皮肤好，常吃豆腐少不了，平时用豆腐熬汤喝，对于减肥瘦身以及皮肤护理都非常好。喝豆腐汤不但可以护肤美白肌肤，还能够美容养颜，加速身体排毒，有效祛痘消炎，让身体和皮肤都变得轻松畅快，可以说豆腐是美容护肤、养生保健的上佳之品。
我们在生活中可能会遇到很多的健康状况，祛斑就应该要注意选择对的方法，下面的这些方法具有一些效果，希望有色斑的朋友可以试一试。
排毒养颜祛斑汤
祛斑是一项长久的护肤工程，祛斑不仅要从外部护肤还需要从内部调理，大家都知道汤是最有营养价值的食物，色斑就可以利用汤来达到祛斑效果，以下文章将讲述祛斑汤谱大全。
绿豆百合祛斑汤材料：绿豆25克、赤小豆25克、百合25克。
做法：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟;依个人喜好，加盐或糖调味即可。
功效：1、绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2)、磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、祛面斑等功效。
2、赤小豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、铁、维生素(B1、B2)、植物皂素等，能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、舒通血脉。
3、百合则含有人体所需的营养物质，如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素，能清心安神、气血津液，可以养肤、润肤、美肤。其中，绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具漂白作用。
冬瓜排骨祛斑汤材料：冬瓜600公克，排骨300公克，玉竹3钱，白芷3钱，枸杞3钱，麦门冬2钱，生姜片2片。
做法：将1000cc注入锅中煮开后，放入生姜及排骨煮滚去血水，取出排骨用冷水沖洗干净。另取锅注入1000cc的水煮开后，放入所有材料同煮1个半小时即可。
功效：冬瓜具有很好的排毒养颜清理肠胃的功效，可以有效的消除身体内部黑色素沉淀，用以上材料做法，可以快速达到祛斑效果。
干果祛斑汤材料：粉葛1根、山楂干、柿饼、蜜枣以及圆肉。
做法：粉葛削皮洗净，切块;山楂干、圆肉、柿饼和蜜枣冲净;肉洗净，切大块，氽水捞起;煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下少许盐调味即可。
功效：美白祛斑。
丝瓜美颜祛斑汤材料：丝瓜两条，玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱，红枣(去核)十枚，瘦肉六两，调味适量。
做法：丝瓜削去硬皮，切成块;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时，最后加入玫瑰、菊花及调味品，煮片刻即成。
功效：抗皱消炎，美颜淡斑。
银耳樱桃祛斑汤材料：银耳二朵，樱桃二两，冰糖适量。
做法：银耳用清水浸软;樱桃洗净，去核;先将银耳加水煮半小时，放入冰糖煮溶，最后加入樱桃，煮片刻即可食用。
功效：补气养血，美容祛斑，白嫩皮肤。
百合蜂蜜祛斑汤配料：百合30克，白芷10克，香附子10克，白芍20克，糯米20克，蜂蜜50毫升。
制法：百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味，加水500毫升，煮取汁200毫升;再加水煎，取汁200毫升。2次汁混合搅拌后，和入蜂蜜，调匀食用。
功能：养颜消斑，祛风除湿。这个祛斑汤用白芍，柔肝敛肝;香附，疏肝理气;白芷，祛风养颜;百合，养肺滋阴;糯米，和中养颜;加上蜂蜜，可润肠泽肤、防治黄褐斑。
祛斑养颜汤怎样做 黄褐斑喝什么汤
想要祛斑养颜，除了生活中的美容术以外，汤水自然少不了。好的汤水滋润身体，由内调养肌肤健康，才能真正养出好肌肤。笔者介绍一下，祛斑养颜汤怎样做?黄褐斑喝什么汤?
祛斑养颜汤选用冬瓜，银耳，红萝卜，薏仁，去核红枣，生姜，白芷，黄芪等熬制而成。喝猪肾山药汤调养肌肤一个不错的选择，适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。
祛斑养颜汤主要材料：冬瓜200克，银耳5克，红萝卜100克，薏仁50克，去核红枣15克，生姜3片，白芷15克，黄芪15克。具体做法：1、薏仁洗净泡1小时，银耳、白芷、黄芪和去核红枣皆先冲洗后备用。
2、先煮开五杯左右的水，让后在沸水中加入薏仁，在用小火熬煮二十分钟。
3、冬瓜莲皮洗净切块后一起放入，再用小火煮1小时，最后加盐调味即可食用。这种汤的功效：主治肤色灰暗。
色斑类型种类，黄褐斑最为常见。黄褐斑发病原因尚不清楚，多见于女性，血中雌激素水平升高是主要原因。其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。
猪肾山药汤是黄褐斑女性调养肌肤一个不错的选择。猪肾山药汤能补肾健脾，补血养颜。本膳用猪肾补肾，山药健脾，枸杞子补养肝血，沙参和胃养阴，苡仁化湿祛斑美容。适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。
上面关于祛斑养颜汤的介绍。中医治疗色斑效果可能比较慢，时间相对较长，希望想要祛斑的人，选择坚持科学方法治疗。祝大家健康美丽。
祛斑养颜四物汤有效果吗
因为现在不少的人往往会忽视到身体的健康，需要平时进行一定的调理，而四物汤就会成为少人的选择。祛斑养颜汤，当时不少人都在喝的，不过祛斑养颜四物汤有效果吗?
四物汤的药方中多为温补型的补血药，所以四物汤的功效与作用有助于气血顺畅，温手温脚，从而使面色红润、肌肤光滑。四物汤的功效与作用也能很好的减缓生理机能老化，是女性平时养生必备之物。通常说来，四物汤祛斑养颜是有效果的。
材料：当归、川芎、白芍、熟地各10克。做法：把四味药在凉水里浸泡半个小时以上，把药物泡软，成分容易吸出来。泡好后放到锅里大火烧开。水开了以后，把大火调小。熬制40-50分钟熬好后，可以放些蜂蜜调和味道。
此外，平时适当多喝决明子茶也有注意祛斑养颜。对于毛孔粗大的女性们来说，可以经常饮用决明子茶，这是因为决明子具有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，对于有便秘现象的人群们来说，可以有效的治疗便秘。
当然，祛斑养颜还可以将杏仁(去皮、捣烂)适量，用蛋清将杏仁末调匀，每晚睡前搽脸，次晨用白酒洗去。还有，可吃银耳：富有天然植物性胶质，加上其滋阴的功效，常食有祛除黄褐斑、雀斑的作用。
综上所述，祛斑养颜四物汤是有效果的，平时若是适合喝的话，可以适当的买来服用，帮助改善我们的肌肤状况。
美容养颜祛斑的偏方
1、自制花粉面膜
材料：材料：花粉5克，鸡蛋清1个，柠檬汁20毫升，鲜奶20毫升
做法：
a、采集菊花、松花、粟米花、稞麦花花粉或去超市直接购买蜂花粉
b、任取其种花粉1匙(约5克)，干性皮肤人用鸡蛋清混合;油性皮肤人用柠檬汁混合;其类型皮肤人用牛奶混合调均即成；
c、调好(敷皮肤上流下度)敷脸部，20-30分钟用清水洗去;也用花粉5克加食盐2克，溶于温水中，每天清晨和晚上用以洗脸边，洗边用手从面部中间向两边轻柔，并轻轻拍打面部。
2、牛奶美白
牛奶能使皮肤白嫩，将纱布浸入牛奶，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次，皮肤被晒过度出现红斑，可用牛奶涂搽被晒部位，再用柠檬敷面，一周后斑点会变小，随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜，涂搽几次，消除斑点。
3、柠檬祛斑
柠檬中含有非常大量的维生素c，根据资料显示，一百克的柠檬汁里面含有的维生素c高达50毫克!除此之外，它还蕴含钙磷铁和b族维生素等等，这些都是能够呵护肌肤的元素哦。由于以上种种，因此柠檬在美白肌肤，防止肌肤血管老化等方面有着比较好的疗效，对于淡化脸部色斑更是效果显着。
那么我们如何利用柠檬美容呢?小编教你一个祛斑的偏方吧。我们将三十克的柠檬研碎，然后在其中加入硼砂末和白砂糖各十五克，接下来是将其混合均匀，并且放到玻璃瓶中封存三天。之后每天早晚用此柠檬汁加入少量的温水调和，涂抹在有斑点的地方，每次三分钟。坚持使用一段时间能够看到斑点逐渐变淡。不过需要提醒一点，这个方法不适用于有皮肤过敏的朋友。
4、红糖排毒磨砂膏
红糖中含有多种营养成分，对肌肤的滋养可是起着很独到的功效，不仅可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢。红糖和蜂蜜制作的面部排毒磨砂膏，可以让你脸上的色斑立马消失，还你白嫩肌肤。将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。
5、白茯苓蜂蜜面膜
护肤原理：这个方法可是来自大长今的记载哦，是个不错的美容祛斑的方法。能够帮助营养肌肤，而且对于消除黄褐斑或者老年斑等有着极佳的疗效。中医记载：茯苓能化解黑斑、瘢痕。假如能够与蜂蜜搭配使用，就能够起到淡化色斑滋润肌肤的作用。
制作使用方法：将适量的白茯苓研磨成细细的粉末状，然后加入适量的蜂蜜调和均匀即可。每天晚上清洁完脸部后用此面膜敷脸，十五分钟后冲洗干净然后擦上保湿水即可。
美容养颜祛斑的食物
一般女人都喜欢拥有光洁无暇的肌肤，所以都不喜欢脸上的斑点，为了去掉脸上的斑点，大多数人都会使用一些祛斑产品。但是这些祛斑产品未必真的有效，其实，多吃一些祛斑食物比使用祛斑产品要好，下面推荐一些美容祛斑养颜的小偏方，赶快一起来看看吧。
七大祛斑美容食物
1、萝卜祛斑
新鲜的萝卜，也有祛斑增白，补水润肤的功能。
做法：我们可以把萝卜洗净后榨汁，早晚洗脸后，用汁液拍在脸上即可。
斑点大多时候就是黑色素的沉积，而斑点肌一般都偏酸性，所以要想祛斑可以用青菜汁。
做法：先用适量的青菜叶打成汁，在洗脸后，用青菜汁拍面部，菜汁中所含叶绿素被皮肤吸收，使之呈中性。可以让肌肤变得白净透亮。
2、芹菜根祛斑
取60克鲜芹菜根，切碎后用水浸泡24小时，过滤后取汁。
做法：将过滤后的汁用来洗脸，每日早晚各一次，对去除雀斑很有效。
做法：将新鲜的冬瓜去皮，将瓜瓢放入水中煎煮，待煮成汁液状后，再加入白醋，混合搅拌均匀，然后待冬瓜汁凉了之后再将面膜敷在脸部。记住敷脸前要先将面部清洁干净，避开眼部和嘴唇周围，躺下来等10分钟，然后洗去即可。
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3、茄子祛斑
茄子对付雀斑十分拿手，想来很多人都不知道吧?茄子可以用来祛斑，茄子皮是美容的好食材，拥有丰富的维生素。
做法：将茄子洗净、切成片。用茄子肉轻轻轻擦抹有斑的部位，茄肉干后再换一块，直擦至患处发红发热。坚持每日1次。坚持一段时间后，你会发现脸上的斑点真的变淡了!
4、番茄汁
每天喝一杯番茄汁或者经常吃番茄，对防治雀斑有很好的帮助。番茄含有丰富的维生素C,有着维生素C的仓库的美誉。维生素C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤更加白嫩。所以说，番茄是养颜佳品。
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5、黄瓜粥
现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐以及一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及钙、磷、铁等营养成分，对消除色斑、增白皮肤有很好的效果。黄瓜粥是黄瓜的做法之一，取100克大米、300克鲜嫩黄瓜、生姜10克一同煮粥，用食盐调味，一日两次温服即可。
6、柠檬冰糖汁
将柠檬榨汁，加入适量冰糖饮用。柠檬含有丰富的维生素C,100克柠檬汁所含的维生素C高达50毫克。此外，柠檬还含有钙、磷、铁和B族维生素等成分，经常饮用柠檬汁不仅可以使肌肤嫩白，而且还能防止皮肤血管老化，消化面部色素斑。
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7、黑木耳红枣粥
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳泡发洗净，红枣洗净去核，加水煮半个小时左右。每日早晚餐后各服一次，经常服食可以驻颜祛斑、健美丰肌。《本草纲目》记载，黑木耳可去除面上黑斑。黑木耳具有润肤、防止皮肤老化的功效;打造和中益气，健脾润肤。
女人美容养颜祛斑食物
女人如果单单只靠化妆品来掩盖肌肤问题不是真正的美，真正的美要发自肌肤本身。只有通过内调才能养出健康的细胞，健康的细胞才能反映出健康的美。那么女人美容养颜美白祛斑的最佳食物是哪些哪?现在我们就来了解一下。
女人美容养颜美白祛斑的最佳食物
1.蜂蜜
蜂蜜可是美容养颜的佳品，蜂蜜中含有丰富的维生素B2和维生素C，以及各种糖类，比如葡萄糖、麦芽糖、钾、铁、纳、氧化酶等等多种成分。而且这些成份对人体很重要且容易被人体所吸收，常吃蜂蜜对美容养颜有很好的作用。
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2.柠檬
柠檬中有丰富的维生素C，因为维生素C对与防止细胞老化方面有很好的作用，一般女性皮肤出现问题，细胞老化也是很重要的一个成因，所以吃新鲜的柠檬或者富含维生素的食品都应该多吃。
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3.枸杞
大家对于用枸杞子泡酒应该都很熟悉吧，长期饮用可以防老驻颜。枸杞子含有大量的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C、、磷、铁等滋补养颜润肤的营养物质。所以日常生活中可以将枸杞泡茶，或者在炖一些汤类的时候放一点枸杞对美容养颜有很好的功效。
祛斑养颜四物汤怎么样
很多人在生活中都可能会遇到色斑的烦恼，其实出现色斑选择对的方法，就能够得到比较大的帮助，那么祛斑养颜四物汤怎么样?
四物汤系由当归、川芎、白芍和熟地等4味药材所组成，作用皆入肝经，有补益肝血和调经的作用，其中的川芎因具有行气、止痛的效能，能促使其他药材充分发挥效能，是预防和减少经痛时，不可或缺的重要功臣。
不过，并非所有人都适合饮用四物汤。随着女性体质的不同，出现的经痛症状和经期不适症状也有差异，单纯以四物汤调理，可能补不到位或补过头，建议女性喝四物汤调经前，应视经血颜色和表现、腹痛状态和体质，由专业中医师替换或增加药材种类和剂量。
百合柠檬茶：柠檬片性温、味苦、无毒，具有祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的人喝。百合花润肺，润肺，清火，安神。主治：眩晕，咳嗽，夜寐不安等。桃花味甘、辛，性微温，有活血行瘀，润燥滑肠，祛斑美容之功效。桃花百合柠檬茶具有除痘清火、美白肌肤、去除色斑、延缓皮肤衰老的作用，特别在夏季时候饮用能够帮助降火解决皮肤问题。
薰衣草美白淡斑茶：淡斑小妙招之一就是：薰衣草，这是大家最常见的一种花，要是用它来泡茶的话效果斐然。富含有丰富的薰衣草精油成分，涂抹在肌肤的色斑处，可以淡化色斑。泡茶喝的话能够紧致肌肤、美白肌肤、修复肌肤的疤痕，还可以起到镇静肌肤的作用，排毒养颜的效果非常好，保湿美白肌肤是花茶中的佼佼者。
相信通过上面的具体分析介绍，大家对色斑的处理有了大概的了解，毕竟每个人的实际情况都不相同，所以还是应该要注意选择不一样的方法来解决。
祛斑养颜四物汤怎么做
在我们身边有很多人都经常喝祛斑养颜食物，它来保养皮肤的，只是对于那些没有喝过这种汤的人，可能对这种汤就没有多少了解了，更不知道这种汤要如何去做，所以接下来就由小编来告诉大家祛斑养颜四物汤怎么做吧?
1、基本四物汤
材料：当归、川芎、白芍、熟地各10克。
做法：把四味药在凉水里浸泡半个小时以上，把药物泡软，成分容易吸出来。泡好后放到锅里大火烧开。水开了以后，把大火调小。熬制40-50分钟熬好后，可以放些蜂蜜调和味道。
2、桃花四物汤
材料：当归、熟地、川芎、白芍、桃仁、红花各15克。
做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就好了。用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。
四物汤的功效与作用也能很好的减缓生理机能老化，是女性平时养生必备之物。四物汤还可以补铁，而铁又是合成血小板的主要成分，所以四物汤的功效与作用有很好的补血养血效果，可以减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不通等贫血症状。四物汤的药方中多为温补型的补血药，所以四物汤的功效与作用有助于气血顺畅，温手温脚，从而使面色红润、肌肤光滑。
以上就是对于祛斑养颜四物汤的一些简单介绍，希望大家在做这种汤的时候能够掌握好具体的操作方法以免操作不当，会影响到它的效果，并且要按时按量的服用哦，不可以随意更改。
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