我们都渴望拥有像明星那样洁白无瑕的皮肤，可是现实生活中，由于种种原因，脸上开始出现了一些斑点，暗黄肤色，黑眼圈等等肌肤问题，十分影响我们的外在颜值，那么如何才能像明星那样的脸蛋没有任何瑕疵呢?今天，小编分享给大家一款饮料，范冰冰常喝的一款，淡斑又美白。
柠檬百香果蜂蜜饮，这个是很多小红书上都会推荐的一款夏季清凉饮，它可以很好地美白肌肤，帮助淡化脸上的黑色素，改善暗黄肤色，平时在家可自制来喝，除了喝点柠檬百香果蜂蜜饮外，日常的护肤也是不容忽视，早晚用温水洗脸，洁面后涂抹雪知白祛斑组合，这个是很多护肤博主都会推荐的一款祛斑产品，它夏季使用清爽不油腻，只在洁面后简单抹一抹，方便省事，坚持使用一段时间可看到斑点慢慢淡化直至消失，它在祛斑的同时还能消减暗黄肤色，达到嫩白肌肤，提亮肤色的作用，整个人的气质也会提高很多。
具体这个柠檬百香果蜂蜜饮该怎么做呢?下面一起来学起来吧：
首先我们需要准备两个柠檬，四个百香果，适量的蜂蜜，适量的温水。制作方法：先把柠檬去皮去核切成小片状，百香果用勺子把果肉捞出来，准备一个透明的容器，先放一层柠檬，然后放百香果果肉，再放蜂蜜，然后再放柠檬，一层一层往里面铺，最后可以适当加些温水，避免成品太酸，置放3个小时后，倒出来喝，剩下的可以放在冰箱里冷藏，每天喝上几杯，简单又方便。
功效：柠檬和百香果中富含维生素C，可以抑制体内的黑色素，还能补充机体所需的营养，滋养肌肤，蜂蜜中含有天然的抗氧化成分，可帮助减缓皮肤细胞自由基的衰老，还能预防皱纹产生。
这个柠檬百香果蜂蜜饮自制起来简单方便，长斑的女性朋友平时可喝点饮料，然后结合日常有效的护肤，使用适合自己的祛斑产品，坚持下来可看到肌肤不一样的变化。
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还在羡慕明星的肌肤吗?坚持每天喝1杯它，淡斑美白变漂亮
处于现在这个看颜值的时代里，每个人都希望自己的形象能够受到大家的欢迎，走到大街上有超高的回头率，但是事实却是，即使有时候你护肤正确的了，由于多种因素的影响，脸上难免会长出一些瑕疵，如色斑，痘痘，皱纹等等，这些都会影响我们的肌肤，同时我们也会很羡慕荧幕中的明星，希望有如他们一样的肌肤，那么有什么方法可以护肤变美呢?今天小编分享给大家一种饮料，坚持每天喝1杯它，淡斑美白变漂亮。
它—火龙果在超市中随处可见，它营养丰富，功用独特，对人体健康有绝佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。常吃可减缓皮肤细胞自由基的生长，还能促进肠胃蠕动，避免一些毒素和有害物质堆积在体内形成黑色素，其维生素可滋养肌肤，帮助消减和遏制体内黑色素生成，除此之外，火龙果中还含有丰富的花青素，具有抗氧化的作用，常吃可帮助消除体内的氧化自由基，从而减少皮肤皱纹的产生。火龙果虽然有多种护肤价值，但是起到的美容作用不大，若结合使用雪知白祛斑组合，平时注意护肤方面的细节，美白祛斑效果会更好。
平时夏天可直接吃火龙果或者榨汁喝，清爽解腻，还能起到很好地美容养颜的作用：
自制火龙果酸奶饮品
准备一盒脱脂酸奶，一个火龙果，先将火龙果去皮后切成小块状放入榨汁机内，加入适量的酸奶开始榨汁，倒入杯子中，一次可以多做点，放入冰箱内冷藏，一天喝两次，美白效果会更好。
功效：酸奶中含有蛋白质可增加肌肤细胞的活性和新陈代谢能力，从而避免肌肤过早衰老，还能提亮肤色美白肌肤。
火龙果酸奶饮品也适合上班族喝，可防辐射，但是对于脸上的老旧斑点，不能单一的靠内服食物来淡化，还需采用一些正确的护肤方式来美白祛斑。
它是“天然美白水”，女人每天喝1杯，坚持27天，美白又淡斑
夏天是很多女性朋友又爱又恨的季节，因为夏天的到来可以穿上漂亮的裙子了，但是夏天又不能化浓妆出门，因为天气炎热，肌肤很容易出汗，化妆后皮肤会闷得不透气，使肌肤黏黏的，感觉到很难受，但早上不做好防晒和基础的护肤工作，会使皮肤被晒得很黑，长出一些斑点，那么有什么较为安全有效的方法呢，今天小编分享给大家一个好物，它是“天然美白水”，女人每天喝1杯，坚持27天，美白又淡斑。
番茄是公认的淡化黑色素食物，因为番茄中含有大量的维生素和果酸，常吃可润肠通便，帮助排出体内毒素和垃圾，而且果酸可以调节脸部皮肤的酸碱平衡，淡化皮肤肌层里的黑色素，夏天常吃番茄可减轻皮肤被晒伤，防止肌肤被晒黑，番茄中还含有番茄红素，它具有独特的抗氧化作用，可帮助消除体内的氧化自由基，减缓肌肤的衰老速度，避免皱纹产生。再结合正确的护肤方式，每天晚上回家后先卸妆，温水洗脸，洁面后涂抹雪知白祛斑组合，可深度补水保湿，排出面部黑色素，美白肌肤，坚持一段时间可看到斑点慢慢淡化直至消失。
内服食用番茄可以达到很好地美容作用，平时在家里可以跟蜂蜜一起自制饮料来喝，美白淡斑的效果会更好：
首先我们需要准备两个番茄，适量的蜂蜜和白开水，先将番茄洗净后切成小块状，放入榨汁机内，加入适量的白开水，榨汁后倒入杯子中，根据自己的口味放入适量的蜂蜜均匀搅拌就可以喝了。
功效：蜂蜜中含有天然的抗氧化物质，常喝可减少空气中的灰尘和细小颗粒对肌肤的氧化作用，还能促进肠胃消化，避免毒素和有害物质堆积在体内形成黑色素斑点，蜂蜜还可美容养颜，使肌肤白皙嫩滑。
番茄汁饮料是天然的美白水，但是需要坚持每天去喝一杯，才能看得到美白的效果，对于脸上有斑的朋友们来说，除了每天喝杯番茄汁外，日常还需养成规律的生活作息，保持乐观心态，使用一些适合自己肤质的护肤品来消除脸上的色斑。
女人平时常吃2果喝1茶，淡斑又美白，小脸白里透红
每个人都希望拥有一张白皙嫩滑的脸蛋，而由于生活中的种种因素，脸上开始长出了斑点，肌肤也开始变得暗淡无光，没有丝毫气色，那么脸上长斑怎么办呢?什么方法比较天然又安全呢?下面，小编分享给大家一个方法，平时常吃2果喝1茶，淡斑又美白，小脸白里透红。
1茶：蜂蜜百香果茶
夏季美女们外出都喜欢吃些雪糕或者喝些冷饮，殊不知，长期这样下来，会导致体内的湿寒加重，面部长出更多的色斑，所以平时还需少吃凉性食物，自己在家可以自制一些饮料来喝，如蜂蜜百香果茶，它富含多种维生素，可促进肠胃蠕动，避免毒素堆积体内，还能淡化和抑制黑色素，具有美白补水的作用，平时可常喝这个茶，然后早上和晚上细致地护肤，生活中养成规律的生活习惯，涂抹雪知白祛斑组合，可舒缓白天晒到的部位，深层修复肌肤细胞，增强肌肤活性，排出面部堆积的黑色素，美白肌肤，坚持早晚涂抹一段时间，可看到斑点慢慢淡化直至消失，斑点没有了，整个人的气质也会提升很多。
2果：杨梅和苹果
1. 杨梅中富含花青素和维生素C，可以很好地预防肌肤氧化，减缓皮肤的自然衰老速度，还能提高肌肤细胞的活性，有效抵抗细胞自由基生长，常吃杨梅还可促进肠胃蠕动，避免毒素和有害物质在体内长时间堆积，具有排毒养颜的作用。
2. 苹果，俗话说每天吃一个苹果可远离看医生，苹果中富含人体所需的基础营养元素，可滋养肌肤和补充身体能量，苹果中富含果酸，可以帮助调节肌肤的酸碱平衡，促进肠胃分泌消化腺，避免有废物质堆积体内形成黑色素，苹果皮还有很好地改善皮肤外部粗糙的表面，使肌肤变得光滑有弹性。
上面分享的这一茶和两果，平时生活中就可常吃，不仅可以呵护肌肤，还能增强身体素质，对于想要祛斑的朋友们来说还需坚持外部合理护肤，使用适合自己的祛斑产品来真正祛除色斑，重回颜值巅峰。
