分斑不分治是我们都知道的一个道理，就是说不同的人脸上的色斑类型是不一样的，那么如何解决脸上的不同类型色斑呢?今天小编给大家分享一种生活中不起眼的食物，没事的时候多吃一点，有助于淡化脸上色斑，好吃还不贵。
如果你脸上有色斑烦恼，可通过坚持食用这些食物来淡化，如果你脸上没有色斑，可通过食用这些食物来美容护肤。
1、胡萝卜。胡萝卜是一年四季都有的食物，同时，它也是菜市场卖的非常便宜的蔬菜之一。我们都知道，胡萝卜中含有丰富的维生素A以及胡萝卜素，这两种营养元素都有滋润皮肤的作用，并且可以防治皮肤粗糙和祛斑。对于美美容养颜效果是极好的。脸上有斑的话，可通过食用胡萝卜或者敷胡萝卜汁来淡化黑色素，改善色斑，让肌肤状态更好。面对色斑滋生，还需要坚持正确的护肤方式，养成良好的生活习惯。涂雪知白祛斑组合，润泽肌肤，它能溶解排出黑色素，慢慢促进胶原蛋白的再生。这个是朋友分享的，效果确实很好。用了有一个月左右，就看到脸上的斑点在慢慢减少，坚持了一段时间，脸上的斑点没有了皮肤也慢慢变白了。后期它会再脸上形成一层防御，避免色斑出现复发现象。
2、银耳。银耳素来就有“穷人家的燕窝”的美称，它的美容功效也是很多人都认可的。银耳中含有丰富的天然胶质，有助于润泽肌肤，加快身体的新陈代谢，可以起到很好的淡斑美容效果。银耳中含有的丰富蛋白质，搭配红枣煮粥喝的话，是一道很好的美容护肤圣品，有助于调节气血、去除暗黄、改善色斑。
3、苦苣。苦苣是适合春季养肝美颜的一道素食，苦苣中含有大量的维生素、矿物质和苦苣菜精、类黄酮等植物化学物质，有很好的抗氧化、延缓衰老、平滑肌肤的效果，经常食用的话，可以让肌肤更加健康富有光泽和弹性!
不管是什么年龄段的女人，都会有或轻或重的色斑烦恼，不过也不要过多忧虑，日常生活中可多吃这些食物，再结合适合自己的祛斑方法，增加肌肤弹性，慢慢改善脸上色斑。
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化妆品什么牌子好用还不贵？
化妆品什么牌子好用还不贵?
1.碧柔卸妆乳
这种化妆品质感很好，很容易涂抹开来，此外也一般不会糊到眼睛。平时挤压少许在手心，用手心的温度加热一下，接着再将其涂在脸上长有较多色斑的位置即可。接着还可以涂抹少许水乳，涂抹后还可以微微用力进行按摩，可以使皮肤充分吸收。最后再用清水把脸上的化妆品洗去即可。是一种效果好价格又便宜的产品。
2.温净氨基酸洗面奶
这种化妆品里面含有较多的氨基酸，这种物质十分温和，效果也很好。其不会对皮肤表面的角质层造成破坏，使皮肤变得过于敏感。
3.雅漾修复霜
这种化妆品十分温和，基本不会对皮肤造成刺激，即便皮肤比较敏感也可以使用。也是一款不错的化妆品。
4.DHC绿茶滋养皂
这种化妆品制作过程中使用到了绿茶成分，其对皮肤有很大好处。此外其中还有多种精华成分，可以帮助皮肤美容，保证皮肤水分充足，防止皮肤干燥。将其涂在皮肤表面后，皮肤会湿润富有弹性。
5.APW精华面膜
这种化妆品信誉良好，很多人都推荐过这种欧诺个化妆品。其使用了很先进的配方，可以起到非常良好的效果。但是价格却并不昂贵。其除了可以保证肤色良好以外，还可以帮助皮肤补充水分，保证皮肤湿润，起到良好的淡斑祛痘效果。一般使用两盒后皮肤就会变得十分细腻白嫩。
6.卢卡斯番木瓜膏
这种化妆品产自澳洲。其主要使帮助皮肤补充水分，保证皮肤湿润，对皮肤起到良好的滋润效果。
7.江原道温和卸妆水
这种化妆品制作过程中使用到了温泉成分和植物精粹，使用后可以很轻松的把脸上的化妆品洗去，保证脸部干净卫生。此外其十分温和，即便不小心进入到眼睛里面也不会产生很明显的刺痛感。
8.Kiehls 特效保湿面霜
这种化妆品适用于很多人。除了能够防止皮肤流失过多水分以外，还可以帮助皮肤补水，从而保证皮肤湿润，使皮肤富有弹性。此外这种化妆品十分容易被皮肤吸收，是一种非常良好的化妆品。
女性朋友平时多吃这种食物，补血又淡斑，做法非常简单
长斑是让女性苦恼的一件事，斑斑点点会让美丽大打折扣，还会影响到心情。长斑就预示着衰老，对于“斑”女郎来说，如何拥有光洁无瑕的皮肤成为她们美容道路上的头等大事。那么如何治疗脸上的色斑呢?其实，平时常吃这种食物，补血又淡斑。
我们都知道女性体质偏寒，加上平时比较爱美，穿些清爽的衣服出门，遇到有风的天气，皮肤多少会吸入一些冷气，久之就会导致湿寒加重，出现月经不调的现象，所以平时女性朋友们可在家做些红枣菊花粥来喝，活气养血，补血健脾，除了吃些红枣菊花粥外，平时也需注意清淡饮食，每天早睡早起，保持良好的心情，不要经常熬夜，晚上回家后用温水洗脸，再用温和型洗面奶洗掉脸部的油脂垃圾，涂抹雪知白祛斑组合，它采用纯天然植物草本精华，可渗透入皮肤内部组织结构中从根源处消除黑色素，美白肌肤，促进胶原蛋白再生，从而焕发皮肤新的光彩，斑点没有了，整个人的气质也会提高很多。
那么这个红枣菊花粥具体该怎么做呢?学会后做来可与家人或者朋友一起享用，保养肌肤的同时能够增强身体素质。
需提前准备材料：红枣5-10颗、黑米100克、菊花15克，红糖适量
制作方法：
1. 红枣洗净去核，黑米提前一小时洗净后泡水，菊花洗净去掉花尾
2. 准备一个干净的锅，锅中加入适量的水，先放入黑米大火烧煮半小时
3. 然后加入红枣，菊花，小火焖煮一小时左右待其熟后，根据个人口味加入适量的红糖即可。
功效：此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。
上面分享的这个食物，制作简单且方便，但是淡斑缓慢而且不明显，想要有效治疗脸上斑点的话还需通过外部合理的护肤，结合一些生活习惯。
它小到毫不起眼，却布满农村娃的童年回忆，你吃过吗?可淡斑补水
青枣在城市生活中是很少见的，但是小时候在乡里附近的树上都是这些小小的青枣，可算是充斥着农村娃的童年回忆，想必也有不少人吃过的，只觉得清爽可口，殊不知，常吃它能够保养肌肤，淡斑补水，可算得上是长斑小仙女们的福音了，那么它是如何治疗斑点的呢，该怎么做呢?
青枣中含有大量的维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素这些微量元素，素有“维生素丸”之称，古有“日食三枣，长生不老”之说。而维生素C可抑制和瓦解体内的黑色素，从而淡化脸上的斑点，但是单一的吃青枣来祛斑的话，过程缓慢而且时间很长，喜欢简单省事的朋友们，平时可吃点青枣，采用合理的护肤方式，清淡饮食，保持良好的心情，不要经常熬夜，每天早晚用温水洁面后，涂抹雪知白祛斑组合，结合双手按摩脸部，可促进肌肤更好地吸收，深层补水保湿，排出面部堆积的黑色素，美白肌肤，一天天可看到斑点慢慢地淡化直至消失。
除了外部合理的护肤外，具体怎么吃青枣才能发挥其有效的美容价值呢?
1. 做成水果沙拉，天气的变暖，许多女性喜欢吃些雪糕或者喝些冷饮，这些吃多了会导致湿寒加重，所以可以做些水果沙拉来吃，健康又清凉，选取一些自己喜欢的水果，去皮切成小块状，加点沙拉更美味。
2. 打成果汁来喝，青枣洗净后去核，加些番茄或者苹果一起榨汁，午休后喝一杯可提神醒脑，还能防辐射。
3. 直接吃，选取一些新鲜的青枣，洗净后，没事吃一个可以当做零食，常吃可由内而外地给肌肤补水。
上面分享的内容对于治疗脸部的斑点非常有效，当然也需要长斑小仙女们坚持，毕竟坚持才有收获，为了我们能够重回颜值巅峰，行动起来吧~
