祛斑美白可以说是女性奋斗终身的事业,随着年龄的增长,色斑总是会在不经意间爬上我们的脸蛋,让我们不得不开启祛斑美白的工程。为了祛斑美白,女性总是会花上大把的钱,其实,在日常生活中,我们可以通过食用一些“碱性食物”来淡化黑色素,帮助淡斑美白。
医学研究表明,日常经常食用一些“碱性食物”,能有效让你在既饱了口福的同时又能补充肌肤的胶原蛋白,抵抗黑色素的生成,令肌肤白嫩光滑。故碱性食物被人们称为“美容肌肤的催化剂”,那么生活中有哪些可以淡化色斑、滋润肌肤的碱性食物呢?
银耳。银耳是一种纯天然又名贵的滋补养颜佳品。有着“穷人家的燕窝”的美称,富含的天然植物性胶质元素,可以起到润肤、养颜的作用。银耳含有丰富的纤维素和维生素,不但有通便的功效,又有加快身体新陈代谢的作用,可以起到很好排黑色素效果,是脸上长斑的女孩子们不可错过的食物!
当然,要想方便省事的祛斑的话,最好的方法还是搭配天然的祛斑产品进行使用。涂雪知白祛斑组合。作为一款上市十三年的祛斑美白品,通常很多长斑的女性会选择用它来解决色斑问题。它含有纯天然的植物精华,能够有效渗透肌肤,加速面部黑色素的溶解和排泄,促进胶原蛋白的修复,对脸上的色斑有显著的淡化效果。虽然是贵了一点,但是却是很好用的。
绿茶。绿茶是我们生活中很常见的天然饮品,很多女孩子们都有喝花茶的习惯,其实没事喝喝绿茶,更是有着很好的养颜、防辐射效果。绿茶富含碱性,可帮助保持体液呈弱碱性良好状态,能起到淡化色斑的效果。对于经常面对电脑工作的女性来说,饮用绿茶还可帮助抑制辐射斑,改善皮肤。
开心果。开心果作为女孩子们喜欢的小零食之一,更是碱性食物的代表。开心果中含有丰富的维生素E,能延缓肌肤的衰老速度,增强肌肤弹性,起到很好的美容养颜作用。因此,久坐于办公室上班的女孩子们,没事备点开心果吃几粒是非常美容养颜的。
祛斑美白是一个需要时间和耐心的过程,爱美的小仙女们还需在生活中清淡饮食,养成良好的护肤习惯,结合有效的祛斑方法,让脸上的色斑慢慢淡化。
吃是一个人的本性,我们每个人平时必不可少缺少的就是吃东西了,要补充身体每日所消耗的能量,但是吃不正确就会引起身体出现种种问题,长斑长痘都是有可能的,不少女性朋友脸上长斑后偏向于食疗来养生淡斑,那么吃哪些食物能够达到效果呢?下面就分享给大家三种食物,常吃可预防衰老,小脸白白净净。
第一种食物:龙眼
作为女性来说,本身体质偏寒,加上比较爱美,平时习惯穿些裙子出门,热的时候喝些冷饮呀,吃些雪糕呀等等,这些都会导致女性体内的湿寒加重,长出色斑,而龙眼可以滋阴驱寒,补气养血,女性常吃可焕发红润肤色,而且龙眼中含有抗衰老的成分,可美白预防长皱纹。
除了吃龙眼外,护肤也是必不可少的,每天晚上回家后温水洗脸,洁面后涂抹雪知白祛斑组合,为肌肤提供所需的营养成份,配合按摩渗透到肌底层,滋润肌肤,排出黑色素,促进受损细胞的修复。坚持一段时间可看到斑点慢慢变浅,实现祛斑、美白的双重效果。
第二种食物:油桃
天气的逐渐变热,桃子慢慢也长了出来,很多人喜欢吃油桃,清爽甜脆,不仅可以消解炎热感,还能美容养颜,桃子中富含维生素C,具有抗氧化的作用,常吃可提高机体的免疫力,还可以帮助缓解人体内自由基对细胞的伤害预防长斑。
第三种食物:红提子
红提子的营养十分丰富,含有17%以上的葡萄糖和果糖,以及富含蛋白质和钾、钙、钠、锰等人体所必需的微量元素。红提子中含有大量胡萝卜素,有助于维持我们皮肤细胞组织的正常机能,刺激皮肤的新陈代谢,保持皮肤润泽细嫩。
上面分享的这三种食物,生活中经常可以买到,平时饭后吃一点,或者当做下午茶不仅可以舒缓饥饿感,还能美容养颜,但是想要真正祛斑美白的话还需结合外部合理的护肤。
民以食为天,这句话一点都不假,每天我们必不可少的就是吃了,为了维持我们机体的良性运转,补充基本的能量所需,但是一些人吃不对就容易导致机体和皮肤出现一些问题,但是会吃的话就会在保养肌肤的路上事半功倍,今天小编分享给大家三种“天然淡斑王”的食物,平时女性朋友遇到后要记得买回家,常吃,肌肤可如少女般细嫩。
第一种食物:蛋黄果
蛋黄果是海南地区盛产的一种水果,它果肉较为外皮也是厚厚的一层,虽然它水分含量比较少,但是口感软绵,味道天天的,果如其名,吃起来的口味也有点儿像煮熟的蛋黄。它除了好吃外,美容价值也是十分丰富的,它富含维生素c和维生素e,氨基酸和多种矿物质,对女性的皮肤也有很好的滋养作用,可加快肌肤细胞的代谢,减少皱纹产生,同时也能减淡色斑,除了吃些蛋黄果外,还需结合正确的护肤习惯,晚上回家后先用温水洗脸,洁面后涂抹雪知白祛斑组合,配合双手按摩脸颊可促进天然活性成分更好地被肌肤所吸收,排出黑色素,促进胶原蛋白再生,斑点没有了,整个人也年轻了很多。
第二种食物:木瓜
平时我们都知道女性常吃木瓜可丰胸,殊不知,木瓜中含有膳食纤维和一些维生素,可促进肠胃分泌消化腺,带走肠道壁上的垃圾和毒素,还能抑制色素沉着,生活中可在家自制一些木瓜牛奶饮料来喝,可使皮肤光洁柔软,面部红润。
第三种食物:土豆
土豆的营养价值丰富,常吃不仅可以达到瘦身效果还能保养我们的肌肤,算得上是抗衰老的圣物,它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,可均衡皮肤营养,使皮肤白嫩细致。
上面分享的这三种食物,常吃对于保养肌肤有一定的效果,想要变美的女性朋友们遇到后可以买来慢慢用,当然还需结合一些外部合理的护肤方法。