(2)避免刺激性的食物
如果平时总是进食非常辛辣的食物,皮肤就会受到刺激提早出现老化症状,皮肤质量大大下降,出现很多雀斑。另外平时少喝咖啡、可乐等饮料,这些饮料喝多了会导致皮肤表面堆积过多黑色素,出现很多雀斑。
(3)调整生活习惯
平时还要注意保持良好的生活习惯。要及时进入睡眠,不要熬夜,要多加休息。否则很容易导致脸上出现很多黑眼圈,皮肤变得比较黑,出现很多雀斑。
(二)小妙方祛斑
(1)菊花祛斑
菊花是一种良好的雀斑食材。首先可以煮成菊花粥来喝。把菊花清洗干净之后,再将其和大米混合,然后煮成粥。此外还可以把菊花捣烂,然后加入适量蛋清,搅拌均匀之后即可用其来敷面,也可以产生不错的效果。还可以准备一个干净的瓶子,然后把菊花放到瓶子里面,再倒入适量酒精密封。储存一个月之后再把菊花取出来,然后再把菊花放到冷开水里面浸泡,一段时间后即可用冷开水清洗脸部。
(2)新鲜茄子祛斑
首先准备好一根新鲜茄子。将其放到清水里面进行充分浸泡,清洗干净。再使用菜刀把茄子切成片状。最后再用茄子块对脸上有雀斑的位置进行轻轻擦拭即可。一般感觉面部微微发热发红即可停止。擦拭完毕后再用清水清洗脸部,把脸上残留的蔬菜汁去除。