脸上长斑无疑给爱美的准妈妈们来说是噩梦，别伤心，长妊娠斑不是怀孕必然会发生的，只要做好护理，就可以有效远离妊娠斑，甚至和它说白白，下面我们一起看看。
做好清洁，扫走妊娠斑的生长土壤。
1、完善面部护理程序：选择温和的产品洁面、每个一段时间清除老化角质、敷补水面膜等，有效预防面部肌肤问题出现的方法之一。
2、努力保持皮肤弹性：在洗澡时可以适当用冷热水交替清洁面部，在一定程度上促进血液循环，在洁面后使用温和的护肤品进行护肤，加以手法按摩肌肤，让其更快吸收养分。
做好防晒，没有阳光妊娠斑就不会灿烂。qB29.Com
1、避免长时间日晒：紫外线是色斑的头号敌人，所以各位准妈妈们要避免长时间日晒，特别是在夏天。
2、一年四季都要做好防晒：在孕期，不要使用化学防晒产品，最好选择物理防晒，出门时最好打遮阳伞或者戴帽子。
防斑祛斑，这些事情也很重要。
1、调整饮食，多吃祛斑食物;
2、注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜;
3、保持良好的情绪等。
这样，由内而外夹击，妊娠斑很快就会减轻甚至被消灭啦!
相关知识
不想要妊娠斑?这样护肤肌肤嫩白如少女!
二胎时代，不少年轻的妈妈们备孕，但一旦怀孕后，妊娠斑就容易找上爱美的准妈妈们，其实只要做好皮肤护理，长妊娠斑并不是怀孕的必然代价，今天就讲讲如何赶走妊娠斑的困扰吧。
何谓妊娠斑
妊娠斑也叫黄褐斑、蝴蝶斑。但妊娠斑有自愈的倾向，在怀孕期间，因为孕激素水平发生变化，脸上的就会产生斑点，多数分布在鼻梁、双颊，也可见于前额部。
清洁做得好，妊娠斑无处找。
只要把面部清洁工作做得彻底到位，从根本上扫除妊娠斑生长的土壤，相信一定不会再有斑点的困扰了。
1、完善的面部护理程序
温和洁面、定期去角质、睡前涂抹面部护理油、敷面膜，这些都是有效缓解面部肌肤问题的重要程序。
2、明确洁面产品的选择
忌用刺激皮肤的产品，更不要选择含有激素、铅、汞等有害物质的速效祛斑产品，而要选择那些孕妇专用的、含有天然植物成分、无添加的、温和的洁面类产品。
做好防晒，没有阳光妊娠斑就不会灿烂
强烈的紫外线是色斑的诱因之一，有不少准妈妈们喜欢日光浴，但日光浴的时间不要太长，因为也可能引发色斑，还可能加重色斑。还有，准妈妈们要做好防晒，选用孕妇的专用的防晒产品。
想要美白祛斑，让容颜回到年轻时模样?用这1个方法就对了!
斑点可算是困扰当代女性朋友的一大皮肤问题了，长在脸上痛在心里，多少女性朋友之前肌肤是白皙无暇的，不知道什么原因脸上就长出了密集的斑点，看着镜子中的自己，瞬间心情就不好了，影响我们美丽的面容。想要祛斑还需选对方法，这样在祛斑路上才能事半功倍。
皮肤专家表示，正确的护肤方式是保养肌肤的关键所在，生活中经常看到一些年纪很大的阿姨，脸上的皮肤紧致白皙如少女般，其实她们也是坚持正确的护肤，好好保养才如此。
所以早晚彻底洁面后涂抹雪知白祛斑霜，结合双手按摩，天然活性成分可被肌肤更好地吸收，补水效果可代替平时所用的护肤水和精华，渗透入皮肤肌层里从根源处消除黑色素，美白肌肤，真正祛除所有斑点。
除了坚持使用雪知白祛斑霜外，一整套的护肤步骤才比较完善，才能更好地保养肌肤：
1. 早上温水洗脸：相信不少的女性朋友早上起床后直接使用自来水管里的水洗脸吧，未经过烧煮过滤的水中含有大量的杂质和细小颗粒，长期使用会损害皮肤外部的保护膜，导致肌肤敏感脆弱。所以早上起床后先用烧水，待水温后洗脸，洁面后涂抹雪知白祛斑霜，可保持肌肤一整天的水润状态。
2. 外出需防晒：习惯只涂抹护肤水和护肤乳就出门的女性朋友需要注意了，脸上长斑的外部原因之一就是由于过多的紫外线辐射引起的。所以出门时涂抹防晒。
阳光强烈的天气下，需带帽子，口罩和太阳镜。
3. 晚上彻底清洁肌肤：白天化妆的朋友，晚上需先用卸妆油擦拭一遍，再用洗面奶搓洗脸部，防止化妆品残留物堵塞毛孔。洁面后再涂抹雪知白祛斑霜，可促进肌肤细胞在夜间更好地修复和代谢。
细节决定成败，坚持上面讲的一整套护肤方式，慢慢肌肤就如牛奶般白皙无暇，让你容颜重回年轻时模样!
孕期做好3点防治妊娠斑
孕期做好3点防治妊娠斑。怀孕之所以容易长妊娠斑是因为女性在怀孕期间的孕激素水平和内分泌发生变化，就会促使黑色素细胞分泌大量的黑色素，从而导致妊娠斑的出现。
准妈妈如何防治妊娠斑
1、注意防晒
大家都知道太阳有紫外线存在，一般的日晒是不会引起色斑问题，但前提下是不要长时间日晒和做好防晒。所以准妈妈要注意防晒，减少阳光浴，减少紫外线对皮肤的损害。
2、饮食调理
预防妊娠斑首先得防晒，然后是注意饮食，多食用含有vc的蔬果，维生素C有助于减轻妊娠斑。还有可以多食用粗纤维食物，如玉米、小米等，多喝水，防止便秘。
3、保持规律的作息和愉悦的心情
虽然怀孕期间经常睡不好，但是常常睡眠不足容易造成内分泌异常，更加容易加重妊娠斑或是导致其他皮肤问题。所以尽量保证规律的作息，这样才能减少妊娠斑的出现，还有准妈妈要保持愉悦的心情，对宝宝有好处，也能保证准妈妈的新陈代谢的正常运转。
4、少化妆
对于爱化妆的女性，建议在怀孕期间不要化妆，毕竟常常使用化妆品容易引起皮肤问题，所以准妈妈最好不要化妆，多注意护肤和保养皮肤。
