斑点是女性最讨厌的脸部问题之一，由于长斑，惹来不少目光同时，也在损害自信心。祛斑的方法古来很多，笔者介绍一下，吃什么水果可以祛斑?水果祛斑好吗?
吃柠檬、菠萝和猕猴桃等水果可以祛斑，由于水果中含有丰富的维生素，可以有效美肤。但是，要注意水果用量，也要注意食物同食可能产生的副作用，科学使用，水果祛斑才最好。
我们听说过不少水果可以祛斑，下面介绍几种。第一，柠檬富含维生素c，常饮柠檬汁，不仅可白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑;第二，菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态;第三，猕猴桃所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且还具有抗氧化作用，在有效美白皮肤的同时，还起到消除雀斑、暗疮的、增强皮肤的抗衰老能力的作用。
水果虽然能祛斑，但是也有使用注意事项。第一，要注意水果用量，例如：猕猴桃性寒，因此不宜多食，尤其是脾胃虚寒者应慎食，腹泻时不宜食用。第二，要注意食物同食可能产生的副作用，例如：由于猕猴桃中维生素C含量较高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，因而食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
上面介绍了水果可以祛斑，在生活中有许多的食物本身也是有祛斑作用，但是需要我们科学使用。希望大家肌肤白皙，靓丽人生。
想要美白祛斑，大家可以选用以下的药物：
景天祛斑胶囊：适用于气滞血瘀所致的黄褐斑、痤疮。
景天祛斑片：用于气滞血瘀所致的黄褐斑，痤疮的治疗。
丝白祛斑软膏：适用于气血瘀滞，肌肤失养所致的黄褐斑。
