2.醉甜香蕉羹
首先准备好1根新鲜的香蕉,1个新鲜的鸡蛋和50克糯米甜酒。剥掉香蕉皮之后把香蕉果肉切成块状备用。鸡蛋则打到一个碗里面,用筷子搅散备用。往锅里面加入适量水,倒入糯米甜酒,开火煮开之后再把香蕉果肉和鸡蛋倒进去,等到再次煮开之后再加入适量水淀粉,等到所有食材煮熟之后再加入少许白糖增加甜味即可出锅食用。如果觉得这道食物过腥,还可以往里面滴加几滴柠檬汁。
3.香蕉芹菜汁
首先准备好400克芹菜,300克香蕉和适量蜂蜜。剥掉香蕉皮之后把香蕉果肉切成块状,接着使用相关工具将其捣成泥状备用。接着把芹菜清洗干净,切段后使用相关工具榨成汁备用。接着再把香蕉果泥和芹菜汁一起放在一个干净的容器里面,再加入适量水,接着进行充分搅拌使其混匀。最后再次加入少许蜂蜜,再次混匀饮用即可。除了能够帮助淡斑以外,还可以帮助排毒,防止体内血压过高,大大降低患上相关心血管疾病的概率。
4.美白地瓜汤
首先准备好3钱丹参,3钱黄芪,3钱玉竹,6个红枣,20克老姜和300克地瓜。先把地瓜清洗干净,接着将其去皮切块备用。接着往锅里面加入适量水,煮开之后把除地瓜以外的食材全部放进去,煮成汤汁过滤备用。接着再把地瓜放进锅里,倒入混合汁进行煮制,煮到地瓜明显变软时再加入少许黑糖,搅匀后继续煮制一会儿即可出锅食用。