猕猴桃能祛斑吗?
猕猴桃里面含有大量维生素C，相比苹果，柑橘等水果而言，其含量是几倍甚至几十倍之多。而维生素C在摄入之后可以阻碍体内氧化过程，防止皮肤表面堆积过多色素，对皮肤起到不错的美白效果，防止皮肤表面出现较多色斑。此外猕猴桃里面还有较多果酸物质，也可以帮助淡斑。而且非常适合干性皮肤人群或者油性皮肤人群。平时将其洗净后直接食用即可。此外还可以将其洗净去皮后再使用相关工具榨成汁，接着再把猕猴桃汁液涂在脸上。除了能够帮助淡斑以外，还可以防止毛孔粗大。
猕猴桃祛斑方法
1.猕猴桃柠檬祛斑方法
首先准备好1个猕猴桃，1个柠檬和适量白醋。把两种水果洗净去皮切块后使用相关工具打成汁，过滤掉果渣之后再把两种果汁混合在一起，放在一个干净的容器里面，接着再往里面倒入适量凉开水，白醋，再次搅拌均匀之后即可密封储存。接着把脸部清洗干净，再用一根干净的化妆棉蘸取少许混合汁在脸上长有较多色斑的位置均匀涂抹即可。
2.猕猴桃薄荷汁
首先准备好适量的猕猴桃，苹果和薄荷叶。把三种食材洗净后，把猕猴桃皮去掉切块，苹果去掉核之后切块，注意不要去皮。薄荷叶则使用相关工具打成碎末，其它两种水果则打成汁。接着把三种食材放在一起混合均匀。接着饮用即可。猕猴桃和苹果里面含有较多维生素，所以这种果汁可以起到不错的淡斑效果。薄荷叶则可以让果汁清凉，使果汁口感更好。
哪些人不适合吃猕猴桃?
猕猴桃是一种寒性的水果。因此平时要控制摄入量，每天不要使用过多。如果本身体内就堆积了过多的寒气，就更要注意这点，否则很容易导致腹泻等异常情况出现。此外在月经期，怀孕的女性也要少碰。流产后也要少进食。此外由于猕猴桃里面的维生素C和蛋白会形成难以消化的物质，所以进食猕猴桃时还要少碰奶制品。否则腹胀腹痛等异常情况很容易发生。
