新鲜的蔬菜有很多种，为身体补充营养，也有美容护肤的功效。那么迟什么蔬菜可以祛斑?吃什么蔬菜皮肤白?下面是小编收集的相关信息和资料，小伙伴们一起看看吧!
吃什么蔬菜可以去斑?
番茄富含vc和矿物质、碳水化合物、有机酸等，每日吃一个番茄或喝一杯番茄汁对淡化斑点有很大的帮助，其他西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等食物都富含vc，长斑者可以多吃这类蔬果。此外，豌豆、黄豆芽、冬瓜等蔬菜都含有维生素A、C、E等营养成分，在一定程度上起到美白淡斑作用。
吃什么蔬菜皮肤白?
皮肤暗黄的妹纸们可以多吃含有维生素的食物，如白萝卜、胡萝卜、芦笋、甘薯等等，这类食物都含有维生素，对控制黑色素的合成有不错的作用，常常食用这些食物可以嫩白肌肤。
美白祛斑的小方法
1、牛奶美白淡斑
先用蒸脸器蒸脸，再把化妆棉放入牛奶浸湿，取出敷脸十五分钟，之后用清水洗去脸上的牛奶，长期坚持，可以使肤色白净均匀，还能淡化斑点。
2、芦荟美白淡斑
准备一段带斑点的芦荟叶，去刺后洗净取肉，然后把黄瓜切块，之后把两者放入榨汁机榨成汁，然后再倒入适量的蛋清和珍珠粉、面粉调制成粘稠状，把脸洗干净，抹在脸上，干后洗净，洗去后进行护肤，每周12次。
编辑推荐
什么蔬菜可以祛斑？什么蔬菜皮肤白？
蔬菜的作用有很多种，其中比较突出的功效就是美容护肤，那么有什么蔬菜可以祛斑?吃什么食物可以美白?接下来和小编一起了解一下。
吃什么蔬菜可以去斑?
含有维生素C的蔬菜有助于祛斑，如番茄，番茄还含有矿物质、碳水化合物等成分，对保护皮肤、滋润肌肤、抗氧化有很大作用。
其次，西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等水果也含有大量的维生素C，也有助于淡化色斑，可以滋润肌肤。
吃什么蔬菜皮肤白?
白萝卜
白萝卜含有大量的vc，可以干扰黑色素的出现，防止脂肪氧化、脂褐质沉积，进而防止色素沉着。因此，常常食用白萝卜可以让其皮肤白净细腻。
胡萝卜
胡萝卜能润泽肌肤，胡萝卜富含维生素A原，被人体代谢和吸收后变成维生素A，可以起到健肤、润肤作用。此外，胡萝卜富含果胶，有助于清除体内毒素，肌肤看起来更加细腻红润。
芦笋
芦笋含有大量的硒元素，可以起到不错抗衰老、防治脂肪过度氧化等作用，使皮肤白嫩。
美白祛斑的小窍门
1、牛奶美白
牛奶也可以美白，准备一杯牛奶，之后放入一次面膜纸，然后取出敷于面部，十五分钟后取下面膜纸，最后用清水洗去。
2、芦荟美白
材料：面带斑点的芦荟叶、三厘米长的黄瓜、珍珠粉、蛋清、面粉各适量。
做法：芦荟、黄瓜分别削皮后榨汁，倒入美容碗里，之后加入蛋清、珍珠粉、面粉一起搅拌成糊状备用，晚上洁面后把它们糊在脸上，等到干燥之后洗干净，之后进行日常护肤，每周12次。
吃什么可以去斑养颜 力荐8种平价美白蔬菜
吃什么可以去斑养颜力荐8种平价美白蔬菜
豌豆
豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。另外吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。
吃什么可以去斑养颜力荐8种平价美白蔬菜
土豆
土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。
吃什么可以去斑养颜力荐8种平价美白蔬菜
白萝卜
中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。具有促竟进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗?由于白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
吃什么可以去斑养颜力荐8种平价美白蔬菜
胡萝卜
胡萝卜所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。
吃什么可以去斑养颜力荐8种平价美白蔬菜
蘑菇
蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。另外，蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。
吃什么可以去斑养颜力荐8种平价美白蔬菜
黄瓜
黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。
吃什么可以去斑养颜力荐8种平价美白蔬菜
冬瓜
冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。
吃什么可以去斑养颜力荐8种平价美白蔬菜
西红柿
西红柿含有丰富的天然抗氧化剂，除了维生素C，还含有番茄红素，这些天然抗氧化剂是体内多余的超氧自由基的“天敌”。而清除体内多余的超氧自由基能减少黑色素生成。番茄中所含的低聚糖等成分，还可有效减少形成黑色素的酵素。
吃什么蔬菜可以淡斑 秋季美白食物养肌又白肤
[IMG1]
吃什么蔬菜可以淡斑秋季美白食物养肌又白肤
小编点评：过完了一个夏天，肌肤黑了不少，但是秋天过了这么久都没有白回来，这是怎么回事呢？除了使用一些美白产品，同时内在的保养是不能少的，那哪些天然食物能美白呢？
[IMG2]
吃什么蔬菜可以淡斑秋季美白食物养肌又白肤
冬瓜
冬瓜中的微量元素镁、锌。镁可以使面色红润，皮肤净白，而锌可以促进人体的生长。
[IMG3]
吃什么蔬菜可以淡斑秋季美白食物养肌又白肤
花椰菜
它含有丰富的VC，可以有效的抑制黑色素的生成，能预防黑斑、雀斑的生成。
[IMG4]
吃什么蔬菜可以淡斑秋季美白食物养肌又白肤
西红柿
大家都知道西红柿是美容圣品，其中大量的VC能减少黑色素，从而使肌肤白皙嫩滑。
[IMG5]
吃什么蔬菜可以淡斑秋季美白食物养肌又白肤
芦笋
芦笋含有高蛋白的食物，而且卡路里低，多吃能使肌肤变白而且又不会让人发胖。
[IMG6]
吃什么蔬菜可以淡斑秋季美白食物养肌又白肤
牛奶
富含蛋白、维他命，能有效的滋润肌肤与美白肌肤。如果想让全身肌肤喝到牛奶，可以为自已准备牛奶浴哦。
什么蔬菜可以祛斑 有效吗
我们知道，面部的黄褐斑严重影响形象，给人的第一印象就是没精神，众多患者欲除之而后快。那么，我们想知道，也是很多人想了解的，什么蔬菜可以祛斑，有效吗?
我们知道，常吃蔬菜，不仅有美容护肤的效果，而且还有利于新陈代谢，润肠等功效。这里，为大家介绍两种蔬菜，这两种蔬菜对祛斑有很好的效果：
冬瓜。冬季冬瓜也非常常见。对美白肌肤的效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。
西红柿。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为维生素c的仓库。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
另外，笔者为大家推荐其它有很强祛斑效果的产品，复方木尼孜其颗粒，氢醌乳膏和养荣祛斑膏。
氢醌乳膏：可以用于治疗黄褐斑、雀斑、炎症及术后色素沉着斑等。
养荣祛斑膏：氢醌乳膏和消斑润肤，用于面部黄褐斑、轻度雀斑、过敏性刺痒的辅助治疗。
吃什么蔬菜水果祛斑 另类小窍门美容又简单
吃什么蔬菜水果祛斑另类小窍门美容又简单
新鲜茄子祛斑
首先看新鲜茄子如何祛斑。想来很多人都不知道吧。其实用法很简单，选用新鲜茄子，用刀把茄子切成小片，擦面部有雀斑的位置，直到擦红为止。然后再用清水洗去残留蔬菜汁。坚持用这种方法你会发现两颊的雀斑就不知不觉消失不见。
吃什么蔬菜水果祛斑另类小窍门美容又简单
青菜汁祛斑
斑点大多时候就是黑色素的沉积形成的，而斑点肌一般都偏酸性，发果要想祛斑，可用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含叶绿素被皮肤吸收，使之呈中性。
吃什么蔬菜水果祛斑另类小窍门美容又简单
萝卜祛斑美白
新鲜的萝卜，也有祛斑美白，补水润肤的的功效，我们可以把萝卜洗净后榨汁，早晚洗脸后，用汁液拍在脸上即可。
吃什么蔬菜水果祛斑另类小窍门美容又简单
丝瓜祛斑
丝瓜晒干，研为细末，每晚用水调和后涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有好处。长期坚持，可使皮肤细腻白皙。不过，需要注意的是，加蜂蜜后不宜过夜，数十分钟后记得清洗！
吃什么蔬菜水果祛斑另类小窍门美容又简单
柠檬祛斑
柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克拌匀后入瓶封存，早晚用此少许冲温水适量，涂抹斑处约3分钟，坚持一段时间后雀斑可隐退。无斑者还可使皮肤红润娇嫩，丰富的维生素C，还含有钙、磷、铁和B族维生素等，可使皮肤白嫩，防止皮肤血管老化、消除面部色素斑，记住敏感肌慎用。
祛斑要多少钱 祛斑美容养颜吃什么蔬菜
很多朋友在生活中可能都遇到了斑点的烦恼，应该要注意选择对的方法来改善和应对，在这个过程中肯定也会产生一些费用，那么祛斑要多少钱?
一，长斑的位置大小。一般都是身体比较明显的部位，出现了斑痕，患者才会想到使用皮秒祛斑，就比如说脸上。然而脸上的瘢痕大小也影响着皮秒祛斑的价格，如果是脸颊上长斑，那么祛斑过程相对比较好操作一些，因此费用也会低一点，通常只需要两三千元左右。但如果是眼角，又或者是额头上长了斑痕，由于操作难度要大一点，因此价格也会稍微要高一些。
二，皮秒祛斑的次数也影响着费用。单次皮秒祛斑的费用大概在两三千元左右，只是有些患者一次去斑，效果并不明显，需要多次做祛斑手术，这样就会导致费用方面累积增加。所以如果比较关注费用问题，那么最好在做皮秒祛斑之前，就问清楚医生大概需要做几次，总共费用需要多少钱。
三，祛斑机构的选择，也影响着皮秒祛斑的费用。由于整形美容属于暴利行业，因此现在大大小小的整形美容机构也犹如雨后春笋般的展现出来。但小编要提醒的是，大部分整形美容机构都是以盈利为目的，因此收费方面相对较高。所以如果对费用比较注重的话，最好还是去当地三甲医院进行皮秒祛斑手术，这样费用也相对合理一些。
祛斑美容养颜吃什么蔬菜
1、白菜：说到冬天,就不得不提到火锅,而吃火锅绝对少不了白菜。白菜中水分含量约为95%,但富含丰富的营养价值,因此是您在用餐时一定要食用的食品之一。
白菜中,维他命C和钾的含量特别高,具有预防感冒、防止色斑、雀斑以及令肌肤光滑的多种功效。而且由于白菜卡路里较低,即使过多食用也不必担心。
2、油菜：油菜没有苦味,和任何料理搭都很适合,味道也会很好的融合。油菜中含有丰富的钙、维他命A、钾和食物纤维,营养价值非常高。据说,吃100克油菜,便可满足人体一日所需的维他命A量。油菜与菠菜类似,但是钙含量是菠菜的5倍。此外,油菜还富含维他命C,具有较高的美容护肤功效。
相信通过下面的具体分析介绍，大家对祛斑产生的费用有了大概的了解，其实祛斑的方法不一样，需要你支付的具体费用也有差异。
蔬菜可以淡斑吗?蔬菜淡斑方法介绍
对女人来说最大的天帝就是脸上长斑了，很多说蔬菜可以祛斑，这个说法是真的吗？蔬菜怎么祛斑呢？下面我们来一起介绍下吧！
蔬菜可以淡斑吗
可以的
西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，从而使沉着的色素减退或消失。果菜美肤汁：
香菜、芹菜、黄瓜、草莓、柠檬各适量。将前4种果菜洗净，搅汁，滴入柠檬汁饮用，每日1次。有美颜增白功效。
蔬菜如何淡斑美白
1.冬瓜瓤涂抹法
【材料】冬瓜瓤适量
【用法】明代著名药学家李时珍说，用冬瓜瓤擦拭面部和身体，可以“去黑渍，令人悦泽白皙”。吃冬瓜的时候取出冬瓜瓤，用新鲜的冬瓜瓤直接涂抹面部，并按揉几分钟，可以淡化面部色斑。中年女性可以多用些冬瓜瓤，连脖颈和手臂一块涂抹，预防这些位置产生老年斑。
2.西红柿汁外敷法
【材料】成熟的西红柿1个，面粉适量。
【用法】西红柿富含维生素，有美白淡斑的作用。西红柿中含有酸性物质，可以清除面部油脂。每天晚上取1个西红柿，洗净榨汁，在新鲜的西红柿汁中掺加少量面粉，调成糊状，外敷在脸上，20~30分钟后洗净，有淡斑控油的效果。
3.香菜汤洗脸法
【材料】香菜1把，清水2碗。
【用法】将香菜洗净、切成段，装进纱布包中，放在锅里加2碗清水。开大火煮沸，改小火继续煮15分钟，关火晾凉，用香菜汤洗脸。最好每天晚上睡觉前用毛巾蘸香菜汤热敷一会儿。
吃什么蔬菜可以淡斑
激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。另外，蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。
2、土豆--润肠通便 有关美白的蔬菜，还有“双豆”一说，双豆即土豆和豌豆。 土豆含有丰富的b族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素c让女性回复美白肌肤。此外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。
3、白萝卜--促进消化 中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。 白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗？由于白萝卜含有丰富的维生素c，维生素c为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
4、胡萝卜--润泽肌肤 胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。
5、黄瓜--清洁美白肌肤 黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素b2、维生素c、维生素e、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。 黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素c的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。
吃什么中药可以祛斑 祛斑可以吃什么
祛斑的方法是有很多的，患者们可以根据自身的实际，选择适合自己的方法祛斑。下面小编为大家介绍，吃什么中药可以祛斑?祛斑可以吃什么?
黄褐斑的出现多数与内分泌有关，尤其是和女性的雌性激素水平有关。因此月经不调、服食避孕药、肝功能或慢性肾病都会造成黄褐斑的出现。而日晒和精神压力又会加重黄褐斑的颜色，呈现为大片的淡黄色色斑。祛斑可以吃的中药是有很多的，下面为大家介绍其中的一些：
僵蚕+白附子：采用僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成极细粉每晚睡前用水或牛乳调匀搽面部。可以治疗黑斑、皮肤粗糙也可美白和去粉刺。
茯苓+白蜜：使用白茯苓研末加白蜜调和每夜外敷面部。有一定的营养肌肤消除老年斑、黄褐斑的功效。中医认为茯苓能化解黑斑、瘢痕与蜂蜜搭配使用既能营养肌肤又能淡化色素斑。
祛斑可以吃的食物有很多的，下面为大家介绍其中的一些：
黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
以上的情况介绍，可以帮助到患者们更加清楚到中药祛斑的情况，同时患者们可以结合好相关的食物祛斑的。
吃什么可以排毒去斑呢?
体内的毒素没有及时排出体外，容易表现在脸部，如斑点，不过我们可以通过一些方法帮助排出毒素，在日常生活当中吃什么可以排毒去斑呢?
1、丝瓜祛斑法
操作方法：丝瓜晒干后磨成粉末备用，每日晚上洗脸后将其和清水调和敷脸，第二天用温水洗去，如果加入蜂蜜一起调和，在一定程度上减轻面部皱纹。
2、黄瓜+珍珠粉
把黄瓜榨汁，再倒入珍珠粉调成糊状，最好加入适量的蜂蜜调匀，然后将其敷脸，30min后用牛奶清洗掉，坚持下去，会发现脸上的斑点明显减少。
3、猕猴桃帮助排毒
体内产生毒素多因平日饮食不均衡，爱吃辛辣油腻食物，造成毒素堆积在身体里，就会影响身体的新陈代谢，进而造成斑点出现。建议大家要养成健康的饮食方式，多摄入维生素C，而猕猴桃的维生素C含量比其他水果高，可抑制自由基活性，减少黑色素和斑点，也有助于排出毒素。
4、茄子排毒祛斑
茄子1个，切片取汁摩擦局部，1日3次。
5、胡萝卜、西红柿。
把胡萝卜和西红柿分别榨汁备用，洗脸后涂敷在脸上，30min后清洗干净，能有效淡化斑点，美白肌肤。
吃什么可以美白祛斑？
食疗祛斑美容法是公认的最安全的美容方法之一，既能满足你的食欲，又能够帮助靓丽肌肤，受到大家的追捧。下面小编为你详细介绍吃什么可以美白祛斑。
草莓
草莓富含维生素A和钾，和含多种果酸、维生素及矿物质等，这些营养成分都能起到增白和滋润保湿的作用，可增强皮肤弹性。草莓适合油性皮肤，同时草莓汁可作为美容品敷面。
橘子
橘子富含果酸和维生素，也是很多护肤品和化妆品最常见的成分，橘子皮富含维生素C，所以有不少人用其泡水喝以补充维生素c。另外，橘子富含的有机酸能有效增强肌肤弹性，经常使用橘皮擦脸能有效平抚面部小细纹。
樱桃
樱桃众多水果含有铁及胡萝卜素最多的水果之一，能帮助调理气血较虚和调理肠胃功能。而胡萝卜素也是一种维生素A原，经过人体消化转为维生素A，能起到滑润、强健皮肤的作用，改善粗糙皮肤和雀斑。
大枣
有一日吃三枣，终生不显老的说法。那是大枣富含蛋白质、胡萝卜素、维生素C、E等等，有助于肌肤的新陈代谢，防止色斑形成。大枣能起到益气健脾，补气血，润泽皮肤等作用。
洋葱
洋葱富含硫，能很快和蛋白质结合，能有效增强消化能力。而色斑的形成其中原因就是体内积累太多的毒素，所以需要清楚毒素，脸上的色斑才能消除。洋葱有助于排毒，所以在日常可以适量多吃洋葱。
维生素C食物
富含维生素c食物也是起到美白肌肤的作用，如西红柿富含维生素C、B族维生素，能有效阻抗黑色素沉积在皮肤上，所以多吃富含维C的食物是可以美白祛斑的哦。
祛斑百科网qb29.com的《吃什么蔬菜可以去斑？吃什么蔬菜皮肤白？》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“吃什么食物去祛斑”专题！
