祛斑蔬菜
1.茄子
茄子可以起到不错的淡斑效果。首先准备好适量新鲜的茄子，把茄子清洗干净去掉皮之后切成块状，尽量切薄一点。然后把茄子块放在脸上长有较多色斑的位置微微用力进行摩擦即可。直至摩擦到脸部微微发红时即可停止。接着再用温水把脸上的残余液洗去。对于淡化雀斑十分有效。
2.萝卜
萝卜也可以起到不错的淡斑效果。此外其还可以帮助补水，防止皮肤干燥。平时把萝卜洗净后使用相关工具榨成汁，接着把脸部清洗干净后再把萝卜汁涂在脸上长有较多色斑的位置即可。此外还可以直接食用，淡斑效果也不错。
3.冬瓜
首先取出冬瓜里面的冬瓜瓤，将其中的籽去掉之后再使用相关工具将其捣成糊状，接着再把糊状物均匀涂抹在脸上即可。大约15分钟之后再用温水把脸上的糊状物洗去。一般一周使用1到2次左右。除了能够淡化色斑以外，还可以减少脸上出现的皱纹。此外还可以把冬瓜煮成汤食用。
4.香菜
首先准备好1把香菜，洗净之后切成段状放到一个干净的纱布袋里面。接着往锅里面加入适量的水，再把装有香菜的纱布袋放进去，开火煮开，接着再用小火继续煮制15分钟左右即可把装有香菜的纱布袋取出，锅中的香菜水则用干净的容器储存起来，等到温度适合时再用其洗脸即可。可以在每天晚上睡觉前使用，可以起到不错的淡斑效果。
5.丝瓜
首先准备好一段新鲜的丝瓜。把丝瓜洗净之后晒干，接着再使用相关工具把丝瓜研磨成粉末，然后往丝瓜粉里面加入少许水，进行充分搅拌，使其混合均匀。再把混合物均匀涂抹在脸上即可。等到第二天早上起床之后再用温水把脸上的混合物洗去。此外还可以往里面添加少许蜂蜜，淡斑效果更强，还可以有效的减少皮肤表面出现的皱纹。但此时不能过夜再将其洗去，大约20分钟后就要用温水把脸上的混合物洗去。
