有效去色斑的方法
1.醋
平时洗脸时可以把少许白醋滴加在洗脸水里面混匀，接着再用其清洗脸部即可。接着再次用普通的清水清洗脸部，把脸上的白醋味洗去。其除了可以减少堆积在皮肤表面的色素以外，还可以对皮肤进行美白。qB29.Com
2.淘米水
平时洗米时不要把淘米水倒掉，可以留着第二遍的淘米水，用其帮助祛斑。淘米水里面含有较多维生素等相关营养物质，可以起到良好的淡斑效果。平时直接用其清洗脸部即可。平时在脸上涂抹少许温和的洁面乳后，再把淘米水沾在脸上长有较多色斑的位置，然后微微用力进行按摩，可以促进皮肤吸收，提高淡斑效果。大约3分钟之后再用温水把脸上的淘米水洗去。
3.敷黄瓜面膜
还可以使用黄瓜帮助淡斑。其除了可以帮助皮肤补水以外，还防止皮肤表面有很多油脂，对皮肤进行美白，提高皮肤质量，起到不错的淡斑效果。平时可以使用相关工具把黄瓜榨成汁，接着再把一张干净的压缩面膜放在里面进行充分浸泡，等到面膜吸满汁液之后即可取出敷在脸上。大约15到20分钟之后即可取下，用温水把脸上的残余液洗去。
4.补充维生素C
要想淡化皮肤表面的色斑，还要注意摄入足够的维生素。可以通过进食水果蔬菜补充。比如西红柿，柠檬等。其除了可以减少堆积在皮肤表面的色素以外，还可以帮助排出体内的毒素。
5.全年防晒
脸上出现较多色斑后，皮肤一般会变得比较敏感。如果此时还不注意防晒，就很容易导致皮肤表面色素堆积更多，色斑情况更加严重，甚至还会导致皮肤提前衰老。因此平时，做好防晒措施是十分有必要的。
6.拒绝色素类食品
平时在饮食方面也要多加注意。不要进食含有很多色素的食物，这些食物会导致体内色素成分过多，从而导致皮肤表面堆积较多色素，色斑情况更加严重。可以多吃些水果蔬菜。这类食物里面含有较多维生素C，可以帮助淡斑。
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真皮斑治疗方法
1.鸡蛋加醋
首先准备好一个鸡蛋，不要去壳，将其清洗干净之后放在白醋里面，使鸡蛋完全浸没到醋里面，然后密封储存大约20天后，就会发现鸡蛋壳完全溶解在白醋液中。此时可以取出适量白醋液，用少许开水进行冲泡，混合均匀后饮用即可。一天一杯，可以起到良好的淡斑效果。
2.红糖面膜
首先准备好1小勺红糖和适量的蜂蜜。先把红糖倒在一个干净的碗里面，再倒入蜂蜜混匀。接着把混合物在脸上长有较多色斑的位置均匀涂抹即可。红糖里面含有多种氨基酸等物质，所以红糖除了能够帮助身体补充糖分以外，还可以帮助人体代谢，促进蛋白合成，起到良好的淡斑效果。此外还可以直接将其煮成红糖水饮用。
3.木耳红枣汤
首先准备好30克黑木耳和20枚红枣。把木耳清洗干净，同时把红枣洗净，记得去核。接着把木耳和红枣放进锅里面，加入适量水，开火进行煮制，大约30分钟之后即可出锅食用。一般在早餐和晚餐各食用一次即可。可以起到不错的淡斑效果。因为木耳能够保证皮肤湿润。
4.蜂蜜蛋黄面膜
首先准备好1个新鲜的鸡蛋和适量蜂蜜，面粉。首先分开鸡蛋黄和鸡蛋清，然后把鸡蛋黄放到到一个干净的碗里面，再倒入蜂蜜和面粉混合均匀。把脸部清洗干净之后，再把混合物均匀涂抹在脸上即可。如果皮肤很油，皮肤表面油脂较多，可以再往里面滴加1勺柠檬汁。
5.杏仁膏
首先准备好90克杏仁，将其洗净后把杏仁皮去掉，然后再使用相关工具将其捣成泥状，再和少许鸡蛋清混合均匀，接着再把混合物均匀涂抹在脸上即可。可以在晚上睡觉前使用。第二天早上起床后再用第二遍的淘米水把脸上的混合物洗去。
6.蛋黄牛奶面膜
把鸡蛋的鸡蛋黄和鸡蛋清分开后，把鸡蛋清放到牛奶里面，混匀之后再把混合物均匀涂抹在脸上，大约15分钟之后再用清水把脸上的混合物洗去。
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1.红枣木耳汤
首先准备好适量红枣、白木耳、山药和茯苓。把所有食材清洗干净之后放入锅中，加入适量水，开火进行煮制。煮熟之后再往里面加入少许冰糖或者蜂蜜即可出锅饮用。红枣里面含有很多维生素，而白木耳里面含有很多骨胶原，能够提高皮肤弹性，使得皮肤光滑，防止皮肤表面堆积过多色素,从而起到不错的淡斑效果。
2.甘蔗马蹄汁
首先准备好适量甘蔗和马蹄。将其清洗干净之后使用相关工具榨成汁，接着将其混合均匀饮用即可。能够帮助身体排毒，防止体内堆积过多毒素，皮肤表面堆积过多色素,从而起到不错的淡斑效果。
3.薏米白果粥
首先准备好适量薏米，白果和少许腐竹。把所有食材清洗干净之后放到锅里面，接着再往里面加入适量水，开火进行煮制。等到熬煮成粥之后即可出锅食用。大约3到4天进食一次即可。白果除了能够对肺有较大的好处以外，还可以防止体内湿气过多，防止皮肤表面堆积过多色素。
4.多喝些绿茶
绿茶里面含有较多维生素，能够减小皮肤受到的辐射伤害，从而帮助淡斑。此外如果频繁坐在电脑面前，皮肤很容易失去大量水分，变得干燥。而喝绿茶能够补充水分，使得皮肤湿润。
5.土豆美白面膜
平时可以把土豆洗净去皮切块后使用相关工具榨成汁，接着再把其和适量牛奶，面粉倒在一起混匀使其变成糊状物。接着再把糊状物敷在脸上即可。大约20分钟后再用清水把脸部洗净。土豆里面含有较多维生素，可以帮助细胞生长，使皮肤质量良好，对皮肤进行美白，起到良好的淡斑效果。
6.芦荟黄瓜面膜
首先准备好适量的芦荟叶和黄瓜。将去掉芦荟叶上面的刺去掉之后清洗干净。再使用相关工具把芦荟和黄瓜榨成汁，然后倒在一个干净的小碗里面。再往里面加入少许蛋清，珍珠粉和面粉，进行充分搅拌，使其混合均匀变成糊状物。然后再把糊状物均匀涂抹在脸上即可。等到面膜变干之后再用清水把脸上的糊状物洗去。
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