因为年龄的增长、不注重防晒、滥用化妆品等等，导致色斑搬到你的脸蛋，满脸的色斑让整个人没有精神，出门前要浓妆遮挡，实在闹心。今天小编为大家带来几个有效的美白祛斑的方法，让你告别岁月痕迹。
全年防晒不偷懒
如果你脸上已经长斑了，就更加要注重防晒，因为长斑的皮肤是比较脆弱的，长期不注重防晒的话，皮肤底层的黑色素就越发严重，色斑也会因此而变得严重，所以从现在防晒做起来。
坚持使用祛斑产品
想要彻底去除色斑，一款适合自己有效的祛斑产品少不了，虽然使用过后不能马上去除色斑，但长时间使用，脸上的色斑明显减少，购买祛斑产品时要避开金属成分的或化学成分的产品。
小秘方内调养
大家都身体需要补充营养成分，皮肤也要充足的营养供给，而维生素C可以为肌肤提供营养成分，还能将深色的黑色素还原成浅色的黑色素，从而淡化色斑。生活中很多蔬果都含有维生素C，大家可以多吃西红柿、橙子等蔬果，也可以每日服用一片维生素C片。
脸部适度按摩
每日进行护肤时，顺着面部肌肤脉络进行有规律的按摩，也可以参考穴位按摩肌肤，但小编建议还是找专业人员帮你按摩，因为很多时候可能找不到穴位而按错，这样容易给肌肤造成负担或可能加速皮肤衰老。
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美白祛斑最好的方法，帮你从此告别岁月痕迹。
年纪的增长、不注意防晒等等，脸上容易长密密麻麻的小斑点，影响容貌和使人失去自信，出门要打一层厚厚的粉底才敢出门。今天就为大家带来几个美白祛斑最好的方法，帮你从此告别岁月痕迹。
坚持使用祛斑产品
想要去除斑点的话，不能单靠饮食和日常护肤就能去除，所以选择一款有效合适自己的祛斑产品少不了。别指意在使用祛斑产品几天就能看到效果，无论使用什么祛斑产品都要坚持下去才能看到效果。
小秘方内调养
一天一杯番茄汁或胡萝卜汁，这两种蔬果汁富含维生素，常常饮用能对付皮肤内酪氨酸酶的活性，控制更多的黑色素产生，淡化斑点，防治皮肤粗糙有明显的作用。
脸部适度按摩
每日对脸部进行按摩，用手掌顺着肌肤由上到下进行有规律按摩，5分钟即可，因按摩时间过长或力度过大就会可能造成肌肤老化，斑点更容易爬上脸蛋。
全年防晒不偷懒
常不防晒或是长期暴晒的脸蛋会变得很脆弱，黑色素也容易沉积在皮肤上，只会加重色斑，脸部肌肤就更黑。所以一年里，365天都要防晒，室内室外、阴天晴天都要防晒。
老年斑的消除方法祛斑只需4招
首先，要调整饮食习惯：降低脂肪的摄入量，多吃富含维生素E、维生素C的食物，多喝开水。其次，生活中有一些小窍门，对减少老年斑很有效，老年朋友不妨一试。生姜：生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。洋葱：含有较多半胱氨酸，能延缓衰老，生吃或熟吃均可。大蒜：把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。外涂维生素E、维生素A：把维生素E、维生素A胶囊刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。
外用方1、鸡蛋清去老年斑取鸡蛋清涂在斑点上，每日数次，一周后可见效。2、云南白药去老年斑将云南白药稀释于白酒中，每天坚持蘸此酒涂抹患处数次，老年斑即可自行脱去，且不留疤痕。3、芦荟汁去老年斑芦荟汁涂擦面部，每日二次，坚持一个月可祛斑。4、香蕉皮去老年斑熟香蕉内皮涂擦长斑的地方，每日三次，两周显效，坚持半年可治愈老年斑。5、杏仁去老年斑杏仁适量，去皮捣成泥状，与鸡蛋清调匀，每晚睡前涂患处，晨起用温水洗净。6、茯苓去老年斑茯苓数量，研成细末。与鸡蛋清调匀后涂患处，每晚睡前涂一次，晨起用温水洗去。7、大蒜去老年斑把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。
4个有效的祛斑方法帮你摆脱斑斑点点
大家有没有发现，夏天一到，脸上的斑点就开始多起来，这是因为长时间的紫外线照射加上不注重防晒导致的斑点泛滥，看到脸上的斑点十分烦恼，怎么才能去除那些烦人的斑斑点点?
方法一、丝瓜祛斑法
Step1：将丝瓜晒干，后研为细未。
Step2：待细末研好倒入容器内，加入适量的水，调成糊状，涂抹面部。
Step3：次日清晨温水清洗干净，长期坚持下去，即可收到很好的祛斑效果。
功效：丝瓜含有磷、钙、铁等成分，这些成分都助于保健皮肤，还在一定程度上起到漂白作用。
方法二、茄子涂汁
Step1：备好新鲜一个茄子，建议选用白色茄子，效果比较明，将其进行切片榨汁处理。
Step2：将茄子汁倒在化妆棉上，之后涂抹在斑点上，一日一次。
功效：茄子富含维生素P和维生素C，维生素P有保护皮肤血管的作用，而维生素C可以控制黑色素的生成，从而淡化斑点。
方法三、柠檬汁
Step1：准备三十克柠檬，并将其研碎，放入玻璃容器内。
Step2：在柠檬里面加入十五克硼砂末和白砂糖，进行搅拌。
Step3：再将它们放入密闭容器内，封存起来。三日后，即可启用。
Step4：每日饮用时取少许的柠檬混合物，温水冲服，也可以将其敷于面部，一次，约三分钟。
功效：柠檬富含vc，常常饮用柠檬泡水或柠檬汁有效美白肌肤，还能淡化斑点。
tip：柠檬有一定的刺激性，所以不建议敏感性肌肤的妹纸使用。
方法四、醋水洗脸法
Step1：备好适量温水，适量白醋。
Step2：将一至两匙食醋倒入洗脸水，用化妆棉或毛巾沾湿，之后取出敷脸，一天一次。
功效：醋水洗脸法，可以减轻黑色素，淡化斑点。
怎样去除晒斑？5招让你摆脱晒斑的困扰。
夏天过半了，但太阳公公还是勤劳工作，因为自己不注重防晒或是不防晒，脸上就容易冒出少许的晒斑，这可怎么办??不怕不怕，今天小编来教你怎么去除脸上晒斑，一起看看吧。
1、补充维生素
如维生素C和维生素E，维生素C可有效将深色的黑色素还原为浅色的黑色素，从而淡化雀斑。而维生素E有抗氧化效果，在一定程度上淡化雀斑。女性朋友可以每日服用一片的维C维E，也可以从食物补充维生素。
2、晚间护肤有讲究
晚间的护肤工作也很重要，每日洗脸后，先用温和的晚霜涂敷，镇静和舒缓肌肤，也可以敷一些补水面膜，为肌肤补充水分，改善干燥的肌肤问题，修复受损肌肤。
3、防晒不松懈
不防晒或防晒不当、不注重防晒等等都是导致晒斑的原因，所以想要去晒斑的方法就是防晒，如果脸上已经长晒斑，但不能不防晒，让皮肤尽量和阳光接触，预防晒斑加重。
4、补水
皮肤一旦干燥缺水的话，皮肤的保护功能就容易减弱，紫外线容易有机可趁，一旦肌肤和紫外线接触，皮肤的黑色素就容易形成，容易产生晒斑。
5、洗脸时加入食醋
洁面时，可以在洗脸水里面加少许的食醋搅拌，然后用其洗脸，适当用白醋洗脸有效软化角质，还能减轻黑色素，但如果你是敏感肌肤，不建议使用这个方法。
4招有效防止辐射斑
信息时代为我们带来很多的便利，但同时也给我们健康带来一些困扰，尤其是电脑辐射，不但对皮肤造成影响，还会让其产生皱纹、皮肤暗黄、痘痘、色斑、黑眼圈等等皮肤问题，那么才能去除让人烦恼的电脑辐射斑?
注意皮肤保洁
在上网前要涂抹防晒隔离，晚上回家后第一件事情就是清洁皮肤，卸干净脸上的彩妆，再涂上温和修复的产品，在一定程度上减少电脑对皮肤的伤害。
增加营养很重要
常常对着电脑的妹纸可以多摄取维生素B，可以补充脑力，在一定程度上增强神经系统的协调性，可适当多吃如巧克力、小麦面圈、海产品、干果等食物，对减少电脑辐射色斑有一定的帮助。
不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁
不定期饮用枸杞汁和胡萝卜是为了减少皮肤不被电脑辐射，减少饮用碳酸饮料，可以改饮用胡萝卜汁或其他新鲜榨的水果汁。
每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。
茶叶富含茶多酚，橘子富含维生素A原，经过人体代谢和吸收后，转化为维生素A，可改善粗糙暗黄肌肤，此外还可减淡色斑。而绿茶不仅可以减少电脑辐射的危害，还可以提高眼睛视力，如不喜欢喝绿茶的话，可以改用饮用菊花茶，也能起到抵抗电脑辐射的作用。
4个祛斑小妙招让你摆脱斑点
白皙红润的皮肤是很多妹纸的追求，美白祛斑一直是热门话题，皮肤问题最让人头疼就是斑点，脸上长斑的人最有体会，对人的形象影响巨大，如何祛斑呢?下面和小编一起看看。
1、生姜蜂蜜茶
材料：生姜一块，适量的蜂蜜。
做法：生姜切块，放入茶壶里面煮，然后倒入红茶泡10min，茶水变温热后加入适量的蜂蜜搅拌。
作用：常常饮用生姜蜂蜜茶能起到抗氧化、嫩白肌肤、补血等作用。
2、吃陈醋泡黄豆+核桃仁
材料：陈醋500g，黄豆150g，核桃仁100g
做法：核桃捣碎，再和黄豆搅混，放入食醋中浸泡，食用黑木耳红枣汤时，最后取浸泡过的黄豆与核桃仁食用。
作用：益气补血、改善肝脏功能、淡化斑点。
3、喝黑木耳红枣汤
材料：黑木耳30克，无核红枣20枚。
做法：先把黑木耳用水泡发，和红枣混合，放入锅里加水煮30min，再根据口味放入调味料，每天早、晚餐后各一次。
作用：润肤、防止皮肤老化、淡化黑斑，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
4、常吃白萝卜
常吃白萝卜能起到促进消化，加强食欲作用，它还含有维生素C，对斑点能起到淡化的作用。
女性祛斑必看 斑点是岁月的严重警告
健康肌肤最大的敌人除了晦暗的肤色.再就是大大小小的色斑了。这些斑点不仅影响肌肤的美丽，同时也预示着你的肌肤正走向一种不健康的道路。因此，告别斑斑点点也是肌肤护理的重要环节。
斑点的分类
1、活性斑：
由酷胺酸酶活跃，造成性质不稳定，受外界光照及内分泌等因素影响，颜色深浅会变化，可祛除，常见的有：黄褐斑、日晒斑、妊娠斑、黑斑。
2、定性斑：
性质稳定，不受外界因素影响而发生变化，一旦祛除原有部份不会再长出来，常见的有：遗传斑、雀斑、老年斑、色素痣。
色斑特点：
1、雀斑：
与遗传有关，3%与常染色体与血液有关，日晒后颜色加重，分布为点状彼此孤立存在，直径不超过0.5公分，常分布于脸颊、手部与肩部，在5-7岁开始出现，不能根除只能淡化；
2、黄褐斑：
又称蝴蝶斑、肝斑，呈现淡褐色，呈片状，斑片大小不等，边界清晰，形状不规则，不高出皮肤，常见于面部，对称于两颊，主要原因跟内分泌、女性荷尔蒙失调有关；
3、妊娠、晒斑：
后天因素，由紫外线造成，形成大小不规则；
4、黑斑：
金属斑、反弹斑，后天形成与化妆品有关，长期使用彩妆或重金属化妆品，含铅、汞。
5、老年斑：
自然老化，生理下降，代谢迟缓造成，形状大多高于皮肤，一般在脸部、手部。
斑点肌肤护肤须知
必须彻底卸妆
要知道，令你引以为傲的妆容也可能成为你的美丽杀手，带来可怕的斑点3回家后必须彻底卸妆，否则如果长时间带 妆.必然会导致化妆品中的色素和有害物质随着时间慢慢渗入肌肤，并在脸部堆积形成斑点。
美白勿疯狂
美白并没有错，哪个MM不希望自己更白一点9但是热心的MM们，切勿频繁地磨砂或做一些化学性的脱皮美白护理，否则会加重对肌肤的刺激，使肌肤角质层变薄，对阳光的剌激越来越敏感。如果长期这样“过度美白”，不仅无法达到美白的效果，还可能会令肌肤产生色斑。
出门必须防晒
无论是没有斑点的肌肤，还是已经出现了斑点的肌肤，在白天出门之前，都一定要做好防晒工作，而且防晒绝不仅仅是夏天的事，一年四季都要防晒。如果防晒工作不到位，紫外线就可能激活肌肤黑色素，使得斑点的颜色加深，看起来更为显眼。
适当脸部按摩
脸部按摩能够加快肌肤血液微循环，使肌肤呼吸加快，同时帮助排出肌肤表层以及体内的毒素，是袪斑比较好的护肤方式之一。
长斑有五大原因
1、外因：紫外线照射，使用不良化妆品，外界刺激擦伤；
2、内因：内分泌失调：
A、怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着；B、酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，引起色素沉着；C、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点。
3、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着。
4、光效反应：
A、抗生素药、避孕药易吸收紫外线；B、食物：贝壳类、海藻类；C、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外线。
5、疾病：
A、肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良；B、糖尿病会使整体细流功能退下，也会使代谢减慢；C、甲状腺分泌过多、甲亢会令栈胺酸酶活路，使色素增加；D、皮肤病或暗疮、粉刺引起色素沉着；E、老化会引起新陈代谢机能降低。
鱼尾纹长斑：
甲状腺免疫力必低
眼下长斑：
女性荷尔蒙失调、子宫疾病、流产次数过多或吃避孕药；
脸颊长斑：
肝脏虚弱、紫外线照射、失眠现象；
嘴角周围长斑：
子宫卵巢及妇科疾病；
颈部：
香水过敏引起；
发际：
内体或染发导致，肝脏功能不好。
冰冻三尺非一日之寒，想要祛斑不要急于求成，千万不要乱用一些祛斑的产品用不好会事得其反，平时尽量少化浓妆，出门要做好防晒。平时对待任何事情要乐观，保持快乐的心情会对护理肌肤有非常大帮助，做好基础护理工作，每天把脸清洁干净，用的基础护理产品，慢慢也会有收获。文章的末尾会有我的联系方式对于护肤有什么不懂的可以咨询。下面给大家推荐一些好吃又容易做的祛斑粥。
如何才能有效去斑？摆脱4大去斑误区
斑点很毁颜，但据多数人反映，斑点是最难去除的。难并不代表不能去除，那到底如何才能有效去除斑点呢？首先得认清去斑的误区。
（如何才能有效去斑？摆脱4大去斑误区）
误区一：去斑最重要是快
不少患者对祛斑怀有一种急切的心情，总是希望一天两天让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情，使得不少人选择了“见效快”的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑，效果确实有了，但也因此伤害了皮肤，而且损伤了自身的免疫力，只要稍被太阳一晒，就很容易再次成斑。
误区二：认为色斑不可治
许多在美容院有过多次祛斑经历的人对祛斑失去了信心。美容医院专家表示，色斑是可以治愈的，只有针对不同肤质，根据斑产生的不同原因，提出针对性的祛斑方案，才能达到美白最大化。
误区三：盲目祛斑
很多女性在面部刚刚出现色斑，还不是很严重的时候，不在意，在没有专业人员的指导下，很随意地去使用具有祛斑功能的化妆品，自行祛斑。结果是斑越来越严重，治疗难度越来越大，耽误了祛斑的最好时机。
误区四：不分肤质去斑
皮肤分为很多种，包括敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤等，每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象，也就是说每种肌肤产生斑的原因可治疗都是不同。但很多人不管自己的肤质，盲目用别人觉得好的去斑产品，不仅不见效果，还很有可能引起皮肤过敏。
如何才能有效去斑？1.维C维E祛斑法
实践证明，坚持服用维C可以减少皮肤黑色素沉着，减少黑斑和雀斑，还原白皙肌肤。维生素C和维生素E一起吃祛斑效果更加，它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用。每天服用维C维E各一片，平时也应多补充猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等富含维C或维E的食物。
如何才能有效去斑2.苹果敷脸祛斑
苹果富含大量的维生素的营养物质，不管是食用还是外用都具有很好的美容护肤功效。日常可在洁面后，将苹果切成薄片捣烂成泥状，清洁洗脸后涂抹于脸部皮肤上大约15分钟用温水洗净。建议每天使用1-2次，长期坚持使用能达到祛斑细腻美肌的功效。
如何才能有效去斑？3.淘米水洗脸
发现最近脸上长斑了，可以使用家里每天淘米的水来洗脸，会让皮肤得到柔和的美白护理，坚持下来，就会看到非常好的美白效果，而且皱纹也会减少很多。淘米水不但容易获得，也适合每天都使用，也可以配合洗面奶一起，去除脸部脏污，保持皮肤洁白细腻。
祛斑百科网qb29.com的《祛斑的方法?4招祛斑摆脱岁月痕迹!》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“祛斑方法祛斑”专题！
