1.西红柿汁
平时可以把一个西红柿打成汁饮用或者直接生吃,也可以起到不错的淡斑祛斑效果。因为西红柿里面含有很多维生素C,这种物质可以防止体内生成过多的黑色素,从而防止皮肤表面堆积过多色素,帮助淡斑祛斑。
2.芦荟黄瓜面膜
首先准备好新鲜的芦荟叶,1/3根黄瓜,1个鸡蛋和适量面粉,2-3克珍珠粉。把芦荟和黄瓜清洗干净之后,使用相关工具榨成汁。再把两种汁液充分混合,接着再通过纱布过滤杂质得到澄清汁液。然后再往里面加入适量珍珠粉,面粉和鸡蛋清,进行充分搅拌使其混合均匀。晚上把脸部清洗干净之后,把糊状物均匀涂抹在脸上即可。大约20分钟之后即可用清水将脸上的糊状物洗去。1周使用2~3次即可。
3.蜂蜜蛋黄面膜祛斑
首先准备好适量面粉、蜂蜜和蛋黄。
先把面粉放入碗里面,再倒入适量水进行充分搅拌直至形成糊状物。然后再加入蜂蜜和蛋黄甘油,充分混合之后即可。每天晚上洗完脸后,在脸上涂抹均匀,接着等待15-20左右即可用清水将脸部清洗干净。如果皮肤是油性皮肤,脸上有很多油脂,可以往里面加入少许柠檬。
4.鲜奶敷脸
首先在睡觉前把脸洗干净,然后准备好一杯牛奶,再把两片面膜放在里面进行充分浸泡,过一段时间后即可把面膜取出,然后敷在脸上。还可以对脸部进行轻微的按摩,让牛奶充分进入到脸部皮肤里面。用这种方法一段时间后即可产生不错的祛斑效果。
5.胡萝卜祛斑
胡萝卜汁里面含有较多维生素,能够防止皮肤表面堆积过多色素,从而在淡斑祛斑方面产生较大的作用。首先准备好适量新鲜的胡萝卜,将其清洗干净之后切成碎末,再倒入榨汁机里面榨成汁。在晚上睡觉前把脸部清洗干净,然后把胡萝卜汁均匀涂抹在脸上即可。等到胡萝卜汁干透之后即可用清水把脸上的胡萝卜汁洗去。
西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
黄瓜粥
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
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