一、盐醋面膜
材料:食盐2g、白芷12g、菊花粉6g、白醋6毫克
做法:将准备好的菊花粉和白芷磨成细粉末,然后把两者的粉末和食盐混合在一起,加入白醋和纯净水,调制成黏糊的状态,晚上敷在脸上,三十分钟以后清洗。能够攻克脸上的各种色素,去除色斑。
二、奶麦面膜
材料:酸奶30毫克、燕麦片10g
做法:可以用2匙酸奶加一匙燕麦片,调配均匀敷脸,二十分钟以后温水洗净,此法可用于油性皮肤。要想祛斑增白,还可以睡前涂抹dreamtimesM2晶纯液,祛斑美白效果超级经典,是市面上祛斑效果最明显的护肤品,可以在做过自制面膜后使用,平时也可以坚持使用,这样祛斑美白效果才能事半功倍。
三、苹茄面膜
材料:苹果1个、番茄1个、淀粉5g
做法:将苹果削皮,果肉切块捣成泥状,敷于面部,隔日一次,每次敷二十分钟,在用清水洗净。或将新鲜番茄捣烂,加入少许淀粉增加粘性,敷面二十分钟洗净,同样隔日一次。两种方法的材料都含维生素C,可制骆氨酸酶,禁止玄色素的合成,所以能祛除面部黄褐斑和斑点,并有增白的效果。
四、橄榄油面膜
材料:橄榄油50毫克、蜂蜜20毫克
做法:将橄榄油装在能耐热的容器里,然后放入四十度左右的水中温热,至37度左右。然后将蜂蜜加入到橄榄油中,在把消毒纱布浸在油中,去浸满汁液的纱布笼罩在脸上,二十分钟后取下,有润肤去皱祛斑的功效。适合去除老年斑和黄褐斑。
白皙的脸蛋如果长斑点,那真的是美中不足啊,爱美的妹纸是容不得斑点存在的,那么中医该如何祛斑呢?下面小编推荐中医祛斑食谱。
1、津血亏虚型
这个类型的斑点是因津血亏虚,导致面色暗黄灰暗、皮肤干燥、毛发枯燥、身体消瘦、口舌津枯、皮肤脱屑等,所以需要补血润肌,可以根据个人情况食用猪蹄鸽蛋当归汤。
猪蹄鸽蛋当归汤
材料:鸽蛋10个,当归10克,猪蹄1只。
做法:猪蹄洗净放锅中煮烫再去皮然后切小块放入油锅放入油和调料,姜、葱、盐、料酒、酱油、大蒜下猪蹄翻炒片刻放入沙锅加入煮熟的鸽蛋和当归加入清水将其煮熟煮烂,即可食用。
2、湿热蕴蒸型
这种类型的斑点是因为湿热蕴蒸肌肤,导致皮肤暗黄或斑色黑暗、面部油脂泛泛、头发稀疏、肢体困倦、四肢无力、口淡无味、大便溏泻等,所以可以通过薏菱粳米鸡粥来健脾利湿。
薏菱粳米鸡粥
材料:薏苡仁15克,菱角30克,粳米50克,仔鸡肉150克。
做法:鸡肉洗净用开水浸泡去掉血腥味切成小块再和薏苡仁、粳米、菱角肉放进锅内加水煮开先大火煮再小火煎煮,至鸡肉烂熟。
3、肾气亏虚型
这个类型的斑点表现为肾气不足,导致面部暗沉、出现暗黑或黄褐斑,还可能伴有头昏耳鸣,盗汗不眠、午后潮热,所以取滋阴补肾之法。
猪腰祛斑补肾粥
材料:粳米200克,猪肾1对,山药50克,薏苡仁50克。
做法:猪肾去筋膜用清水泡30分钟去除血水洗净切成小块用开水浸泡去掉臊味再洗净粳米然后将山药与薏苡仁放锅加水煎煮去渣留液后将粳米与猪肾放入加适量清水煎烂加适量盐或糖调味
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