去除色斑的有效方法?改造不完美的自己，一句话说出了很多女性朋友的心声，有不少女性脸上因为长斑，导致她们没有自信，甚至不愿意直视别人。每个女性都希望自己的肌肤都停留在18岁时候，白皙干净的肌肤，但女性一旦过了30岁，很容易出现皮肤问题，我们无法阻止，但我们可以去改变。有什么好方法去掉色斑，小编来给大家支支招。
去除色斑的有效方法?
首先，分析脸上长斑的原因
1、不注重防晒
脸上之所以会长斑，就是因为过度日晒而导致肌肤老化和产生斑点。强烈的紫外线，会激活肌肤黑色素细胞，产生大量的黑色素而形成斑点。所以不能忽视日晒防晒工作，出门前要涂抹应季防晒产品，撑太阳伞等等。
2、劣质化妆品
现在还是有很多女性对化妆品还不是完全了解，可能有时候因为化妆品的价格便宜而去购买，但这类化妆品可能是劣质，可能含有一定的金属成分，长期使用的话会可能会导致铅汞中毒或皮肤过敏。此外如果卸妆不干净的话，其成分会残留在肌肤，很容易造成斑点。
3、过度美白
如果你一味的坚持美白，不仅没有起到美白作用，可能会加重长斑的。甚至有些爱美者会想要达到快速去除黄褐斑，而选择做磨砂或者化学脱皮，但这样做会损伤肌肤，会使肌肤对日光很敏感，紫外线照射后会引起红疹，导致色素沉着。
其次，日常护肤小常识
祛斑妙招之冬瓜祛斑
1、将冬瓜捣烂，捣碎成泥状，可以用来变成面膜为止，这可不是一个简单的活哦。
2、在冬瓜泥加入一个蛋黄，还有半勺的蜂蜜，搅拌均匀。
3、将制成的面膜敷在脸上，大约20分钟，就可以洗净了。
延伸阅读
有什么有效方法能去除色斑呢？
斑点就是大部分的女性的头号敌人，对它恨之入骨，都想找到去除色斑的有效方法，那么有什么有效方法能去除色斑呢？小编为大家介绍几种祛斑方法。
目前流行的几种祛斑方法，一一介绍如下：
1、激光祛斑利用激光仪器发出的特定的光束照射到长斑处，快速击碎色斑，小编提醒大家，现在虽然比较多人选择激光去除色斑，但如果激光去除色斑过程中操作不当和后期护理做得不好，很容易出现后遗症的。
2、果酸祛斑高度的果酸的方式剥脱表皮，达到换肤目的，比传统的化学剥脱有明显的效果，但很容易灼伤皮肤，小编建议慎重选择。
3、磨削祛斑就是使用机械去除色斑，该方法只能去除表层色斑，去除不了深层斑点。
4、针灸祛斑属中医范畴，调节经络，改善人体内分泌;
5、药物祛斑口服维生素C，并结合静脉注射维生素C;
6、中草药祛斑根据中医原理，在医师下服用相关的中草药制剂，配合中草药面膜使用，从内到外治愈色斑。
无论是选择什么祛斑方法，都要遵守几个原则，第一是分斑去除，第二不可盲目祛斑，第三不可只看祛斑效果。
消除色斑是不能过于心急的，需要在日常生活做好护理，做到养护结合。
1、不急不躁不忧郁，保持平和的心态，良好的情绪。
2、每天要保证充足的睡眠。
3、选择适当的护肤品。
(1)选用天然成分及中药类的祛斑化妆品。
(2)利用粉底霜，粉饼遮盖色斑，这个方法只适合临时要遮盖色斑的爱美者，治标不治本。
(3)避免日晒，根据季节不同选择SPF(防晒系数)不同的防晒品。
4、注意日常饮食。
(1)多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物
富含维生素C如西红柿、柠檬、核桃、薏米等等。减少黑色素分泌，预防色斑，维生素E能有利于肌肤的血液循环。
(2)少食用刺激性食物
少食油腻、辛辣、粘带食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。
5、自制简便易用的面膜。
(1)、冬瓜蜂蜜面膜
材料：适量的冬瓜、蛋黄一只、蜂蜜半匙。
做法：捣碎冬瓜，再加入蛋黄和蜂蜜搅混，涂敷在脸上，20分钟后洗掉。
(2)、黄瓜祛斑
材料：一根黄瓜、一小匙奶粉和面粉。
做法：把黄瓜切碎调成泥状，和奶粉、面粉搅混，敷在脸上20分钟洗脸。也可榨成汁，直接将其汁液敷脸，坚持使用才能看到效果。
如何祛斑？有效去除色斑的小偏方。
色斑的出现不仅让女性朋友容貌失色，，还让女性朋友失去自信，为此寻找有效的祛斑方法。怎么才可以赶走脸上的斑斑点点，下面和小编一起看看，有效去除色斑的小偏方。
猕猴桃
猕猴桃是福vc的水果，其次含有维生素D，钙，钾，磷等元素，这些成分都可以帮助我们减淡色斑，有助于美白肌肤，为肌肤补充充足的维生素。
当归
当归的提取液可以控制皮肤的自由基的活性，在一定程度上减少黑色素的形成。也可以帮助我们调经止血。也可适合于血虚头痛，眩晕，大便干燥等等。
丝瓜蜂蜜美白面膜
功效：美白防斑，保湿润肤。
材料：丝瓜30克，蜂蜜适量。
做法：
1.将丝瓜洗净，削去外皮后切片，榨汁，加入蜂蜜调和，涂敷在面部，避开嘴巴等部位。
2.睡前或有需要时，敷1520分钟，之后用温水清洗干净。
黄瓜美白面膜
功效：本面膜可以改善干燥的肌肤、滋润皮肤、消除眼睛浮肿、美白淡斑。
使用方法：把黄瓜切块，再捣烂成汁液，之后加入适量的蜂蜜和奶粉调制好备用。每日洁面后涂敷在脸上，再盖上一层化妆棉，过了十五分钟后洗去。
怎么去除脸上色斑？去除女人色斑的方法
脸上长斑是一件烦恼的事情，当脸上的斑点越来越多的时候，自己都不能直视了，斑点实在有碍容貌，早点下斑比较好，比较好的祛斑方法有哪些呢?下面大家就跟着我一起来看一看吧!
1、防晒
就算脸上长斑也要做好防晒，长斑的原因有很多，日晒就是造斑点的原因之一，所以去除斑点只能从防晒入手，紫外线照射在皮肤上，就容易诱发黑色素增生，从而造成斑点出现，所以无论在什么时候，都得做好防晒。
2、调节内分泌
其实不少的皮肤问题有内分泌紊乱脱离不了关系，尤其是斑点，在月经不调、妊娠期间、更年期、长期吃避孕药的女性，都影响内分泌的正常运转，刺激黑色素细胞产生斑点。所以想要祛斑，也要从调理内分泌使其恢复正常，色斑等问题都能够得到很好的治疗。
3、抗衰老
到了一定的年龄，皮肤松弛、皱纹、斑点等问题也容易找上门来，这个时候只能做一些延缓衰老的措施，不然当皮肤新陈代谢和身体机能开始减弱时，代谢黑色素功能也会减弱，就更容易长斑。小编提醒大家，要养成健康的生活习惯和饮食习惯，预防斑点出现。
4、遗传体质
很多人之所以会出现满脸色斑的情况，有可能是因家族遗传导致的，一些容易长斑的肤质或天生皮肤黑的人群多因是遗传因素素所致，不过可以做好防晒美白措施，控制斑点的的生成数量和颜色深浅。
色斑的形成原因和去除方法
紫外线导致的色斑
日光中的紫外线照射是色斑形成的重要原因。当皮肤接受过多阳光照射，我们的皮肤表层就会产生更多的黑色素颗粒。黑色素逐渐增多到一定量后就会形成色斑。而且，紫外线的照射会引起黄褐斑，普通雀斑颜色加深。
解决方法：防晒是美容护肤的重中之重，平常出门一定要全方位涂抹防晒霜，遇紫外线强烈的天气还需要打伞遮阳或是穿防晒服等。
月经不调导致的色斑
月经不调会进而导致内分泌失调，内分泌失调也是女性产生色斑的一个重要原因，经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生。
解决方法：当月经不调时，要注意饮食、作息时间等，吃些调经的食品或药物，调节内分泌。
遗传导致的色斑
雀斑为常染色体显性遗传疾病，在一家数代中可连续地在同样部位发生相同式样的雀斑。日光的暴晒或紫外线照射过多可促发和加重本病。中医认为肾水不荣于面，浮水滞结，或由邪郁于血分，外感风邪，风火相结而发病。
解决方法：平时脸上要定时擦些营养护肤霜，以防止皮肤干燥。
错误使用化妆品导致的色斑
错误的使用化妆品：使用了不适合自己皮肤的化妆品，导致皮肤过敏，在治疗的过程中如过量照射到紫外线，皮肤会为了抵御外界的侵害，在有炎症的部位聚集麦拉宁色素，这样会出现色素沉着的问题。
解决办法：皮肤使用新的化妆品之前一定要注意做过敏测试，同时卸妆也是重中之重。
化学成分造成色斑
我们日常生活中很多的东西中都会含有伤害皮肤的成分，比如洗衣粉、洗洁精、洁厕液、漂白剂这些清洁剂中都含有碱、脂肪酸这两种主要化学成分，在消灭了污渍的同时也损伤了皮肤。
解决办法：每天一定要重视皮肤清洁，将这些不利的化学物质洗去，让你的皮肤保持干净清透无污染。
作息不规律导致色斑
睡眠不足也会增加皮肤中的黑色素。因为睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢会不佳，所以容易导致黑色素颗粒的产生。
解决办法：每天最晚11点前必须睡觉，保证一天7小时以上的睡眠。任何的护肤品都比不上美容觉更滋养皮肤。
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